おうち時間が増えて運動不足、ストレス溜まっていませんか？？
腰痛、肩こり、自律神経の乱れなど心身ともに不調が出る方がとても多くなっています。
ヨガはカラダだけではなくココロのケアにも繋がります♬
一緒にカラダを動かし気持ちの良い日を過ごしましょう！！
◆受講者様のご都合に添えるようスケジュール調整いたします。
（他レッスンなどが入っており希望に添えない場合もございます。）
・お名前（ニックネーム可）：
・性別：
・ヨガ経験の有無：
・不調箇所がある方はその箇所：
・希望メニュー（以下よりお選びください）
①骨盤を整える
②デトックス
③腰痛解消
④自律神経整える
⑤肩こり解消
・希望日時：
① 月 日（ ） 時～
② 月 日（ ） 時～
③ 月 日（ ） 時～
・私のレッスン受講の理由を教えてください。（任意）
＜ご案内＞
・ヨガマットまたはバスタオル、水分をご用意ください。
・動きやすい格好でご受講ください
・レッスン中にお怪我をされた場合の責任は負いませんので、自己責任を了承のうえご受講ください。
・ご自身の健康上の心配・不安のある方は受講の前に必ずお問い合わせください。
・妊娠中の方や妊娠の疑いがある方はお控えください。
・無理のない範囲でレッスン受講ください。
みなさまとお会いできることを楽しみにしています！！
