ダイエットで悩む事もう終わりにしませんか?
人生一度きりだからこそ、1日も早くなりたい自分に♡
1人じゃ痩せれないそもそも痩せ方がわからない。
確実に痩せる方法が知りたい...など
ダイエットは永遠のテーマとよく言われますが
そんな事はありません!
痩せながら太らないリバウンドしない体作りできます!
今これを見て下さったあなたと一緒に
二人三脚で挑み必ず痩せる
"人生最後の楽しいダイエット"をつきっきりサポート致します。
【はじめに】
私がここでご提供するダイエットは、
"あなたに合ったダイエット"
メインは食事です。
カウンセリング時にストレッチをおすすめする可能性もあります。
【サービスの流れ】
▷カウンセリングと目標設定
ダイエットを始めるにあたって、生活リズムや食べ物の好き嫌いなどから細かいカウンセリングを行い、あなたに合ったダイエットを提案し最終目標をお伺いします。
※ビデオチャットをオススメしてます。
▷二人三脚ダイエット開始
・私が編み出したお料理を完全サポートで一緒に作って頂きます♪(ビデオチャットサポート無料)
・みっちり7日間私が組んだメニューを実践して頂きます。
※こちらのプランにチートデイは含みません。
▷結果測定
ダイエットの流れについて、個人個人で内容等変わりますので、詳しくはカウンセリング時にお話し致します。
【お断り】
あまりにも食材の好き嫌いが多い方は実践できない可能性がございますので、お断りさせて頂く場合があります。
代用やアレンジは大得意ですのでなるべく要望に添えるよう心がけてますので、細かくお聞かせ下さい。
【最後に】
ダイエットを苦痛だとずっと思っていた私。
きっとこれをここまで読んでいただいたあなたもそう思っていませんか?
ですが、ダイエットは楽しい!
人生一度きり。もし痩せたいと思ってるのなら是非私と楽しいダイエットを始めましょう^ ^
あなたなりたいあなたにお会い出来ることをあなたと同じぐらい私も心より楽しみにしております。
カウンセリング時に下記の質問を尋ねます。
◆起床時間◆就寝時間◆体重◆体質◆食事回数◆入浴について◆食べ物の好き嫌い◆アレルギー◆ダイエット情報とヒストリー◆アルコール量◆煙草◆妊娠の有無◆普段食べてる量◆ダイエットをしようと思った動機◆いつまでに何キロ痩せたいか◆性別◆女性の場合は生理についてお尋ねする場合があります。
上記内容をカウンセリングしあなたに合ったダイエットプランを組んでまいります。
このダイエットを7日間実施し、
私自身は−8㎏でした。
現在の体重や体質により−2.5㎏〜振り幅ございます。