おデブ卒業！食べ痩せメニューを提案します

ドカ食い、どか飲みなどしているわけじゃないのに、なぜか痩せない。 自分なりにダイエットをしているのに、なぜか体重が落ちない…など 、ダイエットと食事内容についてのカウンセリングと解決策をご提案します。 1人1人体質や生活習慣が違います。 自分なりにダイエットしているのに結果が出ない、痩せない…という方に、まずは現状をお聞きして問題点を見つけ出します。そして食学の観点から改善案のご提案をさせて頂きます。 ①まずは現状をお聞きします。“〇時に～を食べた”という感じで5日分の食事記録をご提出ください☆それについての否定や批判はもちろんありませんので正直に教えて下さいね(笑) ②ご提出頂いた内容を見て、痩せ体質になるための食事の改善点、取り入れてもらうといい食習慣やアドバイスをお送りします。 ③簡単に作れるレシピを4品ご提供させて頂きます。