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自分は、高校球児として高校で野球をやらせてもらってますが、2年になってから鬱、パニック障害になってしまい吐き気、発汗がとてもひどく一度は家から出れなくなりました。 ですが、今では家から出れるようになり電車にも乗れています。 こんな自分でさえ鬱から切り抜けられたのでその切り抜けられた方法を伝えたいです！
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