ご覧いただきありがとうございます。
こちらでは個々のカラダや生活リズムに合わせた
健康への相談、アドバイス、ダイエットなどなど
希望に応じてトレーニングメニュー内容や負荷量を選定します。
主に初心者向けで提供させていただきたいと考えています。
まずは相談から丁寧に対応していきます。
パーソナルなので一人一人違ったアドバイスやメニューを取り入れていきたいと考えています。チャットやメッセージはいつでも可能です。
契約期間中は質問や悩みなどにお答えします。
サービス内容としては食事・睡眠・運動をメインにアドバイスしていきたいと思います。その他健康に関してのご相談やダイエット等のアドバイスやアプローチをさせていただきたいと思っています。
サービスが終了後も、学んだことを今後の生活に活かせると思います。ぜひお待ちしております。一緒に健康になりましょう。
注意点として
基礎疾患がある方や、競技レベルやプロ選手の対応はできない場合があります。
サポート期間は1ヶ月としていますが、1週間返信のない場合はcloseとさせていただきます。
お困りの方ややむお得ない方は連絡いただだけるとありがたいです。
・3000円/月、有料オプション等あり。
サービスを開始するにあたって
年齢、性別、身長、体重、食事内容、仕事内容（デスクワーク、立ち仕事など）、運動歴、運動習慣、自病の有無
どんなことを求めているか(長生きしたい、これからも健康でいたい、これから病気にならないか心配、痩せたいなど)
以上のことを簡単に教えていただけるとありがたいです。
基本的にチャットで連絡を取ります。
迅速な返信や対応を心がけますが、やむおえず遅れてしまう時は事前に連絡を入れるようにします。
こちらの方でも適宜、近況報告を確認させていただきます。
確認の頻度や内容は相談しながら決めていく予定です。
1週間連絡がない場合は正式な納品とさせていただきます。
サポート期間は1ヶ月としています。
よろしくお願いいたします。
