うつ、不安神経症の経験を踏まえてご相談にのります

30代で軽症うつ・不安神経症を患い、休職を経験しました。現在、復職に向けてリハビリ中です。まさか私が、まさかご家族が…。本当に突然突きつけられる病名かと思いますが、１人で抱え込まずに吐き出すことで少しでも肩の力が抜けることを祈っております。私にそのお手伝いをさせていただけませんか？？今はSNSでの情報収集が頻繁ですが、アウトプットも大切かと思います。病院の先生とはまた違い、経験を混じえながらご相談にのらせていただきます。どうぞお気軽にお声がけくださいませ！