残り枠わずか！丁寧なパーソナルトレーニングします ターゲットを絞って30分！短時間でもしっかり効く！ イメージ1
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残り枠わずか！丁寧なパーソナルトレーニングします

ターゲットを絞って30分！短時間でもしっかり効く！

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高評価のレビュー

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ぐうのね2
3年以上前
今日もありがとうございます！^_^昨日に引き続き、トレーニングをしていただき、昨日とは違う部位をアプローチしていただきました！昨日はお腹とか体幹でしたが今日は二の腕、下半身だったので全体的に痩せるように考えてくださってます！ 実際、ふくらはぎと腕は自分でもわ...
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出品者からの返信
タウゼントュ
3年以上前
本日も楽しいレッスンをありがとうございました！日々効果を実感しております☆ 寂しいですが、産後に元気なお姿でお会いできることを楽しみにしています。出産直前まで本当にありがとうございました！！
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ぐうのね
3年以上前
今日もトレーニングをしていただきありがとうございました！自分では気づかなかったのですが、全然前よりもトレーニングの負荷をかけられていたようで自分自身の成長スピードに驚いてます！笑笑　たしかに普段重い荷物を運ぶのも、趣味のヨガのトレーニングで強度強めのレッスン...
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出品者からの返信
ぐうのね
3年以上前
本日もトレーニングしていただきありがとうございました！最近ではトレーニング中の姿勢も背筋を伸ばして保てており、自分自身の成長を感じれております！^_^ 実は今日生理日だったのですが、以前の体力消耗で動けなかった自分とは思えないくらい運動できており、体力のキャ...
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ぐうのね
3年以上前
今日もありがとうございました〜！！日に日にできる事が増えてきて自分自身成長を感じられてます^_^！また、ご連絡をさせていただいてすぐできる環境もとても重宝させていただいております！^_^今日はお腹のトレーニングをしていただいた時首が痛くなることをご相談させて...
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サービス内容

⚠️初回の方はカウンセリング・姿勢チェック・動作チェック等必要な為、60分コースをご購入ください ⚠️こちらは女性限定サービスとなります ☑️身体は鍛えたいけどジムまで通うのが面倒 ☑️パーソナルジムだと高いコースを組まされそう ☑️対面パーソナルは緊張する こんなお悩みをお持ちの方、ご自宅にいながらパーソナルトレーニングが受けられたら良いですよね^ ^？？当方のサービスは 【好きな時に1回〜/マット1枚分のスペースがあればOK】だからお気軽に始めて頂けます。 基本は自重トレーニングになりますが、ご自宅にトレーニンググッズがあればそちらを活用したメニューも提案させて頂きます！ 元気で親しみやすい女性トレーナーが楽しく指導します♪ 身体を動かしたい方は是非お待ちしております(*≧∀≦*) ※同業者の方・当方と類似したサービスを販売されている方のご購入はお断りさせて頂きます

購入にあたってのお願い

⚫︎トレーニング日時は購入後に決定致しますので、ご希望の日時をお知らせください(当日もご相談ください) ⚫︎当日キャンセルの場合はレッスンを受講されなくても料金を頂戴しますのでご了承ください

有料オプション

1,500 円(30分)

評価・感想（82件）- 非常に良かった

総合評価
5.0
星5 (非常に良かった)
82件
星4 (良かった)
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星3 (普通)
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星2 (悪かった)
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星1 (非常に悪かった)
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項目別評価
サービス内容/提案のわかりやすさ
コミュニケーション
クオリティ
スケジュール
82件の評価
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  • 2024年9月14日
    CHIE お話し相手
    こちらの体調不良でご迷惑をおかけしたのですが 体調を心配してこちらに合わせて対応していただけました。 とても優しく丁寧な先生に感謝しています。 また、回復したらお願いしたいです。 ありがとうございました！！！
  • 2024年4月18日
    risa1495
    初心者ですが、楽しく運動できました！私のレベルと鍛えたい部分に合わせてメニューを組んで頂き、またキツくなってきた時も明るく励まして頂いて最後まで頑張れました＊ありがとうございました！
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  • 2023年11月16日
    女子です
    ありがとうございました。普段全然していないので、 継続が必要だなぁとつくづく思いました。 丁寧な指導 感謝です。 また、よろしくお願い致します。
  • 2023年4月5日
    ちはるん＠シェアハウス相談
    二の腕に特に効いている感じがして満足です！
  • 2023年4月3日
    ぐうのね2
    今回は私の体調が芳しくなかったので、体調に考慮してトレーニングをしていただきました！お腹を壊していたのですが、病み上がりでもしっかり効く運動をしていただき感謝しています^_^前はすごい落ち込んだりすることが多かったのですが、筋トレをすると最近それが減っていることに気づき、よりメンタルの意味でも続けて行きたいと思いました！
  • 2023年3月28日
    ちはるん＠シェアハウス相談
    私のからだのかたさや運動能力に合わせて組んでくださるので頑張れました！
  • 2023年3月27日
    ぐうのね
    今回はファスティング中だったので30分ながらがっつりやっていただきました^_^！30分だけですが筋肉痛ががっつりきています^_^ 最近は筋肉痛が来るようなトレーニングをしても翌日から動けるようになっており、先生のトレーニングのおかげかなと思っております！^_^
  • 2023年3月11日
    タウゼントュ
    本日はお尻や股関節周り、太ももなどをメインで鍛えてくださいました。全体的に鍛えてくださったので、バランスの良い下半身になりそうです☺︎
  • 2023年2月27日
    タウゼントュ
    本日もありがとうございました！直前にお願いしましたが、要望に応えたエキササイズをしてくださり、大変ありがたかったです☺︎またよろしくお願いいたします☆
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  • 2023年2月19日
    ぐうのね
    今日もトレーニングをしていただきありがとうございました！自分では気づかなかったのですが、全然前よりもトレーニングの負荷をかけられていたようで自分自身の成長スピードに驚いてます！笑笑　たしかに普段重い荷物を運ぶのも、趣味のヨガのトレーニングで強度強めのレッスンをやるのも全然体がついていくようになり、進化してるような気がしてます^_^！今後も続けていきたいです！
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  • 2023年2月19日
    ぐうのね
    昨日もくびれに注力いただきトレーニングしていただいてありがとうございました〜！^_^今年は筋力向上以外にも柔軟性の向上にも力を入れていただけるとのことでとても頼りにしております！実はヨガでできなかった逆転のポーズで最近足が床につくようになり、自分自身でもとても成長を感じております^_^柔軟性にも筋力って大事なんだなぁと日々実感してます！
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  • 2023年2月12日
    ぐうのね2
    今回もありがとうございました！生理日ということもあり、ウォーミングアップも股関節に効くものを、トレーニング中もインナーマッスルに効くものをしていただきました^_^また、パーソナルトレーナーさんの中でも夜の時間帯のトレーニング枠があり、夜型人間としては大変重宝させていただいてます！^_^
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  • 2023年2月12日
    ぐうのね
    本日もトレーニングしていただきありがとうございました！最近ではトレーニング中の姿勢も背筋を伸ばして保てており、自分自身の成長を感じれております！^_^ 実は今日生理日だったのですが、以前の体力消耗で動けなかった自分とは思えないくらい運動できており、体力のキャパが明らかに増えてます！痩せることと同じくらい体力をつけることも目標の一つだったので大変嬉しいです！！
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  • 2023年2月5日
    ぐうのね
    今日もありがとうございました〜！！日に日にできる事が増えてきて自分自身成長を感じられてます^_^！また、ご連絡をさせていただいてすぐできる環境もとても重宝させていただいております！^_^今日はお腹のトレーニングをしていただいた時首が痛くなることをご相談させていただいたのですが、すぐに首に痛みが出ないようにご指導いただき、流石だな〜！と思いました^_^
  • 2023年2月5日
    ぐうのね
    今日もありがとうございました^_^最近頑張っているおかげか、ぐっとお腹に力を入れるとくびれが出てきたみたいでとてもやる気に繋がっています^_^！トレーニングのおかげかわかりませんがＯ脚も治ってきており、体って鍛えれば応えてくれるんだなぁと思っているところです！
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  • 2023年2月3日
    いしだあかね 見積り相談
    きつくても励ましてもらいながらなんとかやり切れました！やっぱり1人でするより正しい姿勢を指摘してもらいながらトレーニングする方が楽しいし効果的だなとなりました！ありがとうございました！
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  • 2023年2月3日
    タウゼントュ
    本日は一緒にトレーニングしました。画面越しですが一体感があって良かったです！またよろしくお願いします！
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  • 2023年2月1日
    タウゼントュ
    苦手な部位を克服するようなメニューを私のその時の身体に合わせて組み立ててくださいました。いつもパーソナルにケアしてくださるのでありがたいです。
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  • 2023年1月30日
    タウゼントュ
    新しいフォームも入れつつ、楽しくレッスンしてくださいました！背中があまり丸くならないという弱点を克服するようなトレーニングもあり、身体が均等になるようなレッスンを考えてくださり、ありがたいです☺︎
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  • 2023年1月26日
    タウゼントュ
    弱点をせめるようなトレーニングもしつつ、得意な動きもプログラムに入れてくださるので、モチベーションを維持したままレッスンにのぞめます。メリハリのある内容でいつも楽しく行えています♪
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  • 2023年1月22日
    タウゼントュ
    前回背中がかたいということがわかり、柔らかくするという目標ができました。その経過の確認のため前回と同じポーズをとったのですが、以前よりできるようになっていたので、たくさん褒めてくださいました☺︎今後ももっと背中を柔らかくできるように頑張りたいです！
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  • 2023年1月19日
    タウゼントュ
    本日もありがとうございました！丁寧に画面で私の動きを確認しながらフォームを修正してくださるので、きちんと効いていると感じられます☺︎
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  • 2023年1月15日
    ぐうのね2
    お久しぶりにレッスンをしていただきありがとうございました！重点的にお願いしたお腹にもキチンとアプローチいただき、なんかお腹に効いてる気がします！！^_^ 先生のお話を伺っていると、30分より1時間レッスンの方がお腹以外にも重点的にアプローチできそうなので次は改めて近いうちに1時間レッスンを予約しますね！
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  • 2023年1月15日
    タウゼントュ
    本日もありがとうございました！お尻中心のエキササイズでしたが、くびれやうち太ももなど、下半身全体にきくトレーニングで効率良く鍛えられました☺︎
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  • 2023年1月11日
    タウゼントュ
    久々にトレーニングしたためか、筋力がとても落ちていました。しかし、励ましながら一緒に動いてくださったので、めげずに頑張れました！今年こそ減量目標が達成できそうです☺︎
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  • 2022年11月17日
    タウゼントュ
    本日も楽しいレッスンをありがとうございました！日々効果を実感しております☆ 寂しいですが、産後に元気なお姿でお会いできることを楽しみにしています。出産直前まで本当にありがとうございました！！ 産後ダイエットがきっかけでレッスンを始めましたが、今ではjuhee先生とのトレーニングが生活の一部になりました☺︎ また産後にレッスンを受けられることを楽しみにしています！よろしくお願いいたします！！
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  • 2022年11月10日
    タウゼントュ
    本日は新しいフォームやいつもよりも負荷が高めのトレーニングも入ったレッスンでした。だんだん自分がレベルアップしてきた実感があって嬉しいです！
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  • 2022年11月10日
    Miki1238 見積り相談
    今回で2回目ですが、迅速な対応と分かり易い解説で、『良かった』と満足しております☺️✨
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  • 2022年11月8日
    タウゼントュ
    本日は苦手な二の腕トレーニングをしました。褒めてくださいながらカウントしてくださったので、なんとか最後までできました！ありがとうございました^_^
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  • 2022年11月7日
    タウゼントュ
    今日はお尻を特に集中して鍛えたため、レッスン前よりお尻が硬くなり効果を実感できました。また、先生と画面越しに一緒にエキササイズしたので、大変な時もめげずに続けられました。ありがとうございました！
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  • 2022年11月3日
    タウゼントュ
    本日は新しい種目に挑戦しました。脇腹にとてもよく効いてキツかったのですが、励ましながらレッスンしてくださったので、なんとか30分続けられました。またよろしくお願いいたします！
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  • 2022年11月1日
    タウゼントュ
    当日急遽ご連絡したにも関わらず、臨機応変に対応していただけてよかったです。私のウィークポイントに合わせたレッスンをしてくださりありがたいです。
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  • 2022年10月28日
    ぐうのね2
    今日は短いお時間でしたが、しっかりとしたトレーニングをしていただきました！^_^PMSでも追い込みたいので、いつも鍛えていただけるレッスンをお願いしているのですが、今日はストレッチも入れていただきながらもふとももあたりがしっかりと筋肉痛になる強さでした^_^！趣味のヨガもポーズが取りやすくなっており、筋トレの結果を実感しています！
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  • 2022年10月27日
    タウゼントュ
    本日はお尻と内腿を鍛えました。レッスン前よりお尻と内腿の硬さを感じ、効果を実感しています。 とても充実したレッスンでした。
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  • 2022年10月18日
    タウゼントュ
    本日は画面越しに同じエクササイズをしたので、より親しみやすさを感じました☺︎一緒にキツい動きをしならがら30分間楽しく過ごせました！
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  • 2022年10月18日
    石井由依
    食事管理＋トレーニングアドバイス1ヶ月コースからお世話になり、今回初めてオンラインパーソナルトレーニング30分を受けました。前日に申し込んで、希望通りの時間に受けられて良かったです。筋トレも全身か部分かストレッチ中心にしたいか、の希望も前もって聞いてくださり楽しく無理なくできました！またお願いすると思います♪ありがとうございました。
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  • 2022年10月14日
    タウゼントュ
    久々に立ちポーズの筋トレメニューでした。キツくてめげそうな時も励ましながらレッスンをすすめてくださったので、最後まで頑張れました！ありがとうございました！
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  • 2022年10月13日
    タウゼントュ
    本日は背中と二の腕にアプローチするようなトレーニングを組んでくださいました！フォームの確認もしつつトレーニングをしてくださるので、キチンと効果が実感できます。今後も頑張って続けていきたいと思います☺︎
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  • 2022年10月3日
    タウゼントュ
    本日もありがとうございました★ 体のコントロールは難しいですが、しっかりできるように頑張っていきたいです(^^) また木曜日もよろしくお願いいたします！
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  • 2022年9月29日
    タウゼントュ
    怪我している部分を使わないようにというリクエストを直前に連絡したのですが、臨機応変に対応してくださいました。大変助かりました。
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  • 2022年9月26日
    タウゼントュ
    レッスンありがとうございました！ 励ましながらレッスンをすすめてくださるので、とても楽しく筋トレができました♪ カラダもスッキリして今夜はぐっすり眠れそうです☺︎
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  • 2022年9月22日
    タウゼントュ
    いつも丁寧に教えてくださるので、無理なく楽しく続けていけます！これからもレッスンよろしくお願いいたします☺︎
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  • 2022年9月19日
    ぐうのね2
    今日もありがとうございます！^_^昨日に引き続き、トレーニングをしていただき、昨日とは違う部位をアプローチしていただきました！昨日はお腹とか体幹でしたが今日は二の腕、下半身だったので全体的に痩せるように考えてくださってます！ 実際、ふくらはぎと腕は自分でもわかるくらい痩せてきてるので、（太ももにも今まで生まれてから一度も見たことない痩せてる人ができてる隙間がほんの少しだけですが形成されてます！）モチベーションになってます^_^ 肩周りや背中が硬いのでそこが問題かな〜とも思い、課題も見えてきました^_^
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  • 2022年9月18日
    ぐうのね
    今日もありがとうございました^_^新しく購入したピラティスボールを使って色々体を追い込むことができ感謝しています！背中の硬さが新たに課題として見つけてくださり、お腹を引っ込めるためにも注目していきたいなぁと思っております！
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  • 2022年9月14日
    タウゼントュ
    新しいフォームも入れつつ、楽しくレッスンしてくださいました！ありがとうございました☺︎またよろしくお願いいたします！
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  • 2022年9月12日
    タウゼントュ
    身体の調子などからだんだんレベルを上げてくださるので、自分もどんどんレベルアップしているように感じます！またよろしくお願いいたします☺︎
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  • 2022年9月7日
    タウゼントュ
    今日はお外からのレッスンということで、開放的な背景に癒されました♪トレーニング内容もとても丁寧にフォームを確認してくださるので、安心してレッスンを受けられます☺︎本日もありがとうございました！
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  • 2022年9月5日
    タウゼントュ
    正しいフォームに修正できるようにアドバイスがあるので、きちんとアプローチしたい部分に効果が実感できます！いつもありがとうございます☺︎
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  • 2022年9月4日
    タウゼントュ
    本日もありがとうございました！フォームのコツを教えてくださいながらレッスンをしてくださったので、うまくできたように思いました。またよろしくお願いいたします☺︎
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  • 2022年8月31日
    タウゼントュ
    今日はいつもよりハードなトレーニングでしたが、褒めながらすすめてくださるので、モチベーションを保ちながらレッスンできました！ ありがとうございました☺︎
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