日本代表トレーナーがトレーニングメニュー作成します

▶︎フィジカル面でもっとパフォーマンスを上げたい ▶︎怪我をしやすく予防のトレーニングが知りたい ▶︎瞬発力や持久力を向上させたい ▶︎自己流で筋トレはしているが自分の競技にもっと反映させたトレーニングをしたい そんな方のためにの完全オーダーメイドのオリジナルトレーニングメニューを作成します！ 私はアスレティックトレーナーとして、多くのアスリートのパフォーマンス向上のためのトレーニングや怪我のリハビリを担当しています。 （詳細はプロフィールの経歴をご覧ください） 【対象の競技やチーム】 ・どのような競技、年代でもOKです！ 部活、社会人スポーツ、趣味のランニング等あらゆるスポーツや競技レベルにも対応しております。 【主な指導範囲】 ・ジムで行うウエイトトレーニング ・自宅で行う自重トレーニングやケア ・グラウンドや公園など屋外でのトレーニング ・体育館やプールなどご自身の競技を行うフィールドでのトレーニング など 基本的に場所やトレーニング器具の有無などは問いません。 トレーニング内容はお客様の抱えているお悩みや競技によって異なります。 遠慮することなく沢山のお悩みやご要望を言っていただけると、複数のお悩みに共通する問題点やお客様の特徴を導き出して、よりパーソナルなメニューを作ることができます。 わがままになって何でもご相談ください^ ^ 【メニュー作成までの流れ】 ・ヒアリング チャットにてトレーニング環境や現在の体重・体脂肪、目標などをお聞きします。 　　　　　　　　↓ ・メニュー送付 ヒアリングの内容を元にメニューを作成します。 マニュアルはなく競技や身体の状態によって１からメニューをお作りしますので少しお時間をいただきます。 そのため納期は７日以内とさせていただきます。 　　　　　　　　↓ ・質問 メニューを見て分からない点などがございましたら詳しくお答えします。 　　　　　　　　↓ ・安心のアフターサービス 取引終了後も質問などあればいつでもDMでご相談ください！