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サービス内容
自分自身、3日坊主が多く物事が続かなったのですが、行動分析をはじめとした、いくつかの知識を実践して下記の習慣化に成功したので、みなさんのダイエットのお手伝いもできるかと思い出品しました。
- リーンゲイズ
- 朝6:30に起きて朝活する
- 瞑想
- ヨガ
- 店員さんに感謝を伝える
- フロスで歯を磨くなど
# 進め方
Step1
目標の言語化のサポート
Step2
記録の方法策定
Step3
1ヶ月の実施および振り返り
お申し込みをお待ちしております。
購入にあたってのお願い
サポートにあたり現在の状態や目標値をお伺いすることがございますので、予めご了承ください。
1ヶ月以降は追加料金をいただくことも検討しております。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
有料オプション
2,000
円
2,000 円
10ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
スケジュール
主な稼働タイミング 平日19:00-20:30,休日土日のどちらか
得意分野
住まい・美容・生活相談 習慣化
IT相談・システム開発 データ分析
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