O脚改善!目指せ美脚!正しい膝の使い方おしえます

理学療法士が正しい膝の使い方、O脚を治すトレーニングを伝授

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    5日(予定)
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サービス内容

女性に多いO脚の悩みを本気で解決。歳を重ねる事にリスクが上がる変形性関節症予防のためのメニューや、美脚トレーニングメニューを作成します。 〇流れ ①事前にお体のお悩みをお聞きします(ひざ痛、O脚など。なくてもOK) ②立っている状態での脚の全体写真を撮っていただき、トークに添付。(お膝が見えるように、ズボンはまくり上げてください。) ③姿勢評価 ④その人の体に合わせたオリジナルの運動メニューを作成し、分かりやすくまとめてPDFでお送りします ⑤ご質問やご相談にお答えします ⑥評価していただき、終了となります。 再度別メニューのリクエストなどあれば検討します 〇こんな人におすすめ ・膝が痛い ・膝がゆるいと言われたことがある ・反張膝(膝が後ろへ反っている) ・O脚 ・外ももだけ筋肉がつきやすい ・階段を昇り降りするときに膝が痛い ・今後の老化を予防していきたい ・運動習慣がほとんどない ・内また、ガニ股

購入にあたってのお願い

目標達成には私だけではなく皆様の努力が必要です。短期間(1週間)ではなく、長期的に続けていただくとより効果が高まります。