ストレスフリーのダイエット方法教えます

ストレスフリーで楽しみながら続けられるダイエット法です。

評価
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  1. 提供形式
    テキスト
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    1日(予定)
    初回返答時間
    1時間以内(実績)
ストレスフリーのダイエット方法教えます ストレスフリーで楽しみながら続けられるダイエット法です。 イメージ1
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サービス内容

ダイエットは継続することが大事です。 1ケ月で5kg減を目指していきます。 運動・食事レシピ・メンタルという3つの観点から簡単に始められるダイエットのポイントをお届けします。 ストレスフリーで楽しみながら続けられるダイエット法です。 下記のメゾットになります。 ・呼吸をするだけでダイエットウォーキング ・姿勢を正すだけで筋トレ効果 ・1日5分デスクストレッチ ・お腹周りに効く簡単エクササイズ ・春雨スープアレンジ ・玉ねぎヨーグルト ・お弁当にコストコのフムス ・スマホの待ち受け画面でダイエット ・ダイエット中のストレスにはほめるダイエット

購入にあたってのお願い

サービス内容を確認の上、以下の質問事項にお答えください。 1.普段の食事の回数 2.ダイエットの目的 3.現在の身長と体重 4.性別(男女) 5.年齢 ※効果について自信がある内容ですが、結果を保証することはできませんので予めご了承ください。