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うつから解放されるヒント教えます

うつの本当の正体に気付きましょう。正体が分かれば救われます。

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数 3日(予定)
    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般
    • その他

サービス内容

私はうつ病でした。学校も不登校になり、高校は卒業すら危うい状態でした。

うつ病に苛まれているとき、真っ暗な気持ちに支配されます。

辛さだけを強く感じてしまい、頭を使ってモノを考えることができない。

うつ病の正体は、決して感情ではない。
うつ病をつくるのはあなたの思考なんです。

じゃあそのうつ病を引き起こす思考にどうしたら対処できるか。

そのヒントをお教えします。

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