1週間あなたの専属管理栄養士になります

好きなものを我慢せず健康的にリバウンドしないダイエットを♪

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サービス内容

急性期総合病院で栄養指導、栄養管理をしている管理栄養士です♪ これまで1000名以上の方に栄養指導をさせて頂きました(*^^*) ココナラでは、皆様が健康でいられるサポートをしたいと思っています♪ 〜ココナラで経験を積む期間の特別価格です。  今後金額はUPしていく予定です。(2020年度末までを予定)〜 ☆こんな方にぜひ購入して頂きたい☆ ・体重を落としたい方 ・健康でいたい方 ・ダイエットのために好きな食事を我慢して辛い方 ・ダイエットしたいけど何をして良いかわからない方 ・頑張って痩せたけどリバウンドしてしまった方 ・何らかの数値改善したい、生活習慣病の改善をしたい方 ・食事制限したくない方 ・一生食事を楽しみたい方 ☆こんなダイエットを提案します☆ 栄養学的、医学的根拠に基づいた、 「ただ体重を減らすだけ」ではない健康的なダイエットです。 そして食事を楽しみながら、体重・健康管理をして頂くことです。 ダイエットには、 「食事を整えること」は必要ですが、 「食事制限」は必要ありません。 「食べ過ぎてはいけない」ですが、 「食べてはいけないもの」はありません。 また、「痩せればいい」というものでもありません。 体重を減らすことだけに特化した巷のダイエット方法は、 リバウンドしやすかったり、かえって身体を傷つけている可能性もあります。 ☆サービス内容☆ あなたのプロフィールと食事内容、 なりたい像やダイエットにおける目標に合わせて ・ご自身の身体の状態の知り方 ・食事の基本的なこと ・あなたに合わせた適正体重、適正な食事量、  食事の摂り方や注意点 をPDFファイル15〜20ページでお伝えします。 その後1週間、 解決していない疑問点やご相談、 食事の写真を送って頂いてアドバイスなど、 その人のご要望に合わせてご対応します♪ お気軽にご相談、お問い合わせください(*^^*) ※注意事項 ダイエットにおいて重要なのは、 短期間で一時的に目標体重に達することではなく、 健康上理想的な体型を長期間に渡り維持することです。 体重の増減に関しては、 短期間に行うことは健康上望ましくなく、 1ヶ月1kg程度での減少を目指すものであるため、 サポート期間中に達成させることを 目的としたものではないことをご了承ください。

購入にあたってのお願い

下記の情報をお教えください。  ①年齢、性別  ②身長、体重  ③これまでの体重変化(最大体重、最低体重とその年齢)  ④現在治療中の疾患やこれまでかかったことのある疾患の有無、内容  ⑤血液検査、血圧データの有無、内容(あれば)  ⑥家族構成、調理担当者  ⑦食事時間と食事内容(朝、昼、晩、間食、飲料の内容・量)の写真等  ⑧外食の頻度、よく行く店や食品  ⑨アルコール摂取の有無、頻度と種類・量  ⑩喫煙の有無  ⑪仕事内容、活動量  ⑫運動量  ⑬その他伝えておきたい点等あれば

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