病院管理栄養士が、健康のための食事相談いたします

☆あなたや大切な人、一人一人にあわせた食事指導をします☆

病院に勤めている管理栄養士です。 入院患者の栄養管理と、生活習慣病を中心に栄養指導を日々行っています。 ☆サービス内容 一人一人の身長、体重、年齢、活動量、健診結果、日々の食事内容をもとに、 ①必要なエネルギー（カロリー）、栄養素・食品の量、適正体重 ②日々の摂取エネルギー（推算） ③検査数値の説明と関連のある食事、その他注意すべき食品や栄養素など ④その他各々にとって注意すべき疾患における食事のポイント 提示させて頂きます。（PDFファイルで送信します） 様々な患者様とかかわる中で思うのは、みんな食事が大好きだということ。 でも食事や栄養のことをよく知らないばかりに、 食生活が乱れ、病気のリスクとなっている場合が多いということ。 自分や大切な人が、病気になってしまう前に、または進行してしまう前に、 自身の健康状態や食生活に着目し、整えることで、未然に防ぐことで、 ずっと食事を美味しく楽しんでもらいたいということです。 そのためには、どうしたらよいでしょうか？ 皆様が一様に不安そうに言われるのは「食事制限」「カロリー制限」です。 「制限」という言葉、私も嫌いです。 「食べてはいけないもの」なんてありません。 でも、「なんでも好きなものを好きな時に好きなだけ食べていい」ということではありません。 情報が溢れ、正しい情報を選別するのが難しい世の中です。 よく耳にするのは、「ダイエット」「カロリー」といった言葉ですが、 大事なのはそれだけではありません。 「結果にコミットする」という某会社の合言葉がありますが、理想体重に到達すること自体が大切なのではありません。 ☆長期的に健康を維持するには、「制限」をするのではなく、 　食事を「整える」ことが重要です。 多くの生活習慣病（糖尿病、高血圧、脳卒中、心臓病、脂質異常症など）は、 食習慣が大きな影響を与えます。 あなたや大切な人の健康のお手伝い、させてください♪ お気軽にどうぞ！！