すべてのブログ

いつもココナラブログを読んでいただいている皆様へありがとうございます。ココナラPRO認定オンラインパーソナルトレーナーJTタクです。今回は10kg以上減量したい人に腕立て伏せが良い理由について私自身の高校1年生から極真空手をきっかけとしたトレーニング経験からブログに記載してまいります。① 基礎代謝を上げる「大筋群」を一度に使える腕立て伏せは胸（大胸筋）・肩（三角筋）・腕（上腕三頭筋）だけでなく、体幹（腹筋・背筋）まで同時に使う“複合関節運動”です。人間の筋肉の約60％は上半身に存在するため、腕立て伏せは『短時間で大きなエネルギー消費を起こし、基礎代謝アップに直結』します。特に10kg以上の減量では「筋肉量の維持・向上」が必須です。腕立て伏せは自重で安全に筋肉量を確保できるため、リバウンドしにくい身体づくりに非常に有効 です。② 脂肪燃焼効率が高い“全身連動”の動き腕立て伏せは見た目以上に全身運動です。・体幹で姿勢を支える・肩甲骨を動かす・下半身も安定のために筋活動が起こるこの「全身連動」により、ウォーキングの約1.5〜2倍のエネルギー消費が期待できます。10kg以上の減量では、“消費カロリーが高い運動”を習慣化できるかが成功の鍵となり、腕立て伏せはその条件を満たしやすいです。③ 自宅でできる＝継続率が圧倒的に高い減量の最大の壁は「続かないこと」。腕立て伏せは以下のメリットがあり、継続率が高い運動です。・器具不要・天候に左右されない・1回10〜20秒でできる・いつでもどこでも空いている場所があれば朝・夜・スキマ時間にできる10kg以上の減量は“継続した人が勝つ”。腕立て伏せは 習

みなさん「こんにちは！」ZMNKです。先日のブログでも書きましたが庭の「キンモクセイ」を、夏休みのあいだに伐採いたしました。高さは3メートルほど。下の娘が生まれたときに植えた記念樹で気づけば18年ものあいだ家族のそばで静かに育ってくれていた木です。それでも、ただ捨ててしまうのはどうにも惜しく、枝を眺めながら「この木、娘と同い年なのだな…」としみじみしておりました。そこで思いついたのが、キンモクセイの枝で箸置きをつくるという夏休みの工作です。娘の誕生記念として植えた木が18年後に“娘の夏休みの作品”になるという時間の輪がふわりと閉じるような不思議で温かい出来事になりました。なれない手つきで切って削って磨いて整えて木目はやわらかく香りはほんのり甘くどれも世界にひとつだけの箸置きができあがりました！！結婚して家を出て行った息子（かずま）がお盆で墓参りにいっしょに行ってくれたので2こ（お嫁さんの分）もあげましたYO！おしまい--------------------------------------------------

こんにちは。週末、いかがお過ごしですか？さて、今日は少しだけ、サービスのお話ではなく、人との出会いについて書かせてください。現在、新しいサービスを準備しています。リリース前ということもあり、実際に体験してくださるモニター様を募集したいと考えていたのですが、そんな中、とてもありがたい出来事がありました。ある出品者の方が、私の新サービスのお話を聞いてくださり、「応援したい」と、ご自身のご友人やお知り合いの方に声をかけてくださったのです。しかも、お一人ではありません。何人もの方をご紹介くださり、新サービスがスタートできるよう、一緒に道筋を作ってくださいました。私たちはココナラで何度かメッセージをやり取りしただけ。もちろん、お会いしたこともありません。それでも、ここまで親身になって力を貸してくださる方がいることに、本当に驚きました。正直なところ、ここまでしていただけるとは思っていませんでした。「頑張ってください！」そんな一言だけでも十分ありがたいのに、実際に行動に移してくださる。その優しさに、何度も胸が熱くなりました。ココナラはサービスを売り買いする場所ですが、それだけではないと私は感じています。画面の向こうには、一人ひとりの想いがあり、誰かを応援したい気持ちがあり、同じように挑戦する人を支えたいという温かさがあります。もちろん、すべての出会いがそうとは限りません。それでも、今回の出来事を通して、「人と人とのつながり」は、オンラインだからこそ生まれることもあるのだと実感しました。今回ご協力くださった方は、ご本人の意向を確認していませんので、お名前は伏せさせていただきます。でも、この場を

先日、母の病院へ付き添ってきました😊母は高齢ですが、普段の生活はほとんど自分でできています。病院へも一人で行けます。でも最近は、先生に聞きたいことを忘れてしまったり、診察で言われたことを私にうまく伝えられなかったり。「年相応なんだなぁ」と感じることが増えてきました。だから最近は、できるだけ付き添うようにしています😊母はいくつかの病院に通っています。風邪や血圧などを診てもらう先生。整形外科の先生。手術を受けた病院の先生。それぞれ専門の先生が診てくださるので安心です😊でも、一つ気づいたことがありました。ある病院で言われたことを、別の病院の先生へ伝えても、「それは、そちらの先生に聞いてくださいね😊」となることが少なくありません。もちろん、それぞれ専門が違うので、簡単にお答えできないこともあると分かっています。でも、付き添う立場としては、「じゃあ、結局どう考えたらいいんだろう？」と迷ってしまうことがあります。私は看護師なので、先生方のお話を聞きながら、頭の中で整理することができます。でも、もし一人で通院されている高齢の方だったら……きっと戸惑ってしまう方も多いだろうなと感じました😔医療はどんどん進歩しています。だからこそ、患者さんやご家族が安心して相談できる環境が、これからもっと増えていったら嬉しいなと思いました🌸親の付き添いをするようになって、看護師としてではなく、娘として気づくことがたくさんあります😊何気ない日常のお話も、家族との出来事も、どんなお話でも、ゆっくりお聞きします🌸

こんにちは、ななこです♡ブログ見てくれてありがとう♡七夕ですね♡【七夕合同イベント】として5人の素敵な出品者様たちと以下の同じ内容の質問に答えていきます♡七夕なので恋愛に関する質問ですちゃんと覚えてね♡？笑1. 年上、年下、同い年、恋するのが多いのは？多いのはやっぱり年上かな♡2.性格はどんな感じがすき？尊敬できる人♡知的で簡単に私の思いどおりにならないでも自分だけに優しい人♡（めちゃくちゃすぎる♡笑）3. 告白は「する派」？「されたい派」？したい♡でもすぐ相手にもしてほしい♡笑4. 恋愛で1番きゅんとする瞬間は？えーむずかしいなー笑すきって言葉じゃなくすきを表現されるでも唐突の『すき』5.恋人には「尽くす派」or「尽くされたい派」？尽くしたい♡6. あなたにとってどこまでが束縛？自分だけ見てほしい♡他の人には無でいい他の人見るなって言われたい♡笑束縛するんじゃなくて信頼しあえる関係がいい←よく言う笑7.恋愛エピソードや推し活を自由に恋愛は任せてって思いながら自分のことになるとどうにもわからないことが多いです第三者目線ならこんなに気持ちが溢れてなければもっとちゃんとわかるのにでもわからないからいっぱいおはなししたいもっと知りたいあなたは私に興味、ありますか？私のこと、もっと知りたい？七夕の空に願いをひとつ私に興味、ありますように♡笑ということで、七夕企画♡あるきっかけでバタバタと開催しましたそのお話は、また後日今回は1人1人を見てほしくて普段仲良くしてくださってる方々はあえてお声をかけませんでした『えっ、いつもと違う』って思った？参加してくださる方々は以下の通り◻︎りふ＊＊さん

廉清生織のブログの部屋へようこそ2026年5月31日「嵐」が奇跡を起こした嵐が巻き起こしたものはただの人気や記録だけではなくて人の心を明るくする力誰かの背中をそっと押す勇気そして離れていても繋がっていると感じられるあたたかな奇跡でした笑顔にしてくれて泣かせてくれてまた前を向かせてくれた嵐がいた時間は私たちの青春であり人生の一部でありこれからも心の中で輝き続ける宝物感動をありがとうたくさんの奇跡をありがとう嵐の皆さんが　幸せで　穏やかな　日常を過ごせるよう祈っていますたくさんの感動を　ありがとう最後まで奇跡を　起こしてくれてありがとう　これからも嵐は永遠に

廉清生織のブログの部屋へようこそ叶うようにと願えなくなった　あの夜胸の奥で消えなかった光が静かに　灯っていたそれは誰かに見せるための希望でも未来を約束する祈りでもないただ壊れず生き延びるために残された魂が護った小さな灯誰にも気づかれなくても讃えられなくてもこの灯がある限り私は夜を越えていける祈りが届きますように

世の中に「いい人」っておるやん？ 真面目な人・優しい人・気づかいの人… うちに来る子にもこういう子がいるんやけど 僕は…こういう子こそうまくいってほしい… って願てるんやわ… 多分… 僕自身が元々このタイプやからそう思うんかな。 そやけどその中で… 結構な割合で「そやからうまくいかんねん…」って感じる人がおんねん… 僕自身の自己分析とうちのスタッフ・お客様に まず注目してみて… 他もできるだけ多くの人の状況を観察してきて 感じたことを書いてみよと思う。 「いい人やのに…」 この「…」の後にくるんは… 「うまくいかんなぁ」「残念やなぁ」 やと思うんよね。 これ…他者評価やし「今」そうなだけなんで そんなに気にせんでもええんやけど… そやけど…やっぱり悔しいやん。 そやから… 僕自身も何とかしたいと思てたし… 周りも何とかなってほしいと思て考えてた。 でね… やっぱりうまくいんもいかんのにも… ちゃんと原因がある…ってわかった。 （僕の感覚なんで専門分野の人がいたらごめん…） 基本的に… 「いい人」ってその周りにいる人達 にとっていい人やん？ 気づかって合わせて… 期待に応えて… ってやってるから「いい人」なんよね。 先回りして準備して… 困ってる人がいたら手を差しのべて… 頼まれたら断らん…みたいな。 自分のことは後回し… 僕もそうやったんでわかるんやけど… その根っこにあるんは… 「不要と思われたない」 「嫌われたない」 なんちゃう？ この行動自体は素晴らしいやん。 そやからこそうまくいかんとあかんねん。 っちゅうことで… 詳しくは↓これ見てほしい。 https://cocon

先日… 息子の最後の大会が終わったので… 手紙を書いてみた。（恥ずかしながら一部抜粋してみます）○○へ ３年間お疲れ様でした。 目標にしてた全国大会出場はできんかったけど 最後までやり切れたやろ？ 思い返せば小学生のころから… 悔しいおもいばっかりしてきたよな。 始めた頃はお世辞もうまいとは言えんかったし 周りを見ると○○よりうまい子がいっぱい。 そやから… ボロボロに負けて悔しい… うまくいかず悔しい…から メンバーに選ばれず悔しい… レギュラーになれず悔しい…や ケガをして出れない… 病気で出れない悔しさも… でも… 悔しいおもいをいっぱいしてきたから 続けられたんかもしれんよな。 興味があって始めた… 楽しいから、面白いから続けてこれた… ってことはもちろんあると思うけど… もっとうまくなりたい 試合に出れるようになりたい 勝てるようになりたい って感じたのは悔しいおもいをしたから。 そこで色んなことに挑戦してきたから… うまくなれたんやと思うし レギュラーにもなれたし 勝てるようになったんやと思う。 これって… この先の人生も一緒やで。 どれだけ好きなことでも… 悔しいと思うことはいっぱいあるはず。 きっと迷ったり悩んだりすると思う。 迷ったり悩んだり…はできるだけいっぱいしときや。 10代・20代って失敗したり 悔しいおもいをいっぱいした方がいい。 そのときに感じたこと・気づいたこと… 挑戦したことが… ○○の経験値となり その先で必ず自分を助けてくれるはず。 それから… 失敗や悔しいおもいをしたから… 同じように苦しんでる人の気持ちもわかる。 人の気持ちがわかる…っ

1時間で18,000円…　それでも昨日は９件のご相談。そしてそのまま今朝８時まで4件の通話。お話を伺っている間に届く「終わり次第連絡ください」というダイレクトメッセージスマホは常時充電。イヤホンは常に予備を手元に置いてご相談者さまの言葉に耳を傾ける。通話が終わってトークルームを閉じると待ちわびていた方が、すかさずご購入くださる。とってもありがたい瞬間。でも、今終わった通話の評価をする間はない‥こうして次の通話している間に先程通話を終えたばかりの方々から評価が届く。悩み事や苦しい想いを抱えている方たちが、わざわざ書き込んで下さる‥その想いには、どうしても応えたい。お話を思い返し、心に感じたこと、伝えきれなかった思いその後考えたこと‥などを文字にするじっくりと考えることと手際の悪さも相まって１日が、あっという間に過ぎて行く買い物は全て宅配に切り替えた。食材も日用品もすべて・・・なみなみとお湯をはった浴槽に本を持ち込んで長居するのが好きだったけれど、今はシャワーで済ませる毎日。「ゆっこさん、いつもごめんね‥」「ゆっこさん、寝てる？大丈夫？」リピーターさん達の第一声は労わりの言葉がほとんど。100円のときも200円のときも毎日本当に沢山の方がお声を掛けて下さった。ありがたいことに１分間300円の今も、それは変わらない今年で４年目そろそろ作りたての温かいご飯を食べても良い頃かな‥ちょっとゆっくりお風呂に浸からせてもらおう‥フカフカのお布団に横になろう‥今度こそ、ほんの少し時間が欲しいので料金を見直しました。ここまで読んで下さって、ありがとうございます。あなたの未来が明るいものであります様

改めまして… あけましておめでとうございます。 昨年末より入院しておりましたが 本日無事退院することができました。 今回は、脳に菌が入ったとのことで いわゆる脳炎と言われるものでした。 高熱が続いたこと・意識朦朧となっていたため PCやスマホに触れることのできない日々と なっておりました。 たくさんの方からDMやメッセージをいただいて いたのですが… そういった状況でしたので返信できずにいたことを この場を借りておわびさせていただきます。 まだ…後遺症等の心配もあるようですので… これまでより少し制限した動きになると思いますが 少しづつ復帰できればと思っております。 またお付き合いしていただけると幸いです。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 簡単ですが経過報告と年始の挨拶に 変えさせていただきます。 PS：今年は元日から能登半島地震で大変なことに なっておりお見舞い申し上げます。 まだまだ大変な状況が続くと思いますが… 私自身できることからやっていきたいと 考えております。 皆さま、どうぞお気をつけくださいませ。

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します今年も後1ヶ月ですね！　11月は、実は2つの理由があって実家に帰省しておりました。しかも... 私がなかなか親に言い出せなくて長引き、初めて3週間も在在（それについては次回に）😅💦そんな中、私のプロフィールや電子書籍『自分らしく生きる』をご覧頂いている方は、妹のことを少し記載しているので、知って下さっている方も多いかと思いますが... 妹は45歳だけど知能は3〜4歳レベルの知的障害者です　その妹に5〜6年ぶりに会って来ました！私が小学校5年生で妹が3歳の時、日本に初めてインフルエンザが流行った年に妹はインフルエンザにかかり、当時日本には治療薬がなくて... 2000人に1人なると言われた病気、高熱によって脳が痙攣(けいれん)しておこる脳炎を起こして知的障害者になってしまいました。あれから40年以上... 妹も今年で45歳になりました。妹のせいで家庭が崩壊したと感じて、両親も妹も恨んだ時期も正直ありました。毎日暴れ回る妹に疲れ果てて、あの頃は綺麗事では生きて行けなかったです。でも、妹のお陰で、障害を持つ家族の気持ちが痛いほどわかります。辛かったけど... 妹の存在があったから、10代〜20代は頑張れたと私は思います🥹✨だから、近い将来、障害者施設に少しでも寄付して行くのが私の夢の1つなんです。叶えたい☺️🙏　1️⃣続き...ふる里②／妹とのエピソード🍀2️⃣2年間のお礼と感謝／是非、読んで頂けますと嬉しいです😌🙏✨✅2025.10.記載（年内に改訂版を再度出版予定✒️）《⭐️Amazon Kindleより初出

こんにちは！ 心の癒し隊・和み職人の たまちゃんです𓃠 9月12日の今日！ ココナラで活動し始めて一年の記念日です( *´꒳`*)👏🏻🎊シンプルにおめでとってだけ思った人はここで♡だけ押して←図々しいｗもうこのブログは閉じて大丈夫よ✌🏻きっと長いお話が始まるから🤣 見に来てくれてありがとね♡たまちの1年間の活動記録は ↓こんな感じでした！笑 🙋🏻‍♀️9月末までに販売実績100件！を目指してる人なんだけどね、 ( 宣言当時 9月1日 の販売実績は80件。月に20件売る宣言したギリ感 が伝わると嬉しいなぁ…(笑) 割と無茶な宣言したなって 後々ヒヨッたぜいっ(˘•ө•˘ )ﾋﾟﾖ… (画像参照)11月からの約半年間は ココナラに注いで無かったね(笑) 待機するのを辞めたりしてたよ📞 電話相談の待機を意識的にしてたのは 9月､10月､7月､8月､9月 …と実は半年にも満たないのです(笑) その間でも！通常サービスの｢監視サービス｣だけはやってました！何故なら頼ってくれる方が 継続的に1人だけでもずーっと 居てくれたからです(*´˘`*) トークルームで120日間の サポートを完走したりもしてました✨️ ( 我ながら凄いと思うw ) もうね､やり甲斐しかなくてさ…！ 本当に楽しかったよ⸜(◍´˘`◍)⸝✨️ 今でも必要としてくれてね 幸せしかないなと思ってます。 (最近パクｒ...ライバルが 急激に出始めてですねそれ程認知されてきたんだなって嬉しさや焦りもありますｗ6月から気持ちを切り替えて 新たな場所で活動を始めてみたり🕊️ 7月からココナラ再出発を決めて 本格的に活動を再開してみ

本日の私の怒りの代償1000円💦バカ者だ・・・💧今日は朝から職場に行って帰ってきました😓ただ行って帰ってきただけ💧昨日自分のシフトがどうなっているかわからず職場に電話で問い合わせ店長から「明日は出勤日」と言われ朝から準備をして職場に行ったところ既にシフトインしている人数を見てちょっと変だなと思いシフト表を確認したら本日公休日😨自宅から職場まで1時間20分往復3時間弱の時間をロスしたのです💦💦その場の感情でめっちゃ店長に文句を言ってしまいました😡😡😡。めっちゃ怒りながら職場を後にしたのです今年の私のテーマ「今日も胸はって笑顔で元気に感謝の1日を過ごします」超ーーーーーーーー怒りまくっている自分に「感謝🙏感謝🙏ありがとう🥰」「考えろーー🤔感謝だぞー」感謝？何が？こんなところまで往復3時間朝からココナラが待機できたではないか？怒りよ！おさまれ！「感謝🙏感謝🙏」とりあえずせっかくここまで来た事だし・・大好きなトリキバーガーでモーニングを・・・🥰心落ち着いた私がやっと冷静に考えてみました🤔そもそもシフトを把握してない自分が悪いこと💧今ここにいる自分は「店長のせい」ではなくて「店長のおかげ」そう考えると・・🤔🤔🤔🤔🤔店長に怒りをぶつけまくったし・・同僚もいたし・・・超ーーーーーーーーーかっこ悪ぅーーーーーーー穴があったら入りたーーーーーーーーーーーぃという事で職場で本日働いている皆様に謝罪のお土産代1000円💧本日の怒りの代償😓😓😓😓😓今日のGoogle先生への質問🤔「人間怒った方が負け」「腹が立って、相手の意見に従えない」「イライラして、なにも手につかない」怒りの感情に振り回されることは

『2022年12月17日のひとりごと』⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ おはようございます⁡ 　　　∧∧⁡ 　　（*･ω･） 　おはよー⁡ 　 ＿|　⊃／(＿＿_⁡ ／　└-(＿＿＿_／⁡ ￣￣￣￣￣￣￣⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ いろんな場所で見かける⁡ クリスマスツリー⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 僕が住んでいるマンションの⁡ エントランスには⁡ 知らない間にクリスマスツリーが⁡ 飾られてました❀.(*´▽`*)❀.⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 『なんかクリスマスしてるなぁ』⁡ と心を踊らせながら歩いてると⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 隣のマンションのエントランスには⁡ 見上げるくらいの⁡ 大きなクリスマスツリーが⁡ 飾られていて⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 『ま、負けた・・』と⁡ ちょっと凹みました⁡ 　　　 ヘ　 ヘ⁡ 　　　/　＼/　＼⁡ 　　／　　　　　ヽ⁡ 　 /　　ー　　 ー　|⁡ 　｜　∪　/￣￣T　|⁡ 　｜∪　 ｜　　|　|⁡ 　 ＼　　｜＿　| ノ⁡ 　 ／　ヽ｜　ヽ|、⁡ 　(　　 |｜　 ||｜⁡ 　|　　 ヽ二二ノ｜⁡ 　|　 L　　　　｣｜⁡ 　ヽ＿ﾉ　　　 (_/⁡ 　　｜　　/　 /⁡ 　　｜　 /　 /⁡ 　　(＿＿)＿_)⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 12月はイベントや行事が多く⁡ そして年のラストを迎える年⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 来週にはクリスマスがあり⁡ クリスマスを過ぎると⁡ 2023年までのカウントダウンが⁡ 始まりますね(*･∀-)b⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 皆さんにとって⁡ 残りの2022年⁡ 良い年でありますように⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

最近、毎日残業残業でへとへとでーす(｡>﹏<｡)ﾉﾞお風呂のまえに、ゆっくりタイムとしていただきものの工芸茶を飲んで今日にけりをつけております笑ジャスミンの工芸茶です♡いい匂い♡今日のできがどうであれ、今日ははもう終わったのよー(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰそんな23：33分です

🎩こんな方にオススメ✔︎なんでもかんでも引き受けてしまう✔︎全て完璧にこなしたいけどできない✔︎目の前のことに集中できないあれやこれや全て自分に降りかかってくる👨上司「君は優秀だから任せた」「できるよね？」🤔他にやらなあかんことあるけどなぁ「はい！できます！」「おまかせください！」結局積み上げられた仕事の量に対応できなくなる全部こなしたいけどできへんどうしたらええもんかなそんなときに今回の書籍と出会いました[今回ご紹介する書籍]🎓読み終わった後のあなた本当に大切なことに集中できる様々な仕事を同時進行できる人っていますよねつまり🤔マルチタスクとは本当に優秀？仕事・人間関係すべてにおいて本当に大切なモノってなんやろあなたは目の前のことに本当に集中できていますか💡今回のポイント✔︎エッセンシャル思考って何✔︎優秀な人ほど陥る罠✔︎本当に重要なことに集中する術無駄を徹底的に捨てよう🎓エッセンシャル思考99%の無駄を捨て1％に集中する様々な情報や選択肢がある中であなたの選択基準はなんですか？仕事を振られた時に膨大なデータや情報の中から選択せねばいけません毎日選択と思考の連続ですいつかパンクしますね🤖プシュ〜〜〜〜〜より少なく、しかしより良くエッセンシャル思考が実現できれば最低限のエネルギーで最高の結果を残せます💑恋愛に例えると💔優柔不断↓『非エッセンシャル思考』❤️一途↓『エッセンシャル思考』愛をたくさんの人に注ぐのは目の前の愛する人に集中できていない状態です目の前の大切な人を幸せにしたいですよね？🙅‍♂️愛さなくては🙆‍♂️愛する🙅‍♂️みんな大事🙆‍♂️大事な人はめったにいない🙅‍♂

となりのひとから突然イナダをもらった。「釣れすぎちゃってさ」と笑っていたけどその瞬間から私の肩には“海の神からの試練”みたいな重みが乗った。台所に立つとまな板の上のイナダがやけに堂々としている。まるで「お前、ちゃんと捌けるんだろうな？」と試してくる感じ。こっちはただの一般市民なのに急に漁港の大将みたいな気持ちになる。包丁を入れたら思ったよりスッと切れて「あれ、俺ってもしかして才能ある？」と一瞬だけ天狗になる。魚を捌いただけなのになぜか人生の自信が少し回復する不思議。「刺身」にしたらキラキラ輝いて「イナダ丼」にしたらどんぶりの中心で王様みたいな顔をしている。料理なのに存在感が強い。食卓の主役どころか今日のニューストップ扱い。そして食べた瞬間、「となりのひとありがとう。あなたは漁師の神か何かですか」と心の中で土下座した。イナダ一匹でここまでドラマが生まれるとは思わなかった。人間魚ひとつでこんなにテンションが上がる生き物なんだと知った日。おしまい---------------------------------

みなさん「こんにちは！」ZMNKです。今年の9月どうしたんでしょうか？カレンダーでは「秋」と書いてあるのに空は完全に「梅雨のつもり」で動いている。朝起きて窓を開けると、湿気がおはようございます、今日も張り切ってます！」みたいな勢いで顔にまとわりついてくる。いや張り切らなくていい。天気予報も毎日「曇り時々雨」。この“時々”が曲者で、だいたい“時々”じゃなくて“ほぼ雨”。もはや詐欺に近い。洗濯物は乾かないし気圧はやる気を吸い取ってくるし髪の毛は湿度に負けて自由奔放に広がるし9月なのに生活が完全に梅雨モード。でもここまで梅雨っぽいと逆に「9月の新しい挑戦なのでは？」と思えてくる。季節のアップデート。“秋 ver.1.2（湿度強化）”みたいな。そんなことを考えながら空を見上げると雲がどんよりと垂れ込めていて「今日は晴れる気ないっすね…」とやる気ゼロの顔をしている。まあいいか。晴れないなら晴れないでコーヒーでも淹れてしっとりした空気を楽しむのも悪くない。今年の9月は梅雨みたいだけどこれはこれで季節の気まぐれ。天気に振り回されながらゆるく過ごすのも悪くないかな。。。おしまい--------------------------------------

みなさん「こんにちは！」ZMNKです。「雨の日があるから、  緑は育つ」静かに降るその時間が  心にも栄養をくれる。  晴れを待つだけじゃなく雨も人生の大事な恵みなんだよNE!はい！-----------------------------------------------------本日は、「ビットコインが７万ドル台回復」について書いてみようと思います。ビットコインが7万1500ドルと200日移動平均線を上回り、6月初旬以来の高値で取引されています。これは、ベッセント財務長官が長期国債の買い戻しを拡大すると発表したことに加えて、①暗号資産を巡る規制緩和への期待が高まったこと、②クラリティ法案成立への期待が高まったこと、③さらに米政府によるビットコイン取得への期待が高まったことなどが挙げられます。 ①暗号資産の規制緩和期待たとえば、SEC（米証券取引委員会）は暗号資産企業によるトークン発行を容易にする新たな免許制度を提案しました。トークン発行が容易になれば、新しい暗号資産企業や関連サービスが増え、それに応じて利用者や取引量が増えることで、市場全体への資金流入も増えることが期待されます。②クラリティ法案の成立期待また、トランプ大統領がクラリティ法案の成立を議会に要求したことも、ビットコイン価格の追い風になりました。クラリティ法案とは、暗号資産が「証券」なのか「コモディティ」なのかをハッキリ定める法案です。証券ならSEC（米証券取引委員会）が、コモディティならCTFC（米商品先物取引委員会）が監督します。それがハッキリすれば、企業は安心して暗号資産サービスを展開できるようになりま

最近は、母の介護や病院の付き添いなどで、なんだかんだと忙しい毎日を過ごしています。母は高齢ですが、まだ自分でできることもたくさんあります😊でも少しずつ、病院で先生に伝えたいことを忘れてしまったり、聞いたことをうまく私に伝えられなかったり。そんなこともあって、最近は病院へ付き添うことも増えました。私は普段、看護師として仕事をしています。仕事なら、どんなに忙しい一日でも勤務が終われば、次の勤務者へ引き継ぐことができます。「お願いします😊」と託して病院を出れば、その日の仕事はひとまず終わり。でも、家族の介護は違うんですよね。家に帰っても、そこで終わりではありません。次の病院はいつだったかな？薬は大丈夫かな？食事は何にしようかな？何かをしている時だけではなく、頭のどこかで母のことを考えている。仕事で看護や介護に関わってきた私ですが、自分が家族を介護する立場になって、「家で介護するって、こういうことなんだなぁ」と改めて感じています。だからといって、嫌なわけでも、暗い気持ちになっているわけでもありません😊ただ、実際にその立場になってみないと分からないことって、やっぱりあるんだなぁと思います。そして最近、母は固いものが食べにくくなってきました。そこで……ちょっと奮発して、電気圧力鍋を買っちゃいました👍😊火にかける圧力鍋は持っているのですが、夏は暑い🥵電気なら、ずっとそばについていなくてもいいし、その間に別のこともできます😊少しでも柔らかく、美味しく食べてもらえたらいいなぁと思っています。電気圧力鍋はもう箱から出して、きれいに洗って準備万端👍あとは使うだけです😊さて……最初は何を作ろうかなぁ🤭

みなさん「こんにちは！」ZMNKです。「聞くことは、相手の心に椅子を用意すること」聞くことは相手の心にそっと椅子を置き風の音まで一緒に感じること沈黙のあいだにやさしさが座るよNE!はい！-------------------------------------------------------本日は、「ドル円相場の見通し」について書いてみようと思います。ドル円相場は一時1ドル155.23円と、23日の高値163.99円から5％超下落し、5月上旬以来およそ3カ月ぶりの円高・ドル安水準を記録しました。これは、日米両政府が協調介入に踏み切ったためです。協調介入は30日・31日の二日間に渡って続き、足元では追加の協調介入が警戒されています。日米協調介入は2011年3月の東日本大震災以来、およそ15年ぶりで、円買いドル売りの協調介入は1998年6月のアジア通貨危機以来、およそ28年ぶりとなります。主な協調介入1995年7月：ドル買い・円売り（阪神大震災）1998年6月：ドル売り・円買い（アジア通貨危機）2000年9月：ユーロ買い・円売り（ユーロ安）2011年3月：ドル買い・円売り（東日本大震災）2026年7月：ドル売り・円買い／ユーロ売り・円買い（円安是正）過去の主要な協調介入を振り返ると、そこを起点にトレンド転換する傾向がありました。そのため、今回もトレンド転換する可能性が高いです。（ドル円相場の見通し） 短期的には、5月の安値155.03円をサポートラインに反発することが予想されるものの、トレンド転換した可能性が高いことを踏まえると、ヘッド＆ショルダーを形成するようにして下落に転じ

多くの皆さまにご参加頂きましたこちらの企画は私にとって忘れられない特別なものになりましたたくさんのお力添えを本当にありがとうございますみんな最高だよ！！ありがとう♡！！！

廉清生織のブログの部屋へようこそ最近同じようなことで傷ついたりなぜか苦しい出逢いばかり繰り返してしまうことないかな・・・それはねあなたが悪いわけじゃないただ少しだけ心の波が“我慢すること”に慣れてしまっていただけ寂しさを隠して笑っていたり傷ついているのに大丈夫なふりをしたり本当は苦しいのに優しい人でいようとしてしまったりその小さな積み重ねが静かにあなたの波を変えてしまうことがあるでもね波はいつからでも変えられるもう無理して笑わなくていいちゃんと疲れていたこと本当は寂しかったこと愛されたかったこと少しずつ認めてあげればいいするとね不思議なくらい出逢う人の言葉や空気や流れが変わりはじめるあなたを大切にする人安心をくれる人自然体のあなたを好きになってくれる人そんな出逢いが静かに近づいてくるだから今日から“苦しい恋を追いかける波”ではなく“幸せを受け取る波”を選んでいいんだよあなたの波が変わる時人生の出逢いはやさしく動きはじめるから幸せな波があなたへ訪れますように“未来へ進み出すエネルギー”を一緒に感じてみませんか？

廉清生織のブログの部屋へようこそ雨上がりに架かる虹の橋を見たことがあるでしょうそのときあなたは何色に目が留まりましたか・・不思議なことに人はその瞬間自分の魂が必要としている色に自然と惹かれると言われています虹の七色はただの美しい光ではなく私たちの内側にある七つのチャクラのエネルギー今日はその虹の光をあなたの心にそっと届けます雨が上がった空に静かに現れる大きな虹それはただの光ではなく魂へ届けられる天からのメッセージあなたの中にも同じ七色の光が眠っていますそれが魂を整える七つのチャクラ赤の光 ― ルートチャクラ大地にしっかり根を張る力「私はここに生きていていい」今日は足元を感じながら深く呼吸をしてみて橙の光 ― セイクラルチャクラ喜びや感情を感じる場所心がときめくことをひとつ選んでみて楽しむことは魂の栄養黄色の光 ― ソーラープレクサス自分を信じる力小さな一歩でいい「私はできる」と自分に優しく言葉をかけて緑の光 ― ハートチャクラ愛が流れる場所誰かに優しくする前にまずは自分の心を抱きしめて青の光 ― スロートチャクラ魂の声を伝える場所言えなかった言葉を空に向かってそっと解き放ってみて藍の光 ― サードアイ直感が目覚める場所静かな時間の中であなたの心の声に耳を澄ませて紫の光 ― クラウンチャクラ宇宙とつながる光すべての出来事はあなたの魂を輝かせるためにある雨のあとに虹が現れるように人生の涙のあとには必ず光が待っていますあなたの魂にも今七色の光が静かに架かりはじめていますどうか忘れないであなたの人生はまだ美しい虹の途中なのだから人生で起きる出来事はときに苦しくときに優しくそれでもすべて

廉清生織のブログの部屋へようこそ探し物を見つける日々の中あなたはもう大切なモノに気づいていますか理想を追いかけるほど指先から零れ落ちていく名前のつかない願いそれは妥協ではなく譲れない優しさ胸の奥でまだ温かく灯る思いやりという光眼差しの焦点はいま　どこにありますか遠くの未来ばかりを見て足元に咲く小さな真実を踏み外してはいませんか風が速く流れる時代答えは奪い合うものではなく静かに　選び取るもの誰かになる必要はない強さとは心を硬くすることではなく壊れやすさを抱いたまま歩き続ける勇気あなたの内側にはすでに嵐を越えるための羅針盤がある思い出してください何を守り何を信じ何と共に生きたいのかを【2025年の節目に贈るスピリチュアルメッセージ】2025年は外へ答えを探す時代から内なる真実を信じる時代への確かな分岐点風の時代を幸せに歩む鍵は「軽さ」ではなく自分軸という重心そして丙午に向かう今必要なのは恐れを消すことではなく恐れを知った上で進む逞しさという防備優しさを手放さず力を恐れずあなたの真ん中に立ちなさいその在り方こそがこれからの運命を最も美しく守ってくれます

廉清生織のブログの部屋へようこそ出会った瞬間あなたと私の魂は　静かに微笑み合っていたふたりで過ごす時間決していつも穏やかではなくすれ違いや　心の波も訪れるだろうでも　愛の本質は「わかり合う」ことよりも「歩み寄る」ことにある理想の夫婦になるために完璧である必要はないもの小さな「ありがとう」を重ね小さな「ごめんね」を大切にし互いの夢を　そっと支え合うそんな日々の積み重ねがふたりの絆を　深く　強く結びつける魂の伴侶　それはあなたの成長を映し出す　鏡のような存在だからこそ　時に厳しく時に優しく　あなたを照らしてくれる一生寄り添う秘訣　それは「愛されたい」と願うより「愛したい」と思える心を　持ち続けることその愛は　やがてふたりを包み込み魂が望んだ「理想の夫婦」へと導いてくれるこの学びは　やがて夫婦や恋人の間だけにとどまらず家族　友人　仲間あなたを取り巻くすべてのご縁に広がっていく人はひとりでは生きられないだからこそ　心を寄せ合うことが人生を豊かに彩る光となるのです今日もあなたの心にやさしい光が降りそそぎ大切な人との絆を　照らし出しますように

こんにちは！幸せをもたらす数秘セラピストのあこみです！とってもお久しぶりの投稿になります(n*´ω`*n)皆さん、夏本番となりましたがいかがお過ごしでしょうか？私は最近Twitterにはまっていたり今日においてはリアルでマルシェ参加をしておりましたよ～♪ゆったりとした時間を楽しめた一日。出品者さん同士で情報交換。キッチンカーで購入した「パラタ」。「パラタ」とは外はサクッと中はもっちりした食感が楽しめるマレーシアの薄焼きパンのこと(*´˘`*)♡常々思っていた事なんですが雰囲気が良くて丁寧で責任感の強い主催者さんのもとには同じような出品者さんやお客様が集まってこられるんですよね。これって本当に不思議なお話に思えませんか？量子力学的には同じ周波数を出しているからだそうですが目に見えないから、そこが不思議！ココナラでも同じなんですよね。その方の醸し出されている波動やエネルギーの様なものに惹かれて人は自然と互いに引き寄せられてくるんですよね。そう思うと今周りにいてくれる方々はすべて自分の出したものが帰ってきているという事になるんでしょうね。皆さんは今の人間関係に満足されていますか？今日はリアルで初めてココナラ出品者さんに出会えました♡当然ながら普段ココナラではネットを通した繋がりになるのですがリアルでお話をすることでよりその方の熱意やエネルギーや思いなどのその人らしさが伝わるんですよね。ココナラに出品されていらっしゃる沢山の方々、、、パソコンやスマホの先にはこうしたそれぞれの思いを込めて出品している生身の人間がいらっしゃるんだと親しみが湧いた次第でした(*´˘`*)♡そんなリアルココナ

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します7月が始まりましたね！皆様いかがお過ごしですか？梅雨☔️時期は子供〜大人まで体調を崩しやすいので、心も身体もバランス良く過ごして行きたいですね😊先月は、何故か？不思議なことに1年前、1年半前、2年前にお電話を下さったお客様からのリピートが非常に多かった月でした。『お久しぶりですね〜♡』と...お互いに交わす言葉から当時に戻れてしまうのが不思議な位普通にお話ができました💓ご報告から違うお悩みや雑談まで...リピート下さったお気持ちに沢山たくさん感謝した月でした☺️🙏良く『ゆいさんは体調大丈夫なんですか？』と、知ってる方は心配して下さる方もいるのですが、体調の波は正直ありますが...お電話を頂けると元気になります！笑！そして、断薬をしてからは、皆様から『ゆいさん有難う♡』と言って頂ける言葉が1番のお薬になっています😌🙏さて、長くなりましたが、写真は先日豪華な笹飾りを見かけたので...並んで短冊(願い)を書いて来ました！順番待ちで急いで書いたので...出た言葉がこれだけになってしまい後で反省😫💦でも...きっと空に伝わりますよね！『お電話下さった皆様は、絶対❗️今より前進します❗️（私は祈ってます）♡』🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏こちらは、紫陽花（アジサイ）の花がきれいだったので...おすそ分け♡ 一瞬でもホッとして頂けましたら嬉しいです🤗💓この日、ある形に見える紫陽花の花を見つけて...『わ〜ついてる！』と、嬉しかったゆい❤️❤️です♡【❤️お客様へ感謝❤️】✅（No.181／2.2投稿ブログ）2021.4〜2022.2まで

こんにちは！幸せをもたらす数秘セラピストのあこみです(*´˘`*)♡今日は『運気の波に軽やかに乗ってみよ♪』について書いていきます。五月になりましたね～ちょっと前に桜の開花で春の到来を喜んでいたのもつかの間。新緑が美しく爽やかで気持ちの良いそんな気候になりましたね(^^♪私はカラーセラピストでもあるのですが（ココナラでは数秘術専科ですが♡）この季節に多く目にする「ライムグリーン」。これは『スタート・チャレンジ・可能性・希望・好奇心・失敗を恐れない』という何とも背中を押してくれる意味の色が街中に溢れかえるステキな季節になるのです！最後の「失敗を恐れない」なんて力強いメッセージですよね！！！そして数秘的にもユニバーサルマンスと言って社会全体の周期が③③は『楽しむ・陽気・社交性・クリエイティブ・アイデア・ユーモア』5月の⑤は『自由・冒険・変化・拡大・ヴィジョン・挑戦』などという、まぁなんとも何もしないでは居ても立っても居られない！そんな気持ちになってしまうメッセージがずらりと並んでいます♪ちなみにパーソナルマンスと言いまして「自分だけの個人運気」というものがあるのですが。（詳しくお知りになりたい方は、サービスの中のオプションの「運気」から特別にお教えしちゃいます♡）これは私あこみは③になります（●＾o＾●）いかがですかぁ？？『ワクワクすることを軽やかにやってみよ～』ってそんな気分になっちゃいませんか！？そんなわけで私は前々から独学で学んでいたコーチングのお勉強を始めることにしました！！コーチング。なかなかお値段もしてハードルが高いと感じていたんですが。。。えぇぇぃぃっ！！この陽気に運

みなさん、こんにちは！笑顔にさせる占い師☆ラズです(*^▽^*)✨最近、たくさんの方とDMでお話させて頂いていて、ほんと、みなさん良い方ばかりでお喋り大魔神の私は、めっちゃローングローングに喋ってしまうのですが(*´艸`*)でも、実は私…めちゃくちゃ人見知りだったんです！(*´艸`*)たぶん初期にやりとりした方とかは、「この人、つまらん」と思ったと思いますwwなぜ、私がお喋り大魔神になったかといえば、それは、ひなたんさんのおかげなんです(*´艸`*)✨元々、お喋りは好きだったのですが、人見知りがあって話せなかった私…DMを送るのすら出来ない…話の広げ方も下手くそwww何か話したいのに…何を話せば…と悩んでましたσ(^_^;でも、ひなたんさんのコンサルを受けるうちに、私の良いところを引き出して頂いて、気がつけばこんなお喋り大魔神が出来上がっていました(*´艸`*)❤️しかもw電話はNGです！！と言っていた私が先月には、ひかりさんのマインドフルネス瞑想をビデオチャットでお願いするレベルまで人見知りが解消www(*´艸`*)さらに！！昨年9月に3歳の息子が幼稚園へ入園したのですが、人見知りの私は下ばかり見て人と目を合わさないようにしてましたwそんな私が今や、前を向いて堂々と歩けるように！✨そして、めっちゃ元気に挨拶してます！なんなら、いろんなママさんとお話し出来るようになって、ママ友の輪が広がるという展開に！ヽ(ﾟДﾟ)ﾉﾋﾞｯｸﾘココナラでの知識を得るためにコンサルを受けたはずが！現実世界(？)でも、こんなに良い影響が出るとは！ほんとに、ほんとに、ありがたや～です(*´艸`*)❤️

こんにちは🙂最近めっきり寒くなり、朝起きたらまず靴下を履くのが日課のまーちゃんです🤣冒頭の画像はこの前、食べた鰻です。鰻が年々高くなり、この値段ならお肉やお寿司を食べた方がお得のような気がしますが、私は鰻が好きなのでたまの贅沢です😁そうなんです、同じ金額を出して何を食べるかは、人それぞれ違うって事です😉お陰様で前回のブログが好評で、知らない人にフォローしてもらえたり、メッセージ頂いたりしました😁👇私のアドバイスなどは何の根拠もない独断と偏見ですので、間に受けないでくださいというのですが🤣冒頭のように人それぞれ個性も価値観も違うのですから、人に聞いてその通りにするなら、その人がやる意味はないのです。私の原点というか、元になっていうのは何かって考えたら、小さい頃に親父から教わった事なのかなと思いました😀ウチの親父は小さな居酒屋をやっていて、休みは年末年始だけで家族で出かけた記憶も、みんなで食事した記憶もあまりありません😂小さい頃に親父の居酒屋に遊びに行き、お手伝いで買い物を頼まれると、買う物が書いた紙とお金を渡されました。普通の家庭と違うのは、お釣りが全部お小遣いになりますので、近隣の商店やスーパーなど安い所を探して買うと、お小遣いが増えるシステムなんです😁その他にも親父は車が好きで、車検の度に高級セダンを乗りかえていました。でも買い物に行く時や近所では、いつもボッコな軽トラに乗ってました😅子供の頃に親父に、どうして新しい車に乗らないのか聞いた事がありました。（まーちゃん、お父さんのお店は高級なお店ではないし、来るお客さんよりいい車に乗ってたら、面白くないでしょ）って言われたのが記

今回も小林雅観さんの「ありがとうの神様」からのお話になります！本当に本当に毎回続いてごめんなさい🙇でもこの話を聞いたら皆さん本当に本気でトイレ掃除をすると思います😄以前ね・・・ブログでトイレの話をしたら人気がなかったんですよ😿でも今日は皆様のために本気で書きますね😀私も今日は朝起きて何はさてよりすぐにトイレに行くと同時にお掃除を済ませてきました😄どうですか？タイトル「トイレの神様の荷物は金銀財宝」　いきますよ！説明しますよ！それぞれの家の中には７人の神様が走ってやってきて自分の担当の部屋を決めるらしいのです。１番目の神様何も持たず手ぶらで走ってきて「応接間」の担当になりますお金がかかっていて一番かっこいいところだから2番目の神様小さな紙袋くらいのお土産を持ってきて応接室の次に見栄えのいい「玄関」を担当します3番目の神様セカンドバッグのようなものにお土産をつめて「居間」の担当になります4番目の神様小さなナップザックを背負って走ってきます「寝室」の担当をします５番目の神様ちょっとしたリュックサックをもって水回りでも格の高い「台所」の担当になります6番目の神様リュックサックの中に大きなもの凄い塊を入れて「洗面所とお風呂」を一人で担当します7番目の神様は担当するところが「トイレ」しか残ってないのでトイレを担当します。7番目の神様の荷物は山男が背負うような後ろが見えなくなるほどの大きなリュックを背負ってきます。一生懸命走ろうとするのですが1番大きな荷物を背負っているのでゆっくり一歩ずつしか進めないので到着がビリになりますではその大きな荷物の中になにが入っているかというと「金銀財宝」が入っ

会社を経営していると、大きな決断を、しなければならないことがあります。店を出す。店を閉める。人を雇う。事業から撤退する。そして、会社そのものを、終わらせる。後から振り返ると、そこには、「決めた瞬間」があります。だから、その瞬間に起きた出来事が、決断の理由だったように、見えることがあります。でも、私の場合は、違いました。会社を終わらせると決めたとき、最後に起きた出来事は、一人の社員の、退職でした。私は当時、新しい事業を、考えていました。駅前の、一等地。そこで始める事業を、一人の社員に、任せようとしていました。その社員には、将来、会社の中心を、担ってほしいとも思っていました。ところが、その社員から、退職したいと、言われました。理由は、会社の将来に対する、不安でした。そのとき、社員から、こんな話をされました。以前、私が社員たちに話した、韓国の、セウォル号沈没事故の話です。私は、こんな意味の話を、したことがありました。船が沈み始めたとき、船長や乗組員の判断が、多くの人の人生を、左右する。上に立つ人間は、自分だけ逃げればいいわけではない。そんな話だったと、記憶しています。その社員は、私に言いました。「社長が、前に話してくれましたよね。」そして、こう続けました。「沈む船には、乗れません。」私は、その言葉を聞いて、退職を受け入れました。「仕方ないね。」それ以上、引き止めようとは、思いませんでした。本人には、本人の人生があります。会社と一緒に、沈む必要など、ありません。そして、私は、その社員との話が終わったあと、会社を終わらせることを、決めました。こう書くと、その社員が辞めたから、会社を終わら

「職場では、いつも明るくしている」「家族の前では、しっかり者でいなければと思う」「友達といるときは、相手に合わせることが多い」そんなふうに、場所によって自分の振る舞いが変わることはありませんか？同じ自分なのに、「家にいるときの自分」「仕事をしているときの自分」「親しい人といるときの自分」それぞれ少しずつ違っている。でも、それは決しておかしなことではありません。私たちは、人と関わりながら生きているからです。仕事では責任感を持って行動する。友人には明るく接する。家族の前では甘える。その場に合った自分を自然に使い分けています。そう考えると、「本当の自分」というものは、意外と難しいものなのかもしれません。では、人前で見せている自分は、本当の自分ではないのでしょうか？私は、そうではないと思っています。社会の中で作られた自分も、間違いなく自分の一部です。これまでの経験や、人との関わりの中で身につけてきたもの。「こうしたほうがうまくいく」「こう振る舞えば相手を傷つけない」そんな経験を重ねることで、少しずつ今の自分が作られていきます。ただ、その「社会の中で身につけた自分」が強くなりすぎると、「私は本当はどうしたいんだろう？」と、自分の気持ちが分からなくなることがあります。例えば、本当は疲れているのに、「大丈夫です」と言ってしまう。本当は嫌なのに、「どちらでもいいよ」と相手に合わせてしまう。本当はやってみたいのに、「私には無理だから」と諦めてしまう。こうした小さな選択を繰り返しているうちに、自分の本音がどこにあるのか分からなくなってしまうことがあります。虹彩リーディングでは、その人の性質や傾向を

みなさん「こんにちは！」ZMNKです。「幸せは、探すより育てるもの」  手のひらの小さな芽を  見つけて水をやり  光を当てていくように。  育てた分だけ 静かに深く満ちていくよNE!はい！--------------------------------------------本日は、「ドル円が155円台　日銀が利上げペースの加速を示唆」について書いてみようと思います。ドル円相場は一時155円台半ばまで下落し、200日移動平均線を大きく割り込みました。日銀の高田審議委員が「一定のペースにとらわれず、機動的に利上げを行う新たな局面を迎えた」と指摘したことで、連続利上げや利上げ幅が拡大するとの見方が広がったためです。日銀はこれまで、2025年1月、2025年12月、2026年6月にそれぞれ0.25％の利上げを実施してきました。こうした緩やかなペースでの利上げは、緩やかなインフレ局面なら正当化できますが、インフレ圧力が強まる局面では正当化することができません。つまり、高田審議委員の「一定のペースにとらわれず、機動的に利上げを行う新たな局面を迎えた」という発言は、「今後は利上げのペースを速め、場合によっては連続利上げや0.50％の利上げも選択肢にある」と言い換えることができます。そのため、足元の為替市場は、9月の金融政策決定会合での利上げがほぼ織り込まれただけでなく、12月の追加利上げも織り込み始めていると言えます。FRB高官は据え置きを支持こうした中でウォーシュFRB議長が9月FOMCで利上げを見送れば、日米金利差はこれまで以上に急速に縮小するため、ドル売り円買いが加速しやすくなりま

梅は「痩せ体質」をつくる3つの力を持つ、夏の最強ダイエット食材です。① クエン酸で代謝が上がる  梅に多いクエン酸は、体内のエネルギー循環（TCA回路）をスムーズにし、脂肪を燃やす効率を高めてくれます。「疲れにくくなる → 動ける → 消費が増える」という痩せループが作れます。② 食欲を自然にコントロールできる  梅の酸味は“胃の働きを整える”作用があり、夏に起こりやすい 食欲の乱れを安定させる 効果があります。食べすぎ防止にも◎。③ むくみ改善で体重が落ちやすい  梅に含まれるカリウムが余分な水分を排出し、むくみが取れることで体重がスッと落ちやすくなります。「体重が減らない原因がむくみ」という人には特に効果的。④ 腸内環境が整い、痩せやすい体に  梅の殺菌作用は腸内の悪玉菌を抑え、腸の動きをサポートして便通が整いやすくなります。腸が整うと、脂肪燃焼ホルモン（GLP-1）が働きやすくなり、痩せ体質に。⑤ 脂質がほぼゼロで太りにくい  甘いものが欲しい時でも、梅なら 脂質ゼロ・低カロリー なので罪悪感なく使えます。✨ まとめ「梅は、代謝UP・食欲コントロール・むくみ改善・腸活の4つが同時にできる“痩せ体質ブースター”です。」この続きを見たい方はオンラインは、 あなたの生活に合わせて、あなたの心に寄り添いながら、 あなたの人生を変えるための最強の環境です。興味がある方は私のプロフィールURLより閲覧できますので、お気軽に見に来て下さい。あなたの“変わりたい”という気持ちを、私は絶対に無駄にしません。少しでも共感できましたらいいね♡いただけましたらとても励みとなりますのでよろしくお願

みなさん「こんにちは！」ZMNKです。「何もできない日も、あなたはちゃんと生きている。」何もできない日もあなたは生きているという静かな事実がそっと胸の奥で灯りになる。止まっているようで心はゆっくり息をしている。今日はそれだけで十分だよNE!はい！----------------------------------------本日は、「先週の振り返り」について書いてみようと思います。先週、韓国のメモリー半導体大手SKハイニックス（SKHY）がADRを通じて米国上場を果たしました。取引初日は12.8％高の168.01ドルで引けるなど、上場は成功したと言えます。また、AIバブルの牽引役となる半導体株で構成されるヴァンエック・半導体ETF（SMH）は週間で3.2％上昇し、50日移動平均線を上回って推移しています。これは、半導体ブームが依然として続いていることを示唆しています。＜主要株価指数＞・ダウ平均は前週比0.5％安の52637.01万ドルでした。・S&P500は前週比1.2％高の7575.39でした。・ナスダック総合は前週比1.7％高の2万6281.61でした。S&P500は週間で1.2％上昇し、過去５週間のうち４週で上昇しています。また、50日移動平均線をハッキリと上回っていることから、上昇相場が続いていることが確認できます。年初来パフォーマンスは10.7％高を記録しています。ナスダック総合は週間で1.7％上昇し、過去５週間のうち４週で上昇しています。また、50日移動平均線をわずかに上回っているものの、移動平均線を巡る攻防はしばらく続く可能性があります。年初来パフ

温活がダイエットに良い理由について体温が1℃上がるだけで、基礎代謝は約12〜15％向上すると言われています。これは、何もしなくても1日の消費カロリーが自然に増えるということ。温活は「運動や食事制限より続けやすい代謝アップ法」として、10kg以上の減量に非常に相性が良いです。🌡 ① 体温が低いと脂肪が燃えにくい体温が35℃台だと、筋肉の酵素が十分に働かず、脂肪をエネルギーに変換するスピードが低下します。温活で体温を上げることで、脂肪燃焼のスイッチが入りやすくなります。💧 ② 血流改善で“痩せる巡り”が整う冷えは血管を収縮させ、・老廃物が溜まりやすい・むくみやすい・脂肪が蓄積しやすいという悪循環を生みます。温活で血流が改善すると、余分な水分・老廃物が排出されやすくなり、痩せやすい体質へ。🔥 ③ 内臓温度が上がると代謝が一気に加速内臓が冷えると、消化・吸収・排泄の働きが低下します。逆に温活で内臓温度が上がると、栄養を効率よく使い、不要なものを排出する“代謝の循環”が正常化。  これが10kg以上の減量に直結します。🧠 ④ 自律神経が整い、食欲コントロールがしやすくなる冷えは交感神経を過剰に刺激し、ストレス食いを招きます。温活は副交感神経を優位にし、睡眠の質向上 → 食欲の安定 → 過食防止  というダイエットの土台を整えてくれます。✨ まとめ：温活は“痩せる体質づくり”の最短ルート運動や食事制限だけでは落ちにくい10kg以上の減量も、温活で体温・血流・代謝を底上げすることで、「痩せやすい体」そのものを作ることができる。本気で10kg以上落としたい方は、まずは“整える”ことから始めてみ

ブログで発信してると…「わかりやすかった」「楽になった」「腑に落ちた」といったことを言ってもらえたりする。変わり者の僕の視点が…その時必要な人に届いてるならこんなに嬉しいことはない。逆に…ありがとうございますm(__)mでね…１つお伝えすると…これが僕の発信だけやなくて誰かの発信に「共感」することって…実はあなた自身の内にあるもんなんやで。たまたま目にした言葉。その言葉に「共感」できるのはあなたの「感性」あなたにその「感性」がなければ…その言葉に引っかかることもない。そやからね…他人の言葉のようで実はあなたの言葉でもあるんやと思うねん。僕はこれまでも…書いた記事に「共感」できたならどんどん使ってほしい…ってお伝えしてきた。著作権とかパクリとか気にせんでいい。ただ１つ注意すべきは…あなたの言葉で発した方がいいよ！ってことだけ。そしてできるなら早めに「経験」してほしいって願う。そうして…あなたの言葉となって誰かの救いになったとしたらそれは素敵な循環になると思わん？あなたからAさんに…AさんからBさんに…僕自身もね…自分が生み出したもんなんかないで。誰かから受けて良いと感じたことを経験して自分の言葉にしてる。ほとんどの人が…誰かの影響を受けて「今」があるんやと思うで。そやから…遠慮せんと自分の言葉として発したらいいと思うな。あくまでも… 経験して感じたことを 自分の言葉に変換するようにね。 経験して感じたことを 自分の言葉にできたら… それはもう あなたのオリジナルになるはず。あっ…とはいえ誰かのものを丸パクリせんときや。訴えられても責任は持たんからね。

なんか違う気がする。でも、気のせいかな。そう思って、そのまま流してしまったこと、ありませんか。違和感は、小さいうちは本当に気づきにくい。「大げさかな」「みんなそんなものかな」「私だけ敏感すぎるのかな」そうやって、自分に言い聞かせてきた。でも、無視された違和感は消えるわけじゃないんです。形を変えて、体や感情に出てくることがあります。原因不明の疲れ。理由のないモヤモヤ。なんとなく続かない日々。それは、ずっと前に感じた違和感が行き場をなくしているだけかもしれません。虹彩リーディングでは、そういう「無視してきた感覚」が出ていることがあります。本人も忘れていたことが、虹彩には残っている。違和感は、あなたの内側からの正直なサインです。小さくても、無視しないで受け取ってあげてくださいね。今日もお疲れさまでした^^Nagi

おはようございます、りこです。今回のブログは、仲良しで大好きな和服のななこさん企画の第2弾です♡“同じタイトルで、それぞれが自由にブログを書く”という発想が、なんともななこさんらしくて素敵ですよね♡✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼さて。突然ですが、子供の頃の私はなかなかの心配性でした。いとこの家で読んだ『はだしのゲン』がこわすぎて戦争に怯え、姉が読んでいた月刊誌で知った“ノストラダムスの大予言”を本気で信じていました。そのため、初詣では毎年「日本で戦争が起きませんように」「ノストラダムスの大予言が当たりませんように」と真剣にお願いしていたほどです（笑）夜、ベッドに入ると神様にお願い事をすることもよくありました。そして実際に、そのお願いはほぼ叶いました。ですから小学生の私は、“神様って本当にいるんだな”と疑いもしなかったのです。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ところが大人になって振り返ってみると、願ったこと以上に、タイミングはいつも私の味方をしてくれていた気がします。ここで、ほんの一例を。いや、3つお話させてください！【1つ目】若い頃、地元関東を離れて地方に住む時期がありました。３年後、安定した生活が一変し、仕事と住まいを一から考え直さなければならない時が来ました…。そんなタイミングで、偶然にも姉が私と同じその地方で新生活を始めることになりました。おかげで、私の仕事や住まいが落ち着くまでの間、姉の家で一緒に暮らさせてもらうことができました。今思えば、あのタイミングで姉が近くにいてくれたことは本当にありがたかったですし、あの期間がなかったら“お先真っ暗”、今どうなってい

みなさん「こんにちは！」 ZMNKです。先日ゴミ置き場へ向かう途中でふと気づいてしまいました。。。「あれ、今週……缶を出していないのでは？」と。その瞬間胸の奥で小さく“カラン…”と音がしたような気がいたしました。 まるで缶が転がるようなあの虚しい音です。 缶の日というものは不思議な存在で毎週やってくるはずなのに気づくともう過ぎ去っております。 こちらが少し気を抜いた瞬間にまるで気まぐれな恋人のようにすっと姿を消してしまうのです。 家に戻るとキッチンの隅で缶たちが静かに佇んでおりました。 「今週もよろしくお願いしますね」と言われていたような気もするのですがどうやら私はその声を聞き逃してしまったようです。 缶たちは静かに積み上がりまるで“缶タワー”として新たな人生を歩み始めておりました。 もはやアート作品のようでタイトルをつけるなら 『缶のある生活 2026』 といったところでしょうか？来週こそは必ず出そう。来週こそは絶対に忘れまい。 そう心に誓いながら私は缶タワーの前で深呼吸いたしました。 人生は缶を出し忘れるくらいがちょうど良いのかもしれません。 完璧ではない日々のほうがどこか愛おしく感じられるものです。。。おしまい------------------------------------------

廉清生織のブログの部屋へようこそ3月6日のスピリチュアルメッセージをポエムにのせてあなたへ静かな夜ふと心が揺れるそれはあなたの魂が本当の道を思い出そうとしているスピリチュアルサイン迷っているように見える時間も決して無駄ではない光はいつもあなたのすぐそばにあり見上げた瞬間に優しく降り注ぐから答えは遠くではなくあなたの心の奥で静かに輝いている大丈夫今日という一日が光の道を歩いていけるようあなたをそっと見守っていますもし心が迷ったときはあなたの魂の声を一緒に読み解いて参ります開運アクションあなたの魂の声あなたがどんな行動をするとよいのか今あなたに届いている魂のメッセージを丁寧に読み解きお伝えします

廉清生織のブログの部屋へようこそThe Sun太陽は「成功」よりも先に無条件のあたたかさを伝えるカード頑張れない日が　あってもいい前を向けない瞬間が　あってもいいそれでもあなたはもう充分に光を持っているの太陽は特別な人だけを照らすのではなく名もなき祈りにも声にならない願いにも同じように光を注いでいるのどうか今日は自分にやさしくそしてもしよろしければその光を、ほんの少しだけ誰かへ分けてみましょう太陽の優しさが世界中に静かに広がりますように☀️ 今日のメッセージ今日は、光が差し込む日。これまで迷っていたことに、はっきりとした答えが見えやすいタイミングです。「うまくやらなきゃ」ではなく「私はどうしたい？」と問いかけてみてください。太陽は、無邪気さ・成功・祝福を象徴します。あなたが素直になった瞬間、状況は思いがけず好転していくでしょう。🌿 恋愛運気持ちは隠さなくて大丈夫。笑顔が最強の引き寄せアイテム。素直な一言が距離を縮めます。💼 仕事運努力が認められやすい日。堂々と発言してOK。あなたの存在感が評価されます。但し・・愛ある言葉を使いましょう。💰 金運前向きな自己投資に吉。明るい未来をイメージして使うお金は循環を生みます。✨ 今日の開運アクション・朝日を浴びる・明るい色を身につける・「ありがとう」を3回口にするあなたの内側の太陽が、今日も世界を照らしますように

突然やけど…これまで生きてきて… 「運よかった？悪かった？」 僕は… めっちゃ運よかったで～ これまでのすべての人や事… １つでも欠けてたら今はないからね。 その瞬間は悪いと感じる出来事も… 変なヤツと出会ってしもたと感じたあいつも… それがなかったら感じることも気づくことも なかったんやろなぁ… って思たらね… あのときあのタイミングで… 起こったり出会えてよかったんやぁ… って思うんよね。 つまり… 運がよかったんやわ。 って昔から考えられたわけないやん(-_-;)「僕はなんて運が悪いんやろ…」「なんで僕ばっかり…」みたいに考えてる時間帯はあったわ(T_T)でも…昔読んだ本に書いてたんやけど… 「運がよかった」 って思てる人は… それまでのことを「感謝」の念で語る。 難しいことはようわからんけど… 感謝は次の感謝を生むみたいで… よい循環になるんやて。 こうなったら… モノの見方も違って見えるやん？ その瞬間は悪いことのように見えて… それから月日が経って起こることに… 「あれがあってよかった…」 「運がよかった…」 って思えたりする。 一方で… 「運が悪い…」 と思てるとどう？ 出てくるんは… 「不平不満」になるやんか？ これもこれで循環すると思うんよね。 ってことに気づいてからは… 「僕って運がいい」 って思いこむようにした。 こんなん… 思いこんだもん勝ちやで(>_<) 運がいい…って考えたら… 起こったことや出会った人から… ここで起こった事や出会った意味付けを いい方向で考えるようになる。 そしたらね… 全部ちゃんと意味があるって思えるんやわ。 こうな

廉清 生織のブログの部屋へようこそ風がそっと　頬をなでるとき誰かの想いがあなたに届いた　瞬間かもしれませんね言葉にしなくても伝わるものがある姿が見えなくても感じられる　ぬくもりがある人は　目に見える愛ばかりを探してしまうけれど本当の優しさは静けさの中に　ひっそりと息づいている朝の光夜の星ふと差し出された笑顔そのすべてがあなたを包む「見えない優しさ」だから孤独を感じる夜にもあなたは決してひとりではないやさしい祈りがあなたをそっと包み明日へと続く道を照らしているどうか今日という日が穏やかな光で満たされますようにそして　あなたの心がやさしさと共に安らぎの中で　微笑んでいますように…

前回…成長するんが大切 ってお伝えしたんやけど…成長って… 目に見える部分やと… 決して右肩上がりってわけにはいかんのよね。 例えば… 今の実力を数値化したら60点やとするやん？ １年後に70点になろと思て… 試行錯誤したり新たなチャレンジするやんか。 その時々の結果を数字で見たら… 65点… 56点… 62点… 55点… 68点… 60点… 67点… 64点… 70点… 75点… みたいに推移していくもんやと思う。 上がったり下がったりしながら進むんよね。 つまり下がるときもあるってことやんか。 そやけど… 目に見えない部分って… 確実に成長してるんよね。 だってそれまで…考えてなかったことややってなかったことに気づけたりできるようになってるやろ？そやからここは下がることなく進むねん。 つまり右肩上がりなんやで。 まぁ…それも客観的に自覚する…ってことが大事やと思うけどね…目に見える結果のみを見たら… 上がって喜ぶ…下がって落ち込む… ってなりがちやから… あきらめたりしがちやん？ そやけど… 僕はこう考えてるんで… 良かろうが悪かろうが 時々の結果なんか途中経過でしかない って思うんよね。 その時々の結果に一喜一憂せんでええで… ってのはそういう捉え方やからなんやわ。 数字や結果は今の自分を計るモノサシやろ？ モノサシがないと自分の現在地がわからんから… そいう意味では大事やで。 ただ…それってただの道具やんか。 って思うんやけどどうやろかぁ？？？目に見えるもんしか信じられん…ってさみしい気がするなぁ。ご意見・ご質問はこちらにお願いします～↓ https://coconal

あけましておめでとうございます(^^)/ 旧年中は大変お世話になりありがとぉございましたぁm(__)m 本年もよろしくお願いいたします～(^_^) 昨年12月は体調管理のためもあって… ブログをお休みさせていただきました。 まぁ…僕のブログは僕の自己紹介代わりなんで ある意味自己満足なんやと思てるんで 誰に迷惑でもないと思うんよね。 ブログって発信…いわゆるアウトプットなんで 自分の点検確認にもってこいやったから 1年以上続けられたんは僕にとっては めっちゃよかった…って思てます。 これまで持ってたもんをどうお伝えするか？ って考えられたことによって身につくもんがいっぱいあったから。 そういう意味ではいいねやコメントで応援していただいてた 皆さんには感謝しかありません。 ほんま…ありがとぉございますm(__)m ただ… 自分で薄っすら気づいてたんやけど… 「まだまだ」「もっと」…って。 そやから… この1ヶ月は自分が感じてた違和感や疑問を… インプットする時間にあててみたんです。 そしたら感じてた違和感や疑問が 自分の中で…自分の言葉で再確認できることが いっぱいあったんです。 僕は元々… 悩んだり困ってる人のお役に立ちたい… って想いをもってココナラを始めました。 それが少しずつ目に見える形になってきたような 気がしてたんやけど… やっぱり「まだまだ」足りん(-_-;) もっと僕にできることがあるんやないやろか？ って気持ちも強くあるんやわ。 ブログのお休み期間をもてたおかげで 僕自身がもっと成長せんとなぁ… って感じる時間になったんです。 2025年は… もっと挑戦し僕自身

僕はいつも幸せとか… 抽象的なことについてお話ししてるんやけど…絶対幸せになれる… みたいなもんってないやん？ だってすべての人に適応するわけない。 人それぞれ価値観や尺度が違うんやから… 違って当たり前やと思うんよね。 僕は僕の思てることを発信してるだけで 強要するつもりは微塵もないねん。 ちょっとその言葉に共感できたり… 関心もてたりしてくれる人もおるやろし 逆に違うと感じたり反発する人がおってええやん… って思てんねん。 僕は… こう見たら新たな発見があったよ… こう捉えたら違うことが見えてきたよ… こう考えたら心が軽くなれたよ… ってだけのことなんやわ。 これって… 伝えるために言葉にしたり文字にしてるんやけど… 全部後付けなんよね。 自分の中の変化って… 言葉や文字にせんでも大丈夫やん？ そやから理論や理屈やなくて… 感覚や感性でやってきたことなんよね。 それを… 今悩んでる人や苦しい人に… どうやったら伝わるんやろ？ って試行錯誤した結果… 言葉や文字になってるだけなんやわ。 なので見てくれてる人も… きっと感覚や感性で捉えて… 響いたり共感したり… また反発するもんやと思うねん。 結局…理屈やないんよね。 そう考えたらね… 誰でも日々何かしら感情って動くやん？ それを自覚するんが大切なんちゃうかなぁ？なんで嬉しいんやろ？ なんで悲しいんやろ？ なんでムカつくんやろ？ みたいに考えられたら… 「あっ」ってなると思うねん。 自覚できたら… 自分が大切にしてるもんや どんな自分になりたいか？ って見えてくると思うねん。 これが… 自分の「芯」になるもんかもしれんで。 っ

皆さまいつもブログをご覧いただきありがとうございますm(__)m6月もありがとうございました。おかげさまでこの7月にココナラ登録1周年を迎えることになります。これまで…雑談・心の悩み・人間関係についての相談や愚痴聞きをさせていただいております。登録したはいいがまったく認知されず鳴かず飛ばずの半年間( ﾉД`)ｼｸｼｸ…そして年末年始の入院…それでも続けてこれたのは…ココナラ仲間の応援や支えと利用していただいたお客様のおかげです。本当にありがとうございますm(__)m6月に遅ればせながら実績100件に到達したこともあり1周年を迎えるこの機会に新たなサービスを出品させていただきます。実は…私の本業は美容師なんですが…今月のはじめに髪の状況についてのお悩みをココナラ仲間の【かな♡こころのセラピスト】さんhttps://coconala.com/users/4175388から依頼をいただきました。こちらでご紹介いただきました。かなさんありがとうございました。かなさんは登録後まもなくブログを通じて知り合ったお仲間で…いつも私の事を気にかけていただいてる根っから心優しいお方です。＊かなさんのサービスはこちら↓実は他にもご相談いただくこともありアンケートを実施したところ…髪のことでお悩みの方がいらっしゃることがわかりました。そしてこれまた登録当初からお世話になり今年、退院後には「お帰りスペース」を企画していただいた…【ひなたん♡笑顔を届けるアドバイザー】さんhttps://coconala.com/users/1290095から色んな企画・提案をしていただきました。ひなたんさんは多くのファン

みなさんこんにちは！笑顔にさせる魔法使い☆ラズです(*^▽^*)✨みなさん、スケジュール帳って使ってますか？？私は、スケジュール帳を今まで使った事がなかったので、なんと！今年は！使うか！と、購入してみたんですけどね、届いたら…星座占いの本でした(*^▽^*)ﾊﾊ今、どういう事？って思いました？？私も思いました！なぜ、間違えたかといえば！ネットで購入したのですが、サンプル写真にね、カレンダーが載ってたんです！「おっ！カレンダー載ってるやん！スケジュール帳やん！」とね、勘違いしてしまったんですね～それぞれの星座分手帳が販売されてると思い、「いやー星座別手帳とかすごいな～」なんてね、思ってました(´º∀º｀)そして、ここで1つ学びが生まれました！人ってネットショッピングするときサムネ画像を見ますよね！それって、ココナラでも一緒やん！と！なぜ、今まで分けて考えて居たのが…不思議ですwσ(^_^;サムネ画像を充実させな！となりました(≧▽≦)みなさんはどんな手帳使ってますか？この手帳が使いやすいよ！というのがあれば！教えてくださいね～！(*^▽^*)https://coconala.com/users/2756024/▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸昨日のブログサービスのタイトル名に悩んでいたのですが…無事に！タイトルが決まりました✨こちら(*´艸`*)❤️タロットでお相手のお気持ちをこっそり占っちゃいますよ✨タロットって、結果がはっきり出るから苦手！！という方も居ると思います。たしかに、タロット占いって、ハッキリ結果が出ちゃうですσ(^_^;でも、その結果っ

✨新年明けましておめでとうございます✨昨年はたくさんの方にブログに遊びに来ていただきありがとうございましたm(_ _)m今年も皆さんの心に届くブログを心掛け投稿していきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします私は主に🍀夫婦問題アドバイザー🍀初心者の方向けのココナラ販売サポーターとして活動しています♫今回は、主婦でココナラ活動を頑張っている方に向けてブログを書こうと思いますこのブログが少しでもお役に立て立てたら幸いですタイトルにあります『主婦でココナラを続ける方法』その答えは・・・『焦らない・諦めない』　です❣️そんなのわかっているよ！と言われそうですが、簡単なようで難しいことでもありますだって私たち主婦ってビジネスだけに集中できる時間が限られているのですから（；￣ェ￣）朝起きれは家族の朝食準備家族が出勤・登校・登園すれば掃除や洗濯小さいお子様がいればお昼寝してもらうために公園でたっぷり遊ばせて・・・・なんてあっという間に学校チームは帰ってくる時間になり宿題や習い事のサポートやら夕飯準備へとバタバタバタバタと１日が過ぎていく方が多いのではないでしょうか？そんなに忙しいならココナラをやらなければいいじゃん！と思う方もいるかもしれませんしかし私は主婦の方こそココナラで副業された方がいいと思っています❣️それはなぜかと言うと主婦はまとまった時間を作るのが難しいからですパートに行きたくてもお子さんがいると時間が限られてしまうしお子さんが体調を崩せば休まなければなりませんですので、在宅で自分のペースで仕事ができるココナラをお勧めしたいです💓主婦の方が自分の仕事を持つことは２つの利点

閲覧ありがとうございます。ココナラのコンサルジャンル現役１位（12月20日時点）のりくです。YouTubeの登録者550人、サービスの販売実績470件を突破しました。みなさんありがとうございます🎉さて今回はココナラコンサルをしている自分の首を絞めるようなブログタイトルですがこれ以上可哀想なお客様を見てられないのであえて言わせていただきます。ココナラコンサルに限らず、Webコンサルに共通すると思っている僕の考え方があって、それは①〇〇×②クリック数（ココナラでいう閲覧数、PVとは違う）×③〇〇×④リピート率（回数）＝売上（販売額）という考え方です。◯の中は秘密ですが、理論に基づいてコンサルは行われるべきだと思うんですよね。最後のリピート率と教えたことの継続力だけがお客様に依存するのでそれ以外を伸ばすのがココナラコンサルの仕事です。これ以上介入する（アカウント運用を代行するなど）のはココナラでは出来ないからです。それぞれ式を構成する要素にたくさんポイントがあり、お客様の特性に当てはめていくことで再現性高く売れるようになっていくのですがほとんどのココナラコンサルタントの手法としては✅自分が売れるまでに感じたことを教えるか、他のコンサルタントのコンテンツを買って読んでノウハウを語っているだけなんですよね。前者はサンプルが１つという浅すぎるデータ（その方だけ）ですし後者もはや実体験に基づいてすらいません。僕のサービスを購入した直後にココナラコンサルのサービスを出して販売している方もたくさんいます。証拠も出せます。現在ランキングにいるとある方も、Twitterで有名なプラチナランクの方も僕

#10 ココナラブログの追記です。 ココナラ初心者の私で恐縮ですが、初心者の参考になりそうな情報がありましたら今後も配信していきたいと思います。 10/16(日)の昼から24:00まで【広告管理】を試してみた所、結果としてクリック数は増加したが購入されませんでした😱 料金は１クリック50円を１個、30円を２個、12時間で1,000円弱でした💰 10/23(日)再度トライしてみます💪今回はサービス画像を変更しています‼　　　　　　　　　　　　　　下記に変更⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓Windows付属のソフトからGIMP(フリーソフト)で編集しました😊 文字の解像度が上がりくっきりしています👍 結果が出ましたらまた報告いたします😀🎸🎵 ※ココナラポイント使いましたか❓🌈マイページ🌈https://coconala.com/users/3441149最後までご覧いただき誠にありがとうございました🙏🙇‍♂️ 私のモチベーションにもなりますので、良かったらユーザーフォローと 💗いいねポチっと応援お願いいたします よろしくお願いいたします❗❗ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

皆さん、おはようございます。柊ちはるです（＾◇＾）私は主に☘夫婦問題アドバイザー☘初心者の方のココナラ販売サポーターとして活動しております。本日はもしかしたらだ〜れも興味ないことかもしれませんが書こうと思っておりますw本日の主役は４歳１０ヶ月になる息子のお話残暑が続く今日この頃の癒しとしてお届けできれば幸いです♫最後までどうぞよろしくお願いいたします。私がココナラを始めたのは息子が３歳２ヶ月の頃。その頃は息子に電話相談をやっているなんて言ってもわかってもらえないと思っていました。もちろん言わなかったです。時が経つにつれて私がよく電話をしている姿を目にするようになった息子。４歳になりたてぐらいの頃からママが電話をしているときには喋らない方がいいと思ってくれるようになりました。電話相談中だと気付くと口パクで『アイス食べていい？』とか『トトロ見たい』とかジェスチャーを交えて声を出さないように自分のしたいことを伝えてくれるようになりましたw（毎回我慢をさせているわけでは　　　　ありませんので安心してね❤️）そしてとうとう４歳１０ヶ月を迎えた今、私のココナラ活動の応援の形が進化しました✨購入通知音が流れると『♪得意を売り買いココナラ⤴️♪』　（CMソング）を歌って励ましてくれるようになりましたww子どもの記憶力・洞察力・暗記力には参りましたm(_ _)mそして最近は、購入音とただの通知音（メッセージ等）の違いがわかるようになり『最近お電話来ないね』『昨日はお電話鳴った？』などかなりシビヤなお言葉をちょうだいするようになりました（−＿−；）とは言え、応援してもらえることで私も家事育児・家業

毎日続けてきた、このブログを、いったん、毎日ではなくします。ブログを、やめるわけではありません。書くことが、なくなったわけでもありません。むしろ、書こうと思えば、まだまだ、書けます。それでも、ここで一度、「毎日書く」ということから、離れてみようと思います。今年、ココナラを始めました。そして、なんとなく始めたブログを、私は途中から、「毎日投稿する。」と決めました。誰かと、約束したわけではありません。毎日投稿しなければ、困る人がいるわけでもありません。ただ、自分で、決めました。だから、続けました。会社を経営していた頃のこと。スタッフとのこと。人材育成。倒産。そこから、もう一度歩き始めたこと。人との縁。これからのこと。そして、アオのこと（笑）ずいぶん、いろいろなことを、書きました。過去の出来事を、文章にしてみると、当時とは、違って見えることもありました。あのときは、失敗だと思っていたこと。納得できなかったこと。悔しかったこと。理解できなかったこと。何年も経ってから、「あれは、そういうことだったのかもしれない。」と思えたこともあります。ブログを書いたことで、誰かに何かを伝えられた、というだけではありません。書きながら、自分自身が、過去をもう一度、考える時間にもなりました。そして、ブログを続ける中で、「共感しました。」そんなメッセージを、いただくこともありました。私と、同じようなことで、悩んだ人がいた。同じようなことで、苦しんだ人がいた。私が経験してきたことを、読んでくれている人がいた。それを知れたことは、私にとって、大きなことでした。私は、倒産を経験しています。経営者として、うまくいっ

「まだ何も起きていないのに、不安になってしまう」そんなことはありませんか？仕事のこと、人間関係、これからのこと。「大丈夫かな」「もし何かあったらどうしよう」と、まだ起きていないことまで考えてしまう。不安になりやすい自分を、「もっと気にしないようにしなきゃ」と思う人もいるかもしれません。でも、不安を感じること自体が悪いわけではありません。慎重に考えられる。先のことを想像できる。失敗しないように準備できる。そんな力の裏側に、不安を感じやすい性質があることもあります。虹彩リーディングでも、その人の性格や思考の傾向から、「どんなことに意識が向きやすいのか」「物事をどう受け止めやすいのか」という部分を、一つの視点として見ていきます。大切なのは、不安をなくすことではなく、不安との付き合い方を知ること。例えば、「失敗したらどうしよう」と不安になったとき。その気持ちを無理に消そうとせず、「私は、失敗したくないと思っているんだな」と認めてみる。すると、その不安の奥に、「きちんとやりたい」「人との関係を大切にしたい」「後悔したくない」など、自分が大切にしているものが見えてくることがあります。だから、「また不安になってしまった」と自分を責めるのではなく、「私は何を大切にしたくて、不安になっているんだろう？」と考えてみる。それだけでも、自分の見方が少し変わるかもしれません。もし、先のことを考えると不安になる小さなことが気になってしまう悪い方向に考えやすい不安になると頭から離れないそんなことがあるなら、「不安になりやすい自分はダメだ」と決めつけなくても大丈夫です。「私はこういうときに不安になりやすいんだ

電話相談を始めて4ヶ月ほどが経ちました。ありがたいことに、これまでたくさんのご依頼をいただきました。数あるサービスの中から私のサービスを選んでくださった皆様、本当にありがとうございます！！！ご相談者様に少しでも安心してご利用いただくため、実際の声で話したボイスサンプルを用意していたのですが...それまで自分の声を録音するなんて全くしたことがなかったので、ガチガチに緊張してしまい...今聞くととっても恥ずかしい😱そこで！改めてボイスサンプルを作成してみました。今回は、超自然体でお話ししてます♡と言いたいところですが...正直なところ、今回もちゃんと緊張しました😅はい...でも、いっぱい練習もしました！前回よりは、通話中の雰囲気を感じていただけいるかなと思います(*´꒳`*)よかったら聞いてみて下さいね♪いつでも、どんなご相談もお一人おひとり、大切にお話しさせていただきます☺️本日もたくさん待機する予定です☆ぜひお気軽に、ご利用くださいね！素敵な1日をお過ごし下さい🌸

ご覧くださってありがとうございます和服のななこですいつも通りに挨拶していい？笑ななこです♡ブログ見てくれてありがとう♡◻︎プロフィール◻︎アイコン◻︎サービス内容やサムネイル◻︎着付教室開設　などリニューアルしています♡新しい挑戦として『着付オンラインレッスン』を始めたいと思っています！とりあえず、やってみようと思ってうまくいくかわからないだから、やってみるの！大丈夫、私なら絶対できる！『挑戦者』であり続ける！ココナラを始めた時もそうだった1人だったし、何もわからなかったでも、どこかで何かが変わるかもオンライン着付教室はいつかやってみたいって、ずっと思ってた『着物は魔法』何もなかった私に勇気をくれた、自信をくれた20代で着物の世界に入ったとき、決めたの同世代では誰にも負けないってその中で私はもう1度ママになることができて第一線での仕事は形を変えてきたからこそ不安もいっぱいあったけど辞めたいと思ったことは1度もなかった奥が深い着物の世界で、私はまだまだそれでも、着物がすきだからなりたい自分に挑戦したい新しく見つけてくださった方もいつも仲良くしてくださる方も和服のななこをよろしくお願いいたします♡！！私、頑張るね♡着付オンラインレッスン、随時更新まずは7月、浴衣から♡大丈夫、私がいるよ♡ななこが元気をあげる！寄り添うだけが正義じゃない私は絶対寄り添わない