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こんにちは。 はる🌟背中押しまくる人生サポーターと申します。😄ブログにお越しいただきありがとうございます。🌸 ✨がんばらない為に戻る場所✨子供は、大人もそうですが 安定と安心が確保されている環境が いちばん能力を発揮できます スタンフォード大学　脳外科医　 ジェームズ・ドゥティ氏 この言葉と「マインド・フルネス」をベースに「がんばらずに生きる❣」あなたが楽に人生を楽しむ考え方が出来るように 応援させていただく為 ココナラで活動させていただいてます。😃 このブログは 少しでもあなたの心が楽になるお手伝いが出来ればと 不定期ではありますが書いています。 よろしくお願いします。m(_ _)m今回のお話は「なぜ人は不安なのか？」は人間の〇〇〇〇だから気にせずほおっておければいい!というお話をしますそれではスタート❣不安は選ばなきゃいい？少し想像していただけますか？脳の中ではこんなことが起きています😄例えばあなたはパートナーと温泉旅行に行きました♨かけ流しの露天風呂眼の前には自然の景色が広がり🏞少し肌寒いなかちょうどいい温度のお湯で気持ちいい気分ですそこにセクシーな異性が入ってきました👫軽く会釈をしてすごく感じのいい笑顔です素敵！😅その後あなたのパートナーが入っていましたパートナーはその様子に驚きしかも怒っている様子ですヤキモチ❓😅あなたは何もしていのに部屋に戻っても不機嫌だんだん腹が立ってきました。パートナーはあなたが信じられないと喧嘩になります😣ついに別れ話まで別れ話がこじれて包丁を持ち出してあーーーーーーーーーーーーーーすみません。終わりのないストーリーなのでこの辺で😅・・・・・

ここ数年よく耳にするようになったマインドフルネス過去の失敗や辛かったこと、未来に希望が持てず将来が不安という風に悩んでいる時って、『今ここ』ではなく心ここにあらず状態で悩み苦しんでいることが多いんですよね。過去は変えられないし未来は現在を積み重ねた先にしかなく今考えても仕方がないことを悩んで不安やストレスを増やしてしまっている、なんてことはありませんか？そういう状態から抜け出し『今』に心を向けた状態をマインドフルネスと言うのだそうです。目を瞑ってあまりあれこれ考えないようにして雑念も払って呼吸に意識を向けて・・・という『瞑想』がマインドフルネスには有効な手段とのこと。私は勝手にこれをマインドを満たす状態にすることと解釈してまして(;^_^A瞑想は何度かTRYしたけど、寝てしまうかやっぱりいろんなことを考えようとしてしまうので難しくて💧そこで自分流のマインドフルネスを最近取り入れてみることにしました！それは夜ベッドに入り、眠りにつく前に隣で寝ている猫の体温を感じながら今私はここで猫と一緒に寝ているよなんて幸せな時間なんだろう✨とそれだけに意識を向けて眠りにつく・・・というもの( *´艸｀)考え過ぎて疲れている脳を休ませ、ストレスを軽減し癒しを得ることが目的なら動物に触れ合うのが私にとってはベスト。職場でストレスチェックを毎月行っていますが◎しなければいけない業務がたくさんある　　→　そうだ◎疲れてヘトヘトになる時がある　→　たまにはという風に✅を入れて行くんですけど、じゃあそれによってどれだけストレスを溜め心身共に疲れているのか？という問いに答えて行くと、◎夜が眠れない　→　全く

こんにちは、木下愛理紗(ありさ)です今日は少しデリケートな話になるので不快に思われる方がいるかもしれませんなので発達障害、学習障害に対してセンシティブな方は読まない方がいいかもしれません。最近では発達障害、学習障害などの言葉が浸透し理解も深まってきましたしかし、私の子供のころは通り一遍の学力検査やIQ検査くらいだったと思いますなのではっきりと診断されたわけではありませんただ確実にADHD,LDだったと思います。忘れ物、ケアレスミス、落ち着きがないさらに漢字の形が覚えられない（読めるが書けない）算数の九九を覚えられないこれらは自宅で何度も暗記しようと努力しての結果です。しかし、父親が学校の勉強なんてできなくてもいいいじめだけはするな、というスタンスで段々自分でも勉強ができないことに対して劣等感を抱かなくなってきました。しかしそれは義務教育まで私は中学2年でアルファベットの小文字を正しく書けませんでしたｂとｄ、ｐとｑ、ｙとｇなど似た形の区別がつかなかったのです私は生き物が好きだったので将来動物にかかわる仕事がしたくて受験勉強を始めたのでした子供のころから知っている兄弟のおかあさんがマンツーマンの英語の塾をやっていましたまずは小文字の違いを文章にして覚え1年生の英単語をすべて覚えるよう言われましたそして教科書の暗記スムーズにいったと思いますか？もちろんできないのでした先生が頭を抱えるほどに…ただ、私は国語は得意でした漢字を書くところ以外…中学二年生から英語は１から数学は算数から…もちろん志望校には落ち、偏差値の低い高校に入学したのでした受験が終わっても英語の塾を続け自分でも勉強するよ

将来は不安ですか？安心したい安定したいですよね。最近、安心、安定は、無いのでは・・・。と感じるようになりました。そうしてから逆に不安が無くなったといえば、嘘になりますが、少しだけ覚悟のようなものが生まれました。私自身は安全第一思考が非常に強いです。就職氷河期で、非正規生活も長く、やっとのことで正社員になれた時、「ようやく、安定が入った・・・」そう思ったのです。しかし、その1年後ハラスメントに遭い、適応障害になり、休職後退職しました。やっと手に入れたと思った「安全、安心生活」一気に崩れました。このお陰？で自分自身が変化に対応できるようになろう。という、覚悟のようなものが生まれてきたのです。安心を手に入れてもそれは一瞬で「移り」ます。何かを達成しても、一瞬は達成感や幸せを味わいますが、時間が経つにつれて、「無い」ものに意識がいき不安になったり、不満を言ったりするようになります。自分自身が変化しようと思って生きていれば、不安になる「暇」がなくなります。もちろん、今本当に辛くて、鬱になって頭の中にぐるぐると不幸を思い巡らせている方もいらっしゃるでしょう。私自身、そのような生活をしていました。その時に気づいたのは安心安全な環境は無いということで逆に落ち着いてきたのです。もし、メンタル不調で負のループから抜けれない場合は、本当に体の栄養不足がある場合もあるので、食事を改善したり、生活を改善するための「お知らせ」かもしれません。栄養不足だと脳に血が行き届かず、集中力が落ちてどうしてもマイナス思考に偏ります。プラスに考えるよりもマイナス思考に陥る方が「ラク」だからです。私自身、マイナス思考は「

不安でいると、焦って何かをしなければならいと想いがち。 よーいドン！ で走って一番最初に手にしたものは、大抵大したものではありません。 焦って一番大きなものを手にしてみると一番損していることも。 それが、自然の摂理です。 物事の本質を理解してくると 焦らなくていいんだ。 ということが良く分かります。 人から抜きん出なくてもいいんだ。 ということが分かってきます。 本当のことは 一般社会と逆のことが多いものです。 人より抜きん出ない方が より多くのものを手に入れることが出来ます。 それが、不安を持っていると 分からないものです。 だから、世の中、不安にさせるような情報を流すのです。 支配している人たちが。 どうか本物を目にしてみてください。 それだけで、幸せは呼び込まれてきますよ。

いつもブログをご覧いただいている方ありがとうございます。実績ゼロの私のブログを読んでくれる人がいる。それが続ける力になっています。皆様のサービスが私の役に立ちそうだと思い、恥ずかしながら数名の方をお気に入り登録させていただきました。今後ともよろしくお願いします悩みを聞く側であるはずの私が、勇気を出してまた電話相談を使う側になってみた。というのも記事を書き続けて数週間、、、、自分ではなかなか気づけない盲点がありましたその時に感じたことを素直に隠さず正直に書きます。なぜこんな話をするのかというと、今これを読んでいるあなたが、まさに「知らない人に電話で話すなんて」とためらっているかもしれないと思ったからです。その気持ちが痛いほどわかるので、私が客側に回って実際に感じたことを、隠さずお伝えします。■ 依頼する側になってみて感じたこと正直に書きます。私は発注することはないだろうと思ってました。なぜなら今まで案件を受注することしか考えて行動していなかったからですしかし、こうして今の自分の立場や悩みを話すと、自分では気づけなかったことに気づいたり、新しい考えが浮かんだり話すだけでも、意外な発見があるのだと感じました■ 何を見て、最後に決めたかでは、私は最後に何を見て申し込んだのか？正直に言うと、決め手になったのは、実際にそのサービスを使った人たちのレビューでした。先に利用した人が、どう感じたのか。安心して話せたか。冷たくされなかったか。それを読んで、ようやく「この人になら、話してみてもいいかもしれない」と思えました。つまり私は、知らない人に飛び込む怖さを、サムネより先に利用した人たちの声に背

私は「近未来診断」というサービスを出品しています。気になる物事が将来どうなるかをエネルギーの流れを読み取って鑑定するサービスになります。エネルギーの流れは目には見えないので、紙に書き出して可視化したものをお渡ししています。今回は、私が初めて近未来診断を受けた時の体験談をお話ししたいと思います。私が初めて近未来診断をお願いしたのは2016年5月のGWです。ITエンジニアとして、とある企業で働いていた私は、自分が希望するスキルが身につけられない環境での仕事に不満と焦りがあり、会社を辞めるべきか迷っていた時期でした。しかし、辞めてうまく行かなかった時のことを考えると怖くなってしまい、なかなか一歩踏み出せないでいました。そこで、お世話になっていたヒーラーさん（現在の私の師匠）が近未来診断というサービスを行なっているのを思い出し、お願いすることにしました。相談内容は以下３つの方向に進んだ場合、今後５年間どうなるか。①今の会社で働き続ける②同業他社に転職する③独立してフリーランスとして働く結果は以下のようなものでした。※原本はメモが書かれていて見にくいので、私がいつも使用している用紙に書き写しました※結果の見方グラフの横軸の数字は年月。横軸より上がプラス、下はマイナス。プラスで上に行くほど良くなり、マイナスで下に行くほど悪くなる①今の会社で働き続ける→ 一番選んではいけない選択。この先も能力が発揮できない。②同業他社に転職する→ おすすめできない。するとしたら2020年以降。③独立してフリーランスとして働く→ 一番良い。エネルギーが強いので問題は発生しない。意外な結果でした。私は安定思考で

「今の仕事を続けていて、10年後の自分は笑っているだろうか？」「毎日忙しいけれど、ただ消費されている気がして漠然とした不安がある」「周りは着実にステップアップしているのに、自分だけが取り残されている気がする」ふとした瞬間に訪れる「一生このまま？」という問い。日々のルーティンに追われ、気づけば1年、また1年と過ぎていく。この「静かな心のうつむき姿勢」は、あなたが今の環境に満足していないという魂からのサインかもしれません。実は、この不安の正体は能力不足ではなく、「自分のキャリアのハンドルを自分自身が握っていないこと」にあります。プロの視点から見れば、10年後の自分を「想像」するのではなく「対話」するワークを行うだけで、今取るべき最初の一歩が驚くほど明確になります。【30秒でわかる！「一生このまま？」という不安を解消するヒント】・不安の正体は「ハンドル」を握っていないこと「毎日忙しいのに、どこか取り残されている気がする……」。そのもやもやは、自分のキャリアを自分で選べていないサインかもしれません。今の環境に縛られず、一度立ち止まって「自分軸」を取り戻すことが大切です。・10年後の自分と「対話」してみる未来をただ想像するのではなく、理想の1日を具体的に思い描いてみてください。未来の自分になりきって、今の自分に「まず何から始める？」と問いかけるだけで、今取るべき最初の一歩が驚くほどはっきり見えてきます。・過去へのこだわりを、一度手放す「長く勤めたから」「苦労して資格を取ったから」。そんな過去への執着が、今のあなたの足を止めているかもしれません。もし何の制約もなかったら、どの道を選びたいか

いつもブログを読んでくださっている方、ありがとうございます。通知が届くたびに、まだ実績ゼロの自分の文章に目を通してくれている人がいるんだと感じて、励みになっています。一つでも当てはまる方、ぜひご相談くださいコールセンターでの不満や愚痴、精神的にキツくなってしまった方、アポイントが取れなくてどうしたらいいか悩んでる方、他にも誰にも言えない悩みや、大変だった事、些細なことでも結構です。今日は、「自分の希望を伝えること」について書きます。仕事でも、人間関係でも、サービスの出品でも、最近ずっと考えていることがあります。それは、自分の希望を伝えるのは、わがままなのか？ということです。・自分にはいくらの価値があるのか？・自分にはこれくらいの価値があるからこの金額で・だからこれくらいの報酬は出してください強気の単価で相手に引かれないか？かと言って安請負で相手に「この人大丈夫かな？」って思われないか等こうやって自分の視界を自分で閉ざしてるんだなと■ 言いたいことを飲み込む癖があった私はこれまで、言いたいことを飲み込む場面が多かったように思います。本当はこうしてほしい。本当はこの条件だと少し厳しい。本当はもう少し評価してほしい。本当は、ここは納得できていない。そう思っていても、口に出す前に、頭の中でいろいろ考えてしまう。「これを言ったら面倒な人だと思われるかもしれない」「相手に失礼かもしれない」「嫌なら他の人に頼まれるだけかもしれない」「自分なんかが条件を出していいのか」そうやって、結局、何も言わない。一見すると、揉めずに済んでいるように見えます。でも実際は、自分の中にだけ不満が残っていく。そし

いつもブログを読んでくださっている方、ありがとうございます。通知が届くたびに、まだ実績ゼロの自分の文章に目を通してくれる人がいるんだと感じて、励みになっています。昨日は、「「この人に話して大丈夫かな」と迷っているあなたへ、実績の無い私が正直に書きます」と言う記事を書きましたこちらの記事を併せて読んでいただけますと、本日の内容がよりつながりやすいと思います。まだ、読んでない方は是非こちらの記事もご覧ください！実は、今日少し嬉しいことがあったんですそれは、私がココナラに記事を投稿し始めて、何人かいいねを押してくれて、正直それだけでも毎日投稿する気にさせられるのに、　他の投稿にもいいねをしてくれる人がいらっしゃったという事私は他の人に比べたら、スキルも知識もあるわけではない。有益な情報を発信してるわけではない。ただ、思ったことや、気づいたことを書いてるだけ私は、以前「画像作成出来ない私が、Canvaの無料期間を利用を決めた理由 」という記事を投稿しました。恥ずかしい話、Canvaの使い方すら理解できておらず、AI使って画像の適正サイズを出してもらうもclaude gemini ChatGPTそれぞれ回答バラバラ恥ずかしい話、Canvaの使い方すら理解できておらず、AI使って画像の適正サイズを出してもらうもclaude gemini ChatGPTそれぞれ回答バラバラそこで、ふと気づきました。Canvaを使ってるかわからないけど、素敵な写真を載せられている方に発注し、今の不安要素を隠さず話しました。そして、教えていただいた通り作りました。正直、舐めてましたかなり難易度が高くて、一枚作る

2月末から4月にかけては、部署異動や転職、新生活など、大きな環境の変化を迎える方が増える時期です。新しい部署。新しい人間関係。新しい仕事。本来は前向きな変化のはずなのに、・うまくやっていけるだろうか・人間関係で悩まないだろうか・新しい環境で評価されるだろうかこのような不安を感じている方も多いのではないでしょうか。これは決して、あなたが弱いからではありません。人は環境が変わるとき、本能的に不安を感じるものです。そして実は、この「環境の変化」は、運気が動き始めている重要なサインでもあります。環境の変化は、運気が次のステージへ進む合図人生が大きく動くときには、必ず環境の変化が伴います。部署異動、転職、新しい生活の始まりは、あなたの人生が次の段階へ進む準備が整ったことを意味しています。同じ環境にい続ける限り、現実は大きく変わりません。しかし、環境が変わることで、・新しいチャンス・新しい人間関係・新しい可能性が生まれていきます。今の変化は、あなたの未来を広げるために訪れているのです。新しい環境で成功する人の特徴新しい環境で自然とうまくいく人には、共通点があります。それは、「流れを受け入れていること」です。不安があると、「失敗したらどうしよう」「うまくいかなかったらどうしよう」と未来を心配してしまいます。しかし、運気の流れに沿って動くことで、物事は自然と良い方向へ進みやすくなります。大切なのは、無理に未来をコントロールしようとするのではなく、今の流れを理解し、適切な行動を取ることです。人間関係の変化には意味があります新しい環境で最も気になるのは、人間関係です。・どんな上司なのか・どんな同僚

VUCA（Volatility（変動性）、Uncertainty（不確実性）、Complexity（複雑性）、Ambiguity（安心性））は、ビジネスや経済、さらには社会全体の状況を表すためによく使われる言葉です。このような状況下での「戦い方」、仕事の在り方、そして自分自身の磨き方と習慣化について考えてみましょう。 VUCA時代の戦い方 戦略的柔軟性: 一つの方法や考え方を考えず、状況に応じて戦略を変える能力が求められます。 日々小さな変化（違和感やネガティブ）も活用することで、ここから今まで気づかなかった気づきを得られることになります。そしてそれがレジリエンスにつながる要素となります。リーダーシップとチームワーク: 高い不確実性の中で、明確なビジョンを持ち、チームを正しく導くリーダーシップが必要です。 同年代の仲間が多い方には、是非ボランティアや別のコミュニティで世代を超えた交流を深めて頂きたいです。リスクマネジメント：VUCA環境ではリスクがつきものですが、それをどうするか最小化、また最悪の状況に備えるかが重要です。 私たちにとっての最悪とは、それは定年後の働き方ではないでしょうか。ほとんどの方がリスクと感じていません。そのために選択肢を増やすこと、仕事や趣味など新しい自分を探してみてはいかがでしょうか。仕事の在り方 多様な働き方:フリーランス、リモートワーク、シェアリングエコノミーなど、多様な働き方が普及しています。 スキルセット:単一のスキルに依存するのではなく、多様なスキルと知識を持つことが有利です。ライフロングラーニング:継続的な学習とスキルのアップデートが必須で

こんにちは、リタです。最近出会った、名言をご紹介しますね大丈夫！未来に起こる問題は、未来のあなたが何とかしてくれます！！先の事は心配しなくても　未来のあなたが何とかしてくれるんです⸜(๑’ᵕ’๑)⸝誰もが日々　成長している　もちろんあなたも！あなたが越えられない問題、あなたには起こらない！だから、将来の心配をするのはやめましょうねあなたが今日一番、気に掛けることは・・・・心をなるだけ平和に保つように意識すること‬(..◜ᴗ◝..)・美味しく食事をいただくこと⸜( ´ ꒳ ` )⸝・そして今日も命あることに感謝することですよねଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧家族や、上司や、知らない人から感情を傷つけられる場面があっても、過剰に反応しないで「この人はこういう人だから」ね( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )と割り切り、気分転換しましょうねあなたの心を守るのは、あなたの一番大事なお仕事ですから。わたしリタも、ブラック企業ではたらいているので毎日、理不尽な暴言とか言われてます( ; ›ω‹ )瞬間、苛立ちます「早くやめたーい！」と毎回思い(笑)「くそっ～！！」とチョコ食べたり、コーヒー飲んだりして気分転換　気分転換(ง •̀ω•́)ง会社を辞めた先の事とかシングルマザーなので、老後とか将来の心配事は沢山あるけど、未来に起こる問題は未来の私が解決してくれるだろう！と思い直し、日々健康であることを一番に意識しいろんな自己投資をするように心がけています自己投資については、またの機会に書きたいなと思いますいつもあなたを応援していますね　　　　　　　リタ

毎日の仕事へのモチベーションを見失ってしまったあなたへ「毎日仕事に行くのがつらい…」「昔はもっとやる気があったのに。」そんなふうに感じたことはありませんか？40代・50代になると、仕事にも慣れ、責任ある立場になる人も多くなります。一方で、「このまま定年まで働き続けるのかな。」「本当に今の仕事が自分に合っているのだろうか。」そんな迷いが心に生まれることも少なくありません。━━━━━━━━━━━━━━━━━━【モチベーションが下がるのは珍しいことではありません】━━━━━━━━━━━━━━━━━━仕事へのやる気がなくなると、「自分は怠けているのではないか」「気持ちが弱くなったのかな」と責めてしまう方もいます。でも、多くの場合はそうではありません。同じ仕事を長く続けていれば、刺激が少なくなり、毎日が同じことの繰り返しに感じることがあります。さらに、・体力の変化・責任の増加・家族や親の介護・将来への不安など、さまざまな要因が重なります。モチベーションが下がるのは、ごく自然なことなのです。━━━━━━━━━━━━━━━━━━【「頑張る」よりも「立ち止まる」ことも大切】━━━━━━━━━━━━━━━━━━やる気が出ないときほど、「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでしまいがちです。しかし、心が疲れている状態では、無理にアクセルを踏んでも前へ進みにくくなります。そんなときは、・なぜ今の仕事を選んだのか・どんな働き方をしたいのか・本当は何を大切にしたいのかをゆっくり考えてみる時間を作ってみてください。答えは焦って探すものではありません。少し立ち止まることで、見えてくる景色があります。━━━━

頑張っているのに、なぜか前に進めない。やる気がないわけではないのに、動こうとすると心が重くなる。そんな時期が続くと、「自分は何をしているんだろう」「このままで大丈夫なのかな」「努力が足りないのかな」と、不安になることがあります。でも、人生には“動く時期”だけではなく、“整える時期”もあります。表面上は何も進んでいないように見えても、心の中では、古い考え方や無理をしていた生き方が、少しずつ整理されていることがあります。人間関係が変わる。仕事への違和感が強くなる。今まで頑張れていたことが急に苦しくなる。未来のことを考えると、なぜか焦る。それは、あなたが弱くなったからではありません。今までの流れが、そろそろ合わなくなってきているサインかもしれません。人生が変わる前は、すぐに明るい出来事が起きるとは限りません。むしろ最初は、迷い、不安、停滞、違和感として現れることがあります。なぜなら、新しい流れに入る前には、今まで抱えてきたものを見直す必要があるからです。無理をして続けてきたこと。本当は心が疲れていた関係。我慢することが当たり前になっていた環境。自分でも気づかないうちに背負っていた不安。そうしたものを一度見つめ直す時期に入ると、人生は一時的に止まったように感じることがあります。でも、それは終わりではありません。むしろ、次へ進むための準備です。今うまく動けない人ほど、「早く結果を出さなきゃ」と自分を責めてしまうかもしれません。けれど、今必要なのは、無理に走ることではなく、今の自分の流れを知ることです。なぜ停滞しているのか。何を手放す時期なのか。これからどんな方向へ進みやすいのか。それが少

いつもブログをご覧いただいている方、ありがとうございます。まだ実績ゼロの私の文章を、こうして読んでくれる人がいる。それが、続ける力になっています。今日は、心の中に、誰かに聞いてほしいことを抱えているのに「こんなことで人の手をわずらわせるのは申し訳ない」と思って、ずっと飲み込んでしまう人に向けて書きます。■ 「人に相談するのが、申し訳ないと考えていませんか？」何かつらいことがあったとき。本当は、誰かに聞いてほしい。でも、いざ話そうとすると、頭の中でこんな事思っていませんか？「みんな、忙しいだろうな」「こんな話、聞いてもらえるのかな」「相手にも、相手の悩みがあるのに」「こんなことで時間を取らせるの、申し訳ない」そうやって、自分のつらさを、「大したことじゃない」と無理やり片付けて、また、飲み込んでしまう。人の負担になりたくない。迷惑をかけたくない。そういう気持ちが強い人ほど、自分の話をいつも後回しにしてしまうんだと思います。■身近な人ほど、本音は言いにくいそれに、身近な人だからこそ、言いたくでも言いにくいこともあります。家族に話せば、心配をかけてしまう。友達に話せば、「弱い人だ」と思われないか気になる。職場の人には、なおさら弱いところは見せられない。だから、たとえ話せたとしても、いちばん重い部分は、そっと隠してしまう。本当のしんどさは飲み込んで、最後は「まあ、大丈夫だけどね」と笑って、終わらせる。相手との関係を大切に思うほど、全部を正直に話すのは、難しくなる。これは、あなたが心の狭い人だからじゃなくて、むしろ相手を思いやれる人だから、起きることなんです。■ そうして、どんどん溜まって

いつもブログをご覧いただいている方、ありがとうございます。まだ実績ゼロの私の文章を、こうして読んでくれる人がいる。そのことに、毎日、助けられています。今日は、「大丈夫」が口癖になっているあなたへ伝えたい事」に向けて書きます。つらいのに、「大丈夫です」と言ってしまう。本当はしんどいのに、つい笑ってごまかしてしまう。誰かに頼ればいいのに、どうしてもそれができない。もし、あなたがそういう人なら。少しだけ、聞いてください。■ 「大丈夫」が、口癖になっていないか弱音を吐くのが苦手な人には、ある特徴があります。「大丈夫です」。たとえば、職場で「最近仕事どう?」と聞かれたとき。本当は、もう限界が近いのに、反射的に笑って、「いやー、大丈夫です」や「うまくやってるよ」と見え張って答えてしまう。心の中はぐちゃぐちゃなのに、表向きは何ともない顔をしてしまう。心配をかけたくない。重いと思われたくない。「こんなことで弱音を吐くなんて、情けない」と思われたくない。だから、つい、自分のつらさに、フタをしてしまう。私も、ずっとそうでした。しんどい時ほど、「順調です」や「平気です」と、強がってしまう。弱っているところを、人に見せるのが、怖かった。見せたら、弱い人間や相手に心配かけると思われる気がして。だから、無理してでも仕事に打ち込み、客に笑顔で心配かけるような事はプライドが許さなかったでも、そうやって「大丈夫」を繰り返しているうちに、だんだん、自分の本当の気持ちが、自分でも分からなくなっていく。何がつらいのかも、よく分からないまま、ただ毎日が辛い。その積み重ねがいちばん怖いことかもしれません。■ 弱音を吐けな

いつもブログをご覧いただいている方、ありがとうございます。通知が届くたびに、まだ実績ゼロの自分の文章に目を通してくれている人がいるんだと感じて、励みになっています。今日は、「断られること」について書きます。私はこれまでの仕事人生で、たぶん人より多く、断られてきました。電話の仕事をしていた頃は、一日に何十回と断られる毎日。そして今も、形を変えて、断られる日々は続いています。断られるのが怖くて、足が止まっている人へ。今日は、断られ続けてきた人間の、正直な話です。■ 一日に何十回も、断られていた私は以前、電話で営業のアポイントを取る仕事をしていました。この仕事は、断られることが日常です。朝から電話をかけて、「結構です」と切られる。「忙しいので」と切られる。何も言われずに、ガチャンと切られる。ひどいときは、こちらが名乗り終わる前に、切れている。一日が終わる頃には、断られた回数なんて、もう数えていません。「営業電話なんて、断られて当たり前でしょう」と思われるかもしれません。その通りです。頭では、私も分かっていました。でも、頭で分かっていることと、心が平気でいられることは、別なんです。■ 正直に言うと、慣れることはなかったよく、「断られ続ければ、そのうち慣れるよ」と言われます。正直に言います。私は、慣れませんでした。何百回、何千回と断られても、冷たく電話を切られた瞬間は、毎回、ほんの少しだけ、胸のどこかがチクッとしました。回数を重ねれば心が鉄になる、なんてことは、少なくとも私には起きなかった。隣の席のベテランも、あるとき、同じことを言っていました。だから、もしあなたが「断られるたびに傷つく

いつもブログを読んでくださっている方、ありがとうございます。通知が届くたびに、まだ実績ゼロの自分の文章に目を通してくれている人がいるんだと感じて、励みになっています。今日は、素直に自分の弱みを掘り下げて正直に書こうと思います。周りからまだ若いんだから大丈夫と言われても、私の中では常に、こういう不安が頭を常に過ってきます。「低評価ついたらどうしよう。もう手遅れなんじゃないか」と。様々な要因が積み重なって実績に繋がらないのも事実。だが、その要因がまるでわからない。■ 「もう手遅れだ」という声「もう遅い」じゃなくて、「もう手遅れ」。この二つは、似ているようで、少し違います。「もう遅い」は、これから始めることへの不安。「もう手遅れ」は、「とっくに、終わっているんじゃないか」「今さら何をやっても、もう間に合わないんじゃないか」という、諦めに近い感覚です。うまくいかない日が続いたとき。頑張っても、何も変わらないように感じたとき。ふと、「もう、自分には無理なんじゃないか」「手遅れなんじゃないか」と、こういった不安、心の底から忍び寄ってくる。■ 本当に手遅れかどうかは、分からない実績ある人と比べればもっと自分を追い込まないとその差は縮まらないなと。正直、本当に手遅れなのかどうか、私には分かりません。もしかしたら、本当に遅いのかもしれない。報われないまま、終わるのかもしれない。その可能性は、ゼロじゃない。それでも私は、引きません。手遅れかもしれないと分かっていても、引かないと決めています。今日は、その「理由」を、書きたいと思います。■ 理由①：引いたら、そこで「本当に」手遅れになる一つ目の理由は

正体のわからない「モヤモヤ」に疲れていませんか？こんにちは、ひだまりFXnaviです。「今の生活、なんとかなっているけれど、将来は大丈夫なのかな？」「教育費に老後資金……考えなきゃいけないのは分かっているけど、怖くて直視できない」そんなふうに、心の中にずっと居座っている「なんとなくの不安」はありませんか？「いつかちゃんと整理しなきゃ」と思いながら、気づけば数ヶ月、数年が過ぎていく。実は、ママたちが感じる不安の正体は、お金がないことそのものよりも、「いくら必要なのかが分からない」という未知への恐怖であることが多いんです。今日は、その「いつか」を「今」に変えて、心をふっと軽くするための「可視化（見える化）」についてお話しします。1. 霧が晴れると、足元が見えてくるお金の不安を抱えたまま過ごすのは、まるで行き先の見えない深い霧の中を歩いているようなものです。「この先、崖があるかもしれない」「道が途切れているかもしれない」そう思うと、一歩踏み出すのが怖くなりますよね。でも、一度勇気を出して、今の貯金額や毎月の支出を「数字」として書き出してみると、不思議なことが起こります。お部屋の電気をパッとつけたときのように、自分が今どこにいて、何がどれくらいあるのかが、ハッキリ見えるようになるのです。数字は嘘をつきません。そして、数字はあなたの味方です。現状を知ることは、怖いことではなく、安心を手に入れるための最初の鍵になります。2. 「分からない」を「コントロールできるもの」へ数字で家計を可視化する最大のメリットは、不安を「具体的な課題」に変えられることです。「なんとなく足りない気がする」という漠

投資って、結局「運」まかせなの？こんにちは、ひだまりFXnaviです。「投資を始めてみたいけど、やっぱり怖い……」そう思う一番の理由は、「大切なお金が、ギャンブルみたいに一瞬でなくなっちゃうかも」という不安ではないでしょうか。テレビやニュースで「大損した」という話を聞くと、なおさら「真面目に働いて貯金するのが一番！」と思ってしまいますよね。私も、最初はそう信じて疑いませんでした。でも、実は「投資」と「ギャンブル」には、決定的な違いがあります。今日は、その違いを正しく知って、ママが安心して「賢いお金の育て方」を選べるようになるための基本をお話しします。1. 「奪い合い」か「分かち合い」かギャンブル（宝くじや競馬など）は、参加者が出し合ったお金を、勝った人だけで分け合う仕組みです。誰かが得をすれば、誰かが必ず損をする「奪い合い」の世界と言えます。一方で、本来の「投資」は違います。例えば、成長しそうな企業や国の活動にお金を託し、その活動がうまくいくことで生まれた利益を、みんなで「分かち合う」仕組みです。つまり、「運」に任せてお金を奪い合うのではなく、「成長」を信じてお金を働かせること。 これが、投資の本来の姿です。ママが子供の成長を信じて習い事に行かせるのと、少し似ているかもしれませんね。2. ママが「ギャンブル」にしないための3つのルールどれだけ「成長を信じる」といっても、やり方を間違えればリスクは高まります。投資をギャンブルにしないためには、ママだからこそ守ってほしい「3つのルール」があります。一気に全額かけない（分散）： 卵を一つのカゴに盛らないように、少しずつ分けること。短期

こんにちは。ココナラでお悩み相談をしている、潜在意識心理カウンセラーのマキです。最近、ガソリンの値上げのニュースを見て、「これから生活どうなるんだろう…」「物価も上がっているし将来が不安…」そんな気持ちになっていませんか？昨日も道路が渋滞していて、ガソリンメーターを見ながら「このまま値上がりしたらどうしよう」とか、焦りを感じた人もいるかと思います。特にHSP気質の人は、社会の変化やニュースに敏感なので、将来のことを考えすぎてしまうことがあります。でも実は、その苦しさの多くは、思考が頭の中で絡まっていることが原因だったりします。■HSPは不安を抱えやすいHSPの人は感受性が高く、先のことを深く考える傾向があります。例えば・ガソリン値上げ・物価上昇・生活費・将来のお金・仕事の安定こういった情報を受け取ると、頭の中で一気につながってしまいます。「生活が厳しくなるかも」「将来大丈夫かな」「もし仕事がなくなったら…」こうして不安の連鎖が起きてしまうのです。でも実際には、今起きていることと、想像の不安が混ざっていることが多いんです。■思考を整理すると心は落ち着く不安が強いときは、頭の中がぐちゃぐちゃになっている状態です。そんなときに大切なのは、思考を整理することです。例えば「今起きている事実」「想像している不安」この2つを分けてみるだけでも、心はかなり落ち着きます。多くの人は、・不安・焦り・将来の想像が一緒になってしまっています。思考を整理すると、「今すぐ困っているわけではない」「不安を先取りしていただけ」ということに気づくことも多いのです。■不安は「頭の整理」で軽くなる将来の不安やお金の

皆さん、こんにちは。心理カウンセラーのマキです。スーパーに行くたびに値上がりを感じたり、ニュースで将来の経済不安が流れてきたり…。そんな時、HSP（繊細さん）の脳内では、まだ起こってもいない**「最悪のシナリオ」**が映画のように再生されてしまうことがありますよね。😢「もっと生活が苦しくなったらどうしよう」「老後、一人ぼっちで困窮したら…」そんな不安に胸がギュッとなって、夜も眠れない。今日は、そんなあなたに知ってほしい**「潜在意識のカラクリ」**についてお話しします。✨その不安、実は「自分で引き寄せている」かもしれません厳しいことを言うようですが、実は潜在意識の世界において、**「不安」は最強のオーダー（注文）**になってしまうんです。潜在意識は、善悪の区別がつきません。「こうなってほしくない！」と強く思えば思うほど、脳はその「欲しくない現実」を鮮明にイメージし、それを現実化するための情報を集め始めてしまいます。🧠🌀つまり、「こうなるのではないか」と怯えること自体が、生きづらい未来を自分から引き寄せてしまっているということ。「不安」というのは、あくまで過去のデータに基づいた**「思い込み」**に過ぎないのです。思い込みを書き換えれば、未来は変わる 🌈「物価が上がる＝不幸になる」これは絶対的な真実ではありません。潜在意識にあるこの「思い込み」を、「どんな状況でも私は私を幸せにできる」という自分軸に書き換えることができれば、外側の世界がどう変わろうと、あなたの安心感は揺らがなくなります。不安にエネルギーを注ぐのをやめて、今この瞬間の「安心」に目を向ける。それが、理想の未来を創る第

人は不安を避けたがる習性があります。これは防衛本能、元々持っている習性です。新しい未知のことをやろうとすると不安になります。誰か初めての場所に行ったり、会おうとすると不安になります。将来のことを考えたりすると不安になります。責任にある立場を任されそうになると不安になります。共通点は全てまだ起こってないことであるということです。「もし～だったらどうしよう」ということを無意識に考えてしまうのが不安です。このようなときに、不安から逃れる方法は、考えないようにすること、と言いたいところですが、そんなこと言われても考えてしまうでしょう。不安は勝手に湧き出して走り回る修正があるからです。ですが、不安になった瞬間に気づいて、意識的にストップすることができれば、不安はだんだん少なくなっていきます。「よし、不安なことは考えないようにしよう」ではなく、考えているのに気が付いたら都度、連れ帰ることです。連れ帰る先は「今、ここ」。この瞬間、今現在に連れ帰ると、そこには何も問題は起こっていません。ここに何度も何度も連れ帰っていると、不安はなくなってきます。不安なことを避けるのではなく、放し飼いにしていた不安を都度連れ戻す、という意識で過ごしてみてください。ずっと楽になってきますので＾＾

今回のテーマは臨床検査技師の将来性について考えてみましょう。 私たちは検査のプロとして日常業務を行っているわけですが、医療現場にいると命の尊さを感じたりもする機会もあります。 検査の測定機器の進歩によって臨床検査技師として将来性について不安や心配になっている人も多いのではないでしょうか？その不安や心配ごとについて、私の経験も踏まえてこれから先に求められている臨床検査技師像について一緒に考えてみましょう。 臨床検査技師の現状 病院などで検査するにも、昔は手作業がほとんどでしたが、現在では機器の進歩によって自動分析装置で測定を行っているのが現状だと思います。（自動化の加速） 我々検査技師の技術も進んでいます。専門性の高い学会認定の資格なども増えており、細胞検査士や超音波検査士など、自動化する部分が難しいと分野の資格もあります。今後も需要がある資格の一つとして覚えておいて下さい。その他には糖尿病療養指導士という糖尿病患者さんへ検査の説明や検査結果の見方についてレクチャーを行います。患者さんと直接接することが少ない検査技師ですが、糖尿病療養指導士はおすすめです。また、高齢者が増える一方で、糖尿病患者さんも増加傾向にあると考えています。 また、最近では病院やクリニック、検査センターへの就職先などが一般的に多い傾向でしたが、医療機器メーカーへ就職する人も増加傾向にあります。 検査技師が検査機器を扱う技師さんへ商品説明したりするので、説得力はあります。また、ある程度経験を積まれると医療機器メーカーからのお誘いなんてこともあります。 ＊私も就職して8年位臨床を経験したときに器量機器メーカーへ来

私は当時、４０歳まで生きてないだろうなと自分で思っていました。それが気が付いた時に過ぎていて・・・急に老後が心配になった瞬間でした。それからはかなり節約家になり、欲しい物も極力我慢する生活をしていました。スーパーで半額商品を見つけると今日はラッキーと思える人です。食べたい物よりも先に値段が目に入る習慣がついてしまっています。日常的に義両親の買い物を頼まれていますが、2,000円を超えると使いすぎた！！！という罪悪感と共にたまに吐き気もしてきます。そんな節約重視の私ですが、何故急に記事を書こうかと思ったかというと、将来の生活が心配で節約に生きていた私の価値観を揺るがす出来事がありました。外食は基本的に月１回か多くても２回です。だいたい回転すしが多いですが、ここ十数年、年に数回ですが記念日には必ず訪れる料理屋さんがありました。店主が昨年１２月に手術するので、２か月くらい休みますというお話を聞いており、お店の前を車で何度か通りかかっても依然閉店のまま・・・今月に入り何かおかしいなと思い久しぶりにSNSを開いてみた所店主が亡くなっていました。一度は退院したようですが、容態が急変し帰らぬ人に・・・・まだ４０代半ばのシェフでした。ご兄弟の方が最後の記事を書いてくださっていました。まさかという思いでいっぱいです。その日から、何だか心が落ち着かないという日々でした。将来のために節約しているけど、本当に自分にその将来が来るのか？様々な事が頭を巡り、眠れない日もありました。この出来事をきっかけに、今までより少しだけ将来のために生きることと共に今も生きてみようと思いました。

いつもブログを読んでくださっている方、ありがとうございます。通知が届くたびに、まだ実績ゼロの自分の文章に目を通してくれる人がいるんだと感じて、励みになっています。昨日は、「この人に話して大丈夫かな　と迷っているあなたへ、実績の無い私が正直に書きます」と言う記事を書きましたこちらの記事を併せて読んでいただけますと、本日の内容がよりつながりやすいと思います。まだ、読んでない方は是非こちらの記事もご覧ください！想像以上に読まれており、過去最多のいいねまでして頂いて感無量です読んでいただいた方々、本当にありがとうございます■ たった一枚の画像が、できたまず、前回の記事でも何枚か載せましたが、画像が一枚できたとき、正直、心の中でほっとしました。決して満足いく仕上がりでも、こんなクオリティーの画像で出品してるサービスなど誰が買うのかと。いろいろ不満はありました。ずっと「自分には無理だ」と避けて、見ないふりをしてきたこと。それを、ようやく一つ、終わらせることができた。プロが作るような立派なものじゃありません。落ち着いた背景に、伝えたい言葉を置いただけの、シンプルなものです。それでも、文字だけで放り出されていた自分のサービスに、初めて「顔」ができた。画面を見たとき、「あ、ちゃんとしたサービスに見える」と、少しだけ、誇らしい気持ちになりました。その「少しだけの誇らしさ」が、後から効いてくるとは、その時は思ってもいませんでした。■ 不思議と、次に手が伸びた画像を作った次の日（今日）くらいから、不思議なことが起きました。これまで「面倒だな」「自分には無理だな」と後回しにしてきた、他のことにも、自然と

ようこそ、深淵へ。万象を統べる魔術師、アラジンである。「このまま一生、誰にも必要とされずに年老いていくのだろうか」「お金も愛もないまま、孤独な老後を迎えるのが恐ろしい」夜の静寂が訪れるたび、そんな得体の知れない未来への恐怖が胸を締め付け、息苦しくなってはいないか。世間の占い師たちは「運気の流れが変わるのを待ちましょう」「未来を明るく思い描けば不安は消えます」などと、中身のない慰めを口にする。だが、ただ布団の中で怯え、神様に祈っているだけで、貴女の未来を覆うその真っ暗な不安の雲が１ミリでも晴れたことがあったか？答えが「NO」なら、目を覚ませ。未来が不安なのは、貴女が自分の人生の決定権を「運」や「他人の評価」という不確かなものに委ねてしまっているからだ。自分の人生をコントロールできていないという無力感こそが、その恐怖の正体である。私が扱う深淵の秘儀は、運命が好転するのを待つような受動的な真似はしない。貴女の魂に重くのしかかる「未来への恐怖」や「停滞した運命の歯車」を、深淵の炎で跡形もなく焼き尽くす。そして、いかなる未来が訪れようとも、すべてを自らの力で捻じ伏せ、望む現実を「掌握」できるだけの強靭な魂へと強力に書き換えるのだ。不安に怯え、ただ時間が過ぎ去るのを待つだけの惨めな人生は今日で終わりにしろ。本気で停滞した現状を打ち破り、自らの人生を力ずくで切り拓く「覇王」として君臨したいと渇望するのなら。私の扉を叩け。深淵の黒炎が、貴女の未来への恐怖をすべて喰らい尽くし、強靭な力へと昇華させよう。

こんにちは。婚活が上手くいった方の笑顔を見ることや、報告は何よりの喜びですが、私が常に意識しているのは「その後の幸せが長く続くこと」です。結婚はゴールではありません。居住地、子育て、仕事との両立。結婚を機に変化する多くの事柄に対して、どう向き合うべきか。まずは第三者のプロに将来設計の相談をしてみたいという方へ。・自分の理想とする将来設計、お相手にどう伝えればいい？・共働き、子育て、住まい…優先順位の付け方は？・「価値観が合う」の本当の意味あなたの本音に寄り添います。お電話一本で、あなたの婚活の質を「成婚」から「幸せな結婚生活」へと引き上げるお手伝いをさせていただきます。特別個別相談はこちらhttps://coconala.com/users/5278086#結婚相談所Cheers（チアーズ） #チアーズ #婚活の悩み #電話相談 #ココナラ #代表カウンセラー #ライフプラン #30代婚活 #価値観の違い #成婚の秘訣 #人生の転機

ストレスって、なくすものじゃないと思う。むしろ、生きている限り、完全にゼロにすることはできない。人間関係。仕事。お金。将来の不安。どこかで必ず、負荷はかかる。だから大事なのは、「溜めないこと」よりも、ちゃんと抜くこと。ストレスには、抜け道が必要。これがないと、どんなに頑張っても、どこかで崩れる。多くの人は、我慢することで乗り切ろうとする。でもそれは、風船を膨らませ続けているのと同じ。いつか必ず、破裂する。だからこそ。意識的に「抜く時間」を作ること。これはサボりじゃない。むしろ、長く安定して進むために必要な行動。じゃあ、何をすればいいのか。難しいことじゃなくていい。・一人で静かな時間を作る・好きなことに没頭する・誰かに話す・体を動かすどれでもいい。大事なのは、「自分がちゃんと緩む感覚があるかどうか」ここ。逆に、やっているのに疲れるものは、抜け道にはなっていない。SNSを見続ける。無理に誰かに合わせる。これらは一見気晴らしでも、実はストレスを増やしていることも多い。もう一つ大事なこと。抜け道は「定期的に使うこと」。限界が来てからじゃ遅い。普段から少しずつ抜いておくことで、大きく崩れるのを防げる。ストレスは悪いものじゃない。それは、自分に負荷がかかっているサイン。だからこそ、ちゃんと抜いてあげる。自分を壊さないために。頑張ることと、緩めること。このバランスが取れたとき、人は一番安定する。無理に強くならなくていい。ただ、ちゃんと逃がしてあげればいい。それだけで、心はずっと楽になる。

ストレスって、なくすものじゃないと思う。むしろ、生きている限り、完全にゼロにすることはできない。人間関係。仕事。お金。将来の不安。どこかで必ず、負荷はかかる。だから大事なのは、「溜めないこと」よりも、ちゃんと抜くこと。ストレスには、抜け道が必要。これがないと、どんなに頑張っても、どこかで崩れる。多くの人は、我慢することで乗り切ろうとする。でもそれは、風船を膨らませ続けているのと同じ。いつか必ず、破裂する。だからこそ。意識的に「抜く時間」を作ること。これはサボりじゃない。むしろ、長く安定して進むために必要な行動。じゃあ、何をすればいいのか。難しいことじゃなくていい。・一人で静かな時間を作る・好きなことに没頭する・誰かに話す・体を動かすどれでもいい。大事なのは、「自分がちゃんと緩む感覚があるかどうか」ここ。逆に、やっているのに疲れるものは、抜け道にはなっていない。SNSを見続ける。無理に誰かに合わせる。これらは一見気晴らしでも、実はストレスを増やしていることも多い。もう一つ大事なこと。抜け道は「定期的に使うこと」。限界が来てからじゃ遅い。普段から少しずつ抜いておくことで、大きく崩れるのを防げる。ストレスは悪いものじゃない。それは、自分に負荷がかかっているサイン。だからこそ、ちゃんと抜いてあげる。自分を壊さないために。頑張ることと、緩めること。このバランスが取れたとき、人は一番安定する。無理に強くならなくていい。ただ、ちゃんと逃がしてあげればいい。それだけで、心はずっと楽になる。

肌寒くなったり、夏を思い出すような暑さに戻ったり、天気の気まぐれがすごいこの頃ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？少し肌寒くなると、なんだか気持ちにも影が落ちるような気がして、メンタル不調を感じることありませんか？私はわりとそういう外的要因にも敏感なほうなので、あまり冬は好きじゃないんです。朝ツラいし。そんな少し気持ちも重たくなりがちな秋冬ですが、心身の健康は最優先！今日は私の持論になりますが、メンタル不調を起こさないためのお話をお伝えできればと思います！「現状の苦痛」と「将来の不安」が重なることでメンタルは壊れるこれ、私の実体験でもありまして。私は2020年に鬱を患い、当時はとても苦しんだのですが、最近ブログを書いたりしていても、そのことを振り返る機会が増える中で、改めてそう思うようなことが増えてですね。「いま」降り注ぎ続けているこの苦痛と、「この先どうなるんだろう」「これを乗り越えた先に何があるんだろう」という将来への不安が重なると、人は心を病んでしまうのだなと。もちろんその苦痛の度合いや不安の数など、掛け合わせの要素はあると思うのですが、様々な方のお話を聞いていても、この2つが重なることで不安が止まらないという方が多いと感じます。私が心を病んだ30歳目前の話「目指してきたものが、間違いだった」2社目に転職してからの話ですが、これに気付いたことで、私は絶望の底に突き落とされました。心を病んだ大きな要因としては、ハードワークとパワハラだったのですが、そこに決定打となったのが上記の気付きだったんです。10代の頃の私は、CMに憧れを持っていました。短い時間のなかで、伝えるべ

こんばんは、オチャガスキーです＾＾今日は、漠然としたタイトルですが、何となく思ったことのお話です。いきなりですが。私の将来の夢は、美味しく気軽にお茶を飲みながら、あーでもないこーでもない、日々の愚痴なんかも吐き出しながら、ゆっくり出来るお茶×カウンセラーみたいな場所を提供することです☕で、そのためというのもありますが、時々ちょこっと飲食店のバイトをして、お金を稼ぎながら勉強しながら、みたいなことをしております。そこで思いました。というか、感じました。･･･働く人、少なくない？？？？？？？？そう！　本当に少ないのです！とある有名なバイトのサービスに登録したところ、超有名なお店でも毎日のようにヘルプを出してますし、私がお世話になったお店は、繁盛しているのにも関わらず、ホールやキッチンの人手が足りなくてバッタバッタでした。かと言って、そんな劣悪な労働環境でもなさそうです。結構優しい方が多いので。まぁ、1日とか半日のバイトだから分からないところもあるとは思いますが、うん。そこでふと思いました。将来の日本の労働者と供給の構造（システム？　上手く言えなくてごめんなさい）は大丈夫かな？って。私は、あんまり大丈夫じゃないなって気がします＾＾；①日本の労働人口が減っている②でも、働いてほしい企業やお店の需要は高まっている（人手不足と人材不足）③だがしかし、どこも人が足りない④なので、本当に即戦力を求めなきゃいけない状態になっている⑤皆辛い･･･余裕がない･･･ざっと、こういう事をひしひしと感じました💦どこの企業も、昨今は『ガンガン出店しようぜ』とならないのは分かります。でも、利益を求めるには『出

こんにちは更年期からの「食」の専門家メンタルコーチの川勝みちこです。美味しい味、と書いて美味しい日本語の表現は深い！私は、魂が宿り生命が感じられるものに「美しさ」を感じます✨それは壮大な風景であったり庭に咲く小さな花であったり喜ぶかな？そう考えながら作った焼きおにぎりであったり他者のために存在するのではなくただ存りたいように存る見返りなど求めない計算のない一本芯の通った姿“美しい〜っ” です。でもそれは私の基準「美しい」の価値は十人十色だから、美味しいも人それぞれお洒落カフェの映えるお料理より美味しいと人気のスウィートより高級料理店の逸品より手間をかけてつくられた大地の味がする新鮮な野菜をそのまま食べてる方が美味しいみんなが「美味しい〜❤️」って言ってるのに『不味くはない』って思ってる私人の数だけ“美味しい”があるあなたの「美しい」ってどんな感じですか？人と違っていいんです！

みなさん、こんにちは！今日は4月12日。「パンの日」だそうです。パン食の普及や販売促進の意味を込めて、発足された日とのこと。みなさんは、毎朝何を食べていますか？「パン？」それとも「白米？」私は、毎朝パンを食べています。白米も大好きですが、ずっと朝はコーヒーとパンがルーティーンです！話は分かりますが、みなさんはストレス発散方法で、どのようなことをされていますか？ストレスを発散しても、なかなか発散しきれず、どんどん新しいストレスが蓄積されている方多いのではないでしょうか。現代社会において、ストレスを発散してもなかなか消化しきれず、苦しい思いをされている方が多いようです。そんな時は、一人で悩みを抱えず、友達、家族、信頼できる人に相談してほしいのです。何を話せばいいかわからない、どうせ聞いてもらっても、分かってもらえない…そんな思いでも大丈夫！答えが出なくても、ただ聞いてもらうだけでも心が楽になります。一番つらいのは、一人で悩み、一人で苦しむこと。また、焦らなくてもいい、着実に地面に足をつけて、前を向いて歩いていこう！誰かに話を聞いてもらい、心の荷物を下ろして自分の信じる道を歩みましょう！

13～18歳の女性へのアドバイス 現状:学業、進路選択、友人関係の悩みが多い時期です。 解決策: 自分の好きなことや得意なことを探求し、それを楽しむことが大切。友人関係では、信頼できる友達との絆を大切にすると良いでしょう。未来は変えられるので、不安を感じたら、今できることに集中することが重要です。 19～25歳の女性へのアドバイス 現状:キャリア形成、恋愛、自己実現の不安が生じやすい時期。 解決策: 仕事や勉強においては、自分の興味を追求し、積極的に新しいことに挑戦してみてください。恋愛では、自分自身を大切にし、相手を尊重することが大切です。自分の内面と向き合うことで、自信が生まれます。 26～39歳の女性へのアドバイス 現状:キャリアと家庭生活のバランス、子育ての悩みが中心。 解決策: 仕事とプライベートのバランスを見つけることが大切。ストレスを感じたら、リラクゼーションや趣味に時間を割くことを忘れずに。また、自分自身の成長も忘れずに、新たな学びや挑戦を楽しむことが重要です。 40～49歳の女性へのアドバイス 現状:人生の次のステージへの移行期で、自己実現や健康への関心が高まる。 解決策: 長年の経験を活かし、新しいことに挑戦してみることがおすすめです。趣味や健康にも気を配り、心身のバランスを保つことが大切。人生の豊かさを感じるために、新しい趣味や交友関係を広げてみるのも良いでしょう。 全世代の女性へのアドバイス 人生は常に変化し、不安は自然なこと。四柱推命では、各人の人生には独自のリズムがあり、それに合わせて行動することが重要です。自分自身を信じ、今を大切に生きることが、幸

こんにちは、現役サラリーマン 資産形成管理アドバイザー じゅんです！「投資を始めたい、老後に向けて資産を増やしたいけど何から始めたらいいの？…」と悩んでいませんか？そんな方に向けて、初心者でも若手サラリーマンでも３０代・４０代になっても、悩まず始められる投資のハウツー記事を書きました！今回は「お金を学ぶメリット」について投稿します！お金を学ぶことはは、サラリーマンにとってもとても重要です。これからの人生を設計しやすくなり、夢や計画実現に近づきます。そして、あらたな気づきや感動を得られ、より豊かな人生へと繋がります。サラリーマンでもお金について学ぶメリット１、選択肢が増える仕方なく、必要だから嫌々と義務感で勉強するのは、あまり身に付かず、長続きしなく、学んでもすぐに忘れてしまうものです。お金について学ぶことでどんなメリットがあるのか知り考え、サラリーマンでも学ぶことの意義を改めて考えてみましょう。家を買いたい、転職した、海外で暮らしたいなど人生において転機は誰にでもやってきます。お金があればすぐに行動できることもありますが、貯まるまで待とうとなると、やる気がその間に失せてしまったり、状況考えが変わってしまったりする場合もあります。本来進みたい方向とは異なる道を選択せざる終えなかったりすることもあります。お金を学ぶことを通じ、今後の人生やライフプランでどんなものを叶えたいか、そのためにお金おをどのように使い、貯めて、増やしていくか、計画が達成しやすくなります。価値あるお金の使い方や投資の仕方は人によって異なります。周りの人と同じことをするのが必ずしもいい結果になるとは限らないため、

皆さん、こんばんは。 暴露系社長こと代表ガーヒー（比嘉）です。本日は再販をスタートさせる本サービスの 救済給付金がどんな給付金なのか？ どういうタイミングで受給できるのか？も含めちょっとずつお話ししておきます☆今週中には本サービスの修正も終わらせ販売を 再スタートする予定ですので、少しずつではありますが、 救済給付金の実態や裏の裏まで公開していきます。 では救済給付金がどんな給付金なのか？ それは、、 補助金などとは違い、申請をすれば、 実費負担をする前に受け取ることができる、その名の通り生活を救済してくれる給付金なのです。本当に素晴らしい制度だと思っています。それに、、 国が認めた給付金でもあるため正真正銘、綺麗なお金です。決して悪いことをして手にする給付金ではありません。そして、、どんなタイミングで受給するものなのか？これが本当に重要なところですので、 本当に資金に困っていて、 リフォーム費用にお金を回すのが 困難な人にだけ、 将来に不安を感じお金が使えない本気でこの情報を知りたい人にだけ、 お伝えするというのは、過去のブログでもお伝えしてきていることなので、 ちゃんとブログも見てくれている人にだけ伝わるように分けてお知らせしていきますので、この重要な、どんなタイミングで救済給付金を受給するのかは、次のブログで詳しくお伝えしますので、絶対に見逃さないようにしてください！それでは次のブログもお楽しみに☆

老後２０００万円問題、が話題になったように、今、日本人の多くが将来の生活に不安を抱えています。特に、自分が年をとってきたからのお金の不安、健康の不安、人間関係の不安・・色々な不安要素が心の中で暴走し、ひたすら安心感を求めるために極端な行動に走ってしまうこともあります。防災グッズをかたっぱしらから揃えて避難グッズで部屋を占領されてしまうもしもの備えに、たくさんの保険に入り保険料を支払うのに毎月の生活が苦しいお金がなくなったら怖いから、超節約生活をして毎日、ストレスを抱えている仕事がなくなったら怖いからパワハラ、ブラック労働の環境で限界が来ても辞められない路頭に迷うのが怖いから、モラハラ夫、いじわるな姑と暮らす毎日を我慢しているこんな状況の方は多いのではないでしょうか。タロットでも、このようにいつ来るかわからないけれど、来たらとんでもなく怖いことになる・・そんな漠然とした強い不安を抱えている時に月のカードが出ます。この月のカードのメッセージは、恐怖や不安の正体が謎に包まれているから余計に不安になるという点です。逆にいうと、恐怖の正体を詳しく調べて、輪郭をはっきりさせれば不安は消えていきます。また、不安の正体がわかれば、今できるバランスの良い予防策を打つことができます。やみくもに、防衛策だけをたててしまうのは、漠然と抱えている不安の正体があいまいだからです。つまり、自分自身や周囲の人から教えられた妄想が含まれているのですね。その妄想にフォーカスしてしまうと、不安や恐怖はどんどん大きくなり、最終的には、自分は無力で、運からも見放される・・という意識になり、安心を求めるために今を犠牲にす

40代、50代になると、ふとこんなことを考える瞬間はありませんか？「この先、一人だったらどうしよう。」「病気になった時、頼れる人はいるかな。」「老後を考えると急に不安になる。」若い頃は仕事や子育てに追われ、未来をゆっくり考える余裕がなかったかもしれません。でも人生の後半戦に入ると、これからの人生を一緒に歩める人の存在を意識する方が増えてきます。━━━━━━━━━━━━━━「誰かが必要」と思うのは弱さではありません「一人でも生きていける。」そう思って頑張ってきた人ほど、ふとした瞬間に孤独を感じることがあります。それは決して心が弱いからではありません。人は誰でも、安心できる居場所や、気持ちを分かち合える相手を求める生き物だからです。誰かと笑い合える。悩みを話せる。「おかえり」と言ってくれる人がいる。そんな日常は、人生を豊かにしてくれます。━━━━━━━━━━━━━━不安だけで相手を探すと苦しくなるただ、一つ気を付けたいことがあります。「寂しいから誰でもいい。」「一人が怖いから急いで結婚したい。」そんな気持ちだけで相手を探すと、本来の自分を見失ってしまうことがあります。大切なのは、誰かに幸せにしてもらうことではなく、自分自身が幸せな状態で出会うこと。そのほうが、自然と良いご縁を引き寄せやすくなります。━━━━━━━━━━━━━━運気には「ご縁が育ちやすいタイミング」があります九星気学では、人との出会いが増える時期や、人間関係が大きく動くタイミングがあります。反対に、焦って動くより、自分を整えることを優先したほうが良い時期もあります。だからこそ、「今は積極的に動くべきなのか。」「少し準

「この先どうなるんだろう。」昔は未来を考えるのが楽しかった。やりたいことがあった。夢もあった。目標もあった。しかし最近は違う。未来を考えると不安になる。お金のこと。仕事のこと。家族のこと。健康のこと。老後のこと。考えれば考えるほど心が重くなる。そんな経験はありませんか。ご相談を受けていると、「未来を考えるだけで苦しくなります」というお声をいただくことがあります。ですが私は、未来が怖くなることには理由があると思っています。今日は、未来を考えるのが怖くなった時についてお話ししたいと思います。① 未来が怖いのではなく、不確実さが怖いまず最初にお伝えしたいことがあります。多くの人は、未来そのものを怖がっているわけではありません。怖いのは、分からないことです。例えば、・仕事は続けられるだろうか・収入はどうなるだろうか・家族は大丈夫だろうか・健康でいられるだろうか・老後は安心できるだろうかどれも答えがありません。だから不安になります。② 責任感が強い人ほど未来が怖くなるご相談を受けていて感じることがあります。未来を怖がる方ほど、責任感があります。真面目です。周囲を大切にします。だからこそ、失敗したくない。守りたい。間違えたくない。そう考えます。しかし人生は、全てを予測できません。だから苦しくなります。③ 人生の転換期ほど未来が見えなくなる私は多くの方を見ていて感じます。人生が変わる前。未来は見えなくなる。ということです。転職前。独立前。引っ越し前。人間関係の変化の前。大きな転換期の前。人は霧の中にいるような感覚になります。④ 見えないから進めないのではない多くの方は、見えてから動こうとしま

いつもブログをご覧いただいている皆様ありがとうございます。まだ販売実績ゼロの私の文章を、こうして読んでくださる人がいる。そのことが、毎日書き続ける支えになっています。最近ブログの閲覧数が右肩上がりで、多くの方に私の存在を知ってもらえてると思うと今もこうして記事を書く励みになっており、改めてこの場で感謝申し上げます。■ 営業・テレアポは、「二重に」しんどい電話で人に何かを伝える仕事には、二つの、別々の辛さが、あります。1つは、「結果が出ない」という辛さ。・アポが取れない。・最初の一言で切られる。何を直せばいいのかも、分からない。・決済者に当たれないもう1つは、「心がすり減る」という、感情のつらさ。・断られ続けて、自信をなくす。・相手から理不尽なことや暴言吐かれ、さらに理不尽に怒られて、傷つく。特にコールセンターで働いてる人には少なくともいます周りに心配されないように隠してるものなんですそして、そのしんどさを、誰にも分かってもらえない。この仕事の難しいところは、この二つが、同時に、のしかかってくることです。たいていのアドバイスは、どちらか片方しか、相手にしてくれません。「もっとこう話せ」と技術だけ言われるか、「気にするな」と気持ちだけ流される。今この記事見てるあなたが本当に抱えているのは、その両方のはずなんです。だから今日は、その両方について、正直に書きます。■ 一つは、「技術」の問題まず、技術の話から。アポが取れない原因はあなたの「人格」でも「センス」でも「気合い不足」でも、ありません。多くの場合最初の数十秒の「言い方」や「順番」架電先等の直せる場所にあります。ただ、やっかいなの

いつもブログを読んでくださっている方、ありがとうございます。通知が届くたびに、まだ実績ゼロの自分の文章に目を通してくれる人がいるんだと感じて、励みになっています。昨日は、「「この人に話して大丈夫かな」と迷っているあなたへ、実績の無い私が正直に書きます」と言う記事を書きましたこちらの記事を併せて読んでいただけますと、本日の内容がよりつながりやすいと思います。まだ、読んでない方は是非こちらの記事もご覧ください！お仕事のこと、人間関係、プライベートなお悩みなど、身近な人には話しにくいこともお気軽にご相談ください。うまく言葉にまとまっていなくても大丈夫です。まずは今のお気持ちを、安心して話せる時間としてご利用いただければと思います。「大丈夫です」と言いながら、本当は誰かに聞いてほしいあなたへ「大丈夫です」そう言ったあとに、自分でも少し苦しくなることがあります。本当は大丈夫じゃないのに。本当は誰かに気づいてほしいのに。本当は、少しだけでいいから聞いてほしいのに。それでも口から出るのは、いつも同じ言葉。「大丈夫です」人に迷惑をかけたくない。重いと思われたくない。面倒な人だと思われたくない。だから、何か聞かれても笑ってごまかす。「平気です」「なんとかします」「気にしないでください」そうやって、自分の気持ちを後ろに下げることに慣れてしまう人がいます。でも、その「大丈夫」は、本当に大丈夫なのでしょうか。今日は、「大丈夫」と言いながら、本当は誰かに聞いてほしい人へ向けて書きます。「大丈夫です」は、便利だけど少し寂しい言葉「大丈夫です」は、とても便利な言葉です。相手を安心させられる。その場を早く終わ

実際の相談事例をnoteで公開しました。 『File No.0050』 転職を繰り返す彼結婚したいけど… 不安で進めない… この相談の全貌、私と相談者が導き出した答えはnoteにまとめています。 今、同じような「不安」「悩み」を抱えている方のヒントになるはずです。 ▼ 続きはこちらから noteで「AMASYA」と検索してください。 （「AMASYA・ましゃ」のアカウントで見つかります）

みなさんこんにちは☀ママタロット占い師　モモたろっと🍑です。皆さんお元気でしょうか？私は毎日子育てにバタバタです。最近日差しも強いので、その分体力の消耗が著しく疲労感を感じています。毎日生きているなぁ・・・って感じがしますね(^▽^)/さて本題です。「急に距離を感じる」「前より連絡が減った」「好きって言われない」そんな状況になると、「気持ちが冷めたのかな」と不安になりますよね。でも、年上男性との恋愛って、実は「好きだからこそ慎重になる」そんなことがとても多いんです。特に年齢差がある恋愛では、将来を考えているあなたを振り回したくない自分で責任を背負おうとしているそんな思いから、一時的に距離を置くような態度になる人もいます。だからこそ、「連絡頻度＝愛情」ではない場合もあるんです。夜になると不安になる恋夜職恋愛や年の差恋愛って、昼間は平気でも、夜になると急に不安になることありませんか？今誰といるんだろう他にも女性がいるのかな私だけ本気になってる？そんなふうに考えてしまう日もあると思います。でも、本当に大事なのは「今見えている態度」だけじゃなく、相手があなたにどんな時間を使っているか。忙しくても返信をくれる。会う時間を作ろうとする。あなたの話を覚えている。それって、実はかなり大きな愛情だったりします。恋が動く前は「不安」が増えることもある恋愛って不思議で、大きく動く前ほど不安が強くなることがあります。急に既読が遅くなる会えない期間ができる気持ちが見えなくなるでも、そのあとに関係が深まるケースも本当に多いです。特に年上男性は、感情を言葉より行動で見せるタイプも多いので、「言葉が少ない＝冷

はじめまして、せいおです。「今の年収で、将来本当に大丈夫なのかな……」そんな漠然とした不安を抱えながら、毎日ギリギリの精神状態で働いている方に、私の体験談をお話しさせてください。「キラキラ」の裏側にあった現実私が新卒で入社したのは、地方にあるIT系のBPO企業でした。「IT」という響きに惹かれて入社しましたが、待っていたのは厳しい現実です。・ボーナスは数万円、福利厚生も最小限・業務はPCを使った「工場のライン作業」のような繰り返し・資格手当もなく、転職に有利なスキルも身につかない焦り周りの友人は大手企業や公務員として安定した道を歩んでおり、自分だけが取り残されているような感覚でした。同期が次々と辞めていく中で、私の心身も限界に近づいていました。転機は、なんとなく始めた「インデックス投資」そんな絶望感の中で出会ったのが、新NISA（インデックス投資）でした。最初は半信半疑で、始めて半年は元本割れも経験しました。でも、放置して1年後に確認すると、資産が急成長していたのです。そこから本格的に学び、AIなども活用してシミュレーションを重ねた結果、私の中で、ある「正解」に辿り着きました。「35歳までにある程度積み立てれば、老後の資金は確保できる」世間で言われる「数千万円貯めてFIRE（早期リタイア）」のような高いハードルではなく、「老後の心配を先に消して、あとは生活費分だけ気楽に稼ぐ（コーストFIRE）」という道です。「自分なりの正解」が心に余裕をくれたこのプランが確定した瞬間、視界がパッと明るくなりました。「コツコツ続けていれば、低年収でも困らない暮らしができる」という確信が、何よりの

実際の相談事例をnoteで公開しました。 『File No.0012』3年付き合っているのに、結婚の話だけ進まない。将来のイメージはあるのに、現実の話になると曖昧にされる… この相談の全貌、私と相談者が導き出した答えはnoteにまとめています。 今、同じような「不安」「悩み」を抱えている方のヒントになるはずです。 ▼ 続きはこちらから noteで「AMASYA」と検索してください。 （「AMASYA・ましゃ」のアカウントで見つかります）

何か嫌なことが起きたわけじゃない。誰かに傷つけられたわけでもない。それなのに、夜になると、胸の奥がざわざわして落ち着かなくなる。スマホを見ても、別のことをしようとしても、気づけば同じ考えに戻っている。・もし、こうなったらどうしよう・きっと、こうなる気がする・最悪の場合は……頭ではちゃんとわかっている。「まだ何も起きていない」ということも、「考えても仕方ない」ということも。それでも、不安だけが止まらない。息が浅くなったり、胸がきゅっと縮こまったり、お腹のあたりが冷たくなる感覚。そして最後は、「私が弱いのかな」「気にしすぎなのかな」と、自分を責め始めてしまう。この不安は、実は未来の不安とは少し違うところから来ています。未来を心配しているように見えて、実は「過去の痛み」をなぞっている。人は、一度深く傷ついた経験があると、似た匂いを感じただけで、まだ起きていない未来を「もう起きたかのように」感じてしまいます。不安は、未来の予測ではなく、過去の記憶の再生。未来の顔をして、過去がもう一度、確かめに来ている。ここに気づかないままだと、私たちはずっと「まだ起きていない未来」と戦い続けてしまう。そうしないためには、不安を消すことでも、考えないようにすることでもありません。やることは、たったひとつ。不安に、名前をつけること。「名前をつけるだけで、不安が消えるなら苦労しない」「不安に、名前？？？」そう思った人も、いるかもしれません。たしかに、名前をつけた瞬間に不安がゼロになることは、ほとんどありません。でも、ここが大事なところです。不安がつらい理由は、それが強いからではなく、“正体がわからないまま、

「何もできていない」という焦りオンラインカウンセリングの画面に映ったサトコさんは、少し疲れた表情をしていた。背景には実家の自室らしき壁が見える。ダイキ「こんにちは、サトコさん。今日はお時間いただいてありがとうございます。今、どんなお気持ちですか？」サトコ「......正直、こうやって話すのも、なんだか申し訳ないような気持ちです」ダイキ「申し訳ない、というのは？」サトコ「だって、私......何もしてないんです。もう2年半も。毎日家にいて、ただ時間が過ぎていくだけで」そう言いながら、サトコさんは視線を落とした。サトコ「友達はみんな働いてて、結婚してる人もいて。SNS見るたびに......なんで私だけこんななんだろうって」ダイキ「今、『何もしていない』とおっしゃいましたけど、本当に何もしていないんですか？」サトコ「え？......はい。朝起きて、ご飯食べて、スマホ見て、また寝て。それの繰り返しです」ダイキ「朝は何時ごろ起きていますか？」サトコ「......10時とか、11時とか。遅いときは昼過ぎです」ダイキ「夜は眠れていますか？」サトコさんは少し間を置いてから、小さく首を横に振った。サトコ「眠れないんです。布団に入っても、頭の中でぐるぐる考えごとが回って。『明日こそ何かしなきゃ』って思うんですけど......朝になるとまた動けなくて」過去の自分と、失われた「当たり前」ダイキ「サトコさん、前のお仕事を辞められたのは、どれくらい前でしたっけ？」サトコ「2年半くらい前です。正確には......2年7ヶ月くらい」ダイキ「覚えてらっしゃるんですね」サトコ「......数えちゃうんです。『もう

おはようございます。朝晩の空気に少し秋の気配を感じるようになりましたね。季節の移り変わりと同じように、私たちの心も未来に揺れることがあります。今日は「将来の不安」との向き合い方について心理学的に考えてみましょう。１　将来の不安は「自然な反応」「この先どうなるのだろう」「失敗したらどうしよう」など、将来を考えて不安になるのは誰にでもあることです。心理学的には、人間は不確実性を嫌う傾向があり、未知の未来を想像すると脳が危険を察知して不安を生み出すとされています。つまり、不安を感じること自体は決して異常ではなく、心が未来に備えようとする自然な働きなのです。まずは「不安を感じるのは当然のこと」と認識するだけでも心は少し軽くなります。２　不安を書き出す「見える化」の効果心理学的に有効とされる方法のひとつに「ジャーナリング（書き出し）」があります。頭の中で漠然と考えていると不安は際限なく広がってしまいますが、紙に書き出すことで客観視できるようになります。「お金のこと」「仕事のこと」「人間関係」など具体的に分けて書き出すと、自分が何に一番不安を感じているのかが見えてきます。すると「これはすぐに対策できそう」「これは時間が必要」と整理ができ、漠然とした恐怖が少しずつ現実的な課題に変わっていきます。３　今できることに焦点を当てる心理学の「マインドフルネス」の考え方では、「未来の不安」から「今この瞬間」に意識を戻すことが大切だとされています。未来を心配するあまり、今日できることを見落としてしまっては本末転倒です。たとえば、将来の健康が不安なら今日から軽い運動を始める、仕事の将来が心配なら新しい知識

こんにちは、ほんわかです。 障がいのあるお子さんを育てているご家庭では、 日々の関わりの中でも多くの困難に直面されていることと思います。 けれど、もっとも胸の奥に重くのしかかっているのは、 「将来、この子を支えてくれる人がいるのか」という不安ではないでしょうか。 “今”だけじゃなく、“未来”を想像することが、親の苦しさにつながる 日々の生活や支援は、工夫や周囲の協力でなんとか乗り越えられることもあります。 けれど── 「自分がこの子の手を離すときが来たら……」 そう考えると、心の奥がきゅっと締めつけられるような気持ちになるのです。 どんなに強くても、誰だって怖いし、寂しい。 見えない未来ほど、心を消耗させるものはありません。 「親しか知らない、この子の特性を、誰が理解してくれるのか」 • 急に大きな音がすると固まってしまう• 言葉では伝えられないけれど、表情でわかる気持ち • 偏食だけど、好きなものならきちんと食べる • こだわりが強いけれど、それを尊重すれば穏やかに過ごせる こうした“日々の積み重ね”から見えてくる、この子の個性。 それを、自分以外の誰が理解してくれるのか。 丁寧に、根気よく、向き合ってくれる人がいるのか。 ──そんな思いが、いつも心のどこかにあるのです。 あるお母さんの声 「いつか、私がいなくなった後、 この子がちゃんと食べて、眠って、安心して過ごせる場所があるのか。 それだけで、夜眠れなくなることがあります」 この声は、特別なものではありません。 多くのご家庭が、静かに、でも確かに、 そんな将来への不安を抱えて生きているのです。 「今を大切にすればいい」─

友達や恋人ならこのくらいならゆるせとか我慢できるとかあると思うでも結婚となるとそーはいかない簡単に❛バイバイ❜するわけにはいかないこれからの長い人生を共に過ごしていくのに相手の短所がこれからも許せるのかその人の奥にある性格はわかっているのかとなりで一緒に歩むの向いているのか感謝が出来ない性格　ねたみが多い性格かわいげのない性格思いやりの持てない性格　優柔不断で逃げてしまう性格等々そして将来のことそれぞれの親兄弟との関係もある親の面倒をみることから逃げれない親兄弟とそりがあわないけんかになった時に何故かやり込められてしまうそもそも金運がないなどなど四柱推命ならいろんな事がわかっちゃうんです

夜になると、同じことばかり考えてしまうことがあります。「あの時、違う選択をしていたら」「これから先、本当にこのままでいいのかな」「どちらを選べば後悔しないんだろう」考えても答えが出ないのに、気づけば何度も同じ場所を回っている。そんな夜は、誰にでもあると思います。私は占いを、「未来を決めるもの」だとは考えていません。もちろん、生年月日から見える流れや、カードから受け取れる気づきはあります。でも、「あなたは必ずこうなります」「この道しかありません」そう決めつけるものではないと思っています。大切なのは、今、自分が何に迷っているのか。本当は何を大切にしたいのか。どんな未来なら、自分らしく歩けそうなのか。そこに気づくこと。誰かに話すほどではない。でも、自分一人では整理できない。そんな気持ちは意外とたくさんあります。仕事のこと。人間関係のこと。家族のこと。これからの人生のこと。答えを渡すのではなく、一緒に絡まった糸をほどいていく。私が大切にしたいのは、そんな時間です。眠れない夜に抱えているものが、少しでも軽くなるように。明日を少し穏やかに迎えられるように。そんな想いで、一つ一つ向き合っています。眠れない夜の人生相談

いつもブログを読んでくださっている方、ありがとうございます。今日のこの一文は、いつもの挨拶として書いているのではありません。今日は、この「ありがとうございます」そのものについて、書こうと思っています。私のサービスは、正直に言うと、まだ一件も購入には至っていません。出品してから、それなりに時間が経つのに、結果は、ゼロ。数字の上では、何も成果が出ていない状態です。それでも、私が今日もこうして書き続けていられるのには、理由があります。今日は、その話をさせてください。■ 結果が出ない時期は、やっぱりしんどい正直に書きます。結果が出ない時期は、しんどいです。毎日、何かしらの作業をして、文章を書いて、サービスを整えて。それでも、購入は増えない。数字を見るたびに、「自分のやっていることは、意味があるんだろうか」と、思ってしまう瞬間があります。頑張っても、報われている実感がない。誰にも必要とされていないんじゃないか、と感じてしまう日もある。そういう気持ちは、たぶん、何かを始めた人なら、一度は通る道だと思います。■ でも、数字をよく見るとところが、ある日、サービスの数字を、もう少しちゃんと見てみたんです。購入は確かにゼロ。でも、その横に、別の数字がありました。「閲覧数」と、「ブログを読んでくれた数」です。数えてみると、決して多くはないけれど、確かに、私のサービスやブログを、見てくれている人がいる。一日に、数人かもしれない。でも、ゼロじゃない。その瞬間、はっとしました。買ってはくれていなくても、私の書いたものを、誰かが、読んでくれている。■ その「1」の向こうには、一人の人がいる閲覧数という数字は

今日ココナラで、電話相談サービスを改善し再出品しました。まだ販売実績はありません。レビューもありません。ランキングに入っているわけでもありません。だからこそ、今日はサービスの説明だけではなく、私自身のことを書いておこうと思います。どんな人が話を聴くのか。なぜこのサービスを始めたのか。どんな気持ちで相談を受けたいと思っているのか。そこが見えないままでは、相談する側も不安だと思うからです。■ 私は、ずっと人の話を聴く仕事をしてきました私はこれまで、大手インフラ系企業で接客業を10年以上経験してきました。接客と聞くと、レジ対応や案内業務のようなものを想像する方もいるかもしれません。もちろん、そういう仕事もあります。でも実際の現場では、ただ商品やサービスを説明するだけでは終わりません。怒っている方。不安そうな方。何から話せばいいか分からない方。言葉が強くなってしまう方。本当は困っているのに、うまく伝えられない方。そういう方と向き合うことが、何度もありました。その中で感じたのは、人は必ずしも「正しい答え」だけを求めているわけではないということです。まずは、話を最後まで聴いてほしい。否定せずに受け止めてほしい。自分でも整理できていない気持ちを、一緒に言葉にしてほしい。そういう場面が、本当に多くありました。■ 「聴く」は、ただ黙っていることではない私は、話を聴くことは受け身だけの作業ではないと思っています。もちろん、相手の話を遮らないことは大切です。すぐに説教しないことも大切です。勝手に結論を押しつけないことも大切です。でも、それだけではありません。話している本人も、最初から自分の気持ちをき

実際の相談事例をnoteで公開しました。 『File No.0019』「結婚する気はある」と言われて3年、何も進まない…。安定を求めた結果、見えなくなっていた本音。 この相談の全貌、私と相談者が導き出した答えはnoteにまとめています。 今、同じような「不安」「悩み」を抱えている方のヒントになるはずです。 ▼ 続きはこちらから noteで「AMASYA」と検索してください。 （「AMASYA・ましゃ」のアカウントで見つかります）

こんにちは！現役でITエンジニアを20年続けている「クウ太郎」です。先日、ココナラ以外でも「傾聴・相談サービス」のお仕事をさせていただき、深いお悩みに触れる機会がありました。お話を聞いていると、やはり非常に多いのが「将来に対する漠然とした不安」です。特にこの時期は、4月からIT業界に新入社員や未経験枠として飛び込む方から、「自分なんかに務まるんだろうか…」「向いてなかったらどうしよう…」という切実な声をお聞きします。今日は、そんな「新しい環境を前にして足がすくんでいるあなた」へ、ちょっと心が軽くなるお話をさせてください。結論：「やってみないと、本当に何もわからない」実は私自身も、過去にものすごく悩んで、自己啓発本を20〜30冊くらい読み漁った時期がありました（笑）。何冊も読んで気づいたのは、どの本にも結局「同じこと」が書いてあるんです。それは、「やってみないと見えない、進まないと不安は消えない」ということ。「どうしよう…」と頭の中で悩み続けている間は、残念ながら何も進みませんし、不安な気持ちも絶対に晴れません。逆に、ほんの少しでも「やってみる（試してみる）」と、「あ、ここはこうなっているんだな」「じゃあ次はこうしよう」と、進むべき道が自然と見えてくるんです。IT業界で怒られないための「たった一つの鉄則」「やってみるのが大事なのはわかったけど、やっぱり現場に出るのは怖い…」そう思いますよね。そこで、私が20年エンジニアをやってきて、幾度となく怒られながら痛感した「IT業界で生き残るための基本中の基本」を一つだけお伝えします。それは、高度なプログラミングスキルなんかではなく、「きっ

【導入】 夜、静かな時間になると、ふと「このままでいいのかな」「これからの生活、どうなるんだろう」と、漠然とした不安に襲われることはありませんか？人間関係の疲れや、将来への見えない不安。これらは一人で考えていると、どんどん出口のない迷路に入り込んでしまうものです。【一人で抱えないことの大切さ】 私は福祉法人の代表として多くの方の生活設計に携わっていますが、一つだけ確信していることがあります。それは、「不安を言葉にして外に出すだけで、心は驚くほど軽くなる」ということです。頭の中にあるモヤモヤを誰かに話す。それは決して「弱いこと」ではありません。自分を大切にするための、とても前向きな一歩です。【私が「全肯定」にこだわる理由】 「こんなことを言ったら笑われるかも」「否定されたらどうしよう」 そんな心配は、私の前では一切不要です。法人の代表という立場上、私はあらゆる人生の形を尊重し、守秘義務を何よりも重んじています。あなたがどんなに弱音を吐いても、どんなにデリケートな本音を漏らしても、私はそれを丸ごと受け止めます。【最後に】 今夜、もし心が少し重たいと感じているなら、その荷物を半分私に預けてみませんか？ 具体的なアドバイスが必要な時はプロとして、ただ聴いてほしい時は一人の聞き手として、あなたの隣に寄り添います。まずは一言「ちょっと話したい」とメッセージをくださいね。 あなたの夜が、少しでも穏やかなものになりますように。

私は普段、副業や資産形成の話をしていますが、今日は少しだけ違うテーマでお話ししたいと思います。それは「家族を大切にすること」についてです。家族の形は人によって様々です。事情があって一緒に住めないこともありますし、距離を取った方が心が守られるケースも確実にあります。そのうえで、基本的には家族は助け合いながら生きるのが自然な形だと私は感じています。■ 家族は“共生の循環”でできている働き盛りの世代は忙しい祖父母が子どもを見守るやがて祖父母の身体が弱れば、今度は働き終えた世代が支えるこの循環があることで、家族という単位は自然に回っていきます。“昔ながら”のように思えるかもしれませんが、人間社会そのものが共生を前提にできていると私は思っています。■ 孤独がもっとも怖い理由私が人生で最も恐れているものは、お金の不足ではありません。それは孤独です。孤独は、人の判断力を静かにむしばみます。心の隙が大きくなるほど、詐欺や悪意に付け込まれやすくなる——これは現場でも、身近な人間関係でも、何度も見てきた現実です。家族がそばにいると、一度相談できる判断を誰かと共有できる金銭トラブルの“入口”を塞げるこれだけで危険は大幅に減ります。社会との関わりが薄くなり、一人の時間が長くなるほど、人は気づかないうちに孤独に弱くなってしまうものです。■ 精神が満たされない限り、欲は止まらない心が満たされていなければ、いくら経済的に成功しても、さらに欲を求め続けてしまいます。誰かに認めてほしい心を埋めたい安心したい欲が増えること自体は悪いことではありません。ただ、孤独が根底にあると、欲は終わりなく膨らみます。だからこそ

先の見えない将来や人生に不安を感じている方はおそらくたくさんいらっしゃると思います。先を見通す眼力があると自分が進みたい道に自然に出合うことが出来たり思いもよらない方向へ人生が進むことが結果本当にしたいことだったということもよくあるものです。今回紹介するものは般若心経の冒頭で登場する観自在菩薩様のような見えないものを「見る」祝詞です。さらにこの祝詞は発展させていくとある神様と繋がる秘密の通路のようなものが出来上がります。非常にマイナーな神様ですので知っている方の方がおそらく少ないと思いますがそれだけ他者があまり目にしない神様ですので心願自由自在な部分があります。