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運動苦手な私ですが、フルマラソン３回完走しています！でも、成し遂げた過去の自分に惑わされうまくいかなかったことを今日は話したいと思います。東京マラソンの完走を目標にがんばっていた時期のことを書いたブログ↓2016年貧血などの体調不良でランニング生活を中断。さらに時が過ぎ・・・コロナの運動不足で体重が増えてまた走ろうかなと思い立った２０２１年。無意識にイメージしていた自分像は、100ｋｍ/月走っていた過去の自分。いざ走り始めると過去の自分と現実の自分とのギャップにモチベーションは全然上がりません。「全然走れなくなっている、だめだ・・・」「他のランナーさんにどんどん越されていく・・・」「走るのやだな・・・苦しいしやめようかな・・・」ずっと走っていなかったのだから全然走れなくなっているのは当然なんです。完全に過去の自分に惑わされていました。そこから抜け出すのに強く強く意識したのは比較しないこと。過去の自分とも、他のランナーさんとも比較しない。比べていいのは昨日の自分とだけ！ランニング習慣化のコツ教えます！

こんにちは。今日はわたしの事についてお話ししたいと思います。いきなりですが、掃除ってめんどくさくないですか？元々ズボラで掃除嫌いな私。時間かけて掃除するくらいなら、その時間は家でゴロゴロ漫画読んでいたい派。お風呂場のカビ取りもカビハイターかけとけばいいと思って吹きかけたけど全然落ちないし、油汚れって固まって擦っても全然落ちない。「掃除って時間かかる割には全然キレイにならないよね」当時の私はそう思っていた。当時結婚して、２歳と０歳と０歳（双子）の子ども３人と日中ずっと一緒に家にいたこともあり、・掃除する時間もない・片付けてもすぐ散らかされるで、元から掃除も片付けもやる気ゼロ。でも、子どもって触っちゃいけないものを触るし、テレビボードの後ろのホコリまみれのところに手を伸ばすし、拭いてない床に落ちたおもちゃを口に入れるし、衛生的に心配はたくさんあった💦「そのくらい拭けばいいじゃん」と思うかもしれないけど、あの時の私は３人分の着替えやおむつや食事の準備や遊び相手や順番に寝かしつけで、とてもじゃないけど「出来ないよ！」と大声を上げて叫びたいくらい、いっぱいいっぱいだった…子どもが幼稚園に入るまでは２４時間ずっとそんな感じ。「掃除なんて時間かけてするのは無理だし、片付けても散らかされるし、それならしっかりやらなくてよくない？掃除機掛けるだけでいいよね」と思ってた。そんなある日、子どもにアレルギーが見つかった。下の双子はもともと卵アレルギーがあったが、３人は年中鼻水がひどくて、耳鼻科でアレルギー検査を受けると、まさかの３人そろって「ハウスダストアレルギー」つまり布団やぬいぐるみ、家じゅうのホ

４月９日（土）、おはようございます。今日もこうしてあなたが居ることは過去の多くの困難を乗り越えてきた証です。困難を乗り越えてきた自分自身を褒めてあげたいですね😊※今日は「ティモンディ高岸『僕はポジティブではない』自分を追い込みすぎてイップスになった過去　#今つらいあなたへ」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇本日のご感想や取り上げてほしいテーマなど、ぜひメッセージいただけたらうれしいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

もうかなりの方に定着しているであろう「インスタグラム」 実はこの私「やってません・・・」おそらく自分が１日の時間を 奪われてしまうであろうと自信があるので・・ そして、いわゆる「インスタセレブ」の日常をチェックすることが 毎日のルーティーンになっているあなた。 例えば、年齢も変わらない「インスタセレブ」の投稿を目の当たりにすると平凡な自分が・・・・「人生向上思考コンサルタント」ｆ・プロダクト　福崎幸一です。 この度も当ブログご覧いただき誠に有難う御座います！ 「え～～インスタやってないのですか～～？」 先日ビジネスブレーンの若い子に言われました。 「ＦＢは随分前から・・だけどインスタは写真撮るのが めんどくさくて・・」とコメント返したらちょっと引いてました。 おそらく、親父だから仕方ないか・・と思っているようでした。 私は心の中で「何が悪いのだよ！やるやらない勝手だろう！」と、 心の中で、あくまでも心の中で発していました(笑)「他人が羨ましい」と感じてしまう　 あなた、‟あるある”ですか？ 冒頭コメント続きです。 例えば、年齢も変わらない「インスタセレブ」の投稿を 目の当たりにすると、平凡な自分がとても惨めに思えてしまう。 あかの他人の私生活を見物する行為は、「みじめさ」という代償を心に刻む。 あなたも、知らず知らずのうちに自ら大きな代償を背負ってしまっている。 あなたの人生は、たった数枚の写真で語りきれるほど、 簡単なものではない・・・ということ。“あなたの好奇心やエネルギーは、あなた自身の人生をよくするために使ったほうがいい。だから他人の人生に直接関りを持つならともかく、観

真夜中の投稿ですが…皆様、初めまして捺影  零(なつかげ れい)です今現在は休止中(準備中)ですが…僕の事を少しでも知ってもらいたくブログを書こうと思いますでも、書くにしても何を書こうか悩みまして…僕の過去や周りの人などについて書こうかなと思っています時系列などはバラバラになったりするかも…です…機会があれば、どうして準備中だったのかも書けたらなと…さてはて、今回は…僕がタロットカードに出会った経緯でも書こうかと僕が使用しているタロットカードは天野喜孝先生が描いたイラストであり、師匠から譲っていただいたタロットカードです僕がまだ、師匠と大師匠と出会う前。小学校高学年くらいだったと思いますその当時、家にあった初代PSソフト。スクエアソフト(現在はスクエアエニックス。略称、スクエニ)から発売されていた、RPG『FINAL FANTASY Ⅸ』を遊んで、やり込んでいました学年などが上がるにつれて、他のFINAL FANTASYシリーズも遊んでいましたFINAL FANTASYシリーズの中でも主にナンバリングシリーズのパッケージイラストを担当している、天野喜孝先生のイラストが好きであると自覚したのが中学を卒業した時…僕がタロットカードの存在を知ったのは高校生の頃で、きっかけとなったのはやはりゲームでした高校生の頃にしていたゲームといえば、アトラスから発売されたRPG『ペルソナ4 ザ・ゴールデン』どのようなゲームなのかは割愛するとして、ゲーム内の主人公と他キャラクター達にタロットカードの大アルカナが割り振られ、戦闘終了時には小アルカナが出てきますタロットカードのカードの意味やメッセージは

こんなはずじゃなかった。あの時こうしていれば。手を伸ばせば届きそうだった。そう考えれば、考えるほど。ぐるぐると暗闇に落ちていく。自分は間違っていない。そう肯定したい自分と、責める自分。お互いが同居する頭の中。後悔しても取り戻せないのは分かっている。それでも、見せつけられるとつい考えてしまう。なんで自分ばかり。なんであの人は大して苦労もしてないのに。そんなこと考えたくもないのに。そうだね。そんなこと考えていたくないよね。確かに。あなたが望んだ未来じゃないのかもしれないね。つい比べてしまう。つい見せつけられているような気がしてしまうね。本当は全部わかっているのに。そんなに責めないでいいんよ。あなたは、あんなに頑張ったじゃないか。あの時、本当によく頑張ったよ。後になってから、こうしろ。離れた所から、そんなことしたあなたがダメだ。そんな人達に何が分かるんだろうね。我慢に我慢を重ねて。苦しみにも耐えて。過去のあなたなりに頑張って来てくれた。だから、現在のあなたに会えたよね。一緒に、褒めてあげよう。一緒に、お礼を言わなきゃね。ありがとう。よく頑張ったね。もう責めないであげようね。

過去に経験した辛く苦しい感情をどうやったら手放せますか？ と相談されることがとても増えました。 私にも過去の辛い体験や経験はたくさんあります。 それを手放せず執着し、過去に記憶に怒りや悲しみを募らせ、精神疾患に苦しんだ時期も長くありました。 2018年の北極圏でのスピリチュアルワークを境に【今を生きる】ことに集中することができるようになりました。 北極圏で過去に起きた辛い出来事を浄化したり癒したりそういったセッションを特別行ったわけでは全くなく。 果てしなく広がる氷の大地にただ1人立った時に、自分は今ここにいて今を生きていることへの感動や感謝を生まれて初めて感じて、 そして自分の体験・経験・感動・感情を１００％共有・共感できる存在はこの世には居ないことを知りました。 過去の辛い経験や体験は自分の記憶に存在するものであり、それをどんなに説明し訴えても他者がそれを理解し変えることはできないことを悟りました。 他者や外部からの動きで変るものではないと私は学びました。 今を満たすことで、過去というファイルを消去することが自然とできていくのだと思います。 今というファイルに追加していくことが増えていけば、わざわざ過去というファイルを開く理由がなくなります。 今というファイルにはどんどん新しいことを追加することが可能ですが、過去のファイルにはその時に戻り追加することも変更することもできません。 そして今というファイルも明日になれば過去のファイルになります。 ファイルを増やすことができれば保存できる記憶にも限界がきます。 その時に辛い過去の経験や体験ファイルが自然と必要となくなったり、別の形

中学校入学直後、友だち作りを焦って「場を居心地良くしたい」衝動のままいつも以上に色んな事を急いだ。出身小学校が違う子との共通の話題探し部活選びの基準の確認サービス精神から出た教科担当の先生のモノマネ・・・急いだおかげで「所属している」安心が少しずつ芽生えた。”いつも一緒にいる子(たち)”が定着した頃、目に留まった子。その子は中学入学をキッカケに遠いところから転校してきていた。自分に比べて一人行動、一人時間が長い。学校生活に限らずこの子には登下校の景色さえ何もかもが新しい・・・ということは「心細くて寂しいはず！」私は思い込みを発動させた。”グループ”を離れて、私はてん(転校)ちゃんと話した。実は家が近かったり音楽が好きな者同士だったり、とお互いを知り合っていった。そのうちに、てんちゃんがグループに行き来するようになった。「てんちゃんは心細いはず」と感じた私の気持ちは、一旦、満たされて落ち着いた。と、同時にグループの中に自分の居場所が無いような居心地の悪さを強め始めた。誤解や勘違いが無いようそれは誰かの限定的な言動がキッカケだった訳ではない。まるで【自動的】に生まれた感覚。私は中学の一年間、不思議な違和感を持ちながらグループの仲間たちと確かに笑い合いながら過ごした。私は成長し、大人になっても当時の、不思議な違和感の正体を求めた。楽しいはずなのに、居心地が悪い…私がいない瞬間の盛り上がりでパッと明るい笑い声も起こるだろう。てんちゃんと、ある一人が同じ部活動を選んだのだから親睦も深めていったのだろう。振り返れば、本当に満たしたかったのは誰かと誰かを【つなぐ役目】を果たした私の【行動】に

昼の光は、夜の揺れを少しだけ薄める。でも、消すことはできない。澪は午前の会議を淡々と終えた。資料の修正も、上司の雑な言い回しも、いつも通り受け流した。けれど、心の奥だけはずっと違う場所にいた。「夜、蒼の話を聞く」それだけが今日の中心にある。仕事は仕事。恋は恋。そう分けてきたはずなのに。今日は境界線が少しだけ柔らかい。昼休み。澪は屋上へ上がった。風が冷たくて、頭が冴える。スマホを見る。蒼からの新しいメッセージはまだない。それでも不思議と焦りはなかった。昨日、返せた。自分の温度で返せた。それだけで、心の奥に小さな安心が残っている。澪はコートのポケットに手を入れ、胸の奥で一度だけ確認した。「私は、何を怖がってる？」答えは、簡単だった。また期待して、また傷つくこと。言葉の端に揺れが出て、相手に「重い」と思われること。そして何より。自分が自分を見失うこと。その時、スマホが震えた。「今日、少しだけ時間もらえる？夜じゃなくても大丈夫なら、昼でも」蒼からだった。短い。でも、必死さが混じっている。澪の心臓が早くなる。昼に会うのは想定外だ。想定外は、澪を揺らす。揺らすけど、同時に“逃げられない”状態を作る。澪は、すぐ返信しなかった。息を吐く。一拍置く。それだけで、自分が戻る。そして短く返した。「今なら15分だけ。屋上にいる」送った瞬間。手のひらが少し汗ばむ。澪は空を見上げた。雲が薄い。太陽がぼんやりと透けている。まるで、何かが決まる前の空みたいだった。数分後。屋上の扉が開く音がした。足音。止まる。澪は振り返らなかった。先に顔を見てしまうと、感情が動きすぎる気がした。「……澪」名前を呼ばれて、澪の肩

前回書いた通りムックでもINTJという結果だった。 ちなみに2024年11月はISTJ管理者。 16TYPES FAN（ムック）INTJとISTJの違いとしてN直観、S感覚のところは、情報の取り入れ方で「現実主義的か、想像力を働かせるか」というところ。 NとSが2024年11月に実施したときもきわどい項目で、ここが僕の場合はINTJ建築家かISTJ管理者を分けています。 今回はわずかにNが強かったです。 S感覚型の要素もあるので管理者的要素もあると思っています。※ムックではINTJは戦略家、ISTJはマネージャーとなっていますが、ややこしくなるのでこの記事ではINTJ建築家、ISTJ管理者で書きます。性格の傾向4つの指標ムックに書かれている性格の傾向4つの指標 ここ重要なので引用（E）外向型　（I） 内向型 興味や関心の方向自分自身？自分以外？どこに関心を向けるか （S）感覚型　（N）直観型 情報の取り入れ方現実主義的か、想像力を働かせるか （T）思考型　（F）感情型判断の仕方・結論の導き方客観的・論理的にか、感情的・共感的にか（J）判断型　（P）知覚型行動の仕方・生活のあり方計画的に行動するか、臨機応変に行動するか1年前と今回の結果今回の結果 （E）外向型：0　（I） 内向型：9 （N）直観型：5　（S）感覚型：4 （T）思考型：6　（F）感情型：3 （J）判断型：8　（P）知覚型：1 前回の結果（E）外向型：1　（I） 内向型：8 （N）直観型：4　（S）感覚型：5 （T）思考型：5　（F）感情型：4 （J）判断型：8　（P）知覚型：1（N）直観型と（S）感覚型の深掘り今回

過去お書類を整理していると、大量のレポートを発見研修資料や講演会資料に交じって、所見の面白いレポートが数点ある数ページのモノや２０ページに及ぶモノがあり、少し興奮気味に読んでみたポイントをついた内容であり、数年前のレポートにもかかわらず、現状を推察したところは、ばっちり合っていた。制度の見直し内容や、新サービス等々一番驚いたのが、最後のページに作者の名前を見た時です。自分でした読み進めていても全くわからず、現在私が作成するレポートとは全くちがう方法で記載されており、言い回しも違うこんなに違う文章を同じ人間が作成することが出来るのか本当に驚いた。過去のレポートをみて、素晴らしいと思ったことは過去の自分に劣っている証拠だと判断何が足らなくなり、何が足されてあのか、検証が必要と思いました。

僕はクライアントさんと個別セッションをする際には必ず、非言語によるアプローチでその人自身が持っている、思考のフレーム(くせ)を壊すことを行います。人間は現状維持を好みますので、無意識のフレーム(くせ)を壊そうとすると、ふわふわとした気分やネガティブな思考が起こってきて、それを阻止しようとしてきます。その際、クライアントさんから良く出てくるのが、あのとき、〇〇しておけば…。という発言です。僕が一人の人間として人生が変わり始めたきっかけの一つは、この過去自分との闘いから降りたことです。そのきっかけは、時間は未来から現在、過去、に向かって流れるという現代物理学、そして認知科学をベースにした気功の基本にもなっている時間の考え方を学んだからです。そもそも、過去の自分と戦ったところで、過去の自分の選択や出来事を変えることはできませんし、基本は負け戦なわけです。ただ、その選択や出来事にたいする、自分自身の解釈や感情は変えることができます。その方法が、未来に対するアプローチです。正確に言えば、ゴール設定です。未来を川上、現在を川の真ん中、過去を川下と考えた時に、未来の自分の状態は必ず現在、過去、の自分に影響を与えます。未来の自分が最高であるならば、流れ来る現在の自分の選択はベストでなければなりませんし、過去に自分がした選択も同じ意味でベストであることは間違いありません。そうであるならば、未来の最高の自分がもし、今、目の前に現れたとしたなら彼(彼女)は現在のあなたを抱きしめて、必ずこういうはずです。ありがとう。あなたのおかげで、今の僕はある。と。未来の最高の自分のビジュアル、資産、身に付けている

昼の光は、夜の揺れを少しだけ薄める。でも、消すことはできない。澪は午前の会議を淡々と終えた。資料の修正も、上司の雑な言い回しも、いつも通り受け流した。けれど、心の奥だけはずっと違う場所にいた。「夜、蒼の話を聞く」それだけが今日の中心にある。仕事は仕事。恋は恋。そう分けてきたはずなのに。今日は境界線が少しだけ柔らかい。昼休み。澪は屋上へ上がった。風が冷たくて、頭が冴える。スマホを見る。蒼からの新しいメッセージはまだない。それでも不思議と焦りはなかった。昨日、返せた。自分の温度で返せた。それだけで、心の奥に小さな安心が残っている。澪はコートのポケットに手を入れ、胸の奥で一度だけ確認した。「私は、何を怖がってる？」答えは、簡単だった。また期待して、また傷つくこと。言葉の端に揺れが出て、相手に「重い」と思われること。そして何より。自分が自分を見失うこと。その時、スマホが震えた。「今日、少しだけ時間もらえる？夜じゃなくても大丈夫なら、昼でも」蒼からだった。短い。でも、必死さが混じっている。澪の心臓が早くなる。昼に会うのは想定外だ。想定外は、澪を揺らす。揺らすけど、同時に“逃げられない”状態を作る。澪は、すぐ返信しなかった。息を吐く。一拍置く。それだけで、自分が戻る。そして短く返した。「今なら15分だけ。屋上にいる」送った瞬間。手のひらが少し汗ばむ。澪は空を見上げた。雲が薄い。太陽がぼんやりと透けている。まるで、何かが決まる前の空みたいだった。数分後。屋上の扉が開く音がした。足音。止まる。澪は振り返らなかった。先に顔を見てしまうと、感情が動きすぎる気がした。「……澪」名前を呼ばれて、澪の肩

こんにちは、レスキュー鑑定師☯️ズーテメルク寧々です！今回は「後悔」との付き合い方についてお話ししたいと思います。私は看護師として働いていた頃、多くの患者さんから「もっとこうしておけばよかった」「あのとき違う選択をしていたら…」という言葉を多く耳にしました。人生の折り返しの時にもっとこうしていたいという願望と現実のギャップ。その間を埋められる時に行動できればいいのだが、身体や心の状態でできないことも。ある時、後悔しない生き方を目指し、やりたいことリストを作り、実行してきました。それでも後悔することってあるんですね。実はここ数年、私は「あの時こうすればよかったのかな・・・」「あの時こうすれば今は違った状況だっただろう・・・」という思いを抱えながら過ごしてきました。避けてきた感情にもなりますが、ついに、後悔と向き合う時が来た！！！という感じです。そして、この時がとても濃い学びの期間にもなりました。「後悔しない生き方よりも、後悔とどう向き合い、乗り越えていくかが大切」なのだと気づきました。後悔したときにどうすればいいのか？後悔を「気づき」に変え、未来をより良くするエネルギーにすることです。後悔という感情、一見するととてもマイナスなエネルギー。そして、その感情に深く入っていくと抜け出すことが大変なくらの力があるエネルギーです。そのエネルギーの変換を自分の中で起こすのです。後悔の正体とは？「過去の自分の選択が最善ではなかった」と思う気持ちです。でも、そのときの自分はその選択がベストだと思ったからこそ、そうしたはず。後悔とは「未来の自分が、過去の自分を責める感情」でもあるのです。その選択が

先日、ご依頼者様から『相談内容を晒された』と聞きました『まさかそんな事したら、ココナラ規約違反だよ』と思いつつ、伺ったサイトにアクセス。なんてこった。こんな事、投稿するご依頼者様もいるのねそして『こんな、ご依頼者様を晒す鑑定士もいるのね。鑑定士の前に人間性疑うわ』と呆れました。相談内容は、絶対秘密厳守です（プライベートなんだから）もし、自分が相談内容をまるまる晒されたら、どんな気持ちになるか？？よく、投稿前に『自分は鑑定士（占い師）をしている』とちゃんと意識してほしいものです。さて、そんな事も伝えたかったのですが、私は『不倫』のコンテンツを三禁として扱いませんでした。・『不倫』の名の通り鑑定士の『不倫に対する負のエネルギー』が入りますと絶対、鑑定結果は８割強悪いでしょう。そして『ジプシー』を作ります。好きになった人がたまたま『既婚者』だっただけ。私が、三禁から不倫外し鑑定するようになったのには訳があります。過去に、私自身も『不倫』までは行きませんが、結婚前提の彼女がいる方とお付き合いを４年していました。　・車に乗っても、座席の位置は変えてはならぬ・クリスマスイブやクリスマスは彼女。私は２３日のイブイブ・誰にも相談できない悶々さ・それでもいいと思っていた・それでも悲しい・今はもう、思い出だけど未だに当時の彼が夢に出るｗｗ・その他複雑な気持ちを持っていました。会社の上司でした。扱わないのは『過去から私が逃げていた』のと『不倫に対して怒りが沸く』でした。でもね、過去の自分だったら『だれかに聞いてほしい』し縁結びもしてもらいたい。正直、奪いたい。そんな、自分もいたわけです。だから『不倫

断捨離という言葉を聞くと、「不要な物を捨てること」「部屋をきれいにすること」そう思われがちです。けれど本質的な断捨離は、物ではなく“エネルギー”を手放す行為です。あなたの部屋にある物は、すべて過去の感情・記憶・選択と結びついています。嬉しかった時期。我慢していた時期。自分を後回しにしていた頃。使っていない物ほど、「もう終わったエネルギー」を静かに溜め込み、無意識のうちに、今のあなたの流れを重くします。なぜ断捨離をすると、心が軽くなるのか物を手放した瞬間、空間に「余白」が生まれます。この余白こそが、新しい運・ご縁・ひらめきが入ってくる入口。スピリチュアル的に見ると、エネルギーは停滞した場所を嫌い、流れを好みます。・使っていない服・読まないままの本・義務感で置いている物・見るたびに気持ちが下がる物それらは、「もう今のあなたとは波動が合っていない」というサイン。手放すことで、あなた自身の波動が“今”に戻り、現実も少しずつ動き始めます。断捨離は「自分を大切にする」選択断捨離が進まないとき、それは怠けではありません。多くの場合、「過去の自分を否定したくない」「失敗を認めたくない」「また必要になるかもしれない」そんな心のブロックが関係しています。でも、こう問いかけてみてください。これは“今の私”を心地よくしている？YESなら残す。NOなら、感謝して手放す。それだけでいいのです。断捨離とは、「もう我慢しなくていい」「今の自分を基準にしていい」そう自分に許可を出す行為。手放したあとに起こる変化・気持ちが前向きになる・判断が早くなる・眠りが深くなる・人間関係が自然に整理される・新しい話が舞い込み

断捨離という言葉を聞くと、「不要な物を捨てること」「部屋をきれいにすること」そう思われがちです。けれど本質的な断捨離は、物ではなく“エネルギー”を手放す行為です。あなたの部屋にある物は、すべて過去の感情・記憶・選択と結びついています。嬉しかった時期。我慢していた時期。自分を後回しにしていた頃。使っていない物ほど、「もう終わったエネルギー」を静かに溜め込み、無意識のうちに、今のあなたの流れを重くします。なぜ断捨離をすると、心が軽くなるのか物を手放した瞬間、空間に「余白」が生まれます。この余白こそが、新しい運・ご縁・ひらめきが入ってくる入口。スピリチュアル的に見ると、エネルギーは停滞した場所を嫌い、流れを好みます。・使っていない服・読まないままの本・義務感で置いている物・見るたびに気持ちが下がる物それらは、「もう今のあなたとは波動が合っていない」というサイン。手放すことで、あなた自身の波動が“今”に戻り、現実も少しずつ動き始めます。断捨離は「自分を大切にする」選択断捨離が進まないとき、それは怠けではありません。多くの場合、「過去の自分を否定したくない」「失敗を認めたくない」「また必要になるかもしれない」そんな心のブロックが関係しています。でも、こう問いかけてみてください。これは“今の私”を心地よくしている？YESなら残す。NOなら、感謝して手放す。それだけでいいのです。断捨離とは、「もう我慢しなくていい」「今の自分を基準にしていい」そう自分に許可を出す行為。手放したあとに起こる変化・気持ちが前向きになる・判断が早くなる・眠りが深くなる・人間関係が自然に整理される・新しい話が舞い込み

さくらが満開の季節 新年度のスタートを迎えましたが 水星が逆行中のため 思うように進まないようなことも… ４月９日　３：２１ごろ 牡羊座で新月を迎えます。 日本では観測できませんが、 皆既日食を伴うパワフルな新月。 新月は新月 ・新しい計画をたてる ・物事を始める ・望みを叶える ことに向いています。太陽と月のそばに逆行中の水星、 自分の才能、資質、自分の所有物 価値観を示す２ハウスで新月を迎えます。 日食は月（無意識）が太陽（意識）を 隠す現象となりますので 無意識の思いがあふれ出だしてきやすい。 ・周りから求められる役割を演じ、 自分を見失っている。 ・他者と比べ、自分には才能がない、 実力がないと自信を失くしている。 ・周りを妬み、ないものねだりをしている。 これらのことからあなた自身を見つめ直し、 自分への信頼と自信の回復が必要です。 ・自分の欲求に素直になり 本当に求めているものが分かる。 ・これまで努力してきたことで得たものが あなたの魅力と才能だと気づいて！ ・あなたにとって本当に必要なものなら 手元もに残し、不要ならば手放して。 牡羊座のキーワード I　AM　 私って何者？ 私を取り戻していくため 自分を深掘りしたり、 内側と対話し、心の声を聞いてみましょう。 ふたをしていた思いや 本当にやりたいこと、 自分が喜ぶことが見つかり 人生の豊さにつながっていきます。 生まれ変わったようにリフレシュし、 あなたらしく生き、 新たなスタートを切れるでしょう！ アファメーションの手順 ・新月から８時間以内が最もパワフルです ・手書きで書きましょう ・２項目以上１０項目以内

明けましておめでとうございます２０２３年始まりましたね♡こんにちは霊聴ヒーラーの愛彩（あいさ）です♡ココナラ で活動させていただいて、３ヶ月目です♡感謝♡皆様の人生、日常、命が愛と光で満たされていきますようまだまだ、未熟ではございますが、お役に立てるよう尽力してまいります♡本年も、どうぞ宜しくお願いいたします♡皆様は、年末年始、どのように過ごされましたか？私は、前から観たかった映画【すずめの戸締り】を鑑賞してきました♡映画の最後の方では、泣きたいわけではないのに、涙が止まらず、ハンカチが、、、笑たくさんのメッセージが含まれていて素晴らしい映画ですが、私が受け取ったメッセージは、【過去の私】と【今の私】の出会い以前、ブログでも伝えたように、ある方の中で、ショックなことがあると、その方の【時が止まる】ことを感じることがあります。もちろん、今を生きているのですが、【ショックなことへのご自身の感情】それを抱えたまま生きているそれが、今を生きる上で、【重荷】となっていることがあるそれがあることさえ、人は忘れてしまう生きなければならないから言葉で伝えることは難しいですね〜是非、皆さんに、この映画を観てほしい♡もしかしたら、心の扉の奥にしまい込んでいた【過去の私】と【今の私】の出会いが起こるかもしれません♡

序文「もっと早く転職しておけば、今頃は…」 「あの時、あんな言い方をしなければ、関係が壊れることもなかったのに」 「なぜあの選択をしてしまったんだろう」こんな後悔、あなたにもありませんか？世間では「後悔しない生き方」とか「前を向いて進もう」とか言われますよね。でも正直、そんな簡単に割り切れたら苦労しません。深夜にふと思い出して、布団の中で「うわあああ」ってなる。あの感覚、本当にしんどいですよね。実は、30代半ばのAさんも、そんな後悔に苦しんでいた一人でした。Aさんは、ある地方都市で長年働いていました。毎日朝早くから夜遅くまで働き、休日も仕事のことが頭から離れない日々。気づけば十数年が経ち、同じ時期に入社した友人たちは結婚して家を建て、子どもの運動会に行ったりしている。「俺、何やってたんだろう…」Aさんの頭には、いつもこの言葉がぐるぐる回っていました。もっと違う選択をしていれば。もっと早く動いていれば。もっと勇気を出していれば。「あの時の自分、バカだったな」でも、実は…後悔というのは、過去の自分が「当時の状況では精一杯だった」という事実を忘れた時に生まれるんです。今から、あなたを「記憶のタイムトラベル」にお連れします。過去の自分に会いに行き、当時の状況を思い出し、「あの時はそれしかできなかったんだ」と認めてあげる。そして、許す。この旅を終えた時、あなたの後悔は消えているはずです。第1章：後悔はなぜ生まれるのか—記憶が書き換わるメカニズム「今の目線」で過去を裁く残酷さ後悔が苦しいのは、なぜでしょうか？それは、「今の自分の知識と経験」で、「過去の自分」を裁いているからです。考えてみて

ふとした瞬間に思い出す、あの時の失敗や後悔。「あんなこと言わなきゃよかった…」「もっとちゃんとやっていれば…」…気づけば何度も同じシーンが頭をよぎっていませんか？実はその“思い出しぐせ”には、今のあなたの運気のサインが隠れています。今回は「過去にとらわれる時の心と運の状態」について、そして“その状態から抜け出すヒント”をお届けします✨🌘 「過去ばかり思い出す」のはエネルギーが“内向き”になっている証拠運気が良い時、人は自然と「これからどうなる？」と未来に意識が向かいます。逆に、過去ばかりに意識が向いている時は、エネルギーが内側にこもっている状態。それ自体は悪いことではありませんが、放っておくと…・同じようなミスをまた繰り返す・新しいチャンスに気づけない・「どうせ私なんて」という思考が定着してしまうなど、“停滞の運気”が強くなってしまいます。🔄 失敗を思い出すのは「エネルギーの見直しサイン」失敗の記憶が浮かんでくる時、それはただの“後悔”ではなく、潜在意識からのメッセージかもしれません。💡「まだ癒されていない部分があるよ」💡「本当はもっと自分を許したいと思ってるよ」そんな気づきのタイミングとして、過去は“もう一度見直される”のです。🌱 過去を手放すためにできる、3つのリセットアクション① 記憶を書き出す→ 思い出したことを“紙に書く”ことで、頭の中から一度外に出す。言語化は“エネルギーの整理”につながります。② 自分を責めない前提で振り返る→ 失敗した自分に「その時はベストを尽くしたんだよ」と言ってあげて。それだけで、波動が柔らかく整います。③ 身体を動かす or 環境を変える→

ども、ずーです。最近ある動画を見ていて昔のことを思い出して苦笑しています。恋愛シュミレーション「ときめきメモリアル」という女子向けのゲームを配信してるアラフォーの男性がいます。暇なときに見てます。このゲーム、女子高校生の主人公になりすまし各種タイプのイケメンと恋愛を楽しむゲームです。これを見ていて、３０年程前に男性が主人公の恋愛シュミレーションのゲームをしていたのを思い出しました。（兄が持っていたのを帰省した時にやってました）ゲームの行動パターンに例えば意中の異性に挨拶する。お茶に誘う。デートに誘う。他、バイトをする。買い物をする。住んでる街の取材をする。部活に入る。退部する。等々あるんですが。３０年前の私はゲームの中でも意中の人に挨拶もできない。お茶も誘えない。バイトも怖くてできない。「失敗したらどうしよう」とコントロールキーを押すことができないでいました。ゲームの中ならキーを押すだけでバイトが終わってお給料がもらえるんだから失敗なんて全然ないんだけど。今思えば、なんだかなー。何をそんなに怖がっていたのかなー。ホントに笑っちゃう。今じゃ一人で飲みに行って、キャンプ行って、どこでも行って、知らない人とも世間話したり、初対面でいきなり飲んだりしてるのにね。人間変われば、変わるもんだ。笑笑。

こんにちは。6月に入って、どんどん流れが加速しているのを感じています。大きく意識を変える人もいることでしょう。たくさんのチャレンジをしていく人を見ていると、自分もその流れに乗っていきたいと、思うかもしれません。私からのアドバイスですが、焦らないで。あなたは、あなたのペースがあります。地に足をつけて、じっくり計画をすることを古いやり方だと言う人もいるけれど、安心の中で、一歩踏み出すことも人によっては必要だと感じています。そして過去のあなたに敬意を払ってくださいね。今のあなたは、過去の自分があってこそです。切り捨てないで、一緒に連れて行ってあげてほしいです。ヱイナ

　今、行っている仕事は短期雇用だ。期間は年内まで。出勤日数はあと８日間。白衣を着て、同じ作業を時間内繰り返す。単調なので人によっては、すぐに飽きてしまうかも知れない。わたしはと言うと、毎日楽しくとは言えないが短い間なので仕事と割り切ってやっている。年齢や自分のスキルなどを考えたら贅沢は言っていられない。それに自分を採用してくれたということに、恩を感じているのが一番大きい。今までさまざまな職場でお世話になった。今風に言うと陰キャな私は、苦労の連続だった。仕事以前に、人見知り、場所見知りで慣れるまで時間がすごくかかる。人と打ち解けられず、上手く話せないから、誤解されたり嫌われたり。いじめにも何度も遭った。気にしてどんより暗い雰囲気を醸し出せば、なおさら嫌われる。悪循環の繰り返し。いつの世も職場を問わず明るく元気な陽キャが歓迎される。まさにステレオタイプとして浸透している。職場の雰囲気をよくする潤滑油として、またムードメーカーとして大いに活躍してくれる存在は素晴らしい。ただそうじゃない人にそれを求めるのは酷だ。昔、自分には向いていない接客業をしていたことがあった。そのとき誘われ、職場のお客様の中年男性と飲食店に行ったことがある。私なりに精いっぱい気を遣い、話を合わせ、相づちを打って話に耳を傾けた。それなのに、相手は酔うにつれ、私の欠点を一つ一つ論いだした。二軒目に行った、客の馴染みのスナックではそこのママも同調し盛んに私をディする始末。当時まだ二十歳そこそこの私は、言い返すこともできずただただ、いたたまれない気持ちになった。後日、飲食を共にした男性と会った。ごちそうになったから、一応

資料の整理を行っておると、「おっ！」と思う資料が出てくることがありますでも、その資料は必要ない確率が相当高いと思います何年も、探す行為を行わなかった・あるいは覚えていなかったのが事実ですから古い資料を見て「おっ！」と思うのは◎過去と今を比べて成長していない証と思っています一度、その資料に目を通し、作成した時期の思考を思い起こしますそれで、現状のチカラで、その資料の内容に関してチェックを行いますより、良いモノができればそれ以上のものができなければ人は、全てを覚えていることは不可能と思いっています、更新時に必要のない情報は忘れる必要のある情報は覚えている掃除や断捨離は、なかなか面白い行為です