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おはようございます。ともりんです。実は息子6歳が風邪をひいて小学校を休ませておりました。すると、『気分が悪い』といいだして、ヒューヒューした息をしていたんですよね。酸素濃度89だったので、即＃8000へ電話をしました。『酸素濃度89で脈146なのですね、救急車をよんでください』私の心は『どうしよう。どうしよう。どうしよう』深呼吸しよう。吸って吐いてを三度ほどして、よしできることを精一杯しよう。できることは救急車を呼ぶ。即、救急車を呼んで入院。たくさんの検査をして、お医者さんと看護師さんとこれからの打合せ。昨日は入院手続きと検査と入院準備手配でバタバタ。搬送先の病院があって、良かった。ついてるなぁ。この時代、入院先があることのありがたさ。やはり神様はいるんだなあとかんじました。神様ありがとう。さぁ、一週間ほど入院生活がはじまります。本当に健康で過ごせるありがたさを痛感してます。今日もあなたが笑顔ですごせますように。***********************************発達のお悩みのある方。電話相談しています。☑成長が他の子より遅い☑言葉がなかなかでてこない私の子どもも発達で悩んだ時期がありました。お気軽に相談のお電話くださいね。質問のメッセージありましたら、気軽にくださいね。

こんにちは お薬と薬膳のアドバイザーHisaです。 私の周りで、「やりたいことがなくて」という話をよく聞きます。「やりたいこと」を見つけたいと必死に探しても、なかなか見つかりませんよね。そんな時、2つご提案♪まず、1つ目。 いろいろやってみる！やらないで、やりたいことが見つからないと嘆くのではなく、とりあえず行動してみること。納得いかない仕事をやっていても意外と面白い部分に気付いてはまることも。 私は実は、薬学部志望ではなくて、薬剤師として働くことを迷っていました。 でも、実際に働いてみると、患者さんとの触れ合いが楽しくて、面白い仕事でした。 独身時代、毎晩遅くまで働いていたけど、忙しいのを楽しんでいましたね。 今では天職になっています(^^)そして、2つ目が特に大事！日々後悔しないことを選ぶこと。 後悔しないことを選んでいくことで、これをやりたいと思うことが見つかることも。 今、急に命がなくなっても後悔しないするには、何をやっておけばいいのかな。 あー、これをやっておけば良かったと思う人生にはしたくないなと思いますよね。私の場合、「薬や病気のお話を聞いて、誰かに良かったと言ってもらいたい」「薬膳や中医学を通して、健康を伝えたい」これをしておかないと、後悔する人生になると思っています。あなたの、後悔したくないと思うことはなんですか？˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。心の不安・病気の不安を話してみませんか？普段、医療従事者とゆっくり話したくても話せない方。アドバイスは必要ないよーというのももちろんOK！˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*

こんにちは✨😃ななみです❤ 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 前回のブログ✏️で いやいや期について 書きました😌 向き合う為に 行ったことを ブログに書きたいと 思います😌 よろしくお願いいたします✨ 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 いやいや期は、知っていたものの まだ、娘ちゃんには 早い話だと思っていました😥 娘ちゃんの いやいやは、 ⭐️公園から帰りたくない ⭐️オムツの交換を嫌がる などなど… 始まったころは “どうしたらいいの😱”と すごく悩みした😫 なにをしても “いや　いや😤”と逃げ回ったり 公園から帰ろうとすると 大泣き💦😭💦でした 私もイライラ💥して 余計に娘ちゃんも “いや　いや😤”が激しく なりました😵 雨の日には、外にもいけず “あ～😳”と逃げたく なりました😢 このままでは よくないと思い 🌟いやいや期とは？ 🌟なんでこんな時期があるの？ 🌟どうしたら乗り越えられるか？ いろいろな調べたり 動画をたくさん見ました　 なんで“いや　いや😤” するのかわからない いつまで続くの？　と先の見えない不安 自分がダメで 娘ちゃんが“いや　いや😤” しているのではないのか？ と思っていたので イライラしたり 不安があったのだと思います “いやいや期”がある 理由や対応策が少しづつ 分かってきて 心に余裕が出てきました😊 いやいや期が終わっても 反抗期、思春期

こんばんは、はじめましてこの度ココナラを始めました、Kと申します🍵今回は恐怖症について書いてみます。最後まで見ていただけると嬉しいです。自分が怖いのは電話です恐怖症は軽く調べるだけでも何十種類も出てきます。そして電話恐怖症とは電話が恐怖で仕方ない（そのまま💦）というものです。日常的に電話される方なら、え、そんなことで？と思われるかもしれません。電話をしなければならない状況になった時自分は息苦しくなったり頭がくらくらする事があります。いざ電話をとる・かけるとなったら言葉は支離滅裂で頭は若干のパニック。伝言すべきメモは、手を動かして聞き取っているつもりでも相手の電話番号から内容から全て間違っている、という事があったり。（そして聞き取った電話の内容を送った先輩からまた電話でお叱りを受けてしまうという ( ´∀｀; ) ）できないのは自分のせい？トラウマが恐怖症に繋がることもあるそうなのですが、そもそも恐怖症は個人の本能の上にあると自分は思っています。自分がなんで電話が怖いか考えてみました。人の持つコミュニケーションで、声は相手に音で情報を伝えるものです。音が届く範囲に相手が存在しており、その存在を目標にして声をかけます。電話では相手の姿や表情が見えません。それは敵かも知れません。なのに声が聞こえます。どんな姿をしているか分からない敵が耳元で喋っています。仮説ですがよく知られている高所恐怖症は高いところから落ちることへの恐怖。閉所恐怖症は閉じ込められることへの恐怖。そして集合体恐怖症はこまかい丸などへの恐怖ですが発疹など何か病を持った個体から自らを守るためにある生存本能の働きによるもの

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は心理学✕マーケティングをベースに 自分軸の生き方専門コンサルタントとして お金の稼ぎ方、心の強さをサポートしていますhttps://coconala.com/users/854774 今回のブログは 「日常で悩む問題」についてです✔️ 職場での人間関係に疲れている ✔️ 子どもの教育費や将来に不安を感じる ✔️ パートナーとの関係がうまくいかない ✔️ 自分のキャリアにモヤモヤしている こういった悩みは少なからず 誰しもが抱えてると思います。 そして、不安が大きくなってくると 「こんなに苦しいのは自分だけじゃないか？」 そう感じてしまうこともあるかもしれないよね。 僕だって人間なので 同じように悩むことがたくさんあります。僕はもともと学歴も高卒だし 容姿にも自信がなく コンプレックスの塊のような人間です。 だから、ずっと苦しんで生きてきたし いまも悩むことは多いです。 でも一つだけ言えることは 僕は多くの人よりも 「悩む時間が圧倒的に短い」こと。 僕の場合、1日悩んで答えが出なければ、 「悩み続けても意味がない」と割り切って 次の日からはこれまでと違う考え方や 行動を試すようにしています。 そして、行動した結果を検証して分析 んで、仮説をたてて、また次の行動 このサイクルを高速でぶん回してます。 これはビジネスをやるときも同じですね。 あと、悩む時間がたくさんあるってことは それだけ暇ってことです💦 逆にいえば、 悩む時間が多い＝動ける時間が残っている ということだからね。 「とにかく悩むくらいなら動いてみる。」昨日と違う考え方や行動を試してみ

こんにちは、有村りんです。「子供が何を考えているのか分からないんです」以前、不登校の生徒さんの家庭教師をしていたとき、保護者の方からよく相談を受けたことがありました。自分の子供が何に悩み・苦しんでいるのか分かれば、一緒に改善策を考えられるのに、ってもどかしい気持ちになりますよね。でも、生徒さんのお話しをよく聞いていくうちに、お父さんやお母さんには心配をかけたくない、悩んでいることは知られたくない、という気持ちがあることに気付いたんです。なので、悩んでいることは知らなくていいよ、という優しい気持ちから、お子さんが考えていることを分からないようにしている、というケースも多いのではないかと思っています。週末には、対面で育児相談の仕事をしているのですが、自分の感情を上手く出せない、出しすぎてしまう、など感情のコントロールに悩むお子さんもたくさんいることが分かりました。感情的にカッとなってしまい、大人の男性2人がかりでも、静止するのが難しいケースもあります。以前、小学生のお子さんが感情的になり、泣きながら暴れてしまったとき、咄嗟に手を握ったことがありました。「今すごいイヤな気持ちになったんだよね？悲しいんだよね。だから涙が出てきたんだよね。本当はこうしたかったの？」もしかしたら、こういう気持ちなのかもしれない、と思ったことを話しかけ続けました。そのとき、お子さんに強い力で腕や手を引っ張られたのですが、暴れているというよりは、伝えたい気持ちがたくさんあるお子さんなんだな、という印象の方が強かったです。「大丈夫だよ。私は味方だからね」という気持ちで、お子さんに手を握って話しかけ続けたところ、

運動が得意だと脳も活性化されるので頭が良くなるという研究結果があるそうです🤔とかいう僕も、結構小さい時から運動が好きで、足の怪我をするまでは体育の成績だけは良かった口です😁でも、他の教科…国語、算数、理科、社会、英語の勉強はと言うと全くダメで、苦手というか、どちらかというと嫌いな部類でしたね😮‍💨一時期頑張ってはみましたが、長続きはせず、結局、最終的には中のやや上ぐらいの成績を行ったり来たりしてました😓その経験則がありながら、この研究結果を知ったとき、”なんで俺は当てはまってないんだ！俺は例外か？”みたいな考えが浮かんだので、今回その理由を自分なりに考察してみました🧐さて、幼少期の成長過程においては、やーっぱり第一に影響を受けるのは、周囲の大人達です。僕で言いますと、両親であったり、学校の先生でしょうか🙄小学生の頃は水泳とか、そろばんとか、週２で習い事はしてましたが、塾には全く行ってなかったし、親戚の叔父叔母、祖父祖母もそんなに頻回に会ってたという記憶もありません。ましてや長男なので、年の離れた兄弟もなく、近所に仲の良かった大人がいたわけではありません。ということは、やっぱり両親と先生からの影響は大きいでしょうね🤔つまり、僕が運動はそこそこできたのに、なぜか勉強はできなかったその理由は、『両親、もしくは学校の先生の教育方針が、僕を勉強嫌いにさせました❗️』と結論つけることができます😁かといって、今、別に恨んでいるわけではないですし、きちんとした教育と生活とお金を用意してもらったので、感謝しかないですね😙😙😙違う人から見れば、それは自分を取り巻く周囲の大人のせいにしていると思われ

心理カウンセラー☆haru改め、精神・発達障害専門カウンセラー○haruです。ご覧いただきありがとうございます。 「メンタルヘルス」ってよく言われるけれど・・・わかっているようで、ちゃんと答えられない質問であるので、今回お話させていただきます。厚生労働省のHPによると、「メンタルヘルスとは体の健康ではなく、こころの健康状態を意味します。体が軽いとか、力が沸いてくるといった感覚と同じように、心が軽い、穏やかな気持ち、やる気が沸いてくるような気持ちの時は、こころが健康といえるでしょう。 しかし、だれでも気持ちが沈んだり、落ち込んだりすることはあります。日々の生活の中でストレスを感じることも少なくありません。気分が落ち込んだり、ストレスを感じることは自然なことですが、このような気分やストレスが続いてしまうと、こころの調子をくずしてしまう原因にもなります。さらにこころの不調は、周囲の人に気づかれにくく、自分からも伝えづらいため、回復に時間がかかってしまうこともあります。」と書かれています。私の実感としても、”こころと身体は繋がっていて、どちらが不調でも相互影響あるもの”です。でもでも、「メンタルヘルス」は計測出来ないところが難しいのかなと思います。私がお話させていただく中で、メンタルヘルスを「コップと水」に例え話しをさせていただいています。「ストレスの許容量は、それぞれの”コップ”があって、水＝ストレスの許容量が違う。”コップ”の大きさは変えれないけれど、水の量は調整出来る」心理カウンセリングもいろいろな手法がありますが、「精神・発達障害専門カウンセラー」である私のカウンセリングは、

悩み過ぎる・考えすぎる習慣に悩んでいる人は多いと思います。本来、悩んだり考えたりする思考力は、自分の身を護るために有効なスキルであるはずなのに、やりすぎてしまうことで逆にストレスになってしまうのは皮肉な話です。過去の経験から学んだ結果、悩み過ぎるようになってしまったのかもしれませんが、それが高じて、常に何か悩んでいる状態が、自分にとっての「常態」になっていませんか？その場合は、悩み過ぎる自分と、少し距離を取ってみてはどうでしょうか。１．悩み過ぎるとは？＜事例＞その１：いつも自分と他人を比較してしまうAさんはいつも堂々としていて人前でもはっきりものを言える。それに引き換え自分はいつも自信なくておどおどして言わなければいけないことも言えない。Bさんはおしゃれで美人で羨ましい。自分は地味だしこれと言っていいところもない。Cさんはいつも楽しそうでいいな。私は毎日がつまらない⇒自分は誰よりも一番取り柄が無いその２：過去の失敗の変えられない部分に拘り続ける2年前のあの失敗は、今思えば体調が悪くて判断力が落ちていた。どうしてもっと健康管理に気をつけておかなかったんだろう。そうだ、その前日に夜遅くまで起きていたからだ。その頃はストレスがたまっていて毎日よく眠れなかった。そうやって大事なチャンスを逃しているんだ。⇒でも今だって夜はよく眠れない、日中は集中力がない。やっぱり自分はダメなんだその３：石橋を叩いて渡ろうとして叩き壊す明日は絶対に失敗出来ない試験なんだ。自分は頭が悪いから、人よりもちゃんと準備しておかないといけないんだ。もう夜だけど、今からでももう一度復習しよう。⇒翌朝寝坊、慌てた精神状

こんにちは、Nanaです。今日はわが家の子育て事情についてお話しします。小さい頃から外に一歩でも出ると「歩けない！」と騒いでいた娘。公園や児童館につけば走り回るのに行きと帰りは歩かない。歩かせようとすると大騒ぎ。だから、幼稚園の頃もずっとベビーカーに乗ってました。だってそっちの方がお互いに楽だから。でも、そんな事を続けていたら周りから「それってどうなの？」ということを言われることも。「うちはあなたの子とは違うから」と思いながらも、けっこう苦しかった。普通に声を掛ければ、文句言いながらでも歩くんだったらとっくにそうさせてるよ。と心の中で思いつつ、それが出来ないからベビーカーに乗せてるんじゃん。と思っても理解もしてもらえない苦しさはありました。でも、今なら心の底から「自分達のペースでいいんだ。」って思えます。周りがどう言おうと、自分と子どもが快適であれば、それで良いんです。

著者であるA・ジーン・エアーズ博士はアメリカの作業療法士として感覚統合理論の生みの親でもあります。感覚統合理論は１９６０年に発表され、今では日本の療育支援の現場で必要な知識として認知が広まってきているのです。今回、エアーズ博士の名著をより保護者向けの内容にリニューアルした「感覚統合の発達と支援」を実際に読みその中で学びや感じたことを伝えたいと思います。私も、実際の療育現場で目の当たりにする光景を分析するにあたり、感覚統合理論の考えはとても重要な要素と認識していましたが、著者であるエアーズ博士の考えなどは理解しないまま、知識や技術を習得することが支援の質をあげる一番の近道であろうと考えておりました。しかし、それはこの本と出会って大きな間違いだと気付いたのです！エアーズ博士の伝えたいことはこの記事の最後に記載しています。その前に、そもそも感覚統合とは何なのか？・脳の無意識の行動・すべての情報には意味があり、経験を与える・その場に合った行動や反応ができるようになる・勉強や人間関係の土台となる・あらゆる情報の中から意識を向ける情報を選択するこのように本書の中では説明されていました。簡単にまとめると、感覚とは人間の生活において必要な要素ということです。では感覚にはどのようなものがあるのでしょうか？一般に人間の感覚とは？と聞かれると五感をイメージする人がほとんどではないでしょうか？五感とは・視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚この５つなら言葉を聞くとなんとなくどこの感覚かイメージできると思います。しかし感覚には5つの他に・前庭覚・固有受容覚という言葉があることをご存じでしょうか？医療の知識がある方

どうもー！！しば☆いぬです╰(*´︶`*)╯♡今回は「なぜ人間は悩むのか？」というテーマです。あなたはなぜ人間は物事を判断する時に悩むと思いますか？それはズバリ、、、「基準が決まっていないから」です！！大半の人がこれに当てはまると思います！洋服を買う時とか迷いません？？それは基準が決まっていないからなんです！！「10,000円までの洋服なら買うー！」とか「この洋服と相性の良いものを買うー！」とか決めずに、なんとなく買い物に行くからです。悩む時間って、楽しいんですけど時間をかなり使うこともあるのでもったいないことも多いです、、、、何事にも基準を設けると「不要なことに時間を割くことがなくなる」のでオススメですよー(≧∀≦)しば☆いぬ

こんばんは🌛寒いの大嫌い龍tenですが、皆さんはどうでしょうか？雪山に滑りにいく方は冬が好き♥️とか、屈強なメンタル志向の方もおられるでしょうね。そんな寒いの大嫌い男ですが、本日寒さ対策で裏起毛デニムで出勤しました！が……………。おしりがもう、生地が擦り切れてダメージ加工。なんかもう全然ダメですよね🙅‍♂️💦💦そんな龍ten最近…………ココナラで限界説が⁉️うーん……………ちょっと何やったらいいか分からない💦改善点はいくつも思いつくんだけど、何をどう直せば良いのやら？メニューの整理、内容の見直しや注意事項などの追加とか。何かもう、疲れたんかなー？😑🌀とりあえず、寝よ。そして新しい作業用パンツ🩳買お。それでは*˙︶˙*)ﾉ"☘️

おはようございます。”くろのくまこ”です。厚い雲の隙間からチラチラ青い空が見え隠れしている今朝の空。天気予報を見ながら、洗濯物をどこに干そうか、朝一番の選択に迫られます。優柔不断な私は、外の様子と天気予報を見比べて少し悩む。。今日は、お昼前からの晴れマークを信じて全部外に干しました！こんなふうに私たちの日常の中には選択することが多いです。どれを選んでもいい。自由に決めればいいし、どれを選んでもそれほど変わらないことも多いのに、、分かっていても悩むんですよね。悩むときは悩むのだから仕方ない。悩む自分を楽しもう！そして、選択したら、その選んだことを楽しもう！今朝の洗濯物を例に取ると、雨が降ったら振ったでいいんです。乾かなかったら乾かなかったでいいんです。『そうなったかー』って楽しめばいいかな、って思います。悩む自分を受け入れ、悩んで選んだ結果を楽しめれば、心が軽くなります♪最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な１日になりますように。

はじめまして私は三児を育てている母親です。詳しくはプロフィールをご覧くださいませ。今回は電話相談を出品することにしましたが電話相談することに勇気がいる、抵抗がある方にお読み頂くためにブログを開設することに致しました。日常での支援方法や学校（情緒支援級)について、医療との連携そして私が行っている発達障害児を育てている保護者会の座談会の様子そこで話し合われることなど発信していければと思います。そして長女が生まれてから発達障害と発覚するまでその後の夫の事、周りの事長女の詳しい症状など綴っていきたいと思います。彼女と生きて子供たちと生きたこの10年あまり本当に気持ちを揺さぶられながら成長してやっとここまでたどりついた私のめぐる想いをお届けできたらと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

どの子も１つの人格や個性を持つ尊重すべき存在です。 様々なことに興味・関心を持つ存在です。 そして、 周囲の様々な人（保護者、友人、保育者・教員などのスタッフ他）とよりよい関わりの中で成長すべき存在です。 今、あなたのお子さん、保育している園児、教師として教え導いている児童・生徒たちのことを、思い浮かべてください。 あなたは、この３つのこと、どれほど意識されているでしょうか。 さて、今回は 中学受験・競争をテーマにそのあり方について考えてみたいと思います。 AさんからFさんまでの子ども達がいたとします。 Aさんは、塾で周りの人と競争することを通して、自分の学力を高めようとしています。 Bさんは、Aさんとお互いを高め合うことでモチベーションを高く持ち続けています。 Cさんは、これからの社会で生き抜くための学力をつけるという意識で頑張っています。 Dさんは、競争意識が強く、成績が伸びないことに焦りを感じ、イライラしています。 Eさんは、周りの受験生を意識しすぎて、つい嫌味を口にして人間関係が悪くなっています。 Fさんは、順位が気になり、学習内容に対する興味がそがれ、学習意欲が低下しています。 みんさんは、この子たちのことをどう思いましたか。 私は、初めに挙げた子どもの３つの存在（児童憲章・子どもの人権宣言などから整理して考えたもの）から考えた時 A~Ｃさんのように受験のためだけに勉強しているのではなく自発的・自律的な学習にも目がむけられている場合は、３つすべてが当てはまると思います。こういったプラス思考や 内発的動機付けあれば、忍耐強く努力する力、いわゆる非認知能力も育成されことで

『どうしてもマイナス思考が止まらない、前向きに考えることができない』というご相談が多くあります。 でも、マイナス思考はどうしてダメなんでしょうか？ 一つには、自分が後ろ向きな状態で長いこと思いを抱えていると、周りの人を少なからず傷つける可能性があることが言えます。 自分の身に起こった出来事を無意識に誰かのせいにしたり、不満や怒りを溜めていたり、一人でクヨクヨしたり・・・。 そんな自分の気持ちは周りに伝わって、人の機嫌を悪くしてしまったり、困惑させてしまいます。 仏教で自分ばかりを思う貪りの心は「水」に、他者に対する怒りの心は「火」に例えられます。 貪りの「水」に溺れることも、怒りの「炎」に焼かれることも、誰にとっても辛いことだと思います。 それに、マイナス思考を引き起こす心の働きは、結果的には自分をよりダメな方に導くものです。 『どうせ自分なんて』 と思う気持ちは、必要以上に傷つかないための防御策なのかもしれませんね。 失敗を見通して自分への期待をあらかじめ低く見積もっておけば、実際に失敗したときに、自分の中ではショックも少なく、あまり傷つかなくて済むかもしれません。 しかし、そんなふうに斜めに構えたままでは物事を正しく見られなくなります。 目の前の事に向かう集中力が無くなり、より失敗を導きやすい条件を自分で整えてしまいます。 それに、失敗を見通して心の中で言い訳をしても、周りが聞いてくれるわけではありません。 だからといって、そんな気持ちは止めようと思っても簡単に止まるものでもないんです。 そんな時に大切になるのは、『結果に向けた備え』です。 もし失敗するとしたら、その時はど

4月といえば入園・入学・新生活と新たなスタートが始まる時期ですね。私の勤務する事業所も新年度の業務がやっと落ち着いてまいりました。新しく事業所を利用していただける子供達の把握や新人スタッフの育成などまだまだやることは山のようにありますが・・・慌ただしく過ぎる毎日を振り返る意味でも、休日はキャンプをしながらテレビや携帯も見ない環境で焚火を見ながら自分の支援を振り返ることでまた来週から子供達が笑顔になれる方法を模索しています。ちなみに私のコンセプトは「お金をかけないキャンプ」を基本としています。なので焚火台も１００均のステンレストレーとボルトで自作した焚火台！見た目は質素ですが、使い勝手は抜群！！火をつけるとこんなに綺麗に火がつきました。（もちろん焚火台を使用するときは芝を傷めないように専用の台を使っていますよ）さらには自家用車も車中泊できるように改造！タープなどは購入しましたが、あとはすべて１００均のキャンプギアを使用！キャンプ飯を作り、食べ、そして焚火を眺める・・・そんな生活を毎週している私であります。しかし！今週は雨・・・キャンプはおあずけでした(´；ω；`)ｳｯ…

私の誕生日は3月31日で彼の会社も含め皆が忙しく…そんな中でズレて誕生日プレゼントを貰った♪https://coconala.com/users/2589964腰も随分良くなってきてるけど、まだ完治はしてない…それでも土曜の夜勤は行かないと駄目なんだけどねぇ…本気で辞めようか迷う。彼は私を甘やかしてくる、それ自体は嬉しいけれど。流石に彼にばかり頼った生き方はしたくないんだよね。そんな彼が一番、私を判ってくれるのが。凄く嬉しいとも思えて…いろんな感情が入り混じる今日この頃。素直にありがとうとは言えたけれど。私は泣きたくても、泣けない感覚もあったの。

こんにちは。kahoです。今日は、相談員としてお子様の発達相談を受ける機会が多々ある中で、よく耳にするお話について私が個人的に思うことを少しだけ書いていけたらいいなと思います。私とお話をするお母さんの中には、「うちの子は他の子よりも発達が遅い気がして心配…」「ネットで調べたら〇才で〇〇と書いてあるのにうちの子は…」などと不安なお気持ちをたくさん抱えてくる方がたくさんいらっしゃいます。初めての子育てであったり周りに気軽に相談できる人がいなかったりすればよい一層不安になってしまうこともあるものかと思います。大切なお子様ですから心配事が尽きないのは当たり前です。ですが実は相談や面談を重ねて、療育が必要なケースがないとは言いませんが、現時点では全く心配のいらないケースも多くあります。少し周りの子より成長が少しゆっくりなだけで、ゆっくりだけどその子のペースでちゃんと成長しているなんてこともよく見かけます。不安な気持ちや、今困っていることをゆっくり聞き、お話をしていると面談が終わるころには、来た時よりも表情が柔らかくなってこちらも安心することもよくあります。これは子育ての悩みに限ったことではないですが、今はネット社会なので気になることがあれば何でも調べられるし、簡単に情報を得ることができるからとても便利だけど、安心したくて調べたはずのネットの情報で余計に不安になってしまうこともたくさんありますね…。誰かと話をして、少しでも気持ちを吐き出せたら…「大丈夫！」の一言で救われたり…とんでもなく大きい悩みの種を抱えてしまった気がしていても、何かのきっかけでフワッと軽くなったりするものですよね。私だ

ハルです (^*^)彼のこと、好き。でも、迷ってる。「この人でいいのか」、それとも「この人がいいのか」迷っているあなたへ。そんなあなたは、こんなことを感じていませんか？✅ 付き合ってるけど、「この人でいいのか」って思ってしまう✅ 好きだけど、「もっといい人がいるんじゃないか」って考えてしまう✅ 結婚を考えると、決断できない✅ 友達のカップルと比べて、「私たちは違う」って思う✅ 「妥協してる」のか「納得してる」のかわからない✅ 周りは「いい人だね」って言うけど、自分では確信が持てない✅ 別れる勇気もないけど、決める勇気もないもし一つでも当てはまるなら、きっとこのブログが何かのヒントになるかもしれません。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––「この人でいいのか」って思ってしまう付き合って、1年。彼のこと、好き。優しい。真面目。一緒にいると、楽しい。でも、最近思う。「この人でいいのか」って。「でいい」。「がいい」じゃなくて、「でいい」。その違いが、気になる。彼は、悪い人じゃない。むしろ、いい人。友達にも、親にも、紹介した。みんな言う。「いい人だね」って。わかってる。いい人。でも、何か違う。何が違うのか、わからない。でも、何か違う。ドラマで見るような、ドキドキする恋愛じゃない。友達が話す、運命的な出会いじゃない。普通。すごく、普通。悪いことじゃない。普通でいい。でも、「普通でいい」って思ってる自分が、気になる。「この人でいいのか」夜、一人で考える。答えは出ない。––––––––––––––––––––––––––––––––

ハルです (^*^)今日は、『期待してるよ』という言葉が、応援ではなく重荷に感じてしまう　というテーマで記事を書きます。こんなことに当てはまりませんか？上司が言います。「期待してるよ」先輩が言います。「君ならできるよ。期待してる」家族が言います。「あなたなら大丈夫。期待してるからね」みんな、応援してくれてる。励ましてくれてる。嬉しい。嬉しいはずなのに。でも、重い。「期待してるよ」その言葉を聞くたびに、プレッシャーを感じます。期待に応えなきゃ。失敗できない。頑張らなきゃ。頑張らなきゃ。息苦しい。そんな気持ちを抱えているあなたへ、今日はメッセージを届けたいと思います。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––期待されることが、知らず知らずのうちに自分を追い詰めてしまうことがあります。新しいプロジェクトを任されたとき、あるいは日常生活の些細な場面で、誰かからかけられた「期待」という言葉が、自分の自由を奪う鎖のように感じられる。期待されているからこそ、その期待に応えられない自分を想像して怖くなる。「期待に応えなきゃ」という思いが強ければ強いほど、本来の自分の力が発揮できなくなったり、心がすり減ってしまったりするものです。そんな毎日を送っていると、いつの間にか「自分は何のために頑張っているんだろう」と、自分の目的すら見失ってしまうこともあるかもしれません。「期待してるよ」という言葉を重荷に感じてしまう自分を、どうか責めないでください。それはあなたが、相手の気持ちを大切にしようとする、とても優しくて責任感の強い人だという証拠でもあり

皆さんこんにちは！DIYを愛する育児介護カウンセラーのひろです。本日4月１日は２０２４年度の始まりです。皆様は２０２４年度からなにか始める事ありますか？私の場合は新たな事にチャレンジです。２０２４年の２月に会社を辞めました。もともと仕事しながら勉強していましたが有給消化中にカウンセラーとしてもっと役立てるように本格的に始動しカウンセラーとしての勉強や資格取得の勉強もしています今現在結果待ちの資格が一つ資格がすべてではないですが持っていて損はないし、勉強できたことが嬉しいです。若いうちに勉強していたらもっと出来ていたかもなんて思う事もあります。ですがこの経験を得ることができたのもいままで頑張ってきたことだと思います。勉強はいくつになっても遅くないしいくらでも時間をかけるべきところだと思います。なのでもし２０２４年度何をしようか迷っている方はまずはなんでもいいので勉強をしてみるのもありですね。どんな勉強がいいかなどういう事を習えばいいか本屋に行って話題の本を買うのもよし自己啓発本を読むのもよし今そう考えたあなたはすでに一歩前に進んでいます！去年よりもっと前に進むためにまずは今の自分を変えることからしませんか？私と話してみたいと思ってくれた方はお気軽にDMして下さいね。 お待ちしております。 私が出品しているサービスはコチラです。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ハルです (^*^)転職したい。でも、どこがいいのかわからない。何を基準に選べばいいのか。何を優先すればいいのか。転職先を選ぶ基準がわからなくなっているあなたへ。そんなあなたは、こんなことを感じていませんか？✅ 求人を見ても、どこがいいのか判断できない✅ 給料？やりがい？人間関係？何を優先すればいいかわからない✅ 「これだ！」って思える会社に出会えない✅ 条件はいいけど、何か違う気がする✅ 友達や家族に相談しても、決められない✅ 選択肢が多すぎて、逆に選べなくなってる✅ 「本当にこれでいいのか」って不安になるもし一つでも当てはまるなら、きっとこのブログが何かのヒントになるかもしれません。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––何を基準に選べばいいのか転職しようと思った。今の会社、辞めたい。人間関係が辛い。給料も安い。やりがいもない。だから、転職しよう。そう決めた。求人サイトを開く。たくさんある。何百、何千とある。どれがいいんだろう。条件を入力する。職種、勤務地、給料。検索する。出てくる。たくさん出てくる。でも、どれがいいのかわからない。A社。給料がいい。でも、残業が多そう。B社。残業が少ない。でも、給料が安い。C社。やりがいがありそう。でも、未経験だから不安。D社。安定してそう。でも、つまらなそう。どれがいいんだろう。何を優先すればいいんだろう。給料？ 残業の少なさ？ やりがい？ 安定？わからない。全部欲しい。でも、全部は手に入らない。どれかを選ばなきゃいけない。でも、選べない。友達に相談した。「転職先、どう選べばいい

こんにちは！Hada・Mieruです＾＾美容医療は日々進化しており、さまざまな施術や治療法がありますが、その中でどれを選べばよいのか悩むことも多いのではないでしょうか。注入系治療や最新の美容機器について、痛みや副作用、また施術後のケアについてなど、疑問は尽きません。私は、日進月歩する美容医療業界での経験を持ち、なお現役看護師として、日々患者様のお悩みに寄り添いながら、最適な治療法を提案しています。今回は、皆さんが美容医療についてどんなことを知りたいのかをお聞きしたいと思います。ブログでその質問に分かりやすくお答えし、皆さんが納得できる美容医療の選択肢を提供していきたいと思います。どんな小さな疑問でも構いませんので、お気軽にコメントやメッセージで教えてください！＾＾

考えるって結構使う言葉ですけど、「考える」ってなんですか？と言われると結構わからないんですよね。そこで、考えるってこういうことかということを「考えて」みました。エネルギーが生まれる考える、生まれない「悩む」まず、頭の中で悩んだり、ぐるぐるしているのって、エネルギーは生まれないという感じです。かなり感覚的ですが、原材料がコーヒーとしたらコーヒーがぐるぐるベルトコンベアで回っているだけ（笑）です。回転すしみたいな感じでただ回るというか。それはシュールで面白いですが、実際には焙煎したり、だれか食べるからこそ意味が出てくる。アートならそれでいいですが、アートでもそれで何を伝えようとしたかが問われるので、アートですらなくなるというか。エネルギーが生まれるにはどうすればいいか。そこが考えるとの違いです。停止、静止が悩むなら、動く、アクティブが考えるって感じですね。原材料を得たらそれを加工するとか、何か工夫してみる。それが考えることになります。だから、問いをかえたり、比較したり、連想したり、組み合わせたり、抽象化具体化したり、ということになるんですね。これがまさに頭が動くことで、かつ動いているけど同じ単調な流れで動いているのではない、ベルトコンベアが同じ速度で、同じものを、回して戻って来る悩みとは違うということが明確になりそうです。書けるのが考える、書けないのは悩み書くだけでもないですが、代表的な行動が書くです。話すでも伝えるでもいいですね。ここで僕は書いていますが、考えているから、または書いているから考えているといっていい。ただ、そこの文字や情報や伝えたいことがあるとして、「書く」のであっ

昨日の単発バイトのなかで出会ったのが現在の仕事である。とにかく根性と我慢強さが自慢の私。アルバイトは男女の比率は9：1という超肉体系の仕事でしたが、重たい荷物もなんなく持つ。初日から経験者のアルバイトの男性と同様スピードでこなすことができた。基本一人で黙々とこなせるのもコミュ障の私には合っていたのだ。初日の業務終了の2日後に単発のアルバイト先から『正社員の面接を受けてみないか？』というメッセージが届いた。正社員の求人には2種類あった。・自宅から車で片道30分以内の職場で営業・自宅から車で片道1時間以内の職場で事務営業の方が2万円ほど基本給が高かった。当初の私は事務一択だった。絶対事務がいい。お客さんのところにいくとか無理。だって人見知りなんだもん。知ってる人でもしゃべるのにもたついちゃうくらいコミュ障なんだもん。たとえ通勤時間がトータル2時間かかっても事務がいい。1日パソコンと向き合っていたい。黙々と表計算とかしていたい。というわけで正社員事務として応募、面接に臨んだ。面接当日。この日のためにダイエットをした。特にやることもなかったが何かをしていないと落ち着かないという心理が働いていたのだと思う。無事に3キロのダイエットに成功した私はぴったりとしたスーツで面接会場に向かう。当時の面接官の方は、「絶対事務職希望です！！！」という私の事前の返答を聞いていたにも関わらず事務・営業それぞれの労働条件を改めて私に伝えてくれた。しかし私はその時もきっぱりと「事務でお願いします。」と伝えた。私の心は決まっていた。最低限の人としか関わりたくない！！その一心だった。それをオブラートに包んで包んで

こんばんは！　Wakuto　consulting　です。毎日、ブログを読んでくださっている方には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます！！さて、今日は「考える事」について、書いてみようかと思います。答えがでるのか？以前、住宅営業マンをしている時の話です。お家を何処で建てるのか？どの会社に依頼するのか？予算はどう決めれば良いのか？など、「家を建てる」には、大変な労力が伴います。考えれば考える程、深みにはまる事が多いと思います。で、そんなご家族を見て、いつも思っていた事が一つあります。「それ、考えても答えでないよ。。。」このような事がよくありました。例えば、お家を建てる時に「気密性や断熱性」をこだわる方が結構いらっしゃいましたが、カタログに記載してある「数値」をみて悩まれるのです。そもそも、そんな「数値」を肌で感じ取れる「人（ひと）」が居るなら、お会いしてみたいと思うくらい、感覚では分からない「数値」をにらみながら、ひたすら考え悩んでいるのです。通常の「マヨネーズ」と「カロリーハーフマヨネーズ」を食べ比べると、明らかに味の違いが分かりますが、住宅の場合、カタログに記載してある「気密性・断熱性」など、どう考えても比較のしようがありません。なのに「考える」のです。。。。答えはでねぇーよ。このような事はほんの一例に過ぎませんが、「答えが出ない」と分かっていることを、なぜ？考えるのでしょうか？？？私は、このような場面に１５年以上も直面してきたせいか、決める事が「めちゃくちゃ早い」です。ほとんど「直感」で決めます。これは、職業柄？もあるのですが、ファーストチェス理論（気

さて、収入を得るべく、有料ブログを開始しようと有料ブログを投稿できる環境は整えたが、では、最初は何を書こうか、悩んでしまった。悩んで書いても、ろくなものは書けないと思うので、今回も無料のブログにする。なんという、腑抜け！なんという意気地なし！なんという、優柔不断…。が、それでも書いた、自分をほめてやろう！自信を持つということは、それほどやさしいことではない。もっとも、自信を持つ必要はない。普段通り、習慣になってしまえばいいのだ。そう、人間は泳ぎを憶えるのは一苦労だが、リビングの水槽の中にいる、あの、赤い和金は、私が息をするのと同様、何事もないように泳ぎ回っているのだ！ときどき、餌を催促するのも忘れない、かなりのしっかり者だ！（笑）私も、呼吸するようにブログが書けるようになればいい。明日は、ちゃんとテーマを決めて書こう。

「どうすればいいか分かっているのに、動けない」そんな状態になったことはありませんか？頭では理解している。やるべきことも分かっている。それなのに、なぜか動けない。------こういう時、「自分は意志が弱い」「ちゃんと考えられていない」そう思ってしまいがちです。でも実際は逆で、ちゃんと考えているからこそ、動けなくなっているというケースがとても多いんです。頭の中でこんなことが起きていませんか？・こうした方がいい気がする・でも相手はどう思うだろう・いや、前も失敗したし…・でもこのままも嫌だし…この状態は、「考えている」ようで「整理されていない」状態です。イメージとしては、・事実・感情・不安・過去の経験・相手の気持ちの想像これらが全部、同時に動いている状態。だから、どれを基準に動けばいいのか分からなくなります。-----情報が整理されていない状態で動こうとすると、人はブレーキをかけます。これは怠けではなく、『無理に動かないための防御反応』です。ここで必要なのは気合いや根性ではなく、「整理」して分けて考えることです。たとえば、・事実として何が起きているのか・自分は何を感じているのか・何が一番引っかかっているのかこれを一つずつ分けていくだけで、頭の中はかなり静かになります。多くの人が、無意識の中で「分かっているという事は、動けるはず」と思っています。でも実際は、👉 『整理されて初めて動ける状態になる』という順番です。-----☘️一人で整理しようとすると難しい理由☘️ここも大事なポイントで、自分一人で整理しようとすると、どうしてもまた同じ思考に戻ってしまいます。・同じ前提で考えてしまう・感情

ハルです (^*^)今日は、「別れた元カレ、友達として会ってもいいのか悩んでいる」というテーマで記事を書きます。こんなことに当てはまりませんか？元カレから連絡が来ました。「久しぶり。元気？」って。別れてから、半年。もう忘れかけてた。いや、忘れようとしてた。「今度、友達として会わない？」友達として？本当に？会いたい。でも、怖い。会ったら、また好きになっちゃうかもしれない。会ったら、傷がまた開くかもしれない。でも、会いたい。そんな気持ちを抱えているあなたへ、今日はメッセージを届けたいと思います。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––「友達として会いたい」って言われた元カレからLINEが来たのは、ある日の夜のことでした。「久しぶり。元気にしてる？」画面を見て、心臓がドキッとしました。半年ぶり。別れてから、半年。「元気だよ。そっちは？」返信しました。手が震えてました。「俺も元気。実は、近々そっち行くんだ。よかったら、会わない？」会う？元カレと？「友達として、ご飯でも食べようよ」友達として。その言葉が、引っかかりました。友達？本当に、友達になれるの？元カレと、友達。想像できませんでした。でも、会いたい気持ちもありました。「考えさせて」そう返して、スマホを置きました。頭の中が、ぐちゃぐちゃでした。会いたい。でも、怖い。会ったら、どうなるんだろう。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––会いたい気持ちと、怖い気持ちが混在する会いたい。正直、会いたいです。元カレの顔、見たい

本業の合間、仕事の合間、寝る間を惜しんでやっているのになんでうまくいかないの？なんでこうなるの？そう思うことありますよね。私は昔から友達の相談や仕事でも多くの話を聞いてきました。美容師、セラピスト、占い師、医者、先生、看護師など人の氣に触れる方は「いい氣」も「悪い氣」も貰っちゃうんですよね。接客業全般に言えるのは、みんながみんな良いお客さんばかりではないこと。そうなったときは、浄化やリフレッシュが必要になりますよね。方法①友達など誰かに話を聞いてもらう②カラオケや旅行などでリフレッシュ③マッサージや整体、筋トレで気分転換④アロマやお風呂でリラックス⑤海や山などの自然に触れるよく聞くのはこのあたりでしょうか？でも、それでもすっきりしない。時間がない、お金がない。身内の話や話し相手にいうには言いにくく相談する相手がいない。そんなことありませんか？それで、もやもやしながらまた仕事をし、へとへとになって帰宅。実は、私もそうだったんです。知恵袋や掲示板などに悩みやこういう人ってどうなの？という疑問を質問していました。中にはいい人もいますが、ネット上なので「自分で考えろ」「そんなだから、そういう態度取られるんだよ」といった心無い言葉にさらにダメージ・・・すっきりしたくて、つらくて誰かに聞いてほしかっただけなのに。あの時の私と同じ思いをする人をひとりでも減らしたい。同じ思いをしたからこそ、理解できる共感できる思いや悩みがあります。お仕事がんばりたいけど、ちょっと誰か話をきいて。そんな風に思ったときは、まずはDMからでもいいのでご連絡ください。占い師向けとは書いてありますが、そのほかの職種の方

人は生きている意味を見出せないと生きられない生き物なのかもしれません。 　 　ここ最近では、発達障害とされる人が増え（あるいはもともと潜在的に存在していたけれど、診断を受けることの敷居が下がったせいか、発達障害であることをカミングアウトする人増えたのかもしれません）、配慮がないと生きづらい社会となり、また原則自らの自助努力で生きることを国は強いているのが現実なので、人並みにできないことが多いと、たちまち生きる気力を失い、「なんで生きるのか？」「何のために生きるのか？」という方向へベクトルが回っていくことがあります。 　　ただ、これは何も発達障害等の障害を患っているか否かに関わらず、誰しもが人生で一度は抱く疑念であると思います。 　　それは「どう生きるか？」という問いよりも、「なぜ生きるのか？」のというの方が、重症度は遥かに重いでしょう。 　 　この「どう生きるか？」と「なぜ生きるのか」の違いはお分かりでしょうか？ 　　物質的にあまりにも恵まれ過ぎた世の中になったからこその悩みかもしれません。 　　食べるものがない、着るものがない、住む場所がないとしたら、皆さんはどうされますか？ 　　一番分かりやすい事例としては、「横井庄一さん」ではないかと思います。　　もう既に「横井庄一さん」という方がどのような人か分からない人も多い時代になったのかもしれませんが、戦後グアム島で一人生き残った日本兵として27年後に帰国を果たされた方です。 　　この方、グアム島のジャングルで一人、何もない中を生き抜いた方です。何もない環境の中を、です。もちろん家などありませんから、洞窟や自ら木を使って住まいをこ

ハルです (^*^)今日は、12月25日。クリスマス当日 (´・ω・`)彼から、連絡が来た。  「今日、会える？」って (´・ω・`)分かってる。  これ、都合のいい関係だって (´;ω;`)でも、断れなかった (´;ω;`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––朝、彼から連絡が来た12月25日の朝 (´・ω・`)LINEが来てた。「おはよう」  「今日、暇？」嬉しかった。  正直、嬉しかった (´;ω;`)でも、同時に思った (´・ω・`)「これ、都合のいい関係だよね…」彼には、本命がいる。  私は、ただのキープ (´;ω;`)クリスマスイブは、連絡なかった。  きっと、本命の子と過ごしてたんだろうな (´;ω;`)そして今日、急に連絡が来た (´・ω・`)私は、二番目。  私は、都合のいい女 (´;ω;`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––でも、断れなかった分かってる (´・ω・`)友達にも言われた。「それ、都合のいい関係だよ」  「やめた方がいいよ」分かってる。  全部、分かってる (´;ω;`)でも、断れなかった (´;ω;`)「今日なら大丈夫」そう、返信してしまった (´;ω;`)「なんで断れないんだろう…」自分が情けなくなった (´;ω;`)彼から、すぐ返信が来た。「じゃあ、3時に駅で」  「よろしく」「よろしく」その言葉が、刺さった (´;ω;`)まるで、友達みたい。  まるで、便利な存在みたい (´;ω;`)––––––––––––––

【医療脱毛】 先日ヘルニア治療のツボ押しマッサージに 病院に行きいつもの若い女性先生が担当で 施術する時無言だとつまらないから会話を するが若い女性だから話題が解らない σ(-ε-` )ｳｰﾝ なので俺は医療脱毛の事を聞こうと思って 実際やると痛いのか先生に尋ねたら「髭や 脇は凄く痛いらしいよ」と言い男にとって 髭の脱毛で痛いのは致命的だと感じた 男は毎日髭を剃るから脱毛出来たらその分 髭剃りの時間が無くなり凄く楽になるから 俺も是非やりたいと思っていたが痛いなら 戦地に行く覚悟が必要になると感じた しかも1回7000円位で10回位脱毛しないと 完全に生えてこない状態に出来ないらしい 先生も後頭部の生え際の形が悪く整える為 部分医療脱毛してるという この経験で教えてくれた事だから信用でき 全身医療脱毛するとしたら一体どれだけの お金がかかるのか怖くなってもしやるなら 本気でお金貯めないとならない 俺は汗かきで脇毛剃って臭い対策してるが 剃るだけだと定期的に剃る必要があるから 面倒で是非永久脱毛行きたいと思ってるが 痛みとお金の問題を解決しないとならない ついでに女性の脇は凄くツルツルなのだが 一体どうやっればそうなるか聞いてみたら 「それは秘密です」と言われ何故か教えて くれないから凄く気になる (*ﾟﾉзﾟ)ﾋﾐﾂ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【怪しいチョコ】 昨日五十肩のリハビリ治療の為病院に行き 受付前で診察券見ると予約日が翌日だった 俺は完全に来る日を間違え呆然としてると 受付の看護婦さんに呼ばれてしまう ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ そして間違えて来た事が恥ずかし

【政党選び】 先日投票する政党が決まらなかったから 各政党の政策とか国民の評判で良い所と 悪い所や過去にSNSで炎上した事件とか 色々調べて決める事にした ε-(ノд`; )ﾌｩ… でも調べれば調べる程どの政党もクソで まともな政党が無く選べずしばらく悩み 政策見て良いと思った所を選ぶ事にして 調べると自民と立憲民主以外良かった と言っても良い政策は出してるが肝心の どうすれば実現できるかという話が無く みんな理想論だけ言ってるがその中でも 唯一国民民主党は実現方法を言ってる しかし国民民主は実現性がある事言うが 肝心の党首が不倫タマキンで信用できず 悩んだ末AIに政党の国民から見た評判や 実現性ある事言ってる政党を聞いてみた 更に過去の事や人間的にまともな党首は 誰かか尋ねると出た答えが国民民主党で 俺はAIが総合的に判断したと言え不倫の タマキンの政党に入れる気になれない そこで俺はロシアに対して厳しい制裁に 賛成する政党にしようと決めて調べると 立憲民主･共産･社民･れいわ･国民民主が ロシア侵攻を明確に非難してた となると消去法で国民民主になるが俺は どうしても党首の不倫が頭から離れずに この政党に投票する事を躊躇してしまい 選挙がもうまじかなのに決められない ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【セルフオーダー】 昨日マック食べたくて店に行くと注文が セルフオーダーシステムに変更されてて カウンターのお姉さんに直接注文できず 一瞬戸惑ってしまった ｵﾛｵﾛ((；д；`≡´；д；))ｵﾛｵﾛ でもマック公式アプリで事前注文

物事に悩むことは、時に心を重く圧し、不安や不安定感をもたらすことがあります。しかし、その悩みは実は何かを教えようとしているかもしれません。占星術と霊視の視点から、物事に悩む意味について考えてみましょう。 まず、占星術において抱える悩みや困難は、成長や学びの機会として捉えられます。星々の配置や惑星の影響は、人生における課題やテーマを象徴し、悩みはその課題に向き合うための機会として現れるのです。逆境や困難を乗り越えることで、より強く、成長した自分になることができます。また、霊視を通じて見える世界では、物事に悩む背後には時に深層心理や過去の経験が関わっています。悩みは自己探求や癒しのための機会を提供しています。過去の傷やトラウマに向き合い、それらを受け入れ、癒すことで、より健康で充実した人生を送ることができます。物事に悩むことは、単なる苦痛や困難として捉えるのではなく、成長や癒しの機会として受け止めることが重要です。その悩みの背後にある意味や目的を理解し、より前向きに、より意識的に生きることができます。今日から、物事に悩むことをただの苦しみではなく、成長と学びの機会として捉え、その奥深い意味を探求してみましょう。輪廻の法則に基づき現世での行いが未来を創ります。 良天星が見守ってます。

人生にはタイムリミットがあります勉強したり恋をしたり仕事をしたり遊んだり結婚したり子育てをしたり人と笑ったり、泣いたり時には、ぽーっとしたり悩んだり人は人生の中でいろんな時を過ごしますただ悩む時悩むスパイラルにハマる時もありますいくらでも時間を悩むことに使ってしまいます(/o＼)。。。悩んでもいいでも人生には、タイムリミットがあるので悩む時間を他の楽しい時間や成長する時間に使った方がよくないでしょうか？悩みすぎた時は占いを利用することも１つです占いは利用して活用するものですよろしければ(^_^)さくら🌸

お手頃価格でこんなことやってます ストレングスファインダーの内容読み解きます ストレングスファインダーをわかりやすく読み解きます。 | コーチング・メンタリング | ココナラ https://coconala.com/services/3535470お土産選びのコツ：消去法で迷いを解消しよう！お土産を買うとき、何を選べばいいのか迷った経験はありませんか？どの店に行っても似たような商品が並んでいたり、「これで喜んでもらえるかな」と不安になったりして、結局無難な選択になりがちです。さらに、「自分がほしいものを選べばいい」とアドバイスされても、自分がほしいと思うものが見つからないこともありますよね。そこで今回は、迷わずにお土産を選ぶための「消去法」を使ったコツをご紹介します。この方法を使えば、失敗を減らしながら、相手に喜んでもらえるお土産を選べるようになりますよ！お土産選びで考えるべき3つのポイントお土産を選ぶ際にまず考えたいのは、「いつ渡すのか」「誰に渡すのか」「何のために渡すのか」の3つです。この3つをしっかり意識して選ぶことで、失敗を防ぎながら相手にぴったりのお土産を選べます。① いつ渡すのかお土産を渡すタイミングによって、選ぶべき商品が変わります。すぐに渡せる場合はインパクトが大きい「果物や生もの」がおすすめです。例えば、旬のフルーツや地域限定の生菓子などは、目新しさもあって喜ばれることが多いです。一方、渡すまでに時間が空く場合は、賞味期限が長い「焼き菓子」や「日持ちする食品」を選びましょう。例えばクッキーや箱入りのお菓子なら、後日でも安心して渡せます。② 誰に渡すのか次に考

成功への道は、経験を積み重ねることから始まります。毎回のタスクを最高の結果に導くために、経験は不可欠な要素です。経験を積むことは、新たな知識と洞察を得る絶好の機会です。過去の成功や失敗から学び、次回のタスクやプロジェクトに生かすことができます。これにより、同じ過ちを繰り返すことなく、より効果的かつ効率的な方法を見つけ出すことが可能となります。 経験を通じて困難に挑戦し、乗り越えることで自信が生まれます。成功体験は自己評価を向上させ、次なる課題に対しても前向きな姿勢を保つことができます。自信があれば、新たな挑戦に果敢に取り組むことができ、良い結果に繋げやすくなります。 経験を積むことは、自身の行動や判断に対するフィードバックを得るチャンスでもあります。過去の経験を振り返り、どのようなアプローチが有効だったか、どのような点が改善の余地があるかを確認することで、成長が促進されます。フィードバックを受け入れ、適切に対応することで、次回の挑戦においてより洗練されたスキルを発揮できるでしょう。 経験を積むためには、単に時間が経つことだけでは十分ではありません。積極的なアプローチが必要です。新しいプロジェクトや挑戦に敢えて取り組み、未知の領域に挑戦することで、多様な経験を得ることができます。また、他者とのコラボレーションや異なる環境での経験も、成長に寄与します。 経験を積むことは成功への不可欠なステップであり、それを通じて得られる知識、自信、フィードバックが今後の成果に繋がります。積極的なアプローチを心掛け、各経験から学びを得ることで、最高の結果を生み出すことができるでしょう。

動画を撮ってみた！自分は映さないで動画を作ったほうがいいと思い編集の提案や相談をしたかったが頼む前提の入力画面が出てきてしまうので数か月、躊躇して、誰にも声をかけられなかった・・・。

こんばんわ。マイルチャンピオンシップの軸馬は決まりましたか？私はソダシを買うつもりです。シュネルマイスターやサリオスは競馬の裏の基本法則からはあまりお勧めできない馬です。ソダシから前回人気で沈んだ馬を含めで競馬の裏の基本法則と穴の法則から買う予定です。このテキストに興味ある方はココナラに出していますのでご覧ください。それではまた。

パワハラってどんなイメージがありますか？殴る？侮辱？無理な要求？厚生労働省のホームページにて「職場におけるパワーハラスメントについて」と記載されています。下記職場におけるパワーハラスメントについて、裁判例や個別労働関係紛争処理事案に基づき、次の６類型を典型例として整理しています。 なお、これらは職場のパワーハラスメントに当たりうる行為のすべてについて、網羅するものではないことに留意する必要があります。 １）身体的な攻撃 　　暴行・傷害 ２）精神的な攻撃 　　脅迫・名誉毀損・侮辱・ひどい暴言 ３）人間関係からの切り離し 　　隔離・仲間外し・無視 ４）過大な要求 　　業務上明らかに不要なことや遂行不可能なことの強制、仕事の妨害 ５）過小な要求 　　業務上の合理性なく、能力や経験とかけ離れた程度の低い仕事を命じることや仕事を与えないこと ６）個の侵害 　　私的なことに過度に立ち入ること（厚生労働省ホームページ引用）私は、パワハラで退職しました。（正確には自主退職させられた）上記に当てはまることは、いくつかあります。1、2は当てはまってたと思います。ちなみに私が退社したのはここ最近の話です。私は一般的な経歴ではなく社会経験が少ないです。ですので、お前が全て悪いと思う方も沢山いると思います。しかし、何言われても何されてもいいというわけではないと思います。まず、１ですが、飲みの席で社長がテンションあがってくると、ツッコミ感覚で私の頭を引っぱたきます。ポンッって感じではなくボンッって感じで普通に痛いですし、社員みんなの前でお前らも叩け！叩け！って言ってたことがあります。ちなみに社長の横にい

人生には、いくつもの選択の分かれ道があります。仕事を変えるか、この恋愛を続けるべきか、家族との関係をどう築くか、将来はどこで、何をして暮らしていくのか…。どれも簡単には答えの出ないテーマで、ひとりで考え込むほど迷いは深まってしまいます。そんなとき、「この選択で本当に大丈夫？」という不安に押しつぶされそうになるかもしれません。でも、あなたは一人ではありません。迷っているということは、それだけ真剣に人生と向き合っている証です。その気持ちに寄り添いながら、少しずつ心を整えていく方法と、前に進むためのヒントをお届けします。1. 自分の気持ちを整理する迷いの中で一番見えなくなるのは、自分の本当の気持ちです。まずは、頭の中のモヤモヤを紙に書き出してみましょう。何に迷っているのか、どんなことに不安を感じているのか、どうしたいと思っているのか、誰にどう思われることが怖いのか…。箇条書きでも、思いつくままでも大丈夫です。「書く」ことで、気持ちが可視化され、混乱が少しずつ整理されていきます。2. 小さな決断から始める大きな決断は、プレッシャーも大きくなります。そこで大切なのが、「すべてを一気に決めようとしないこと」。たとえば、「まず3ヶ月だけ新しい環境で働いてみる」「一度距離を置いて冷静に恋愛を見つめなおす」「週末だけ親とゆっくり話す時間をつくる」といった“小さな選択”を重ねていくことで、自分にとっての正解が見えてきます。決断とは、いきなりゴールにたどり着くことではなく、今の自分ができる一歩を選ぶこと。段階を分けて、少しずつ前に進めば大丈夫です。3. 信頼できる人に話してみる「こんなこと話してもい

やりたい事なりたい自分たくさん想像して夢を思い描いて悩む事は悪い事じゃない本心に気付く事ができればたくさん悩んでもがいてもいいあきらめるのではなく覚悟を決めて決断したのであれば新しい世界が始まる無駄な想いなんてないその一歩にチャンスが眠っている

 この年はグレーゾーンの子が何人かいました。嫌いなことはやらないし人の気持ちはわからないが、正確にパターンを見つけ出し数えきれる子、集中力は全くないが、一度やり方を教えると正確に再現できる子、注意力がなく絶対にミスをする子などです。 こういったそれぞれの特性に合わせて勉強方針やテストで問題を解く方針を決めて、なんとか合格まで漕ぎ着けました。 正確に数えきれる子は、国語の記述問題で得点が取りにくいので、算数で稼ぐようにしました。また、国語の抜き出し問題で得点しました。注意力がなく絶対にミスをする子は、算数で減点するのは避けられないので、漢字や理科社会などの単純暗記もので点数を稼ぎました。 ただ、こういった方針をご両親にお伝えすると、なかなかご理解いただけないことが多いです。どうしても万遍なく得点したくなってしまいます。こういったご家庭では、模試を重ねる中で、時間的にどうしてもフォローしきれない部分があり、他の部分で得点した方が効率的であることをご理解いただくようにしています。ご自分の子供の人生がかかっているのですが、一介の家庭教師が言うことを簡単に鵜呑みにできないのは当然です。私もそのことを意識しながら、少しずつご理解いただくようにしています。もう一つわかったことがあります。それは、その子の独特の動きが生まれ持った特性なのか、後天的にわがままに育っただけなのか、ということです。正確に検査をしたわけではないので断言はできませんが、指導していく上で指針になる程度にはわかるようになってきました。これはたくさんの子に接してきた賜物だと思っています。この経験を今年も生かして指導していきたい