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17日は新月です。（20:52） 4月は「種蒔き月」なので、今月の新月、満月の願い事は、収穫にダイレクトに影響するため、特に大切です。 「願い事」というのは、自分の心の奥底では「叶わない」と決め込んでいる可能性があるし、 その夢を叶えている未来の私は、おそらく今の私とは違うはず。そうしたことを考えると、4月は願い事だけでなく、《捨てていく事》も一緒に書き出してみて、 願望も整理整頓する月なのかなと感じます。 『暦✖️風水✖️意識』には関連性があって、セットなんですよぉ！ とよくお話してるのですが、 この新しく始まる時期、風水的には、 クローゼットの中で、もう今の自分に合っていない洋服があったら、売るなり、捨てるなり、別のボックスに入れるなりするはずです。 そして空いたスペースに、未来の私に相応しいお洋服が見つかったら、ぜひクローゼットのど真ん中に飾ってみてください。そのお洋服が、必ず、あなたを未来の私に引っ張っていってくれるはず！ 風水と同じように、ノートには、未来を『意識』するために、未来の私がどうなっているのか？ どうなりたいのか？ を書くことと同時に、 もういらない感情や考え方があったら、それもノートに書き出して、 今日、明日でサヨナラしましょう！ たとえば、 ◎すぐに「だって、でも、とはいえ」という口グセをやめる。 ◎買い物に行く度、「これでいい！」というものを買うのはやめて、 「これがいい！」を選ぶようにする。 ◎彼や家族の前で、すぐに不機嫌になる私とサヨナラする。 などなど…。 手放す私を書いてみると、「未来の私」が、より鮮明に浮かび上がるはず。 その「未来の私」を

鑑定士としての仕事をスタートして驚いたのは、かなり多くの方が、私と同じ『強制終了』を体験されている、ということでした。 そして一緒に考えてみることで、少しずつ、その方らしい人生に向かわれていく姿を拝見すると、 『強制終了』もそれほど悪いわけではないんだなと確信するようになりました。 『お金』で考えてみると、もっと分かりやすいかもしれません。 例えば、子どものために、老後のために、とにかくお金を稼がなきゃ、 と頑張る。 カゼ気味でも微熱ぐらいなら休まない。 上司や同僚とうまくいかなくても、我慢我慢、歯を食いしばって、明るい未来のために今を犠牲にする。 そうやって努力して、節約して貯めた貯金の10万、20万、50万、100万が、 なぜかある日、病気入院で消えたり、 車の自損事故で消えたり、えっ？と思うようなことで消えていく…。 実はこれ、俯瞰して眺めてみたら、収支のバランスは合っているんです⁉️ ちょっといい車に変えようと頭金を作ったのに、いざとなると「まだ乗れるから」とか、 「子どもの学費もかかるから、私にはこのランクの車でいいや」とか、 「何かあるといけないから貯金しておこう」なんてことをすると、 本当に「何か」が起きて、せっかくの車の頭金が、別のことで消費されちゃうんです。 （私の場合は、真夏に冷蔵庫と車が続けて壊れました） ね、帳尻は合ってるでしょ？ ただし悲しいのは、自分の願望とは180度違うことが叶うので、 「運が悪い」とか、「呪われてる」と思ったりするけれど、 犠牲心から始めていることに、喜びの未来はこないし、 自分に足りないものをせっせと集めても、足りないものしか積

いよいよ明日5日から5月がスタートしますが、カレンダーの中では満月が2回ある月で、しかも2日の満月は、八十八夜と重なっている特別な5月です！ 八十八夜は茶摘み、また田植えが始まるため、2日は秋の豊作を願う日としても、様々な文明で大切な日として残されています。 5月の暦のお知らせでも、『種蒔き』をたくさんしてくださいね、とお伝えしたのも豊作を願うためでした。 そしてそのパワーは、ちょうどこのGWの時期と重なり、8日あたりまで続きます。 そのピークが明日5月5日の立夏で、ちょうど節分れの日なので、《今までの流れを変える力》があり、このパワーが最大値になるのが、5日の20時49分です。 （これは国立天文台発表の時刻です） この時刻から徐々にパワーは弱まり8日には一度閉じられるのですが、 5、6、7日のうちに、ぜひ試していただきたい事があります！ それは、新しいことをする、新しい場所に寄ってみるなどの体験や行動を起こすことです。もちろんGWもお仕事の方、お家で静かに過ごされている方もいらっしゃるはず。 しかし『種蒔き』と、《今までの流れを変えることのできる節分れ》という、 願い事と行動がセットでくる暦は珍しいので、ぜひ楽しんで試してみましょう！ 🔸新しい場所に行ってみる。 🔸何かを始めてみる。 🔸買ってみる、人に会ってみる、などなどです。 その行動の前に、また一つやっていただきたいワークもお伝えしますね。🔷何かをする前に、「◯◯すると決める！」と宣言する。⬇️ 🔷行動する。 ⬇️ 🔷成功した！と喜ぶ。 この一連の流れを8日までやり、できたらワークは習慣づけてみてください。 ◎例えば朝ベ

こんにちは。 昨日の新月と日食のパワーが、とても素晴らしかったようで、 「こんな事が起きました！」 「気持ちが軽くなりました！」 などなど、何人もの方から、すぐにお返事をいただいて、私の方が驚いています。 という私にも、お金のことですごい気づきに触れ、興奮して眠れなかったのですが…。w 今回の新月パワー、21日まで続くので、ついでと言っては何ですが、 「今ここノート」の次のワークも、さっそくお届けいたしますね。 日中、どのタイミングでもいいです。夜寝る前だと、疲れてるかもしれないので、夕飯の片付けが終わったぐらいまでがおすすめです。 今日やったことをノートでも、手帳でも、A4の紙でもいいので、書いてみてください。 日付も忘れずに書いてくださいね。 例えば、 2月18日 🌸食器棚の右側だけ片付けた。 🌹お風呂のゴミシートを朝イチで取り替えた。 🌺自分のシャンプーをさんざん迷って、高い方を選んだ。 🥀ロー◯ンに用事があったけど、急に肉まんが食べたくなって、ファ◯マにも寄って買った。 🌼めんどくさい人への仕事メールを送った。 🌹夕飯つくった。 ＊＊＊＊＊＊ そして書いた時、必ず口に出して自分をほめましょう！ こんな感じです。⬇️ 🌸食器棚の右側だけ片付けた。 （わたし偉い！） 🌹お風呂のゴミシートを朝イチで取り替えた。 （さすが、わたし！） 🌺自分のジャンプーをさんざん迷って、高い方を選んだ。 （えらい、えらい。よくやった！） 🥀ロー◯ンに用事があったけど、急に肉まんが食べたくなって、ちょっと遠いファ◯マにも寄って買った。 （わたしステキ！） 🌼めんどくさい人への仕事メールを送った。

せっかくワクワクしながら夢や願望を夢中になって書いたのに、 なぜかその後、必ずと言っていいほどやってくる奴！ それが、「マイナス感情」。 「ネガティブ」と言ってもいいし、 「抵抗」と言う人もいます。 「でも、だって、とはいえ」 自らの夢を、自分の手で押し潰そうとするその正体は何？ 夢という目的地と、今という現在地には、当然、大きなギャップがあって、それにまず反応しちゃうのが、私たちの脳みそです。 「そんな大変なことしなくても生きていけるよぉ！」と、黄色信号や赤信号を点滅させてくる。 それは生き続けるために、絶対に必要な疑い。 それがあるからこそ、人類が生き残ってきたわけだから、 ネガティブな感情は、悪魔でも化け物でもなくて、本当は私たちの大切な仲間であり、気が弱くて臆病な妖精さんみたいなもの。 もしも、そのひ弱な妖精が出てきたら、不安や心配をすべて書き出してみよう！ そして、それがどうなっていたらいいのかも書いてみて。 さらに、最後にこうつぶやいてみよう。 「自分の世界は自分で決めていいんだよ」 夢を見るだけでなく、その夢を生きることを、笑いながら選択し続けよう！ それをまず、私から始めるのが、影響力の第一歩！ 友だちをつくるように、仲間をつくろう。 まず私と仲良くなって、相棒になろう。

働く女性の鑑定をさせていただくことが多いのですが、 暦も抜群にいい！ 風水的にも大きな問題はない！ なのに、なぜか仕事も恋愛もうまくいってない、というご相談を受けることがよくあります。 何度見直しても、素晴らしい暦をお持ちだし、 適切な努力もされ、周りの方にも気を配りながら、結果も出されているし、上司からも期待されている…。 お話しを伺いながら、考え続けたところ、 この方の言葉の中に、『本当の願望』が出てこないのに気づいたら、 なるほど！と、一つ解決方法が見つかりました。 それは、この方の悪いところを治すなんて話ではありません！ 何も変える必要はありません。 ただ、本当に好きなこと、 嫌いなこと、 それだけを一度、書き出してみましょう！ というご提案でした。 私たちは目の前の現実に沿って思考するので、 「こうなりたい」 「こうしたい」 「こう在りたい」 という心の奥底に潜む大切な願望を、 全部、後回しにする傾向があります！ しかも社会で仕事をしているとなると、外の世界を中心にするので、 自分の感情や感覚は、すべて置き去りにしていく、というのが、 シゴデキ女性、つまり仕事ができる女性の特徴です！ このままでいると、どうなるのか？ 現実の問題に寄り添った自分でいるから、 それなりに問題は解決できるのに、 自分の心はいつまでたっても満たされず、何となくもやっとした不幸感だけが、 後味悪く積もり積もっていく。 そしてまた新しい現実の問題に、もやっとした不幸感の私が向かうから、 問題は解決しても、私はもやっとしたまま。 この状態に男女関係という、さらに複雑な感情がもつれ込むと、 誰も頼ん

最近の鑑定で、とても学びになった例を一つご紹介します。その方の暦は抜群にいい！ 風水的にも大きな問題はない。なのに、なぜか仕事も恋愛もうまくいってない、というご相談を受けました。 何度見直しても、素晴らしい暦をお持ちだし、 適切な努力もされ、周りの方にも気を配りながら、結果も出されているし、 上司からも期待されている方なのに…。 お話しを伺いながら、 私は、う〜ん、う〜んと考え続けました。 そしてこの方の言葉の中に、『本当の願望』が出てこないのに気づいたら、 なるほど！と、解決方法の一つが見つかりました。 それは、この方の悪いところを治すなんて話ではありません！ 何も変える必要はありません。 ただ、本当に好きなこと、嫌いなこと、 それだけを一度、書き出してみましょう！ というご提案でした。 私たちは目の前の現実に沿って思考するので、 「こうなりたい」 「こうしたい」 「こう在りたい」 という心の奥底に潜む大切な願望を、全部、後回しにする傾向があります！そうなると、どうなるのか？ 現実の問題に寄り添った自分でいるから、 それなりに問題は解決できるのに、 自分の心はいつまでたっても満たされず、何となくもやっとした不幸感だけが、後味悪く積もり積もっていく…。そしてまた新しい現実の問題に、もやっとした不幸感の私が向かうから、 問題は解決しても、私はもやっとしたまま。 このお客様には、こんなたとえ話をさせていただきました。『例えば、駅から徒歩20分のマンションに住むと決めたとします。 ご自分の理想に近いお部屋だったとしても、駅からちょっと遠く、歩くのは面倒な場合、自転車を買うか、バイクに

鑑定士として、とても大切にしていることが3つあります。 ①それは、まず暦。 これはそれぞれの方が持つお誕生日という、人生のトリセツです。 ②次が風水。これは住んでいる家という環境を整える技術です。 ③３つ目が意識。 これは自分の未来の地図であり、描き方です。 ここで私は「今ここノート」をおすすめしています。 ノートを書く目的は、ありのままの私という「魂」に出会い、 『その魂から自分の世界をもう一度、創造する！』 という壮大なプロジェクトが、 自分と向き合うだけで、私とわたしの共同作業で叶うからです。 皆さんが「私」と思っている「わたし」は、ありのままの「私」ではありません。 それはたくさんの色眼鏡や、ゴーグルや、他人の世界や、アレやコレやを身に纏っていて、 そこを通して見ているだけの、今の私の姿だからです。それらは確かに、皆さんを守ってくれたし、なりたかった姿かもしれません。 でも今はきっと飽きてしまったり、違和感を感じたりしているから、 この記事に出会ってくださっているんだと思います。 私たちの「魂」は、こんなもんじゃないんです！ その不思議な体験を、ノートに、紙に書くことで知っていただけたら、 そしてさらに、風水や暦という、 これも目に見えない世界ですが、知ってもらえたら、 もっと豊かな世界を実現できると信じています。 ただしこれらの３つは掛け算です。 足し算ではありません。 暦が100×風水100×意識0 だとしたら、どう頑張っても0です。 それなら、10×10×10の方が、ずっとマシです。まずは自分と向き合うことで、自分の人生の伸び代を見つけられる、「意識」を「0から1

今日は満月です。 新月、満月の夜には、願い事を書いてみましょうと、いつもお伝えしてますが、 4月は『種まき』という大切な月なので、9月の収穫に向けた目標を考える月となります。 収穫を意識すると、いきなり自分を駆り立てるような、強く大きな目標を立てようとするかもしれません。 しかし今夜は、もう少し柔らかく、お風呂につかってくつろいでいる気分で、 今年一年でやってみたいこと、こうなったらいいなぁというのを書き出してほしいなと思います。 なぜならそれだけ大切な月だからでもあるのですが、 実は「願い事」というのは、自分の心の奥底では「叶わない」と決めている事だったりするからです。 無理だよねぇ、と思いながら豪邸を夢見ても、その願いは夢で終わりそうですよね。 でも本当に豪邸を望むのであれば、それが叶う「私」であることと、その夢を今の私とつなげる必要があります。 私たちの「願い」とは、たいていが、 お金の心配がなくて、 満ち足りていて、 みんなが笑顔で、 のんびり楽しくて… という感覚だと思います。 それを言葉にするとしたら、 10億の現金とか、1億円の家、成功者になる、という外側の結果とかではなく、 もっと内側で感じる「豊かさ」だったり、「ゆったりと満ちあふれた感覚」だと思うんです。 もちろん「月収100万円」と書いていただいても問題はないのですが、 大切なのは、その願いを叶えたあなたが、どんな気持ち、どんな「豊かさ」の中にいるのかをしっかり感じ取ってみてほしいんです。 それをしっかり感じとれたら、 今のこの瞬間にも、その「豊かさ」はないのか探してみてください。 お昼休みに散歩をして眺め

3月はずっと、「初めての今ここノート」の準備のため、何度も録画を繰り返していました。鑑定士になってから、お客様や友人に支えていただきながら、今までの長〜い体験や実験から、私なりの「ノート術」をまとめてきました。 それを約1年半かけて、小さなコミュニティの中で実験させていただいたり、お客様にもお試しいただきながら、何度も修正を加え、 初めて、オンラインという形でもひっそりとお試しさせていただきました。 ご協力いただいた方には、本当に感謝しかありません。 対面で、グループで、何度も繰り返してきた内容ではあるのですが、 ノート術にこめた思いをギュッと詰め込むには、やはり無理があったので、 ノートに書いてみることの本当に大切なことだけが伝えられたらと、それだけを目標に組み立てました。 それは、団子三兄弟をつなげる『串』についてです！ 例えば、何か驚くようなことが突然起きたとしたら、当然びっくりして頭、心、体はバラバラになります。 その３つをもう一度、この手に集めるのは何かと言えば、この場合は、『呼吸に意識すること』。「呼吸」がお団子の『串』です。 とりあえず目を閉じて、深呼吸を3回から5回ぐらいすると、冷静にはなれなくても、 今しなければならない最善のことは何か？ということぐらいは、考えようとするはずです。 それを「迷い」、「不安」、「後悔」、「お金」、「人間関係」、などなどに合わせて、 どんな『串』を持っていると軌道修正できるのか？ということについて、 繰り返しお伝えしてみました。 今のところは楽しんでいただけたようですが、実は私がいちばん勉強になりました！ なぜなら『軸』になる部分

本日23日は《方位取り》といって、 良い方角にある氣の高い神社、あるいは気持ちの良い場所で、5分以上ステイして、 その場にある『氣』をいただき携帯のようにチャージさせていただく日です。 方位はご自宅から「東」です。 私は朝イチで、久しぶりに大好きな伯耆一ノ宮『倭文神社』に参りました。 とても気持ちのいい朝を過ごさせていただいた帰り道、 数日もやもや考えていたことの答えというか、「あっ、それが抜けてたのかぁ！」 という嬉しい気づきが降りてきて、 家に到着するなり、ノートに向かいました。 はぁ、スッキリ！ まだ間に合います。 よろしければ『東』に運氣をいただきに向かってくださいね！今日はその方位で、その土地に豊かさを落とすようなよいお買い物をされるのも運氣になります。

その1からの続きです。 頭のモヤモヤを書き出していた時、明らかにイヤな事を思い出すこともあります。 そんな時は、 ◎明確にイヤな事が頭に残っていた時、例えばAさんに皮肉を言われたなどがあったら、それを何回も書いて構いません。 Aのバカヤロー！ バカヤロー！バカヤロー！ バカヤロー！バカヤロー！ と、スッキリするまで書いていいです。たぶん3分〜5分ぐらい書いていると、気持ちが変化してくると思います。 こんな事にとらわれていたのか、と思う時もあれば、 苦笑いする自分を発見する方もいらっしゃるし、 さらに怒りがマグマのように爆発しそうになる方もいらっしゃいます。 どんな感情もオッケーです。 こんな気持ちイヤだな、と思われてら、 「イヤなんだね、分かったよ」と声に出して言ってあげてください。 「笑っちゃうな」と思ったら、「そうなんだね」と声をかけてください。 怒りが爆発しそうだったら、「分かるよ、声に出してバカヤローって言ってもいいよ」と言ってあげてください。 そして落ち着いたら、起きた事が事実なのかどうか、 あるいは、気のせいなのか、 単に気にしすぎただけなのか、ちょっとだけ、客観視してみてください。 もちろん無理にする必要はありません。 もし本当にあなたをバカにして、尊厳を無視してる奴であれば、まともに対処するのが、バカバカしくなるはずです。 不思議なことに、そのAさんに集中して気にしている自分を客観視して、 少しだけ距離がとれると、 なぜかその分だけAさんが、現実世界から遠ざかります。 よかったら、お試しくださいね。 ◎特にモヤモヤがない日もあります。 その時は、何もない、何もな

ノートに書こうとすると、最初は何を書いていいか分からない自分に出会うと思います。 私がそうでした。 例えば目標を書いてみる、というようなことでも、何だかすごい事を書こうとしちゃう。笑 私のノートなど、誰も見ないのに、すごく丁寧な言葉で書いたり、漢字を間違えたら舌打ちしたりして。 だから、誰も見ないって！www 私自身が本当に辛かった時、 彼と納得した上で別れたのに、ストーカーまがいの事をしてしまった時、 いつ終わりがくるのか分からない介護で病んだ時、 仕事仲間に裏切られた時、 稼いだお金を失った時、 理不尽な思いはたくさんしてきたし、その度に泣きながら這い上がってきたけれど、つまるところ、 私はわたしを諦めきれなかった。 それでノートには、こう書いた。 バカヤローバカヤローバカヤローこの文字で何ページもノートを黒く埋めていった。 気が済むまで書いた。 時には子どもの落書きみたいに、メチャクチャな線をぐちゃぐちゃに書き殴ったこともあるし、 何も書きたくない日は、 「何も書きたくない」と書き続けた。 ある時、私はその一番みじめだった時のノートを、泣きながら破って捨てた。 その時のこと、バカヤローと書いた日のこと、その時の感覚すべてを私は今もしっかり覚えていて、今も泣けてくる。 でも今流している涙は、悔し涙でも悲しみでもない。 ただ、私が愛おしい。 今、とても苦しんでいる人がいたら、書いてほしい。 バカヤローでも何でもいい。 私たちは、なぜか理不尽な目に遭っている自分さえ大切にできず、 バカヤローの一言も言えなかったりするんだよ。

鑑定でご相談いただく内容は、お金、仕事、人間関係、病気、恋愛。だいたいこれらのどれかです。 そして 「今、人生のドン詰まりです。どうしたらいいか分かりません」 「自分の何がいけなかったのか、どこで間違えたのか」という後悔、 「これからどの方向に向かったらいいのか分からない」という迷いや不安、などなど。 いずれにしろ、未来に進むにあたって、少しでも良くなりたい！ 失敗しない道を知りたい！ ドン底から這い上がる方法があるなら、何でもやるから知りたい！ ということですよね。 よく分かります。 私もそうだったから。 『未来を変える鑑定士』などど言ってるくせに、ここで「失敗も楽しみましょう！」とか言ったら殴られるよなぁと思うので、そんなことは言いません。 しかし、「今の努力はやめましょう」とは、お伝えします。 なぜなら頑張った結果が今なのだから、とりあえず止まることが必要なんです。 今、溺れそうなのであれば、ジタバタすればするほど沈みます。 とにかく力を抜いて、水に浮かぶしかありません。 浮かびさえすれば、空が見える！ 絶望の中に一筋の光が見える！ はず。 お話を伺い、暦もしっかり拝見しますが、現在の状況に陥っているのは、 その方の人間性だったり、性格や素質など、何かが悪いから、ということは、ほとんどありません。 おそらく死ぬほど努力されただろうし、我慢もされただろうし、 自己犠牲、自己責めもさんざんされましたよね。 ただ、その努力を向ける方向が間違ったのかもしれないし、自分以外のルールにただ従った結果なのかもしれません。 いずれにしろ、あなたが悪いからこうなったわけではないのに、 我慢

前回、その1では、 こんなことしたら恥ずかしいとか、人からどう思われるのか、常識外れなんじゃないかとか、 自分の欲求ではなく、世間様からどう見られるかばかり考えていて、 つまりそれは、何も言われないですむ『安心という檻』の中に自ら入り、そのくせ不自由で息苦しい！と悩む、 冗談のような一人コントについて書きました。 今、鑑定士になって、 とても知的で能力も高い女性の多くが、メンタルを壊してまで苦しみ、 私のところへ来てくださる辛さは、よく分かります。 その方々に、私はこうお伝えします。 あなたは悪くないし、あなた自身を変える必要もないと。 もしおかしいとしたら、間違ったメガネやフィルターを通して世の中や自分を見ていること。 そのように教育され、自己犠牲を払うことで、扱いやすい良き労働者になれば、もう誰からも責められない「安定した安心安全」な自分の場所があると、信じ込んでしまったこと。 そのバカバカしさに気づいたら、 「気づく」だけで、自分の目に変なフィルターのついたメガネをつけていると分かるし、 一度「気づいたら」それを外すことができること。 理不尽な目にあったり、辛いと感じることがあったなら、その辛さをまず書き出してみてほしい。 その後、それがどうなったらいいのかも、書いてみてください。 必ずどこかで気づくはず。 間違ったフィルターを通して、世の中や自分を見ていたことを。 そこは、信じたかった安心安全な場所じゃなかったと分かるから。 怖いかもしれないけれど、そのフィルターを外してみてほしい。 重いコートをスルッと脱ぐように、 身軽になってみよう。 そこでなら、安心して自分と

私は長い時間、自由に生きているつもりでいながら、周りの世界に合わせてました。 家族のため、会社のため、友人のため。 誰かにそうしなさいと言われたわけではないけれど、 自分の母親も、祖母も叔母たちもそうしてきたのを見てきたから、当たり前だと無意識に信じていたし、 それで大人たちから評価もしてもらえたから。 でもその当たり前の日々に私の幸せはなく、いつの間にか何かの奴隷のように感じる毎日が続くだけ。 そこにあるのは、昨日、今日、明日と同じスケジュールで進み、 自分でコントロールできる「安定した世界」が続いていて、 楽しくはないけれど、大人の生活ってこうなんだろうと言い聞かせてもいました。 「もっと自由に生きたい」 「もっと違う景色が見たい」 と願いながらも、 「変化することはものすごく怖いこと」だから、目を閉じるように気持ちも内側にギュッと閉じ込めました。 自分を追い込むたびに、『私はちゃんとやっている！』といばるような気持ちがあって、 なぜか、ちゃんとやれない人の行動をコントロールしたくなる自分が生まれ、それがさらにイライラを募らせました。 そんな時、何かひらめきがあり、喜んでそれに取り組んでみても、 すぐにトラブルや問題が生じて、時間やお金がかかると分かると、 いつの間にか「やらなくていい」理由しか見えなくなり、諦めていく。 だってしかたないじゃない。 でも私の本音は、心の奥深くにさらに押し込まれ、今は◯◯をやることが大切だから！と自分を説得する。 これを繰り返していると、なぜか問題ばかりが目につくようになり、自分で自分の人生を低く見積もるようになり、人と目も合わせられなくなり

本日、3月19日は新月。 そして明日20日は春分です。 （ちなみに春分点は、23:46） このタイミングが、一番願いが叶いやすいと言われているので、 ぜひ今夜、明日、明後日でもいいので、願い事をどんどん書いてみてくださいね。 ただし、願いが《執着》にならないように、暖かい気持ちになる言葉で書いてみてください。 そして一つだけ、今日か明日、やってほしいことがあります。 それは、今、思い浮かんだ 「これがしたい」という、ささやかな願いを一つだけ叶えることです。 例えば、 ・ハーゲンダッツのアイスをたべたい ・スタバでお茶したい ・イチゴが食べたい ・パンチくんに会いに行きたい ・春らしいブラウスがほしい ・パリに行きたい 小さいことから大きなことまで書いてみて、今日と明日で叶えられる小さなことを一つだけ、ご自分のために叶えてみてください。 今週も何人もの方と、鑑定を通してお話しをさせていただきましたが、 本当に日本の女性たちは、ものすごく能力が高いのに、ご自分のことはすべて後回しで、家族のため、会社のためと、目に見えない社会の約束事を完璧に守ろうと、頑張り過ぎて疲弊しています。そのあげく、自分が本当は何がしたかったのか分からなくなっていて、 お話しを聞いている私の方が泣きたくなるほどでした。 そんな女性にこそ、この小さな魔法を、今日と明日で起こしてほしいんです。 とても簡単な奇跡だから、実際にやってみてくださいね。 願い事は、言葉にして、そして行動しなければ叶わないからです。 （身口意の法則） ◎たとえば、今、コーヒーを飲みたいなと思ったら、とりあえず近くのコンビニ、あるいはカフェ

鑑定士をしていると、たくさんのお悩みを伺います。 ある意味、「悩む」ことで、この世界の形や手触りをつかもうとされているのかな？と感じるほどです。 そういう私自身が誰よりも『悩む人』で、その都度、頭と心と体を総動員させ、一所懸命考え抜いたにも関わらず、 結局は、あっちこっちの岩に激突する結果となり、 「もうダメだ、もうおしまいだ」と力を抜いたところで、手近な岸にたどり着き、そこで一息ついては、また動き出す。 そんなことの繰り返し人生でした。 ところがある時、どうにもこうにも動けない！ ある意味『強制終了』としか言えないような事態に遭遇します。 病気だったり、信じていた人からの裏切りだったり、大切な人を亡くしたり、事故だったり、離婚だったり、大金が愚かな決断で消えていったりと、 信じられないような出来事を通して、絶望感とともにすべてを停止せざるを得ない状況になります。何度目かの『強制終了』に出会った時、 私は《風水、天文学、マインド（メンタル）》などの東洋学に出会うことになり、夢中になって学び、鑑定士になりました。 当初は、帝王学と呼ばれる知恵を少しずつ実践することで、 「なるほどぉ！」という嬉しい気づきを得て、自分の魂の形を整えていくような感覚を味わいました。 だから、みんながこの学びを知って、実践したらいいのに！ 鑑定士になったらいいのに！ と単純に思ってました。 もちろん今でも同じ思いでいますが、それだけでは、あまりに時間がかかり過ぎる！ もっと手軽に、楽しく、毎日の暮らしに近いところで、実践できないものか？と考えていたところで、 はたと気がついたのでした。 つづく。

前回、「もっと、わたしを知ろう」と書きました。 《答えは外にはなくて、内側にしかないのかもしれない…》 と薄々気がついたとしても、 今度は、「自分って何？」問題に当たります。 「私は、わたしのことを、ちゃんと分かってます」 もしそれが本当だったら、ほしい現実は、ぜんぶ手にしているはずなんです。 でも残念なことに、目の前にその現実はない…‼️ さらにその自分のまま、どんどん穴を掘り続けると、ある日突然、 世界は私に危機を起こしてくれる。 どうにもならない現実や、病気、事故、とにかく人生に、赤信号がともり、急停止せざるを得ない事態に陥る。 「人生終わったな」 と思うようなことが、何回も起きた時、 そこでやっと、穴を掘り続ける手を強制的に止めることになる。 ちゃんと休んで、また立ち上がった時、 今度は、今まで信じていた何かをあきらめて、泣きながら、 それまでとは違う行動をとることになるから、 少しずつ人生が変わっていく。 だけど、人生に大きな危機を自分で起こすことなく、もっと違う形で、 自分の人生を大切に抱きしめることだってできる、はず。 何度も、この地球に余計な穴をボゴボコ掘って、そこに自分ではまって、泣いて、また起きて、やっと気づいても、 また穴を掘って、苦笑いして、 それでも人生をあきらめないし、 私はわたしの人生を抱きしめている。 今度こそ、優しく、そっと、わたしを見守りながら毎日育てている。 これからも。 それがある時、私が決めたこと。

「もっと頑張りたいんです！」 「母親としても、もっと強くならないといけませんよね？どうしたらいいですか？」 役割の正解が外にあると信じていると、なぜか、正しそうな評価に合わせようとしますよね。 『もっと、もっと、わたしが頑張らないと！』 これって、辛くありませんか？ いつまでご自分を責め続けますか？ 『◯◯さんに、こう言われた』 『義理のお母さんが、こう言った』 『ダンナがこういう態度で、何もしてくれない』 『子どもにも何を言っても無視されます』 きっとすべて事実なんだと思います。 これらの《問題》に向き合って、頭を抱えるのは自由なんですが、 あなたを大切にしない人たちのために（よかれと思って、実はこちらが相手を傷つけているかもしれないのに）、 役割をまっとうすることが正しいと信じて、 これからも我慢して、 私さえ犠牲になれば、全部うまくいく。 本当にそう思ってますか？ 私は以前、本気でそう思ってました。 だから不幸のドン底で、さらにその穴を自分で掘り続ける暴挙に出てました。 そして泣いて喚いて、家出したんです。w 今では笑い話ですが、 自分が愚かだったというより、 私は何とか問題を解決しようと、問題だけを見つめて、 わたしを知ろうとは、1ミリも考えていませんでした。 それこそが問題でした。

夜、寝る前に、 《今日あった良かったことを3つ書く》 というワークをお知らせしてから、今夜が4日目になります。 今夜やらないと、三日坊主になっちゃいます。w 続けていらっしゃいますか？ ま、思い出した時にまたやってみたらいいけどね。 『成功している人がやってるなら、やってみたいけど、理屈が分からないと何のためにやっているのか目的も分からないし、かえってモヤモヤするんですけどぉ』 と、かつて言われたことがあります。 この問いに関しての答えは、ただ一つ。 『分からないからこそ、やるんです！』 えーっ⁉︎ ですよね。 私もずっとそう思ってきました。 『何としても自分の人生を変えたくて、とにかく方法を知りたい！』 『良くなることなら何でもやるから、とにかく教えて！』 と必死に答えを探し回っていた日々。 心理学、哲学、脳科学、最近では量子物理学、…… ありとあらゆる分野で良さそうなものを手当たり次第、本を読み、YouTubeを見まくり、学んできたつもりです。 で、なーんとなく理屈は分かりました。 有名な先生のお話を聞いても、 「それ知ってるんだよねぇ。 もっと秘密のハウツー、魔法のように人生を変える秘術を教えてほしい！」 と心の中で思ってました。 そう、「知ってる」は、「分かってない」なんです。 しかし私たちはゼッタイ失敗したくないから、先に理屈を知っておきたいと思う性質を持っています。 納得したら、行動するぞっ！と、 たぶん思っているから、1ミリも行動しようとはしない。 そして同じような話を聞かされる度に、 『それ知ってるから、もっと有益なヤツを教えてください！』 と、失礼も顧みず、

私たちはいつも、自分の外の世界ばかりを見るように教育もされているので、 誰かに嫌われたら困るとか、 自分はどれだけ人に受け入れられているのかなど、 他者評価に依存するクセを自然に身につけています。 だから、周りの人との間でちょっとした不具合が生じただけでも、 すごく悩むし、気にするし、簡単に不安になって、自分を見失います。 そもそも家族でも友人でもない、ちょっと遠い距離感のある周りの人が、私のことを全面的に賞賛してくれるなんて事はあり得ないし、 その人たちが私の人生を何とかしてくれるわけでもない！ にも関わらず、私たちはいつも外の基準に合わせて暮らそうとしてしまいます。 その基準から大きく外れないように、ちゃんと生きようとするし、ちゃんと仕事をしようとする。 正体のない誰かに怒られないようにと…。 私たちを労働者として雇う人にとってみれば、協調して仕事をすることは大切なことに違いありません。 けれど、いつも人の顔色を伺うだけの人生って楽しい？ それって面白い人生？ と、一度、自分に確認してみるのは、本当に大事なことかもしれません。 ここで大谷翔平さんを例に出すのは、かなり無謀な話かもしれませんが、ファンなので続けます。w 彼は何百、何千万というファンに支えられていることを感謝はしているけれど、その人たちのためには生きてないですよね。 彼は彼のスポーツマン人生の中で、どれだけ昨日の自分よりも成長できるのか、 その成長の深化によって、どれだけファンに感動をプレゼントできるのかを、たぶんご自分の内側に、毎瞬、毎瞬、見出しているはずです。だからこそ、ここぞ！という時にホームランを打って

最近「ノートに書く」ことについてのお問合せがあったので、 私が考えてきた《ノート術》や書き方について、これから時々お伝えしようと思います。『書く』という行為や、その影響は、とても奥が深いのですが、私が最初におすすめするのは、 まず《頭のモヤモヤ》を取っていただくことです。 ◎朝5分だけでも時間をつくり、ノートでもいいし、ただの紙でもいいので、頭に浮かぶ《モヤモヤ》を、 何も考えずに、片っ端から書いてみてください。 例えば、 お米がない、そろそろ買わなきゃ、 仕事、行きたくない、 あいつに会いたくない、 りんご食べたい、 何かだるい、 友達のMと話したい、 掃除しなくちゃ、 仕事のメールSさんにしなきゃ、 変な夢が思い出せない、 サル、などなど。 朝の時間が限られていたら、タイマーをかけてもいいので、とにかく最初に、頭の中のゴミ出しをしてほしいんです。 それは昨日起きたことで、気になっていたことかもしれないし、 日常のタスクかもしれません。 仕事のこと、子どものこと、友人との会話、何かモヤモヤっと気になっていることを、まず言葉にして出します。 ものすごく不快なことが出てきたら、それを書いても構いません。 出し切ったなと感じたら、それらを目で見て読み、確認したら、ゴミ箱に捨てるイメージでポイっと捨ててください。 （紙そのものを捨ててもいいし、大切なタスクは手帳などに書き留めておいてもいいです） これで完全にモヤモヤが消えるわけではないのですが、《モヤモヤ》を客観視することで、自分から少し離れていくのが感じられると思います。 ◎同じモヤモヤでも、言葉にならない場合は、いらない紙にペン

前回、「叶わないを、叶えてる⁈」では、 願望を叶えたい！とせっかく思い描いたとしても、 その願望に向かう前に、すでにネガティブな言葉が浮かんできたら、 まさにそれが叶ってしまいますよ！それだけ無意識に発している言葉は、想像以上にパワフルなんです！というお話しでした。 「私はチビで、デブで、ブスで、バカなんです」 まぁ、ここまでハッキリ自分のことを卑下する人は少ないと思うんですが、 願望を叶えるとか叶えないとかいう前に、自分が叶う事を拒否するのが当たり前のように行われていて、 しかもどんどん遠ざかっていることに気づけないという、 もう何やってんだか？という毎日を、ほとんどの大人は繰り返しています。（もちろん私も含めてます）何でそんなコントみたいなことをするのかというと、理由はいくつかあるのですが、 ◎努力して行動したのに、結果が出なかった自分を見たくない ◎そもそも自分に実力も能力もない事を知りたくない というあたりでしょうか？ 実際、努力してみれば、結果が出なくても何か得るものはあるはずだし、 大谷くんみたいな才能はなくても、自分の器に適した幸福を手にしたら、そこに優越はないということは、ちょっと考えてみたら分かるはず。 しかしなぜか、自分自身と向き合うことを一番怖れているのも、大人の私たちなんです。 （子どもには真反対のことを言うのにね…） だから下手に願望なんか持たない方を人は選ぶし、 そもそも今の状態がそれほど最悪じゃないという、《それなりの幸せ》の中でブツクサ言ってる方が、たぶん楽なんだと信じているのかもしれません。 《それなりの幸せ》を本当の『幸せ』と認識して、自分を

「こうなりたい！」という願いがあり、 「そのために今日何をするのか？」という事だけに集中したら、 大抵のことは叶うはずなんです！ 実際、それで成功していく人は実在しますが、全体の数パーセントです。それ以外のほとんどの人は、もちろん私も含め、 「でも、だって、とはいえ」と言い出して、素直なルートに抵抗し、 わざわざ苦しい努力を選択した挙句、成功から遠く離れていきます。 そしてこうつぶやくのです。「こんなに努力しているのに、何でうまくいかないの？」と。 こうした茶番劇をさんざん繰り返し、東洋学に出会い鑑定士になり、たくさんの鑑定をさせていただき、やっと分かってきたことがあります。 それは、願いが叶う世界と、 叶わない世界があるのではなく、 叶うという意識と、 叶わないを信じている意識が、 そもそも前提にあるということ。 「私はありのままの現実世界を見ている」とすべての人が思っているはずですが、それは違います。 お金がほしい！と思っている人は、お金がないので、 ある世界が見えないし、見ようともしません。 だから、どんどん不安になり、パートをいくつも掛け持ちして心身を疲弊させます。 その上、「こんな私にお金を稼ぐ能力はない」という前提で行動しているので、 当然のことながら、お金がなくなる方向に、努力して突き進むことになります。 体験してきたので、これは真実です。（泣） ではどうしたら、願いは叶うの？ まず私が始めたのは、自分責めや自己犠牲をやめたこと。 そして毎瞬、毎瞬、気づくたびに、 その夢が叶う私なんだという前提で、私の喜ぶことを選び続けたこと。 今夜は「種蒔き」の新月です。 私が

こんにちは。 うっかり風邪をひいてしまい、久しぶりの熱であたふたしましたが、 今週は、『お金』に関する鑑定やお問合せが多かったです。確定申告のシーズンも影響しているのでしょうか？ 『お金』というのは、ただの道具にすぎないのは、おそらくすべての人が知っている事実だと思います。 そして、お金は不安からの自由、安心感を得るために追い求めるのに、実際に『お金を稼ぐ』という行為、またそれを失わまいとする行為の中に、多くの不安やストレスがすでに存在している、というところが私たちを振り回す根源かもしれません。心配、不安が潜在意識で暴れ始めると、人は暴走します。 特に《お金の不安》というのは、潜在意識を暴走させる破壊力を持っています。 お金の不安を払拭するために、どうしたらいいか、考えられるすべてを試してみたとしてもうまく進まないとしたら、 アイディアに問題があるのではなく、 アイディアを出す前提としての「状態」そのものが、すでに不安から生じているために、コントロールしにくくなっている可能性があります。 だから私たちが日常的に、お金に振り回され苦しむのも、自分がつくりだしている！とは、まったく感じられないのだと思います。 しかし、いったん何日までにいくら用意するということは、横に置いて、 自分の持つ「豊かさ」に目を向け、 そこを土台に未来の自分を観てみたら、もう一度、『お金を稼ぐ』ことについて再構築することは、可能です！ 世の成功している経営者たちは、間違いなくここを通過されています。 お金というのは、そもそもがエネルギーなので、 自分が潜在意識で信じている程度にしか入ってきません。 これは驚

今日は立春ですね。 あけましておめでとうございます！ ここから3月20日の春分まで、新しい自分の習慣を身につけるといいのかなぁ、と思います。 その習慣の一つ「ノートを書く」というのは、自分の願望を実現させていく大切な役割があるのですが、 もっと大切なのは、 今の自分がどんな状態で、 どんな色メガネをかけて、自分自身を見ているのか、 自分の世界や環境をどんな風に見ているのかを、 毎日毎日気づいていくことだと考えています。 地味ですねぇ。 でもこれとても大切！ このジミーなこと、 「自分と向き合う」 「自分を知る」ことって、 みんなどこかで避けているんです。 本当の自分なんて怖くて知りたくない！と無意識に思いながら、 同じ無意識で、「わたしなんて」と、 自分をいじめ続けるんですよね。 それ、もうやめませんか？ 今日、立春だし、天恩日だし、ね！ と言うわけで、最後に小さなワーク、しかもとっておきのものをお伝えしますね！ 別に私が考案したものではありませんけど。 今日から夜寝る前に手帳で構いません。 今日あった良かったことを3つだけ書いてみてください。 今日も昨日と同じで何も変わってない、という日であっても、 むしゃくしゃする日も、 悲しい日も、 考えてみてください。 声を出すことができた。 空を見上げることができた。 掃除ができた。 歩けた。 こんな感じの、当たり前のことで構いません。 これをとにかく1週間続けてみてくださいね。 これ聞いた事ある！という方も多いと思います。 なぜならこれは、成功している方がよくやられている手法だから。 それをすると、どんないい事があるの？何で人生が変

こんにちは！ すでにお仕事もお掃除も終えて、のんびりお過ごしでしょうか？ 私は去年の今日、何をしていたのか昨日の事のように覚えているので、月日の経つ早さに驚愕しながらも、手帳やノートを見直して、今年もよく動いたな、いろいろ体験したなと、しみじみ振り返っています。 コロナが起きた5年前から、さらに明確になってきたのは3年位前からですが、世の中の様々な動きが変わってきています。 きっと皆様も感じられていると思います。 特にお金、経済、ビジネス、そして私たちの精神性や空間、 私たちを取り巻くあらゆる環境に変化が生じているというのを、鑑定を通して、まざまざと感じることがありました。 そのため、数十年も続けてきた『ノート術』の中で、かなり訂正を加える必要が出てきたため、 2024年は少人数制で、しかもクローズドの世界で小さな発信をしていました。そして今年は、鑑定を直接させていただいた方と鑑定士仲間で近い距離でお会いできる方だけに絞って、もちろん私自身も一緒に、さらに細かく、《仮説・実験・検証・改善》を何度も繰り返すことに没頭していました。 私たちの生活や未来がどう変化していくのかというのを、体験を通して、やっと形になったのが、先日の冬至頃でした。 明日は新年を迎えますが、暦的には2026年のスタートは、2月4日からです。 冬至から立春までの期間は、来年の流れを決めていく大切な期間のため、「単発でいいので目標を決めるセミナーをやりたい」というお声もいただき、急遽、1月に『未来を変える今ここノート』をお知らせしたいと思います。 ①ノートの書き方 ②ほんとうの私とは ③ビジネスとお金について

『役割』というものを《外の世界の評価》に基準を置くと、かなりシンドイ。 母親として、 ビジネスパーソンとして、 部長として、 パート社員として、 恋人として、…… でも『役割』を自分ごととして選択するのであれば、つまり自分基準で選択しているなら、逆に便利に使える道具になってくれるもの。 少しずつ、洋服を取り替えるように、自分が自分だと信じ込んでいるもの、 信じ込んでいる事を意識できたり、 気づけたりしたら、 その次は、それを手放していくことができるはず！ 今、人生がそこそこ不調で最悪だと思っていたら、それは変化のチャンスです。 鑑定士を始めて、最初に驚いたのは、この点です。 今、起きていることは、誰かが何かを間違えたからでもないし、 誰かに傷つけられたからでもありません。 今、それぞれが体験していることは、 今しか現れない、未来に繋がる体験なんです！ それを起こしているのは、それぞれの人の無意識によって選択されている。そうとしか思えないような、暦との一致をいつも発見しています。 では今後どうしたらいいか？ ですよね。 それぞれが、今の状況に氣づいて、 今の選択を変えていけば、 それによって、未来は必ず変化していきます。 つまり、未来は選べるんです！ ということを、鑑定士になるため「易」を学んだ時に、なるほどぉ！と納得した事実でした。 「今』を、無意識にテキトーに選択するのではなく、意図的に選んでいくこと。 このレッスンを日常的にやっていくのが、ノートに書いてみること。 もしも今の自分がどこにいるのかが、お知りになりたかったら、短くていいので、暦の鑑定を受けてみてくださいね。今の

①まず願望を書いてみる。 そこに制限をかけないでくださいね。 ②その中でいちばん簡単に叶えられる事を選んで、 それをどう楽しもうかイメージする。 妄想でもオッケー！ そしてそれをやると決めて、自分に宣言してみて。 ただし、それをやることの意味とか、意義とかは考えないで！ 思考は現実化しないから。 ③楽しい気持ちになったら、簡単にできることから実行！ これが空海さんの教え「身口意」の法則です。 ✳︎種市勝覺さんの、 『自分を変える「身口意」の法則』も、おすすめです！ぜひ読んでみてください。 『身口意』を現代の言葉に置き換えるなら、 『思う→言う→行動する』かな。 ただ願望を描いたままなら、ふわスピだから叶いません。 叶う前提で行動するから、うまくいかなくても何かヒントを手にするはず。 そのヒントを元に、 修正して→イメージして→また実行！ その繰り返しで、必ず願望へと一歩ずつ近づいていきます。 そして面白いことに、ちゃんとルートに乗っていれば、なぜか不思議な力が働いて、時間が早まったり、助けがきたりするの！ だから体験こそが、私たちが受け取るプレゼントなんですね。🎁

本日25日、朝4時21分、新月を迎えました。 私は一度起きて、新月のお祈りをして、二度寝。w 再び起きて「方位取り」へ。 今月の吉方位は海なので、行ってきました。 なぜかそこで転んで足をくじきましたが、ま、そういうこともあるよね。w 仕事をして、これから「新月ノート」に向かいます。 皆さまも、よろしければぜひ書いてみてください。 良いことも、悪いことも。 友人のことでも、会社でイヤな目にあったことでも。 羨ましいと思ったこと、 妬んだこと。 お金持ちになったらやってみたいこと。 子どもがもう少し大きくなって、時間ができたらやりたいと思っていること。 何でもオッケー。こんなバカみたいな事を書いてもしょうがないとか、 時給980円のパート勤めの私が、億女になりたいなんて、夢のまた夢と思ったとしても、 お姑さんの余計な一言に笑顔で応えている自分も、何も言えない夫にも、もう我慢ならないということも、 何度もダイエットしてるのに、リバウンドの連続で、どんどんデブになっているどころか、肌も荒れてきたこと。 色々あるけど、やっぱり諦められないこと。 宝くじで1億当たったら、何をするかでもオッケー。 ダンナはいい人だし、子どももスクスク育ってくれている。 平和でありがたいと感謝しているけれど、何かがいつも物足りなくて、もやもやしていること。 うまくいきそうなこと、 うまくいかないこと、 全部ぜんぶ、書いてみましょう。 勇気を出して書いてみて、その文字を眺めてみたら、 「こんなもんか」と思うはずだから。 その上で、今夜はこんな風に思って寝てください。 今のままの私で、夢を実現させたい、と。

『強制終了』について、連続で書きましたが、『強制終了』とは、 自分が我慢したり、自己犠牲だったり、自己責めや後悔しながら、何かをし続けることで、 ある時、パタっと動きを止めなければならないような事態が起きることです。 それが自損事故の場合もあるし、リストラ、離婚、病気のこともあります。 間違ってほしくないのは、 起きたことは「自分への罰」ではない、ということです。 目の前で起こった事を、事実なのか？それをどう観察しているのか？と区別することができると、 新しい可能性への扉が開いたり、 お仕事の方向性を変えられたり、 まったく違う環境に飛び込まれた方もいらっしゃいました。 2年以上、ココナラでも没頭し、「今ここノート」もお伝えしながら、お付き合いいただいたお客様には、感謝しかありません。 鑑定の際に、「暦」✖️「風水」✖️「マインド」の大切さをお伝えしてますが、たくさんのことをお客様から逆に学ばせていただき、 私にも新しい気づきと体験があり、さらに理解が深まりました。 まだまだ始まったばかり！ しかも今年は丙午の年。 時代がどんどん動いているので、ドキドキワクワクです。

朝5分だけ、ただの自分として、今ここにいる感覚を思い出す。 そうでない時は、どんな私？ 母親である私 娘である私 仕事をしている私 上司である私 部下である私 妻である私 恋人である私 友人である私 学生である私 教師である私 私たちは、小さい頃から、様々な比較の世界を感じ取っていく。 良いとか悪い、速いとか遅い、 高い低い、点数が良い悪い、 うまい下手、器用不器用、 仕事と言う1つの分野の中でも 経理があって、営業があって、 事務があって、総務があって、 営業的には正しいけれど、 経理的には間違っている、 とか、それぞれの立場があり、そこに複雑な人間関係が加わり、 そこでうまくやっていくのに、 『役割』という鎧は、とても便利だった。 何を着たらいいかよくわからない時、制服が楽ちんだったみたいに。 でも役割の中で生きる私は、本当の私じゃない、はず。 だけど、その役割を外したら、私の価値ってどこにあるんだろう？ 人は本当の自分とやらを知ることが一番怖くて、だから役割と言う鎧を着て、 これが世の中の常識だろとか、 こうすべきだとか、 こんなこともできない、あいつが悪いとか、自分がダメだとか できるだけ本当の自分を見ないために、 わざわざ不幸な自分や他人を作り出して、毎日一人で闘って、勝手に疲弊しているような気がする。 幸せになるために、 そんな鎧って必要なのかな？

忙しい毎日だけど、自分のためだけに5分をつくってあげること。 その時間をつくること自体が、 「自分を大切にしているよ」という自分へのメッセージです。 その5分にノートに向かってもいいし、お茶やコーヒーを淹れて（インスタントでもいいよ）、 それをゆっくり味わってみる。 お気に入りのカップの手触り、 その日の香り、味わい、 匂いは季節によっても違うはずだし、 甘く感じたり、砂糖がほしかったりと、自分の状態によっても感じ方は微妙に違うはず。 ゆっくり呼吸をして、 自分の感覚を少しずつ開いていくように、今日の私をただ感じてみる。 それは正解のない世界。 この場所で、ただ私と一緒にいる5分。 役割からも離れて、ただ自分を感じるなんて、かえってムズムズするような、違和感を感じる方もいるかも。でもこの5分間を毎朝つくることで、 あなたの24時間が、ゆっくり変わっていきます。 それはやった人にしか分からない、『意識』というものが及ぼす力。 最初は3日間続けてみることから始めてみてくださいね。 よかったら感想も聞かせてください。

一昨日は新月でした。 新月はスタートするにはいいタイミングです。 新月の夜、色々なことをたくさん書かれましたか？ 願い事はもちろんの事、 今思いつく、あれやこれや。 もちろん悪口でもいいし、自分のダメなところでもいいし、 将来の不安でも、過去の後悔でもいい。 『その上で、今夜はこんな風に思って寝てください。 今のままの私で、夢を実現させたい、と。』 新月のブログでは、こんな風に書きました。 これはどういう意味かというと、 「別の私」になることで、夢が実現することはない、という事なんです。 ま、難しい話はまたお伝えすることにして、 例えば、私が「ふくよかさん」だとしましょう。 「私は太っているから、彼ができない」と考えているとしたら、 こんな風に書き換えます。           　↓↓↓ 「私のふくよかなところが、可愛い！と言ってくれる彼ができた！」 今の自分を否定しない、「ありのまま」の私でいいなら、ちょっとだけ嬉しい気持ちになりませんか？ だからと言って、可愛くなる努力をやめてはいけないんですよ！ ここすごく大切なポイントです！ 「ありのまま」で笑って生きていくのと、 「今のまま」でいいわぁー、 と言って一日中パジャマのままで、頭もボサボサで、ポテチもあれもこれもバカバカ食べて、お腹ぽりぽり掻いてる女って、 さすがにそれは「ありのままの私」じゃないよね？ 別に無理なダイエットをやる努力じゃなくて、少しでも楽しいことを自分にしてあげること。 ネイルをしたり、好きな洋服を着たり、好きな音楽を聴いたり、料理したり、私がわたしを少しでも大切にしてみること。 エネルギーを向けるのは、

春分の日の午後18時01分、 春分点の「願い事」、書かれましたか？ あの日から、ものすごく体が軽くなった！と言われる方と、 モヤモヤする、という方がいらっしゃいました。 というわけで、もう一度あの日に書いた願いを見返してみましょう！ もしかしたら、 「何でこんな事書いたんだろう？」って思う方がいらっしゃるかもしれません。 ◎ワクワクしながら、アレもコレも書いたけど、夢が叶いそうにない。 あるいは、叶えるための手段が思いつかない。 ◎今の自分とはかけ離れた大それた夢だから、実現するにはかなりの努力が必要かも？ というか、失敗するに違いない…。 そして、次にこんな事も浮かぶかも。 子どもがまだ小さいから、 ダンナが転勤族だから、 お金がない、時間がない、知識もない、とにかく怖い⁈ ↓ そして言い訳してしまう自分を、さらに卑下する。 ↓ ダメな私と烙印を押す……⁉︎ こうした繰り返し、いつやめますか？ 今でしょ？w 自分に対する攻撃の言葉の数々は妄想で、全部気の迷いです！ 自分を否定する言葉が頭をかすめるのは、ごく普通のことだし、 ドラマに必ず登場するイジ悪キャラみたいなものなので、 また出たなと思って、さらっと流しましょう。 夢が叶うかどうかは、よく分からないし、 もちろん、ちょっと怖い気もするけれど、 実際のところ叶うかどうかは、あまり関係がなくて、 大切なのは、「それを叶えてみたい！」 「わたしが私に体験させたい！」と、心から願ったという事。 それをもう一度、思い出してみてください。 「影響力」って、まずは自分に使うパワーなんです！つづく。

昨日の3月10日は、一年に数回やってくる「天赦日」でした。 どんな一日を過ごされたでしょうか？ そして11日〜13日まで「天恩日」が続き、14日に満月を迎えます。 吉日が続くからといって、良い事はじっと待っていてもやって来ません。 幸運はつかみに行って、この手で育てるものだから。 お仕事でも恋愛でも、この特別な幸運週間に前もって計画された方はそのままに。 特に何もされてない方は、ぜひ何かを決めてみてください。 「決める」って本当に大切なんです！ 「何をしたいのか分からない」と言われる方もいらっしゃいます。 何かを決めなくてもいいです。 とにかく「やる！」と強く決めるだけ。 「幸せになる」という、曖昧なものでもいいです。 とにかく「なる！」。 そうやってしっかり決めたら、それが実現したら、どんな気持ちになるのかを想像してください。 何を言われているのか分からない方は、たった今、電話がかかってきて「おめでとうございます！」 「あなたの夢が叶いましたよぉ！」と言われたと想像して、にっこり笑うなり、やったー！とガッツポーズするのもいいです。 バカバカしいけれど、そこから始めてみませんか？ 今の状態が苦しくて、どん底だと感じられていたとしても、過去に戻ることはできません。 過去は、もう過去なんです。 生ゴミのようにただ腐っていくだけ。 そこと今の私はつながっているわけではないし、今の延長線上に未来があるわけでもありません。 「今ここ」は点として、独立した形で私を存在させてくれています。 何も持っていないし、何の能力もない。資格もなければ、お金も時間もない。 けれども「今ここ」に私は生きて

新月、満月の夜には、「願い事」を書いておきましょう、というご提案をいつもしています。一か月の上旬に新月があれば、その約2週間後に満月がやってきます。 ひと月をだいたい半分にして、計画を立てて実行してみる、それを検証する、というスケジュールが比較的簡単にできやすい日数感覚かなと思うからです。 書き方のヒントとしては、「〜になっている」という完了形をおすすめしてます。その理由は、「〜になったらいいなぁ」という可能性の中で生きていたら、 それはたぶん叶わないからです。 例えば、「もしもお金持ちになったら？」と想像するのは、とても楽しいこと。 でも、実際に何か副業でも始めたいと考えたとしても、 今はお金がない、もう年だから、時間がないから、子どももまだ小さいし、 ダンナに何言われるか分からない、 美人でもないし、太っているし、…… と、誰に何を言われたわけでもないのに、 どんどんやらない理由と、行動を起こさない理由を挙げ始め、 ついには、その「やらない理由」で自身を卑下するだけでなく、 がんじがらめにして苦しみ始めるんです。 そしてその理由に耐えきれなくなると、 「誰か私に答えを教えてくださーい！」 と、セミナージプシーになったり、何か資格を取らないといけないんじゃないかと、外へ外へと情報や知識だけを増やそうとします。 でもそれは脳みそが納得するだけで、心はまったく満たされません。 自分の生活も何一つ変わらないし、もちろん副業で成功も夢物語になります。 これ、かつての私です。 このカラクリには、脳科学的に根拠のあることなのですが、それはまたの機会にして…。鑑定士になって、ちょっと驚いた

今日29日の夜、2024年と2025年をつなぐ新月です。（21:36）今夜、5分でいいので自分のための時間をつくって、 「2025年、どんな私になっているのか、どんな体験をさせてあげたいのか」を書いてみませんか？ 「そんなの書いたって、人生なんにも変わらないよ」というお声は、 よく耳にします。 実際、書いただけでは現実は変わりにくいんです。 なぜなら「思い」の次に「行動」がなければ、「結果」がやってこないから。 空海さんも「身口意」と言われているし、 「be → do → have」の順番だよと、耳にしたこともあると思います。 （これについては別の機会に書きますね） 地球上で夢を叶えるには、春の次に夏が来るように、ある程度法則があります。 東洋学は自然の仕組み、宇宙の仕組みを何千年とかけて観察した上で完成した統計学という人類の知恵の一つです。 もちろんその東洋学をつかって鑑定させていただき、 「あなたの宿命はこれですよ」と目に見える形にするのは簡単なのですが、 「分かりました！ ではこれからそういう生き方で行動します！」 と言われた方は、ただの一人もいません！ 誰よりも、私自身がその宿命とやらは「違う！」と思い、 さんざん抵抗した挙句、やっぱり自分と向き合って観念した一人だからです。 抵抗した挙句、分かったことは、 やっぱり大事だったのは、 「私が願っていることは何か？」という「be」の部分で、 それだけは自分でしか分からないし、そこに向き合って納得しない限り、 人生を自分の手で動かし、宿命を生きることはできない、 ということを知ったからです。 「赤いカバンがほしい！」 「ベン