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皆様、はじめまして！ 突如ココナラに現れた掃除業界の自称風雲児、掃除で世直し！女。のお掃除一番星と申します。初めての清掃サービスの出品が、こんな飛び道具みたいなサービスで、すみません。 でもこれは、思いつきでもなく、清掃会社を経営している私自身も通ってきた道そのものです。 片付けや掃除が苦手で、「よし、頑張るぞ！」と本屋へ走り、ノウハウ本やマニュアルを買った。 ――そのくせ、 ドラッグストアで、立ち尽くした。 洗剤が多すぎて、まず何から買えばいいのかわからない。あてずっぽうで買った洗剤で落ちなかったらどうしよう。気合だけはあるのに、最初の一歩が踏み出せない。「いまさら聞けない」 「誰に聞いていいのかも、わからない」 私はその場所に、何度も立っていました。掃除のお仕事をはじめる前、いや、はじめてからもしばらくの間は、実際私がそうだったらからです！やり方やノウハウの前段階の悩みで掃除グッズや洗剤ジプシーの為のサービスをつくりたい！なのでこのサービスは、掃除の「やり方」を教えるものではありません。掃除を始める「前の迷子」を、連れ出すサービスです。 まずその一歩を踏み出せた方向けの掃除の「やり方」を教えるサービスもこれから出品していきますのでご安心ください（笑）こちらではまずはじめに簡単に自己紹介をさせていただます。 リアルの会社自体は東京都新宿区神楽坂を拠点に活動しております。名前:お掃除一番星（清掃会社経営）1990年福島県南相馬市生まれ。2009年に上京し、タレント養成所に通い半年で辞めて、芸人活動を経て清掃業界へ。芸人の友人からの紹介ではじめて体験した窓清掃のアルバイトをきっか

本日は私がごみ屋敷から抜け出すきっかけになったYouTubeの「幸運すまいチャンネル」から「ダダ下がりの部屋」と言う話をまとめてみました。普段忙しくて部屋の掃除ができない。掃除はしたいけど・・・と気になりながらお掃除できずにいる方へ幸運への道案内の記事です。もし貴方が家の事を好きじゃないなら 何をやっても効果が出にくいのです何をやってもと言うのは「仕事をしても・・」「買い物しても・・」何をやっても効果が出ないのです！せっかく頑張って生きているのに効果が出にくいなんてあんまりじゃないですか家が嫌いだというのは牢獄で過ごしているのと同じです。自分を痛めつけているのと同じです。それでもどうしても家が嫌いなら 1mmでも好きになる努力をしてください 家が嫌いだと諦めずに 好きになる努力をしましょう。誰でも汚部屋になる可能性はあります。私も汚部屋の住民でした！なりやすい人の特徴を見てみると思い当たる点ばかりです。１.人を部屋に入れないかつて我が家はお客様が常に遊びに来る家でした。仕事に外に出るようになってだんだん人の出入りがなくなりました。仕事の疲れと「時間がない」と理由で部屋はだんだんと散らかっていきました。部屋に人をいれないようになると部屋は散らかります習慣的に人を招く習慣のある人は部屋が散らからないです。家に人をもてなせると人と繋がりが持てる事で運気がアップします。幸運は外から人が運んできてくれます。以前の私の記事の「運がいい人になるための習慣」の記事の中にも人間が幸運を運んでくると書きました！そちらの記事も是非合わせてお読みください！ 2.トイレが常に汚れているトイレの汚れは家の

こんにちは、Nanaです。現場の片付けでもオンラインのお片付けでも主婦の方からのご依頼が一番多いのですが、時々「お母さんが片付けてくれないんです。どうしたらいいですか」という成人くらいのお子さんからの相談があります。ちょっと部屋が散らかってるくらいなら、「お母さんも忙しいかもしれないから、出来る所だけでもやってみない？」とアドバイスする事が出来るのですが、このような相談をしてくるお子さんはもう限界を超えている事がほとんどです。なかには部屋に物が層のように山積みになっていて、冷蔵庫も開けられない、台所は使い物にならない、いつもコンビニのお弁当を食べてゴミも溜まってる。もうこんな生活から抜け出したい。でもお母さんは忙しいと言って片付けてくれないんです。今度やるからと言って、ずっと片付けてくれません。このような相談を受けると、私も心がとても痛みます。似たような経験をしてるので、気持ちがよくわかるからです。しかしこのような場合は「お母さんが片付けるまで待たなくていい」とアドバイスをします。お母さんがどうしたら片付けてくれるのか。という問題はいつ解決するかなんてわかりません。これからの未来を生きるのは子ども達なので、目の前の問題を解決していって未来を切り開いていかないといけないのです。でも1人では大変なので、区役所などに相談する事も進めたりします。この記事を見た大人の方で、もし自分の家が汚部屋になっていたら、自分が元気なうちにある程度の片付けはして欲しいと願います。子どもが汚部屋になった家の片付けをするのは、精神的にかなり辛いのです。子どもに尻拭いはさせないように、お願いします。

こんにちは。汚部屋出身、整理収納アドバイザーのNanaです。今回は「汚部屋あるある」をお話ししたいと思います。あなたの家に「お掃除グッズがいっぱいある（だけど使ってない）」ということはありませんか？重曹スプレークエン酸スプレーセスキ炭酸ソーダ○落ちくんシリーズオ○シクリーンたくさんのボトルと詰替え用洗剤用途に合わせたスポンジ、ブラシもちろんトイレ掃除グッズも！・・・・・使ってますかそれ？「この商品はキッチン掃除に役立つ！」とか薬局の「本日はポイント○倍！」とかで衝動買いしていませんでしょうか。憧れて買ったお掃除ロボット、動いてますか？もし「やば、うちのことだ」と思ったら、今日からしばらく買うのはやめましょう。そしてそれは消耗品なので、どんどん使いましょう。家がキレイになって掃除グッズが「そろそろなくなりそう」くらいになったら買い足して下さい。お片付けでお困りの方は、是非一度ご相談ください（＾＾）ワンコインお片付けサービス、はじめました！

こんにちは汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。みなさんのお家には、美顔器とか、ちょっと一時話題になった健康グッズなどはありますでしょうか？私も過去に数万円するスチーム美顔器や脱毛器などを持っていました。で、何度使ったかな。。。１０回使ったかどうか。。です。購入した時は「ついに買った！毎日使ってお肌ピカピカにするぞ♪」なんて思うんですが使用する時に出すのが面倒。コンセント入れて、セットするのも面倒。メンテナンスが面倒。色々面倒くさくなって、結局あまり使わないままお蔵入りになってしまいました。私の父も、深夜の通販番組を見て「ジョーバ」を購入したことがあります。ジョーバとは、乗馬をするような動きをする機械で、それに乗ると筋肉を使うので痩せるという健康器具です。私は父の性格を知っているので絶対やらないだろ！と思ったら、案の定の３日坊主でした。そしていつしかジョーバの上には服やタオルが乗っていたり、ネコが寝てたり。誰にも使われず、ただの置物になっていました。美顔器は買わないほうがいいとか、健康グッズはいらないとか、そういうことじゃないんですが「それを購入したら、ちゃんとしばらく使う自分が想像できるかどうか」が重要だと思うんです。私も美顔器を購入した時は、なんとなく「これ欲しい！」と、わりと衝動的に買ってしまっていて、長期的に使用するかどうかは考えていませんでした。今は自分の性格上、「メンテナンスが苦手」「セッティングが面倒なことは続かない」とわかっているので、それらのモノを買うことがなくなりました。スペースが出来てからはヨガマットを購入したくらいです。

4年間ロンドンに住んでいた私ですが、今思い返して「そういえば、イギリスに汚部屋ってあったかな？」と考えてみたけどこの家、散らかってるなーとか思ったことはあまりありません。イギリスにいた頃は片付けの仕事はしていませんし、ホームパーティなどで色んな人の家に行く機会は多かったのですが、何か気に留めるような家ってなかったように思います。全ての家が綺麗だったわけでもないし、ちょっとごちゃごちゃしてる場所もあったり、掃除をしても家が古いとネズミが出たりもします。それでも「部屋が片付けられなくて困ってる」とか「散らかってるから今は人を呼べない！」とか、私自身も思った事がないし、そんな話しは聞いた事がありません。もちろんどこかで部屋の片付けに困ってるイギリス人もいるかもしれませんが、お目にかかった事はありませんでした。イギリスでは日本ほど人目を気にしないという特徴があるかもしれませんが、不要な物を手放しやすい環境があったなーと思います。それは何か？次回へ続く。

こんばんは。汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。昔の私は洋服も、カバンも、靴もそこそこな数を持っていたにも関わらず毎日着る洋服選びに悩んでいました。ファッションセンスがそこまであるわけでもなく、上下と靴の組み合わせに悩み、「合う服がない」「着る服がない」と鏡を見ては嘆いていました。今は当時よりも服、カバン、靴の数がグッと減りましたが、今の方が選ぶのも困らないし「着る服がない」と嘆く事もありません。片付け始めて、洋服の枚数が減ってからわかったんですが、昔の私は「着る服がない」じゃなくて、着たい服がなかったんだ。ということに気づきました。本当に着る服がなかったら超ミニマリストです。洋服は毎年、新しい服を買います。新しくてキレイな状態の服と一緒に、今まで購入した洋服も同じクローゼットに入りますよね。でも洋服の好みは年々変わりますし、流行も変わります。数年前に気に入って買った洋服と、最近気に入って買った服は同じテイストではない事が多いです。その組み合わせでは合わないのも仕方がないと思います。ファッション上級者なら上手い組み合わせも出来るかもしれませんが、私にそんな能力もありません。だから、服を循環させる。空気を入れ替えるように新しい服を１枚買ったら、くたびれた服を１枚手放す。そうするとクローゼットの中の空気も循環される気がするんです。１in１out手放す洋服、バッグや靴が多い方は昨日ご紹介した「古着deワクチン」がおすすめです。古着deワクチンには出せない汚れた服や破れた服のリサイクル方法はまた明日ご紹介します。片付けに悩んでるならまず相談！ワンデー

こんにちは、Nanaです。今回は、片付かない家によく見られる何かの「ちょい残し」についてお話しさせていただきたいと思います。きっと、この題名を読んで、すでに「あ、うちのことかも」と思った方はこれを読んで解消すれば、少しお部屋もスッキリしますのでどうぞ行動に移していただけたらと思います。さて、このちょい残しとは何か。なんですがこの多くは「洗剤」「シャンプー」「洗顔料」「歯磨き」などの洗面所とお風呂場にある物であることが多いです。これらを「ちょい残しする」とはどういう事かというと・洗剤があと１〜２回分余ったまま、新しい洗剤を使っている（ちょい残しの洗剤ボトルが数本溜まってる）・シャンプーなどを使い切らないまま、新しいシャンプーを使ってる（前に使ってたシャンプーはそのまま放置）・洗顔料も上記と同じ。・歯磨きも同じなのか？前の歯磨きが残ったまま新しいのを使ってる。ちょい残しボトルを残したまま新らしい物を使うとどうなるかというと、当然ですが、ボトル達がたくさんあって邪魔になります。これが常時あるとまるで風景のようになって気にならなくなるのだと思いますが、このボトル達が全部なくなったらスッキリすると思いませんか？これを解消する方法は、ズバリ、ちょい残ってる物を使い切ってボトルは捨てる。以上です。どうしてもシャンプーが髪に合わなかったからとか肌に合わなかったからとか匂いが好きじゃなかったとか、そういう理由があるなら捨てましょう。ちょっとでもとっておく理由はないですね。

イギリスには不要な物を手放しやすい環境にあると話しましたが、それは何だったのかのお話しをします。これは私が感じた事なので個人的な感想なのですが、イギリスにはチャリティーショップという物が存在します。一応日本にもあるのですが、数も少ないし知名度は低いように見えます。このチャリティーショップは何かというと、不要な物を店に寄付して、お店がそれを売り、売り上げ金をアフリカの難民やその他の慈善団体に寄付をするという物です。日本にも不用品を寄付できる場所はありますが、送料がかかったりしますよね。リサイクルショップは買い取ってくれるのでお金にはなるけど、買い取ってくれない物はその場で返されたり、査定時間で待たされたのに結局あまりお金にはならなかった。なんて事もありますよね。それがチャリティーショップに持っていけば、お金にはならないけど簡単に物が手放せる。しかもそれが誰かの助けになるかもしれないと考えると気分が良いものです。ロンドン市内にはいくつも店舗があったため、持って行くのも苦ではありませんでした。部屋をスッキリさせたいから不要品を手放す。不用品で社会貢献。もし日本にもチャリティーショップがたくさんあったら、幸せになる人が増えるんじゃないかな。チャリティーショップが増える事を願います。

こんばんは。汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。今日は不要になった洋服の手放し方のお話です。大量の服やバッグをすぐに手放したい場合はこちらがおすすめです状態も良いブランド品の服などであれば「メルカリ」などのフリマアプリで売れたら一番お金になります。しかしフリマアプリも売れなければ意味がありません。出品者が多いので、似たような服が多く出品されてたら売れるまで時間がかかる場合もあります。やっと売れても数百円程度の利益にならないのであれば、売れるまでの間に保管する場所の方がもったいないと思うので、私はあまり洋服を出品した事はありません。リサイクルショップに持って行く方法もありますが、コロナ渦になってから洋服を手放す人も増え、買取価格が以前よりも安くなってる場所が多いそうです。査定時間で３０分ほど待って数百円しかもらえなかったなんて事もあります。状態が悪い物は引き取ってくれないので持ち帰らないといけません。売れるなら売った方がいいと思うし、売るほどの物でなければ手放した方が良いと思います。ユニクロやGUの商品であれば、店舗の回収BOXに入れたら回収してもらえます。無印良品の服であれば無印の店舗で引き取ってくれるうえ、ポイントも加算してくれます。ユニクロ、GUや無印良品でリサイクルできる衣類は、着れるような状態が良い物に限ります。ではシミがついてしまった、破れてしまったような服のリサイクルはどうするかというと、おすすめはファストファッションブランドのH＆Mに持っていくです。H＆Mでは他社製品、状態問わず衣類全般のリサイクルが出来ます。かたっぽの靴下でも

みなさんは「古着deワクチン」をご存知でしょうか？お家にある、もう着ない洋服やバッグ、靴やアクセサリーを送ることで開発途上国の人々に雇用を生んだり、送った衣類が現地の人々の手に渡ったり、子どもにポリオワクチンが届けられたりと、多くの人々の役にたつ素敵なサービスです。こちらのサービスは古着deワクチンのHPから「専用回収キット」を購入し、回収キットに洋服などを入れたら専用着払い伝票を使って佐川急便で発送します。古着deワクチンの存在を知っていたものの、実は私も昨年までは使ったことがありませんでした。理由としては月に一度、自治体が不要な服の回収をやっているので、「うちには必要ないかな」と思っていたのです。そんなに手放す服が大量にあったわけでもなかったし。でもふと、「これうちの親に教えたら、いらない服を手放してくれるんじゃないかな？」と思ったのです。すぐに古着deワクチンに申し込み、専用回収キットとパンフレットを母のもとに持っていき、「いらない服とかバッグがもしあったら、この袋に入れてくれるかな？いらない服を寄付することでたくさんの人が救われるらしいよ」と言ったらなんとすぐに服やバッグを取り出してきて、あっというまに回収キットがいっぱいになりました！こんな服、今までどこにあったんだ！っていう服も多かったです。出してくれた服には黄ばんだものや破れがあるものもあったので、「古着deワクチンでは、汚れた服とかは回収できないみたいだよ」と言うと。「そうなのね。じゃあこれは捨てましょう。」と、アッサリその服をゴミ袋に入れました。今まで全然洋服を捨てるなんて事もなかったのですごい驚きました。母親

こんにちは。ぐりじいこです。＾＾いつもご覧くださりありがとうございます🌸明日は娘ちゃんのところに、突撃します！そうじはしていないそうですΣ(￣□￣|||)部屋、見る？と言われましたが、見ない訳にはいきません。なぜって、一回も住まいを見たことがないので。どんな汚部屋になっているのか、ワクワクします( 一一)久しぶりの関東♬始発でお出かけです♪本日もお読みいただき誠にありがとうございます🌸

お風呂って普段洗うのは風呂釜の中だけですよね。壁、床、天井は洗う頻度が少ないので、放っておくとカビが生えてしまいます。カビもすぐに対処すれば落ちますが、ゴムパッキンの部分がカビが根付いているのか、なかなか落ちにくい部分でもあります。カ〇キラーをシュッシュしてしばらく放置しても落ちなかったカビは諦めていたのですが、ついにそのカビを落としてくれる商品を見つけました。その名は「カビ取りジェル１９９」カビがある部分の水分をよく拭いてからジェルをつけて１時間〜１２時間放置します。私は朝ジェルをつけて約１０時間放置してから洗い流しました。すると、なんということでしょう我が家の古い窓のゴムパッキンもこのとおり汚れがとれると気持ちいい。

古着deワクチン２回目の結果です！今回も母親に不要な服を寄付してくれるようお願いしました！まぁ出るわ出るわ！着てるのを見たことがない洋服たち！分厚い肩パッドの入ったバブリーな服や、購入してから一度も使用してないバッグの数々。今までどこに眠っていたのだ、君たちは。しかし今日でさようなら。誰かの役にたってね〜！そして私も「もう少し痩せたらは着こなせそう」なジーンズを数ヶ月保管してましたが、もうしばらく履きこなす自信がないので手放すことにしました。ちゃんとスリムになったらその時のご褒美に買うことにします。袋がいっぱいになったところで母親に「もういらない服ないかな？」と聞くと「探せばいくらでもあるけど」ってまだあるんかい！とツッコミたくなりましたが今回はとりあえずこれで発送します。まだ不要な服は出そうですが、一気に物が減ると、また別のものを溜め込みそうな気がするので。。。次回の古着deワクチンの利用は数カ月後にしたいと思います。実家、義理実家の片付け相談でも承ります♪

こんにちは。汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。タッパー容器はどのご家庭にもある便利グッズの一つです。ちっちゃいタッパーから大きなタッパーまであると食材の保存に役立ちます。ですが、そのタッパーのフタと容器の数は全部セットで揃ってますでしょうか。タッパーのフタはレンジでチンできないものが多いです。でもそれを知らない子どもやパパがうっかりフタも一緒にチンしてしまって変形しちゃった。なんて事もあるかもしれません。プラスチックなので劣化してヒビが入ることもあります。仕方のないことなんですが、その使えないフタをずっと保管していませんか？使えないフタを無視して、代わりのフタをいつも使ったり、ラップをしたり。もしくは変形してるのにムリにフタをして、角にすき間が出来てたり、、、ってそれ、密封されてません。ちょっとタッパー容器を一度全部出してみて下さい。全部揃ったらパーフェクト！揃わなかったら、容器だけ使うかな？と一度考えてみてください。片付けのご相談はお気軽に！

１００円ショップでも売られている「つっぱり棒」があるおうちは多いと思います。つっぱり棒を使った収納方法も数多く雑誌などにも掲載されてます。ただこのつっぱり棒、普通に使うとよく落ちます。ちょっとぶつけた拍子に「ガターン！」と落ちてしまうことも。そしてせっかくつっぱり棒収納をしていた物が全部落ちてまたやりなおし。何度も落ちるのでつっぱり棒収納自体をやめてしまった方もいるかもしれません。収納するスペースが多い家でわざわざつっぱり棒収納する必要はありませんが、我が家のような狭くて収納する場所が少ないお家は収納の工夫をしないと物が収まりきれなかったりします。しかし何度も落ちるので諦めかけたつっぱり棒収納の救世主を見つけました。その名も「つっぱり棒が落ちないくん」こちら小サイズで、なんと３０ｋｇもの重さに耐えられるそうです。３０ｋｇって相当です。うちの子どもでもまだ３０ｋｇありません。うちの子乗っても大丈夫なの？（乗らせないけど）使い方は簡単。付属のホッチキスの芯をお手持ちのホッチキスに入れ、つっぱり棒が落ちないくんを壁にガッチリとくっつけます。小さい穴が空く程度なので、賃貸でもそんなに心配ないと思います。うちには洗面台の横に洗濯機があるのですが、その間に奥まったスペースがあるので、現在はそこにつっぱり棒を使用した棚を作って洗剤などを置いています。黒いつっぱり棒と、その上に乗せてる木の板は１００円ショップのセリアで購入しました。すきま収納を作れるのはうれしいですね。プチプラ収納アイデアが欲しい！って方も是非ご相談ください。

こんにちは。汚部屋出身、整理収納アドバイザーのNanaです。レゴブロックって昔は男の子が遊ぶオモチャだったけど、最近はレゴフレンドシリーズが女の子にも人気でかわいいレゴが増えてきました。そんなロングセラーなレゴですが、小さいブロックも多いため片付けたつもりなのにそこらへんにパーツが落ちて気づかない時があります。で、普通に歩いてる時に踏んでしまう。なぜか子どもは踏まないのに、母が踏む事の方が多い気がします。レゴ踏むと、めっちゃ痛いです。あんなちっちゃい物が凶器になります。「うぅぅ・・・・！！！」と声にならない声が出ます。そして急にレゴが憎らしく思えたりします（レゴは悪くないですよ）「なんでちゃんと片付けないのー！」と子どもにもキレてしまったり。でもこんな時って、床に落ちていたのはきっとレゴだけじゃないと思うんです。他の物も床の上にあったから、気づかなかったのかもしれない。もし床の上が何もないキレイな状態だったら、ちっちゃいレゴが落ちていても「あれ？何かある」って気づくかもしれません。小さい子どもがいながらの片付けは大変ですが、出来ることからやってみるのも大切です。子どもの片付けアドバイスもやってます！

こんにちは。汚部屋出身、整理収納アドバイザーのNanaです。これもよくあることなのですが、あなたの家のクローゼットに何もかかってないハンガーってありませんか？その、もうこれ以上洋服をかけるのが困難なギチギチのクローゼットにいったい何本の空のハンガーがあるでしょうか。ちょっと出してみてください。１本？３本？１０本以上ある方もいるかもしれません。何もかかってないハンガーに多いのがワイヤーハンガーとクリーニングのハンガーです。もし購入したハンガーが余っててクリーニングのハンガーを使用してる場合は逆にしましょう。そしてクリーニングのハンガーはクリーニング屋さんで回収してるので返した方が良いです。余ったワイヤーハンガーは使いづらいと思うので処分を検討していいと思います。「余ってるハンガーあるから洋服買ってかけよう！」って思わない方がいいです。たぶんクローゼットが使いづらくなります。洋服取り出そうとするたびに隣の服を「ふんっ！」と毎回押しのけるのもストレスになります。ハンガー取り出したら、少しは余裕ができたでしょうか？余裕ができたら、その状態を維持してくださいね。気軽に片付けの相談できます！

今はコロナの影響で減ったとは思いますが、今までに仕事で出張に行ったり、家族で旅行とかに行くと宿泊先にアメニティって置いてありますよね。オシャレなホテルだとなんだか高そうなアメニティがあったりして、気分も上がります。ここで「余ったアメニティは持って帰ろう！」と持って帰る方は多いと思います。実際、私も持って帰ることはあります。持って帰ることはもちろんいいんですが、そのあとどうしてますか？だいたいの人が「いつか使うから、とりあえず取っておこう」ってなってるんじゃないかと思います。とりあえず取っておくために洗面台の下とかにポイっといれて、すごい量のアメニティが溜まったりしてませんか？！使い捨て歯ブラシ、何本あります？ちっちゃいシャンプーボトルの数は？シャンプーハット、、、いる？！綿棒とかヘアゴムも。。。未開封のミニソーイングセットまで？で、それ、、どうします？今後も溜め続けるのかな？どれぐらいまで溜まったら満足するんでしょうか。たぶん「ここまで溜めたから、もういいや！」とかならないです。家に置いておきたい使い捨て歯ブラシや髭剃りは数を決めて、あとは処分を検討してみてもいいんじゃないかなぁと思います。そして減ってなかったら持って帰らない！香りの良いシャンプーなんかはお家で使うといいと思います。旅行の余韻に浸ることができるかもしれません。これらの物は消耗品です。家で使いたい物は使って消費しましょう。ちょっとストックしておきたい物は数を決めて増やさない。アメニティは、もう溜めないでー片付け相談やってます！

こんにちは。汚部屋出身、整理収納アドバイザーのNanaです。今回も片付かない家でよくあるお話しです。それは何かのコードがいっぱいあるです。昔使ってたACアダプターやLANケーブル、デジカメのコードや携帯の充電器などおうちの「コード類」が入ってる引き出しにいっぱい詰め込まれていませんか？まだ使える、使えないは別としてそれ、今後使う予定ありますか？今はどんどん、家電製品も新しくなって機能も向上しています。新しい物を買えば当然新しいものを使うと思います。だから、その古くなったコード類を今後使うことってあまりないんじゃないかなぁと思います。うちの実家にもちょっと前までインターネットをダイヤルアップ接続していた時のコードとかがありました。でもwifiが主流になっている現代にそれを使うことはさすがにないと思います。家にあるコードがあったら「これって必要？」と考えてみて下さい。コード類の処分方法については明日のブログで解説します。ここまで読んでくださってありがとうございます！ワンコイン片付けレッスンもありますのでお気軽にどうぞ！本気で片付けたい方はこちら！

こんにちは、Nanaです。あなたは、今まで片付け・断捨離に挑戦してはみたけれどなかなか思うように進まずに挫折して、もう一度トライしようと思えずにそのまま部屋がどんどん荒れてしまっている。という状態の人も少なくないと思います。何年も汚部屋で悩んでいる人はストレスが溜まっており「もう絶対に今年中には部屋を片付けるぞ！」と意気込んでいる人が多いです。そこから実際に片付けに実行を移す人は少ないですが。。。しかし、やっと腰を上げて「いざ、片付け！」と意気込む人の中には「家中全部、今年の夏までには片付ける！」なんて、たったの2〜３ヶ月で自力で片付けを終わらせようとする人もいます。しかし、いざ片付けを始めると、想像以上に時間がかかって、「いや、これ無理じゃん・・」と、結局途中で挫折する人も多いのです。短期間で片付けが終わる人は実際にいますが、超レアです。普通の人は終わらないです。なぜかというと、今の状態が汚部屋だとしたら、今まで何年、何十年と、「片付かない習慣」が身体に染み付いているわけでその習慣がたったの数週間では変わらないですし汚部屋というのは数年、住数年の積み上げてきた物達の集大成なのでそれをたったの数週間でキレイピカピカにするのは、なかなか大変なことなのです。だから、２、３ヶ月で終わらせようとするのではなく（出来る人はもちろんその方が良いのですが）今の家じゃ、そんな期間じゃ終わらないよ！という方は１年くらいのスパンをかけて断捨離、片付けをしていけば良いと思います。今月は玄関来月はキッチン次は洗面所など、出来そうなところから攻めていき、1年後くらいには家全体がスッキリしていたら良くない

こんにちは、Nanaです。今回は「発達障害だと片付けが出来ないのか？」についてお話しします。お片付けの相談に来る方の中には「私はADHDの診断済みです」「ASD,ADHD両方の特性があります」「診断はされてないけど、発達障害に当てはまる部分が多いです」という方が割と多いです。私も診断してもらった事はないですが20年ほど前の自分は思考があっちこっち行っており、やりたい事がコロコロ変わり何をやっても中途半端でそんな自分に自己嫌悪。でもまた同じ事を何度も繰り返す人間でした。あの時に診断してもらったら、きっと何かしらの診断名が出ていたのではないかと思います。発達障害の場合はその特性から集中力が途切れやすかったりワーキングメモリーが低いのでどこに何を置いたか忘れてしまったりなどの弊害があります。しかし、結論から言うと発達障害だからといって片付けが出来ないということはない。というのが私の結論です。腕が動かない、歩けない、目が見えないなどの身体的障害があれば、それは「出来ない」になります。しかし五体満足の発達障害と診断された人達は片付け出来ます。（知的障害のある方は、場合によっては難しいと思います）事実、私が今まであったクライアントさんで「私は発達障害なんです」と言った方でも私の教えたやり方で片付けができなかった人は1人もいません。今後も出来ない方は1人もいないと言い切れます。それはなぜか？出来るからですよ。「え？発達障害でも、片付けってできるの」と思う方もいるかもしれませんができます。（これ、何度でも言います）普段片付けが出来ないのは、「自分には出来ない」って思ってるからだと思います。「私

こんにちは、Nanaです。今回は上記のテーマでお話しをします。汚部屋に住み続けるとお金があまり貯まらない人が多いです。実際にはもちろん貯金がそれなりにある人もいますが、もし汚部屋じゃなく、整った部屋に住んでいたら、もっと有効にお金を使えていたと思います。かつての我が家も、お金はどんどん出て行きました。家計簿というものをつけていなかったので（つけたくなかったというのが本音ですが・・）　そんなに無駄遣いはしていないはずだったのに、貯金があまりできない・・・。という状態でした。実際に片付け現場に行くと、汚部屋に住んでいる人はよく「お金もないのに」という言葉を口にします。でも、お金がないのではなく、お金を使ってしまったから減ってしまってることがほとんどです。例えば、部屋が散らかってると物がよく消えるという現象が起こります。消えているのではなく、どこかに埋もれているはずなのでどこかにはあるはずなのですが、みつからないのですね。すると、「しょうがないからまた買うか」と新しい物を買い、また物が増える。片付いていないのに物が増えて、ごちゃごちゃしている家にいるのが嫌になり、外に出ることが増える。外へ出ると外食をしたり、ふらっと立ち寄ったお店でつい買い物をしてしまい、それを持ち帰りさらに物が増える。その負のループにハマってしまうと、出費は増え、ストレスも増えます。なのでやはり、そのような余計な出費を減らしてストレスを減らすためにも、汚部屋から抜け出す必要はあるのですね。

こんにちは汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。今回は不要なDMの止め方についてお話します。DMといってもココナラのダイレクトメッセージとかではないですよ。家に不定期に届くダイレクトメールです。過去に購入した化粧品関係、サプリや健康器具などの会社から新商品の案内や、割引サービスの案内が来たりしませんか？あと、ちょっと内覧したモデルルームの会社からもDMが来たりします。一度住所を記入したところからは、その後、利用しなくても何年もDMが届くことはよくあります。「届いてもすぐ捨てるからいいや」と、特に気に止めない方もいるでしょう。DMを止めてもらうために電話したのに「停止理由」などを聞かれるのがイヤで、そのままの状態にしてる人も多いと思います。でもそれ、何年も続くのも面倒じゃないですか？というか不要なDMを受け取るのって、紙のムダだから早めにやめてほしいなぁー。。と私は思うのです。不要なDMは相手の会社にわざわざ電話しなくても、止めることができます。それは、DMが家に届いたら、封を開けずに「受取拒否」書き、押印した小さな紙を封筒（もしくはハガキ）に貼り付け、そのまま投函すると差出人に戻され、DMが今後届かなくなるのです。「受取拒否」と書いた紙は、差出人の住所が隠れない場所に貼ってください。紙の処理を少しでも減らしましょう。

こんにちは汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。みなさんは洗剤は何を使ってますか。私は現在、洗濯機にポンっといれるだけのジェルボールがお気に入りです。すすぎ１回なのも水道代の節約になっていいです。洗剤も年々進化してます。油汚れも分解！とか、洗剤のCM見ると「ホントにそんなに落ちるの？！」と思ってしまいます。実際どれくらい汚れが落ちるかは、その汚れの程度問題もあるでしょうし、汚れてしまってから時間がたっているとすぐに汚れが落ちない場合も多いです。部屋干し用洗剤室内用洗剤香りも無香料から色んな香りがあって主婦を魅了してたまりません。「次は新商品を試してみようかしら」なんて思ったりします。ですが、今の洗剤置き場にはたしてどれくらいの「ちょい残しボトル」があるでしょうか。新しい洗剤を使うのはもちろん良いんです。だけど、あと数回使ったら使い切る洗剤があるのであれば、それが終わるまでのもう少しの間、待ってもらうことはできますでしょうか。もし同じ洗剤の「ちょい残しボトル」があれば、中身を合わせて１本にしてもいいですね。「この洗剤買ったけど、もう使いたくないのよね・・・」っていうのがもしあれば、トイレ掃除に使う手もありますよ。洗剤だから汚れは落ちます！私は髪に合わなかったシャンプーをトイレ掃除に使ったことがあります。これからは洗剤ボトルは１本に！片付けのご興味ある方はぜひ♪しっかり片付けたい方はこちら！片付け、掃除の悩みも聞きますよー部屋が物で溢れてる方は、まずは物を減らすことから。

こんにちは。汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。冷蔵庫、冷凍庫の中で食材が傷んでしまって、もう食べられくなって捨ててしまった経験は誰にでもあるんじゃないかと思います。実際、日本では「まだ食べられる状態」の食材を捨てている食品ロスが年間およそ６００万トン。毎日、国民一人お茶碗１杯分の食べ物を捨てているほどの量が廃棄されているそうです。これってすごいもったいないことだと思います。食材を使い切る「サルベージ料理」なんかもありますが、汚部屋住人にそんな高度な料理は難しくて手が出ません。だけど、ムダな食材を減らす事は出来るんじゃないかな。と思うんです。そのためにまず、冷蔵庫、冷凍庫の中の「もう食べられない食材、調味料」は一度全部捨てましょう。そしてこれからは調味料や冷凍食品の袋に「開封日」を記入してください。調味料の消費期限は長いですが、どれにも「開封後はお早めにお召し上がり下さい」って書いてあります。開封日を記入しておくと「この調味料、開封してから〇ヶ月もたってる」とかわかるようになります。そうすると、早めに使いきるか。とか、これはあまり使わないな。とかがわかります。そうやって、目で見てわかるようにするのが大切です。安く大量にかった豚肉も小分けにしたら、その日付を買いて冷凍して下さい。豚肉か牛肉かも書いておかないと、冷凍したらどっちがどっちかわからなくなり大変です。我が家では冷蔵庫の横にマスキングテープと油性ペンをスタンバイさせてるので、小分け冷凍したら薄型タッパーに入れてマスキングテープに日付と中身を記入してます。できることから、コツコツと。片付け

こんにちは。汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。冷凍庫は便利です。余った食材もとりあえず冷凍して、数日後に美味しく食べる事も出来ます。スーパーで「本日、豚コマ100g〇〇円！」とかやってたら特大パックを買って小分け冷凍したら節約にもなります。冷凍庫は中にたくさん入っていた方が、冷えた食材同士が保冷剤代わりになるので電気代の節約にもなるみたいです。なので冷凍庫はいつも食材で埋まってます！っていうご家庭も多いと思うんですが、冷凍庫に入れたら半永久的に食材の鮮度が保たれるわけではありません。冷凍庫に長期間入れておくと冷凍焼けして食材が悪くなります。ちゃんと密封してないと酸化して変な匂いが移ったりしますよね。「チンして食べたら、なんかマズかった」なんて経験がある方もいるかもしれません。冷凍食品の賞味期限はそこそこ長いですが、食べ物なので購入後1ヶ月くらいで食べ切るのがいいでしょう。　買う→食べる→買う→食べるを繰り返す事で冷凍庫内の食材も循環されます。古い物をそのまま冷凍保管してても、新鮮な食材に蘇ることはないんです。もし冷凍庫に「これいつ買ったやつだったかな、、、？」っていう食材があったら今日の夕飯でそれを出されたら自分は食べるか？を基準にして残すか捨てるか決めましょう。残したら後日でもいいので食べましょう！「自分は食べたくないけど、旦那に食わす」っていうのはやめときましょう。まずはお気軽に片付け相談してくださいね。まずは物を減らしたい！という方はこちら♪あなたに合わせたサポートをします。

こんにちは、木下愛理紗(ありさ)です急に寒くなったと思ったら今日は気温が上がるそうです(>ㅿ<;;)さらに梅雨前線のせいで広い範囲で警報級の大雨になる恐れがあるそうです皆さん、身の安全を第一に考えて行動してくださいね💦日本全国で続々と梅雨入りしているようですが･･･気象病だと思う自分は孫悟空のつけていた緊箍児きんこじ（金のわっか）に締め付けられているようでした(⚲□⚲)…あとは平衡感覚が保てず･･･頭をどこかに固定して目をつむっていないと目が回る･･･こ、これは馬鹿なお酒の飲みかたをした次の日のめまいと同じ！！毎日報告しようと始めた「ためこみ症」の認知行動療法ですがそんなわけで昨日は認知行動療法･･･ほとんど進んでいません！そして片づけ前より散らかった部屋！？ただ、掃除をしていて気づいたこと・生ごみや腐るような有機物のごみはない・机回り（仕事をするスペース）また手芸道具は比較的まとめられている・小学生の低学年の時に読んでいた本がいまだに残っている（✖）・国家資格の参考書など勉強した証を残してる（✖）・手芸などで作ったものを捨てられない（✖）・着ない服も手芸の材料になりそうで捨てられない（✖）・学生の頃の他愛ない友達とのやり取りの手紙が捨てられない（✖）（✖）のついたものは特に捨てるのが困難なものだと実感どうしたもんか💦と思っていたら動けなく･･･💦これ、効果がある人には良く効くそうです！私は床でうずくまりながら耳を引っ張ってぐりぐりまわしていました(>ᯅ<｡ )何もしないよりきっといいはずです！今日こそ午前中は認知行動療法を実行しながらの部屋の片づけ午後

このアプローチは魔法カードの発動からそう感じていたけど大女優がそんなことを言っていたとは。足立区の安い焼き肉屋に招待したいぞ。脱いですぐ捨ててもいいような服で来てね

私がなぜ片付けにはメリットしかないと確信めいたものを持っていたのか。それは私の経験から基づくものです。留学先の部屋で感動私は20台の頃、イギリスのロンドンに留学に行きました。たいした英語も話せないのに初めての留学。。留学したきっかけはイギリスのワーキングホリデービザを獲得したからです。当時、イギリスのワーホリビザは年間400人程度しか取る事が出来ず、その取り方も「ハガキを出して当選したら行ける」という、なんとも運に頼るものでした。20倍以上の倍率と言われるワーホリビザを「留学考えてるから、一応応募だけしておこうかな」なんて気持ちで送ったら、まさかの当選。これは行かないわけにはいかないよね。って事で勤務していた会社を辞め、イギリスへ行くことを決めたのです。ロンドン、ヒースロー空港に到着。最初のホームステイ先まで送ってくれる運転手を見つけ、ホームステイ先のお家に到着。ここには3ヶ月ステイする予定でした。「今日からここがあなたの部屋よ」と案内されたその部屋は。。クイーンサイズのベッドと、机、シャワーとトイレまで着いていました。私が日本から持ってきた物勉強道具パソコン洋服数枚替えの靴　1足化粧品薬洗面用具お金、カード、日本円もなど必要最低限の物は持ってきました。部屋にはベッドがあるから寝れる。机があるから勉強が出来る。部屋にトイレもシャワーもある。必要な物は全て持ってきた。足りないものは何もない！という事を目の当たりにし、ものすごい感動した事を今でも覚えています。この時は携帯電話も持っていなかったので、誰かからの連絡がくる事を気にする必要もありませんでした。そしてさらに、部屋の窓からは

こんにちは、木下愛理紗(ありさ)です今日は前回のブログからの続きになりますこのブログを書いた後、自分の部屋の状態を客観的に見てみます生活の場というより、趣味や仕事場になっている物のあふれた部屋・体力がなくなり衣替えができなくなり、常に夏服と冬服がある・同上の理由で毛布が夏用、冬用が片づけられていない・買い物は、アマゾンを使うので段ボールをたためていない・大量の毛糸、布類・メンタルヘルス、手芸関連の本、小説、教科書・何かが書かれた紙・明らかなゴミ大体ざっと見たところこんな状態です( º^º; )ゴミ袋を持ってきて分別しながら捨てられるものは分けていきます( ˶'ᵕ'˶)و.ᐟ.ᐟそして立ちはだかる「捨てられないものたち」「ためこみ症」の人は物を手放すことに強い抵抗感があります他の人にとっては価値がなくゴミに見えるものも本人にとってそれを奪われるのは命や記憶を削られるような感覚がありますとは言っても、認知行動療法をお手伝いすると言っている本人ができなかったら説得力がありませんよね(;'∀')そんなわけで自分の認知行動療法を始めることにしました( ..›ᴗ‹..)こんなふうに軽い感じで話していますが…結構大変でした💦まず、大量のごみ袋を用意しますそして…細かく分別しながら物を捨てていきますこんなに動けるようになっていることに少し感動…( ﾉ ̫<｡ )…SLEとバセドウ病の酷い時は段ボールを二箱たたむだけでその日の動けるターン数を超えて動けなくなっていました以前ゴミ屋敷の掃除をするTVの番組で「生活するだけで精一杯で掃除をする体力がなくなって　　　　　　　　　　　　　　　　　　

⁡片付け初めてよくある事が「これ、売れそう」です。「まだキレイだから」「メ〇カリで売れそうだから」とあれやこれやといくつも保管していませんか？売るのはもちろんかまいません。売ってお金になってそれが人に喜ばれたらいいですよね。だけど当初の目的って、売ることでしたっけ？売る予定のものを何年も大量に保管している人を私はたくさん見てきました。その方達に共通していることはいつまでも不用品を抱えて苦しそうということです。本当にそれらを売って、お金が欲しいですか？お金はもらえないけど、理想の暮らしが欲しいですか？あなたはどっち？

こんにちは。急に冷えてきましたね。１０月のあたまくらいの時は、半袖にジャケットでしばらく大丈夫だろうなんて思ってましたが、もう半袖なんて着てられないくらい寒いです。急いでウルトラライトダウンまで出しました。我が家のオフシーズンの服は、押入れ上の天袋に入れています。衣替えの時はそれを出すだけなので、１０分くらいで衣替えは完了です。１０月も後半になり、１２月なんてあっという間。そして気づいたら２０２２年になりそうです。みなさんは大掃除っていつやりますか？やはり１２月でしょうか。毎年必ず年末に家族総出でやるというお家もありますね。しかし１２月って寒いです。極寒の地に住んでるわけではないですが、私は寒いのが苦手なので１０月〜１１月にやりたい派です。早めに終わらせて年末年始はぬくぬくとサボりたい。年末やろう！と思ってるのに年内に終わってない方は、今年は家事代行やホームクリーニングに頼むというのも手です。自分の時間を作ることも忘れずに。掃除、片付けでご相談したい方は、いつでもご相談承ります。

こんにちは汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。片付けを始めると、「これはいる」「これはもういらない」と要不要の判断をしますよね。その時にまだ状態の良い物だったりすると「これメルカリで売れるんじゃないかな」という物がある事があります。そしてこれもメルカリに。あれもこれも。全部売れたらけっこうな値段になるんじゃない？！とウキウキしてる人もいるかもしれません。そして「メルカリで売る予定」の物達がどんどん溜まる。。全部売れたら良い値段になるかもしれません。しかし、出品はもう済みましたか？！出品するには商品の写真を撮り、説明文、商品の状態などを入力します。値段を決めるのに、同じ物がいくらくらいで出品されているかを確認したりもしますよね。フリマアプリは手軽で簡単ではありますが、一つの商品を出品するのに多少の手間がかかります。売れても手数料と送料が引かれ、手元に入るのは数百円という事も。高額で売れる物であれば出品したほうがいいと思います。しかし売れるかどうかわからない物をいつまでも保管するのは、その保管スペースがもったいないなぁと私は思ってしまいます。メルカリは商品の状態が良くないと売れない事が多いです。よっぽどのブランド品であれば安くするば売れる事もありますが。過去に購入した子ども靴の裏側がボロボロで履けないレベルだったので、商品到着後に捨てた事があります。売るならちゃんと人が使えるレベルの物だけを出品してほしいですね。売りたいなら早めに出品しちゃいましょう！その方が高く売れるかもしれません。出品もめんどくさい、結局ずっと保管しているのであれば、寄付する

こんにちは。汚部屋出身、整理収納アドバイザーのNanaです。最近野菜が高いですね。レタスも高騰して買うのをためらう今日このごろです。それはさておいて。野菜の管理、大丈夫ですか？このブログを見たら確認してほしいのですが冷蔵庫の野菜室の、一番奥の物を持ち上げてみてください。なんかベットリしてないですか？食べられます？アウトだったら捨てましょう。最近野菜は高いので、ムダなく痛む前に食べきることが大事です。野菜を作ってくれる農家の方のためにも、美味しくいただきたいですね。フードロスは大切！あ、ベットリしたらそこは拭いてくださいね。片付け相談はお気軽に！

こんにちは。汚部屋出身、整理収納アドバイザーのNanaです。今回は昨日のお話の続きです。ACアダプターや昔の携帯の充電器とか、今後使用することはないであろうコード類とか、けっこうあるおうちは多いです。でも「これって普通に捨てていいの？」って迷う方はこちらを参考にして、手放すことをを検討してみてください。処分方法①　小型家電リサイクル回収ボックスに入れる自治体によっては役所や大型スーパー、区民センターなどに小型家電リサイクル回収ボックスが設置されています。ケーブルやコード類は銅が含まれているため、こちらでリサイクルに出す事ができます。こちらの回収BOXでは、コードやケーブルの他に携帯電話、カメラ、ポータブル音楽プレーヤー・小型ゲーム機・電子辞書・電卓・カーナビ・ポータブルDVDプレーヤー・携帯用ラジオ・携帯用テレビ・付属品類（コード類を含む）・ハードディスクドライブ・リモコン・電子基板など（パソコンは不可）なども回収しています。これらの物は金、銀、銅の他、ニッケル・インジウムなどの「レアメタル」と呼ばれる希少金属が多く使われています。不要品をリサイクルに出せば、お部屋もスッキリ！気持ちもスッキリです！ぜひお近くの小型家電リサイクル回収BOXを探してみて下さい処分方法②　ゴミとして出す。可燃ごみで出せる自治体もあるようですが、ゴミの種類としては「小型金属」、「燃えないゴミ」で出す事が多いです。処分方法は各自治体で異なるので、今住んでる地区のコード類の処分方法を調べて見ましょう。お片付けに悩んだ方はお気軽にどうぞ！

こんにちは汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。皆さんのおうちの床には何も落ちていないでしょうか?私が昔住んでいた実家にはよく床に輪ゴムや小銭が落ちていました。あとクリップとかも。あれは何なんでしょうか？なぜ小銭が落ちているんでしょうか?なんで輪ゴムが床に落ちているんでしょうか?あとなぜクリップの床に落ちているんでしょうか?普通にお金が財布の中に入っていれば小銭が床に落ちないはずです。いずれにせよ、床の上にいろんなものが落ちていると、それらの小物たちには気にも止めなくなってしまうしまうのかもしれません。床の上に置いてある本や書類の下に小物があっても気がつかないですよね。もしお金が落ちていたらそれはお財布の中に入れましょう。輪ゴムやクリップは小さくて細かいのでバラバラしがちですが、何か小さな小物入れに入れてあげるとバラバラしなくなります。例えば牛乳パックをカットしたものでもいいです。そういうものに入れてあげるだけでちゃんと物の住所というものができます。そうすればその辺に置いた輪ゴムやクリップが床に落ちて散乱することを防ぐことができるのではないでしょうか。小さな物にも「物の住所」を。帰る場所がないと迷子になってしまいます。

こんにちは汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。お得って言葉は好きですか？私は好きです。〇〇スーパーセール！とか今日の特売品！　とか本日ポイント〇倍！　とか主婦はこの言葉に右往左往されます。毎日やってるのに「閉店セール！」なんてやってるお店もちょっと前はよくありました。ネットショッピングも「5000円以上のお買い上げで送料無料」みたいな場合は、何か使いそうな物を探して5000円以上にしたり。お得な買い物ができれば節約になります。家計のやりくりが上手な人は、お得を利用してお金の支出を抑えています。しかし多くの人は必要のない物までこの「お得」に釣られて買ってしまいます。通常400円の洗剤が本日限り200円！という広告をみたら書いたくなりますよね。どうせ使うものだからと買うのは構いませんが、買う前に家にあるストック品の数を思い出して欲しいんです。ストックがたくさんあったら買い足す必要はあるんでしょうか？今日買った物は、いつになったら使うだろう？と買う前にか一度考えてほしいのです。すぐ近くにスーパーなどがない場所に住んでいる場合は、数カ月分のストックも必要でしょう。しかし買い物に便利な場所に住んでる場合は、１〜２ヶ月分のストックで十分かと思います。ストックを多く持つ事は、そのモノの為に部屋のスペースが使われます。もし使う事がなければ安くてもお金の無駄になってしまうし、そのモノを買いに行った時間も無駄になった。ということになります。空間の無駄お金の無駄時間の無駄部屋がモノだらけでイライラするとストレスにもなります。無駄なイライラがそこで発生してしまいます

わーぐです、こんばんわーぐ。いきなりですが皆さんは掃除は得意ですか？僕は苦手です。片付けられないです。というわけで今日は片付けられない・整理下手について取り上げます。片付けられない、掃除が苦手な原因に「ADHD」があります。僕は毎日少しずつ片付けると言うことができません。どうしてもその場で出しっぱなし、放置しっぱなしになります。なのでよく物をなくすし、どこに置いたかすら忘れます。小さい頃からそうでした。親元を離れた一人暮らしになったら…言うまでもありませんね。他人を部屋にあげるなど到底できません。パンフレットやチラシ、レシート等も捨てることができず、床に放置してしまいます。いざ片付けようと決心しても、あまりにぐちゃぐちゃで「どこから取り掛かるべきか分からない」「わからないがわからない」状態になり片付けをしなくなり、更にゴミを溜めてしまう始末…稀に親が訪問して、片付けをしてくれました。Q.なぜ片付けられないのか(1)違うところに注意が向いてしまうからADHDの特性ですね。使用したあとには興味が完全に消え失せて、そのままってやつです。スマホや本など、集中力を特に削がれるものを近くにおくと尚更片付けられなくなります(実体験)(2)先延ばし癖「後でやろう」が積もり積もってしまうタイプです。塵が積もって山になるってやつです。原因は楽なほうこうへ一時しのぎ的な感じで逃れるためです。恐らく夏休みの最終日まで宿題を溜め込んでしまっていたタイプではないでしょうか？はい、僕です。(3)わからないがわからない「どこから」「何から」片付けたら良いのか分からないタイプです。段取りが悪い、要領が悪いタイプ

こんにちは汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。今日は紙袋を使った収納方をお伝えします。カラーボックスの中や棚の上に直接、物を置くと乱雑な感じになりがちです。ごちゃごちゃすると取り出しにくい、しまいにくい。という悪循環になります。そんなごちゃごちゃを解消するため、おうちに紙袋があったらこの「紙袋収納」を一度試してみてください。作り方は○紙袋の上部をカットする　↓○上部数センチに折り目をしっかりとつける　↓○紙袋を開き、折り目より上の部分を内側に折り込む　↓○形を整えて完成です。この紙袋収納を使用すると棚の上のごちゃごちゃを解消することができます。紙袋も折り目をつける位置で高さを出したり、低い収納ケースを作ることができます。結婚式の引き出物が入っている底の広い紙袋を使うと、大容量の収納ボックスを作ることもできます。一度、紙袋などの仮の収納ケースに物を収納してみて、「これがここにあると便利だな」と思ったら、好きな収納グッズを購入するといいと思います。１００円ショップでも気軽に収納ケースを買うことはできますが、買って使わなければその１００円ももったいないです。片付けに最初にお金をかける必要はないんです。まずはお金をかけずに、スッキリと。

「最近、家族の態度が変わった気がする」「職場の空気が、なぜか前より楽になった」そんな経験、ありませんか？特別な行動をしたわけでもなく、誰かに何かを言ったわけでもないのに、なぜか現実のほうが変わっていく。実はこれ、40代以降の女性からとてもよく聞くお話です。きっかけは「自分をどうにかしよう」としなかったこと多くの方が、こう思っています。自分が我慢すればいいもっと努力しなきゃ私が変わらないと現実は変わらないでも実際には、頑張ろうとするほど苦しくなるというケースが少なくありません。最近ご相談を受ける中で多いのは、「もう自分を責めるのも、直そうとするのも疲れました」という声。ここが、大きな分かれ道になります。変わったのは「性格」ではなく「前提」人が変わったように見えるとき、本当に変わっているのは性格や考え方そのものではありません。変わっているのは、無意識の思い込み当たり前だと思っていた前提自分でも気づいていなかった心のクセこれらがふっと緩むと、不思議なくらい現実がスムーズになります。無理に頑張らなくなる反応しなくなる「まあいいか」と思えるようになるその結果、周りの人の言動が自然に変わっていくのです。「何をすればいいかわからない」時期に起きる変化40代50代は、人生の中でもとても特殊な時期です。若い頃のやり方が通用しなくなる頑張っても成果が出にくくなる心と現実のズレを感じやすくなるこの時期に無理をすると、さらに疲れてしまいます。だからこそ必要なのは、何かを足すことではなくいらないものが抜けていくことだったりします。私がココナラでお届けしているサービスについてココナラでは、「どう変わるか」

こんにちは、Nanaです。タイトルの通りなのですが、汚部屋に住み続けている人は、気づかない間に自分で自分を責め続けているという、セルフネグレクト状態になっている方が非常に多いです。「どうせ私は幸せになんかなれないんだ・・」「どうしてこんな目にばかり合うんだろう・・・」そんなことをよく考えてしまうのは人間関係や異性関係にトラブルがあったり、お金の使い方に問題があって貯金があまりできなかったり、親との関係が悪かったりそんな原因があるからだから、「あの人がもっとこうだったら良かったのに」「あの親の元で育ったから仕方がない。人生詰んだ」なんて思う人もいると思いますが、今までいろんなことはあったとは思いますが、今、自分を責めて傷つけてしまっているのは他でもない「自分」だという事に気づいてあげましょう。誰かにたくさん、嫌なことを言われたかもしれない。親にたくさん、責められたことはあったかもしれない。だけど、今のあなたを、あなたは幸せにすることもできます。逆に自分で自分を責めて、不幸にすることもできます。これは自分で自由選択ができるのです。どちらを選んでも、それはあなたの自由です。過去がどうであれ、今から幸せになっちゃうことも全然できます。このまま、惨めだと思いながらの人生を歩み続けることももちろん可能です。どちらかといえば、こちらの方が簡単かもしれません。どちらを選ぶこともできますが、もしも前者の、今までとは違う、良い方向へV字回復していきたい場合は、自力ではさすがに難しいので、そこへ引っ張って言ってくれる人のサポートは必須でしょう。サーポートは必須ですが、よくわからない高額講座に何十万と

こんにちは、Nanaです。汚部屋のままでいいわけない。その状態に慣れてしまうと物を大事にできていないし自分も大事に扱われていないし「しょーがない」で済ませてしまって自分自身が輝けないのです。部屋の状態が自分のセルフイメージを作ってしまっているのですね。だから家を整えるということは「私は自分を大事に扱えている」というセルフイメージに繋がり自身をもっと輝かせることができるのです。自分軸を持って物を選べば何を持っていてもあなたは輝いています。

こんにちは汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。片付けの仕事をしていると「収納グッズってどういうのがいいですか？」「棚とか買ったほうがいいですか？」ということをよく聞かれます。しかし私は「先に収納グッズは買わない方がいいです。」といいます。なぜかというと片付け作業をしていると、必ずといっていいほど余る物がこ「収納グッズ」だからです。○片付けたら収納ケースが空になってたくさん余ってしまった。○カラーボックスが空になったから処分したなんてことはザラにあります。だから最初に収納グッズを買うことはおすすめしません。どんな収納グッズ、収納ケースを買うか考えるのは片付けの後です。とはいえ収納ケースなど、入れるものが何もないとバラバラして困ったりもしますよね。おすすめなのは家にある物を使う「とりあえず収納」です。例えば紙袋に入れる、牛乳パックをカットした物や空き箱に小物などを収納することもできます。とりあえず家にある物で収納してみて、「ここにこれを収納したら使いやすそう」と物の住所が決まったら収納グッズを購入したらいいと思います。購入する前は必ず収納スペースのサイズを測ってからにしてくださいね！「買ったけどサイズが合わなかった！」なんてことにならないように。明日はお家にある紙袋を使った収納方をご紹介します。片付け、家事の相談承り中です♪

キャー、今日メイクしていない、、、キャー、部屋がゴミ屋敷寸前、、、両方映したくないんですが、、というお話をいただきました。ご存じの方も多いとは思いますが、Lens Studioというソフトで作って、snapcameraというソフトで読み込むと二つのキャーが解決できます。トップの画像は以前、私が自分用に作ったものでマイページの画像にしていますが、ご自分のものに差し替えることも可能です。ふたつのキャーがある方は作ってみてはいかがでしょうか？ただ、注意点としては残念ながら使えるのはパソコンのみです。iphone・ipad・スマホ・タブレットには対応していないようです。パソコンのZOOM会議等で使えるとは思います。（ココナラのビデオチャットでは未確認です、、、すいません）

こんにちは、Nanaです。汚部屋に住み続けるとどうなるか？部屋が汚いと朝起きて、気分が悪くなり仕事から帰って気分が悪くなり落ち着くことができないので結果的に外に出て買い物を楽しむようになったり家でリラックスできないからスマホ中毒みたいになったりして時間もお金も空間もムダにしてしまい何も良いことありません。汚部屋というのはその人のエネルギーも奪ってしまうのです。もしあなたが変わりたい明るい未来に向かっていきたいと思うのであれば行動に移さないといけないので身軽に動けるようにまずはお部屋を整えましょう。

みなさんこんにちは！「ミニマリストのその先」という名前で活動しているnaoと申します。【はじめに】こちらの記事はYouTubeで投稿している動画の台本を、無料で公開しております。YouTubeでは分かりやすく編集の上、全編公開済みです。それではご覧ください！ーーーどうも皆さん、こんにちは、ミニマリストのその先チャンネル、naoです。今回の動画は**『あなたが汚部屋から抜け出せない本当の理由』**というテーマでお話していこうと思います。お片付けって、気合いを入れてやってもすぐにまた散らかってしまったり、やる気が出ずに後回しにしてしまったり、「時間がない」「面倒くさい」を言い訳にすることって結構、多いと思います。しかし実は、時間や気分を理由にやらない事は、単なる表面的な理由でしかなく、本当の原因は、もっと深いところにあります。と言う事で今回は、汚部屋から抜け出せない"本質的な原因"を、3つの視点から徹底的に解説していきます。おそらくこの動画を見終わった頃には、「なるほど…これが原因だったのか」とハッとする方も多いと思いますので、是非、参考にして頂ければと思います。それではご覧ください！それではまず１つ目の、あなたが汚部屋から抜け出せない本当の理由は、『メンタルブロック』のせいで部屋が片付かない、になります。これは、心の中にある「どうせまた汚くなる」だったり、「ちゃんとやらないと意味がない」といった『無意識のストッパー』の事をいいます。たとえば、過去に頑張って片付けたのに、すぐに、元通りになってしまった人であれば、「どうせまた散らかるし、やっても無駄じゃん」と思って、最初の一歩すら踏