すべてのカテゴリ

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡今は暗めの朝未明です✨未明といってもそろそろ明るくなる頃かなそんな気がします✨＊写真はイメージですきっと良いことあるかな✨なーんて思いたい朝です☺️良い1日を過ごせるようにがんばろう✨＊写真はイメージです実はまだ本業の繁忙期の疲れを引きずっています（笑）なんであんなに疲れたのか少し気にはなっています気疲れもあるのかな＊写真はイメージです新しい上司さんが来ましたがなんだか距離感がある方。。たまに現れるくらいなんですよねもっとガッツリ来ても良いのですが（笑）こちらの雰囲気もあるのかちょっと遠慮されてますよね💦まぁ、思い当たる節がある。＊写真はイメージですやってることは楽しいけどこの疲れはなんだか対策を取らないとね。。💦月末の繁忙期に向けてちょっと考えてみよ✨＊写真はイメージです窓を覗くとこれから明るくなるそうな空です✨お日様がそろそろ出ることを祈って待ちます✨今日はどんなことをして過ごそうかな✨そんなことを想像する時間です☺️＊写真はイメージですリラックスのひとときコーヒーを淹れてゆっくり飲みます味わい深いゆったりと口元から美味しい味が流れてくるなーんて表現では伝わらないですよね（笑）良いんです。私が分かれば☺️＊写真はイメージですさて、今日もお仕事です✨本業は繁忙期入りなのでクライアントワークがんばります✨経理案件が特にあるのでそれをがっちり進めよう☺️みなさんも家事や、お仕事がんばってくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

こんにちは!!HSPおじさんのながいみつるです。本日は、HSPが人間関係の中で考えすぎてしまう理由や、生きづらさの原因について、自分の経験をもとにブログを書いていこうと思います。ちなみに、HSPで悩まれている人の中に感受性のある人とない人の二つの気質が混同してしまっているので、今回は、「感受性タイプ」と「自発性タイプ（感受性がないタイプ）」に分けて、原因や理由、気質に流されないためのトレーニング方法を書いてみました!!気になる方は是非ご確認ください。共感していただけると幸いです(^^)/※感受性タイプか自発性タイプかを確認する場合は、前回のブログにて、『HSPセルフチェック』を投稿しているので、どちらのタイプなのか確認してみて下さいね↓↓↓【①：感受性タイプの人が考えすぎてしまう理由・生きづらさの理由】感受性タイプの人は、相手が感じているリラックスやストレス・興味などに脳が反応し、相手の感じていることを無意識に自分の感情として知覚してしまうことで、相手の本音（相手の気持ち）と建前（表立って見せている言動）を同時に理解してしまう特徴があります。その能力は基本的に無自覚である為、相手の隠している本音（心）を受信しているとは本人は気づかないのですが、それが当たり前に出来てしまうことで、建前上、笑顔で「嬉しい」と言っていても、本心では、『嫌だな』と感じていた場合、その双方の気持ちを情報として感じとってしまい、矛盾が生じます。本音と建前にズレを感じ取ってしまうと、「あれ？嫌なのかな？でも、うれしいって言ってるし...どっちだろう？」「なんか気に入らなかったのかな？自分が嫌なことしてしまっ

人間関係で、気を使いすぎて疲れてしまうことはありませんか?・空気を読みすぎてしまう・相手の機嫌を気にしてしまう・自分の意見を後回しにしてしまう気づけば、相手に合わせることばかりで疲れてしまう。そんな経験がある人も多いと思います。「自分が気にしすぎなのかな?」と感じることもあるかもしれません。でも実は、この“気疲れ”には構造があります。多くの場合、そこには衝突を避けたいという無意識の選択があります。人は対立を避けようとすると、・相手の気持ちを先回りして考える・期待されていることを想像する・場の空気を優先するという思考を続けるようになります。優しさや気遣いが悪いわけではありません。ただ、それが続きすぎると人間関係は少しずつ疲れるものになります。次回は、頼まれると断れない理由について書いてみます。

先週はヘビーな日記を書きましたが、今いる環境は温厚で優しいHSPの人ばかりで癒されます。優しいHSPの人って自己中だったり、わがままだったり、感情の起伏が激しいメンヘラや自分の話だけを聞いてほしいメンヘラとかすごく頑固で協調性のないプライドの高い男とか自分に合わせてくれるイエスマンが欲しいだけの人とか承認欲求モンスターみたいな、絶対に友達になりたくない、人として関わりたくない、強烈な人に好かれるんですよね。だから本来なら優しくておもいやりがあるから、人から好かれるのにとんでもない自己中人間のせいで、人間が恐怖、人付き合いが苦手になってしまっている人が多いんですよね。今まで必ずいた　虎視眈々と優しい人を狙ってる承認欲求モンスターのようなメンヘラがいなく、みんな過去の人付き合いに疲れて、職場は友達を作る場所じゃない、お金を稼ぎにくる場所。人付き合いに深入りしないと割り切ってる人ばかりなので、すごく優しい温厚な人たちだけど、休憩時間は誰かと遊ばず、ひとりでスマホ見たり、漫画見たり、ゲームしたり、本読んだり、ストレッチして一人の時間を楽しんでる人ばかりでめちゃくちゃ居心地よいです。他人にめちゃくちゃ期待する人や意地悪な目で他人を観察してる人もいないので色んなものを敏感に感じ取って気疲れしてしまうHSPの私には助かります。今まで必ず1人は他人にめちゃくちゃ期待しすぎていてこの世には絶対に私の性格の悪い部分も何もかも、お母さんのように受け止めてくれる人がいるはずだと信じていて、職場などで優しい雰囲気の人をみつけるとすぐに近づいて初対面からいきなり重い話をしたり、いきなり親友気取りをして距離

占いのご相談では、家族関係、恋愛関係、職場の人間関係・・とあらゆる人間関係のお悩みをよく頂きます。相手との関係性はそれぞれですが、相手が何を考えているのか？相手が自分のことをどう思っているのか？がとても気になってしまい、毎日気分の落ち込みや上がり下がりが激しくなって、疲れてしまう、という方もいらっしゃいます。私はあの人に悪意を持たれていないかな？今日、あの人の機嫌が悪かったのは私のせい？さっきの、あの言葉、私のことを噂してたのかな？もしかして私、あの人たちに嫌われてる？などと、他者の一挙種一同に反応してしまい色々な悪い思考が頭の中でぐるぐる。そして、嫌～な気持ちが胸の中に漂い気分が落ち込んだり、悲しくなったり、疲れてしまうのですね。こういう場合、タロットでは、その人それぞれに対応する答えが違ってきます。過去のトラウマとリンクしていたり、今の自分の状況や、自分自身への見方が、影響していることが少なくありません。例えば、昔から家族の機嫌により当たられることが多かったり、相手の気分を害したことで、疎外された・・などの経験がトラウマとなると、他人の機嫌に対して、極端に敏感になってしまいます。人の機嫌を害すること＝自分が攻撃される、孤立させられる、辛い思いをする・・！という危機センサーが自動的に働くからです。だから、相手がどう思っているのかが気になって仕方ないし、なんとかして、この心の不安（ざわつき）を解消してくて、相手のご機嫌をとったり、相手の喜ぶことをしようとしてしまいがちです。そこで、相手が自分のせいで気分が悪くなっていない、自分を悪く思っていない、とわかるとひと安心。ほっと安らぐ

おはようございます。ちはる⭐️お悩み相談ルームのちはるです( ◠‿◠ )突然ですが、「気を遣っても好かれないし、したいこともない。あったとしても疲れてそんな気力がない」 この気持ちすごいわかるんですよね。 かつての私がまさにそうだったから。 気を遣っても好かれない  これねこちらが気を遣えば遣うほど気疲れがするんです。 じゃあ、なぜ気を遣ってしまうかというと 自分の中に「嫌われたくないから」 という思いが 心をフルフルさせているからです。  でもこれは、脳の防衛反応みたいなものだから当たり前なのは当たり前。ただ、それで精神がすり減って毎日が辛いと思うのはちょっと自分の中で整理する時間があった方がいいなと思います。  この「嫌われたくない」という思いがなぜ出てくるのかをさらに深堀りしていくと、   嫌われると不利なことが起こるという前提があなたの中にあるからです。  たとえば 「自分を認めてもらえない」「自分はそこに存在してはいけない」「自分という人間はだめなんだ」 といった思いにさいなまれるといったことです。  そもそも、なぜこうなるのか？ それは・・・相手ベースで物事を考えているからです。 そこに自分の思いがない。 そうするとどうなるのかっていうと、 やりたいことが見つからない・・・・ 私何やりたいんだっけ？っていうか、 毎日の気疲れにエネルギーを消耗してそれだけで精一杯・・・・ そんな状態になってしまうんです。 これすごくもったいない人生の時間の使い方です。 なにより自分の人生なのに 人に気を使って、感謝もされず喜びもなく、 ただただエネルギーを消耗しながら生き続けるって 

気疲れしてる人って、本当に多いと思うんですよね。人といるとき、「全然いいです」　「大丈夫です」って言ってるんだけど、家に帰った瞬間、「はぁ…」って、どっと疲れちゃう。玄関でバタッと倒れそうになるくらい、疲れてしまう人もいると思います。それって、もちろん「嫌な思いをさせたくない」「不愉快にさせたくない」「力になりたい」そんな優しい気持ちがあると思うんですよね。でもその一方で、私たちの中には、怒りもあります。怒りって、本当は誰の中にもある感情なんですね。喜びもあるし、悲しみもあるし、もちろん怒りだってある。でも多くの人は、怒りをうまく扱う方法を知らないまま大人になっています。学校でも習わなかったですよね。だけど人とうまくやっていかなきゃいけないから、「私が我慢すればいい」そうやって怒りにフタをしてしまう。本当は、「怒りたい」「攻撃したい」「やっつけてやりたい」そんな思いがあるのに、それを抑えてしまうんですね。特に気づかいができる人ほど、怒りを我慢してフタをしてしまいがち。そうすると、怒りがどんどん溜まっていって、パンパンに溜まった怒りは、どこかで爆発します！もし爆発できなかったら、うーっと押さえ込んでしまって、心や体が動けなくなってしまう。いわゆる、うつになってしまうことも。。。だから、気疲れしている人にはまず気づいてほしいことがあります。それは、「私は本当は怒っているんだ」ということです。過剰に下に出てたりしないですか？そういう時って、じつはかなり無理しているんですよね。「私、へりくだりすぎてない？」「無理してない？」そうやって、自分に気づいてあげること。本当は、「こんなに下手に

気づくと人との距離が近くなりすぎてしまう。そして、あとから疲れてしまう。そんな経験はありませんか。最初は関係も良く、自然に話せていたのに、だんだんと負担を感じてくる。「なんでこんなに疲れるんだろう」と感じることもあるかもしれません。この状態は、関わる量が増えすぎていることで起きやすくなります。人と関係を築くとき、距離が近くなること自体は悪いことではありません。ただ、・連絡頻度が増える・相手の感情に関わる時間が増える・期待される役割が増えるこうした変化が重なると、少しずつ負担が大きくなります。特に、「断るのが苦手」「相手を優先しやすい」といった傾向があると、距離はどんどん近くなっていきます。その結果、関係は続いているのに、気持ちは疲れている状態になります。人との距離は、近ければ良いわけではありません。自分が無理なくいられる範囲が、その人にとっての適切な距離です。次回は、逆に距離を取りすぎてしまう理由について書いてみます

今日はなんだか、 「ちゃんとしなきゃ」って思うことが多くて…。 ご縁をいただき誠にありがとうございます。 タロット占いカウンセラーの鈴森理乃です。 午後から所用が立て込んでいて、 やることを一つひとつ見ながら、 ちゃんとしなきゃ…。 ちゃんとしなきゃ…。と、 自分に言い聞かせていた気がします。 ミスしないようにとか、 きちんとして見られたいとか、 そんな気持ちもあったのかも…。 気づいたら少しだけ疲れていて、 「あれ、こんなに頑張る日だったかな」って ふと思ったりしました。 周りの人はそんなこと気にしていないのに、 自分で自分にプレッシャーをかけていたのかも？（笑） 人の目を気にすることは大切なことだけど、 何事も「～すぎる」のはよくないのかな…。 と思ったりします。 ほどほどが一番なのかもしれませんね。 以上、鈴森理乃でした！

こんばんは～タカ3＠です(^_^)　今日は火曜日ですが、僕は仕事の最終日でした。明日はお休みです！昨年末から長く務めていた職場から全く違った職場へ異動になり、まるで新入社員のように新たな仕事を覚えています。　長年、慣れ親しんだ職場がなくなり異動することになったのです。元々やっていた仕事の内容と同様の職場環境もありましたが、あえて違う職場への異動を希望しました。　同僚の多くは今までの仕事内容の職場を選びましたが、中には違う職場へチェレンジする同僚も数名・・・。　聞いた話ですが、異動した皆はそれぞれ頑張っているようです。が、中には新しい職場に慣れずに苦労している同僚も・・・(..;)自分もその一人ではあるのですが(;ﾟロﾟ)　会社勤めの年数も自分のほうが多く、今の職場では歳下ばかり。40代や30代もいるのですが、イマイチ職場に慣れてはいない状況です。会社員としての経歴よりも、まるで新入社員のようですね・・・(..;)周りに気を遣いながら、仕事を覚えてる最中であります。　マンツーマンで仕事を教えてくれる人も自分よりも5つくらい歳下ですが、まぁ～親切ではないです。orzそんな歳下君に気を遣いながら、覚えるまでは奮起しなくてはと自分を奮い立たせて頑張ってます。　男ばかりの職場なのですが、本当にいろいろな考え方や価値観の人がいて気づかれと肉体的疲労も多いですね(;ﾟロﾟ)細かいことを親切に教えてくれる人もいますが、多くの人はあまり気にもせず、人を小間使いのように使うし配慮することもない職場にいます。　歳下ばかりの中で、言葉使いは敬語ではあるものの仕事を知らない僕にとっては先輩であることで、

人間関係に疲れてしまったあなたへ人と関わることが、こんなにしんどく感じる日はありませんか。・誰かの言葉に振り回される・気を遣いすぎて疲れてしまう・一人になりたいのに、罪悪感がある人間関係に疲れて、このブログにたどり着いた方もいらっしゃるかもしれません。――――――――――人間関係に疲れるのは、あなたが「悪い」からではありません人間関係で疲れてしまう人ほど、実はとても真面目で、相手を大切にする人です。・空気を読もうとする・期待に応えようとする・相手の気持ちを考えすぎるそれは欠点ではなく、あなたの優しさでもあります。ただ、その優しさが少しだけ自分より外に向きすぎているだけなのかもしれません。――――――――――「距離を取りたい」と思う気持ちは自然なこと人間関係に疲れた時、「距離を取りたい」と感じるのは、とても自然な反応です。それは、嫌いになったわけでも逃げているわけでもありません。心が「少し休みたい」とサインを出しているだけです。無理に元気なふりをしなくて大丈夫です。――――――――――人は変えられない。でも、自分の立ち位置は変えられる占いの相談でもよく出てくるのが、「相手をどうにかしたい」という悩みです。でも現実には、他人の考え方や行動を自分の思い通りに変えることはできません。変えられるのは、・どこまで関わるか・どこまで期待するか・どこで線を引くかという、自分の立ち位置だけです。それだけでも、人間関係のしんどさは少し軽くなります。――――――――――疲れている時ほど、答えを出さなくていい人間関係に疲れている時、人は「どうすればいいか」という答えを早く出そうとしてしまいます。・距離

あなたは、毎日の生活の中で、心が疲れてしまうことを感じていませんか？忙しい日常に追われ、いつの間にか心のエネルギーが消耗していることに気づくことは、非常に多いことです。多くの方が、気疲れを抱えながら生活していることに気づいています。仕事や家事、人間関係のストレスなど、様々な要素が心を疲れさせ、時には何もしたくないと感じる瞬間もあるでしょう。そのような状態が続くと、自分の内面を見失ってしまうことがあるかもしれません。 では、どうすればその気疲れから解放されるのでしょうか？私たちが日常の中でできる小さな行動を見直してみましょう。例えば、心が疲れた時に、自然の中を散歩することを思い浮かべてみてください。緑の木々や静かな水辺で過ごすことで、心がリフレッシュされることを体験したことがあるかもしれません。これは、自然のエネルギーが私たちの心に良い影響を与えるからです。 私が伝えたいことは、気疲れは誰にでも起こりうることであり、それを解消するためには意識的に心のケアを行う必要があるということです。たとえば、毎日の生活の中で、何か一つだけでも自分を癒す時間を設けてみるということです。お茶を飲む時間や、好きな音楽を聴く時間、あるいは静かな場所で深呼吸をする時間など、自分を癒す行為は心を軽くしてくれます。 私自身も、かつて気疲れに悩まされていた時期がありました。仕事や家庭の責任に追われ、心が重くなっていくのを感じていました。しかし、ある日、「心の休息が必要だ」と気づいたのです。それから、意識的に自分のための時間を確保するようにしました。毎朝、目覚めた後に静かに瞑想することで、心を整え、1日のスター

目をつぶって ～風を感じてみよう～＜生まれつきハードな人生＞西洋占星術において太陽と月は非常に重要な天体です。太陽は公的な意志、月は私的な願望と表せます。それでは誕生したときのホロスコープで太陽と月の角度がハードな90度の配置だった場合どうなるのか。教科書的には『太陽と月はお互いに意志の食い違いをきたし公私の分裂が発生します』『意志と感情との間に葛藤を生じやすく荒々しく好戦的な性格から仲間から孤立しがち』 『職業上の問題で父親と意見が対立したり上位者の反対を受けることもしばしば』などなんだか物騒な文言が並びます。もう少し具体的な例をあげてみます。私の場合は月が乙女座、太陽がふたご座でかなりタイトなスクエア（90度）です。どんな感じになるでしょうか。体感としては小学校へ入りたてで何かおもしろいことはないかな？とキョロキョロ好奇心いっぱいのやんちゃ坊主（太陽ふたご座）を厳しめの女教師（月乙女座）が見張っているという感じです。 太陽ふたご座であるだけでも二重人格的な性格をもつのに月のスクエアがそれに輪をかけてしまうというつらさ。 子どものころに「私はこう思う」と発言したことに対して寝て起きたら「やっぱりこちらの方が正しいよね！」と真逆のことを考えてふたご座も乙女座も正しいは正義なのでそれを堂々と発言して周りのひんしゅくをかうという具合です。 ふたご座と乙女座はどちらも柔軟宮という人にあわせてしまう性質をもつため好戦的とはなりませんでしたが内的な葛藤と周囲との摩擦、気疲れなどあって人知れず涙することも多々ありました。 おもしろいもので長じて性格をコントロールできるようになると人からの印

タロット占いリーディングに、オプションで日干支（コアなキャラクター）や中心星（才能や得意なこと）情報をお付けした方には、わかりやすいように命式に関する基本的な情報も書きこんでお渡ししています。文字がちょっとだけ多くなってしまって、申し訳ないような気がするけど・・・できるだけ、色を変えたり背景にデザインを入れたりしています。～～～これとは別に四柱推命の命式解説書（私は”ほんのり”と、お伝えしています）はぐっとシンプルデザインで、でも文字の色を変えるなどしてできるだけ分量の多さを感じさせないように（？）工夫しております。～～～また、今日は新商品をアップしました。『なんだか言いにくい』『優しさと親切心なのはわかってる』『でも、今の自分はその情報や知識を受け取る時じゃない』・・・そんなモヤモヤに対して、気持ち軽くなるお手伝いをいたします。そんでもって、お相手との関係性を崩さずに”サラリ”と気もちを伝えられちゃうかも？気になった方はぜひ、お気軽にご利用くださいませ♪

SNS、電話、zoom・・オンラインでいつでもどこでも繋がることができる今、新しい人間関係のストレスに悩む人が増えているようです。・常に連絡が取れる状態にあるため、仕事のオン、オフの気持ちの切り替えができず休めない・苦手なグループ（ママ友など）との付き合いが、家に帰っても続いている感じがしてストレスを感じる・返信を返さなければいけないというプレッシャーに、エネルギーと時間を奪われてしまい疲れるなどなど、とにかくオンライン上の人との繋がりを円滑に維持するために、相当なエネルギーと時間を奪われてしまう人が多いようです。対面で会う回数が減っても、オンライン上で頻繁にやり取りをしなければならないのなら、人間関係のストレスは減りませんよね。常に人に気を使い、他人のことが気になる・・という状況は、精神衛生的にあまりよいとは思えません。しかし、ご安心ください。解決策はあります。タロットでは、占った結果のカードの種類によって、その人にとって、今、どんな行動、対策がベストか？が変わってきます。短期的な効果ですが、即効性のある対処法を示唆するカードが隠者です↓隠者のカードは、一人にして欲しい！もうほっていて！！という心の叫びをダイレクトに表すカードです。あまりにも気持ちが外に向いていて、自分を見失っている時にアドバイスとして、内省してみよう、と出ることもあります。このカードが出た時は、スマートフォン自体を触らないようにし、情報をできる限り遮断することをおすすめします。仕事など、どうしても連絡を取らなければならない時は仕方ありませんが、予定が入っている、体調が悪いなど理由を用意して、なるべく余計な連

── 𝕄𝕀ℝ𝔸𝕃𝕀𝕊｜𝕃𝕆𝕌ℕ𝔾𝔼へようこそ ──こんばんは。暑い夏も後半に差し掛かかり、台風シーズンの到来を予感させるように、明日は日本に直撃の予報が出ていますね。みなさまの地域は、備えの準備は大丈夫でしょうか？こうした自然の影響って、外のことだけじゃなくて、心や体の調子にも少し響くものですよね。気づけば無意識に力が入っていたり、ちょっとしたことに敏感になったり。「最近なんだか疲れやすいな」と感じている方も、ここにいらっしゃるかもしれません。今日のテーマは「気疲れ体質」。つい相手に合わせすぎて、帰宅するとぐったり…。そんなあなたにお届けしたいお話です。･──＊──୨୧──＊──･･──＊──୨୧──＊──･･──＊──୨୧──＊─日々、人に合わせすぎて「なんだかぐったりする」「なんで私って、こんなに人に気を遣ってしまうんだろう」「断れない性格だから、疲れるのは仕方ないのかな」そんなふうに思って、自分を責めてしまうことはありませんか？実は、“気疲れ体質”の裏側には、性格ではなく 脳の仕組み が深く関わっています。脳科学からみる「気疲れ」の正体人の脳には、危険や拒絶を避けるための「扁桃体」というセンサーがあります。この扁桃体が敏感な人は、・相手の表情や声色の変化をすぐに察知する・場の空気を乱さないよう自分を抑えるそんな行動を無意識でとってしまうのです。つまり「頑張りすぎてしまう」のは、あなたの脳が 過剰に安全を守ろうとしているサイン。心理学で見ると…心理学では、こうした傾向を「過剰適応」と呼びます。“人に合わせすぎることで、自分の欲求を置き去りにしてしまう状態”のこと。✔ みんな

気づかぬうちに自信を削る言葉 「私なんてまだまだ…」 「どうせ私なんて…」 こうした言葉を、自分でも無意識のうちに口にしていませんか？ 一見、謙虚さや控えめな性格に見えますが、実はこれは自分の心の残高を少しずつ減らしていく言葉です。 その口癖は、心の枯渇サイン 「私なんて…」という口癖は、外からの批判ではなく自分自身の言葉で自分を否定している状態です。 ・挑戦する前から諦めてしまう ・人から褒められても素直に受け取れない ・小さなミスを必要以上に引きずる これは内側のエネルギーが不足し、思考まで弱気な方向に傾いてしまっているサインです。 自信は「外から与えられるもの」ではない 誰かに励まされても、一瞬元気になるだけでまた元に戻る経験はありませんか？ 本当の自信は、外から与えられるものではなく自分との関係性の中で育つものです。 つまり、自分自身との対話をポジティブなものに変えることが、自信回復の第一歩になります。 今日からできる簡単習慣 おすすめは「毎朝、鏡の前で自分に声をかける」ことです。 ステップ 1.朝起きたら鏡の前に立つ 　洗面所やドレッサーでOKです。 2.自分の目を見て 　他人を見るように、自分の目をしっかり見ます。 3.「おはよう、今日もよろしく」と声に出す 　小さな声でも構いません。ポイントは「声に出す」こと。 なぜこれが効くのか 私たちの脳は「自分の声」を特別に強く認識します。 ポジティブな言葉を自分の声で聞くことで、自己評価を少しずつ底上げできます。 最初は照れくさいかもしれませんが、1週間もすれば不思議と慣れ、 「私なんて…」が減り、「私はこれでいい」が増え

人間関係で疲れやすい人には、ある共通点があります。それは、相手の気持ちを想像できること。相手の立場や気持ちを理解できる人ほど、・相手を気遣う・空気を読む・場を壊さないようにするという行動を取りやすくなります。これはとても大切な能力です。ただ、その優しさが続きすぎると・相手の感情を背負う・自分の気持ちを後回しにする・我慢が増えるという状態になることがあります。その結果、「なぜか人間関係が疲れる」という感覚につながることがあります。次回は、このシリーズのまとめとして人間関係を少し軽くする考え方について書きます。

9月1日はエネルギーが強い一日となります。 本日はエネルギーが心に多く流れます。 その結果、繊細に人を気遣いながら上手にコミュニケーションを取り、 前向きに一日をお過ごしいただけます。 コミュニケーション力で周囲と協力しながら、 お仕事や恋愛など大切な目標のご成功に向けて進まれます。 ただ、気を遣いすぎて疲労することがございますから、 その点だけはご注意いただければ幸いです。私も気でコミュニケーションをさらにご支援し、対人関係のご成功とご幸福をフォローしながら、気の遣いすぎも予防をいたします。何卒宜しくお願い致します。

7月1日は四柱推命と九星気学を見ますと、 感受性が強くなり、人に共感しやすい一日です。 ただ、共感力が高くなる分、対人関係の影響を強く受け、 気疲れも出やすいです。 その際あまり無理をされますと運気が下がります。本日はあまり無理をされないほうが運気が高くなりやすいのです。疲れたらご休憩をされることを心がけてください。 自然と心身がリフレッシュされ、ご健康と運気も高まります。私も気によってご心労を中心にヒーリングをさせていただき、皆様の休息と運気のご回復にご尽力いたします。何卒宜しくお願い致します。

気をつかって疲れてしまう人の感情がすぐに伝わってきて苦しくなる理由もないのに落ち込む日があるそれは、あなたの「感受性」が高く、“気”の影響をとても受けやすい体質だからです。特に影響を受けやすいのが「玄関」玄関は、家の“顔”であり、外の気と内の気が交差する「結界」のような場所。この場所が乱れていると、自分の内側も常に揺らぎやすくなります。取り組んでみてほしい「玄関セルフ整え習慣」① 朝、玄関に立って“自分の空気”を整える玄関に立ち、深呼吸を3回。心の中で「私は私の中心に戻ります」と唱える→ 気が戻り、境界線がハッキリしてきます② 靴を一足だけ選び、丁寧に磨く外へ出る＝気を広げる行為。一足を丁寧に整えることで「今日は私が主役」と気を定められます③ 玄関に“お守りの香り”を置く柑橘や白檀など、安心できる香りを。香りには気を守る“結界”の役割があります。→ 玄関に入った瞬間、「自分の空気」に戻れる場所にまとめ気を使いすぎて苦しくなるのは、あなたが“やさしい受信機”のような存在だから。だからこそ、玄関という結界を整えて「他人の気」と「自分の気」を切り分けてみてください。心に“余白”が戻ってくるのを、きっと感じられます。

人に配慮しすぎたり、気にしすぎたりすると仕事がうまくいかないことが多いなと思う。それよりも、これってなんでやってるんだっけ？という目的と、自分はその目的に対してどうしたいんだっけ？に目を向けると、自然と協力も集まる気がする。