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もうすぐ、3月がやってきます。別れの時期です。そして、4月には出会いが待っている。この流れは日本の中で確固としています。 　ただ、物事の始まりはそこに執着するとは限りません。それこそ、新年になったと同時に気持ちを切り替える人もいるでしょうし、ずるずると引きずったまま2月や3月から動き出す人もいるでしょう。 　私はどちらかというと、後者です。1月頃は「平穏な一年がいいな」と思っていました。去年が良くも悪くも代り映えのない日々だったので、まぁ、そのまま穏当に……。そう思えていれば楽だったかもしれません。 　でも、人間って欲が出るんですよね。もっといい生活をしたい、もっと楽しく生きたい。そう感じてしまった私は、少し前に進むことにしました。 　今年の目標は「自己満足でなく評価される自分へ」です。なんで、今頃、そんなことを言い出したかというと、知り合いにもっと上の世界を見せられたからです。私は小説を趣味で書いていますが、伝える事ばかり意識していました。しかし「伝わるのは前提で、そこから面白くないといけない」と教えてもらったんです。 　ある意味、今までの人生は基礎練習みたいなものでした。もっと上がある。さらに上がある。そう感じて、私はプロの人の添削を受けてみようとか、いろいろ考えています。 　あなたの中で「もっと上」が見えた瞬間はいつでしたか？ 　見えていないなら、探してみませんか？

配偶者やパートナーの浮気が発覚したとき、浮気相手に慰謝料の請求や関係解消などを要求したいと考える方が多いのではないでしょうか。 そのような場合、内容証明郵便を送ることで不倫問題の解決への糸口となることもあるのです。 相手方に不倫関係の解消などを求める内容証明郵便で送る際は、以下のような内容を記載するといいでしょう。1.事実関係の確認：不倫の事実や関係の始まり、継続期間などを客観的に記載します。2.希望や要求：関係を解消することや今後の連絡を避けることなど、あなたの希望や要求を明確にします。 3.対応期限：内容証明を受け取った後、一定期間内に返信を求める場合はその期限を記載します。 4.法的措置への警告：関係を解消しても不倫相手からの連絡や嫌がらせが続く場合、法的措置を取る可能性があることを警告します。5.署名：内容証明を送信したことを証明するために署名を入れます。不倫問題は感情的になってしまうなど非常にデリケートで社会的な問題でもあるため、自分自身で浮気相手と対処することが困難な場合もあります。 冷静な対応を行うためにも、行政書士に浮気対応の書面の作成を依頼するのも一つの手ではないでしょうか。 当事務所では、浮気相手への内容証明作成を行っています。 不倫や示談などのトラブルを解決したい方は、当事務所へお気軽にご相談ください。 静岡市浜松市はもちろん、全国エリアを対象としています。

昔から僕は、自分に自信がなくて、外に出てキラキラした人たちと同じ空間に居るのが苦手でした。 おしゃれは、そんな僕に勇気をくれました。 “センスがない”そう言われるときもありました。今でもたまにあることです。 だけど、僕はおしゃれをすることを辞めませんでした。 体調が悪くて、できないときもあったけれど、おしゃれをしたいという気持ちは消えませんでした。 お洋服を見て選んでいるときは、 さながら、戦隊ヒーローや魔法少女の変身前のような気持ちでワクワクします。 そして、うまく自分のコーデがはまったとき、ものすごい幸福感と自分に自信がもてるようになるんです。 よく歌の歌詞にも出てきますが、わたしにとってのおしゃれは、『武装』という表現がピッタリ合います。 この”武装”をしている間、わたしは強くなることができ、その”武装”を解除した時が、わたしが素になり、元に戻る時間です。 僕にとっての外は”戦うところ”いわば、”戦場”であり、家は自分が素になれて、戦った自分を癒す場所だからです。 だからこそ僕にとって、”家”が一番大事な場所なのですが。。。 たまに休まらない場所になることもあり、なかなか難しいところです💦 おっと、話がズレてしまいましたね。 これからも自分の心を守るため、癒すために、僕はおしゃれをし続けます！ 飽き性な僕ですから、ジャンルが変わることもあるかもしれないけれど、 『おしゃれ＝武装』という目的は変わらないだろうし、ずっとおしゃれをすることを、 おしゃれが好きな自分を、好きでいると思います。 また暖かくなるので、どんなお洋服を合わせようか、今から楽しみです✨ 財布の紐が緩み過ぎ

利用者Kです。 　コンビニは楽しい場所です。行くとついつい買ってしまうものは… ペットボトルドリンク 缶チューハイ パン やめることはないと思うほどの楽しみのものです。ドリンクとパンはたびたび一緒に買っています。パンは食事系のしょっぱいものが多いです。コロッケサンド、メンチカツサンド、フィッシュバーガーなど買うときは奮発します。ドリンクを合わせて外のコンビニ近くで食べることもあります。 　缶チューハイは暑い時期に夜行って外で飲むときもあります。一缶は軽くてほろ酔いするから金曜日なら楽しい週末です。いつも1人でいるけれど大して苦にもなりません。深夜時間は時々出ますが静かで好きな時間帯です。 　独身の女でも楽しみはもてますよ。わたしはおひとりさまの自負です。自由の多い生活は呑気で楽しいものです。

利用者Kです。 　コンビニは楽しい場所です。行くとついつい買ってしまうものは… ペットボトルドリンク 缶チューハイ パン やめることはないと思うほどの楽しみのものです。ドリンクとパンはたびたび一緒に買っています。パンは食事系のしょっぱいものが多いです。コロッケサンド、メンチカツサンド、フィッシュバーガーなど買うときは奮発します。ドリンクを合わせて外のコンビニ近くで食べることもあります。 　缶チューハイは暑い時期に夜行って外で飲むときもあります。一缶は軽くてほろ酔いするから金曜日なら楽しい週末です。いつも1人でいるけれど大して苦にもなりません。深夜時間は時々出ますが静かで好きな時間帯です。 　独身の女でも楽しみはもてますよ。わたしはおひとりさまの自負です。自由の多い生活は呑気で楽しいものです。

　皆さんは重力について考えたことがあるだろうか。重い荷物を持った時、体重が増えた時、重力という力を感じるだろう。身近な力ではあるが、意外な性質を持っている。順番に紹介していく。 　重力は実は最弱の力だ。宇宙の4つの基本的な力（重力、電磁気力、強い力、弱い力）の中で、重力は圧倒的に最も弱い。例えば、小さな磁石がクリップを持ち上げるだけで、地球という巨大な星の重力に勝ってしまう。また、地球上のどの場所にいるかによって「重さ」が変わる。地球は完全な球体ではなく、自転による遠心力も働くため、場所によって重力がわずかに異なる。赤道付近は北極や南極に比べて重力が少し弱いため、体重計に乗ると赤道の方が0.5%ほど軽く表示される。 　重力は光速で伝わる。もし太陽がいきなり消滅しても、地球は即座にどこかへ飛んでいくわけではない。重力も光と同じ秒速約30万kmで伝わるため、約8分間は太陽があった場所の周りを回り続けることになる。また、起きている間は常に地球の重力で脊椎（背骨）が押し縮められてる。寝ている間はその圧迫から解放されるため、朝起きた直後は夜寝る前よりも1〜2cmほど背が高くなっているのだ。 　重力は「質量を持つすべての物体の間」に働く。つまり、地球だけでなく、人間同士や机と椅子の間でもお互いに引き合っているが、質量が小さすぎるため実感することはできない。 　「無重力」を感じる典型例が国際宇宙ステーション（ISS）だろう。しかし、宇宙ステーションは厳密には無重力ではない。ISSの中はふわふわ浮いているが、実は地球の重力の約90%がまだ届いている。浮いているのは、ISSがものすごい速さで地球

利用者Kです。 　最近買って気に入ったものは、ブルマーです。同じものを３着買いました。 　ロリータ調のタイプで、明治や大正のころのブルマーや水着の雰囲気もあります。大和和紀さんの少女漫画で描かれていた場面を思い出します。少女漫画が好きだったので、ペチコートつきのロングスカートもキャラを真似て着ていました。津村かおりさん、なかじ有紀さん、くらもちふさこさんのキャラはオシャレで好きでした。 　新調したブルマーはルームウェアとして使っています。短パンは飽きたから重宝ものです。暑い日にはうってつけです。 　中国や韓国の通販サイトでいろいろ出ていて見るのも楽しいですね。中国の通販服は昭和のころのテイストのものもあって、すてきです。 　女の子として、オシャレはこだわっていきたいものです。

昔から僕は、自分に自信がなくて、外に出てキラキラした人たちと同じ空間に居るのが苦手でした。 おしゃれは、そんな僕に勇気をくれました。 “センスがない”そう言われるときもありました。今でもたまにあることです。 だけど、僕はおしゃれをすることを辞めませんでした。 体調が悪くて、できないときもあったけれど、おしゃれをしたいという気持ちは消えませんでした。 お洋服を見て選んでいるときは、 さながら、戦隊ヒーローや魔法少女の変身前のような気持ちでワクワクします。 そして、うまく自分のコーデがはまったとき、ものすごい幸福感と自分に自信がもてるようになるんです。 よく歌の歌詞にも出てきますが、わたしにとってのおしゃれは、『武装』という表現がピッタリ合います。 この”武装”をしている間、わたしは強くなることができ、その”武装”を解除した時が、わたしが素になり、元に戻る時間です。 僕にとっての外は”戦うところ”いわば、”戦場”であり、家は自分が素になれて、戦った自分を癒す場所だからです。 だからこそ僕にとって、”家”が一番大事な場所なのですが。。。 たまに休まらない場所になることもあり、なかなか難しいところです💦 おっと、話がズレてしまいましたね。 これからも自分の心を守るため、癒すために、僕はおしゃれをし続けます！ 飽き性な僕ですから、ジャンルが変わることもあるかもしれないけれど、 『おしゃれ＝武装』という目的は変わらないだろうし、ずっとおしゃれをすることを、 おしゃれが好きな自分を、好きでいると思います。 また暖かくなるので、どんなお洋服を合わせようか、今から楽しみです✨ 財布の紐が緩み過ぎ

こんにちは。利用者Hです。 今日は最近行きたい場所について書いていきます。 最近知ったマーモット村に行きたいなと思っています。 色んな動物カフェに行ったことがあるんですが、マーモットを見れる所は珍しく、東京にしか今のところないみたいです。 まず私はマーモットについて詳しくないので、今回ブログを書くにあたり、調べてみました。 マーモットとは… 齧歯目リス科マーモット属に属する動物の総称です。 主にヒマラヤ山脈などの山岳地帯に生息し、冬季には冬眠します。 体長は約60㎝、体重は約8㎏に達し、草食性で草や果実、木の根などを食べるみたいです。 ミーアキャットみたいな感じかなとも思っていたんですが、少し違うみたいです。 マーモット村では、直接触ることは出来ないみたいで、見て楽しむことがメインみたいです。 200円でおやつあげ体験もできるみたいで楽しそうです。 マーモットは2足で立つ動物で、2足で立つ動物が好きなので、ぜひ見てみたいです。 マーモットについて今回知れて良かったです。 勉強になりました。 東京は遠いですが、いつかマーモット村に行って、マーモットを眺めたいです。

　出会いには別れがつきものです。しかし、別れには出会いがついているとは限りません。 　これはすごく残念な事実です。喪失は精神的な肥やしにはなりますが、確実に結びつくとは言えないのです。 　もちろん、人間はひとりに近づくほどに誰かとつながろうとする傾向はあります。しかし、絶望して自殺してしまう人が居るのも事実。喪失が次の出会いを生むかは確定していません。 　私も様々な人と話すようにはしていますが、定着している人は数えるほども居ません。定期的に連絡をするほど、仲のいい人なんて簡単にはできないんです。 　でも、私は頑張って人と出会おうとします。出来る限り前向きに、自分を開示して、素直に分かり合える人を探します。 　 　この作業こそが人生なんでしょうね。絶望を塗り消すために何かを求める感じ。食べなきゃ死んでしまうように、何かを求めなければ人間は満足して死んでしまうんです。多分。 　私は去っていった人たちともう一度話したいです。だから、有名な作家になるという目標を持っています。大事だったあなたにもう一度、言葉を伝えたいから。 　 　……なんだ、自分にも信念あるじゃん。とか思ったり。未練がましくてごめんなさいね。

利用者Kです。 　最近買って気に入ったものは、ブルマーです。同じものを３着買いました。 　ロリータ調のタイプで、明治や大正のころのブルマーや水着の雰囲気もあります。大和和紀さんの少女漫画で描かれていた場面を思い出します。少女漫画が好きだったので、ペチコートつきのロングスカートもキャラを真似て着ていました。津村かおりさん、なかじ有紀さん、くらもちふさこさんのキャラはオシャレで好きでした。 　新調したブルマーはルームウェアとして使っています。短パンは飽きたから重宝ものです。暑い日にはうってつけです。 　中国や韓国の通販サイトでいろいろ出ていて見るのも楽しいですね。中国の通販服は昭和のころのテイストのものもあって、すてきです。 　女の子として、オシャレはこだわっていきたいものです。

こんにちは。利用者Hです。 ゴールデンウィークはとくに予定がなかったので、ぶらっと一人でマイクロブタカフェに行ってきました。 浜松ではイオンモール志都呂にマイクロブタカフェがあります。 前にも少しマイクロブタカフェの事についてブログで書いたかもしれませんが、今回は実際に行った感想について書いていきます。 マイクロブタカフェはネットで予約制になっています。 ゴールデンウィークということもあり、家族連れやカップルが多くいました。 一人で来ているのは、私ぐらいでした(笑) ブタさんたちはあったかいとこが好きみたいで、お膝にのってきます。 座ると早速ブタさんたちがお膝にのってきました。 フリーで飲み物も飲めるんですが、すぐお膝にのってきてくれたので、取りに行くタイミングがなくなりました(笑) ブタさんは上下関係が厳しいようで、お膝にのるのも取り合いになっていました。 最初は、2匹のってくれていたんですが、最終的には6匹ぐらいの子たちがお膝にのってくれました。 嬉しかったんですが、なかなか重くて足が痺れました。 そこのマイクロブタカフェでは、実際にブタさんをお迎えができるようで、小さい子から大きい子までいます。 店員さんに色々質問をしたら、ブタさんはとても人懐っこく、おトイレも大体の子は覚えて、決まった場所でしてくれるみたいです。 ブタさんが病気になってしまった時に診てくれる動物病院もあるみたいです。 ですが、ずっと小さいままではなく、一番大きくなって40キロほどになるみたいです。 マイクロブタカフェに少しでも興味がある方は、ぜひ志都呂のマイクロブタカフェに行ってみてください！！ めちゃ

　こんにちは！ 　四月の終わりから五月の前半にかけて……早くもゴールデンウィークが来てしまいますね。もうそんな時期か、と思ってしまいます。一年も折り返しが近づいてきてると思うとゾクリとしますね。ちょっとしたホラーかも。 　また、この時期っていうのが凄くいやらしい。四月の疲れを取り返したいところなんだけど、絶好の遊びシーズンなんだよね。六月の雨も嫌だし、四月の忙しい時に休みを与えられても嫌だし。だけど、この時期に休むと四月に意気込んだ気概も薄れちゃう……。 　祝日に文句を言うのはおかしいんだけどさ？　でも、もう一週間くらいずらそうよ。もう一週間ぐらいは頑張れるって。（個人的見解） 　ところで皆さん、連休の過ごし方、考えてますか？ 　企業はここぞとばかりに連休の最後までイベントをぶち込んでくれますが、最後の最後まで遊びまわるかはちゃんと考えてくださいね？　遊んだ疲れに加えて仕事の重責感でダウンしたらだめですよ？　休むことを計画して行うようにしてください。 　本当は「安定した生活」のために生活リズムを変えないのが一番です。ただ、どうしてもイベントが夜にあったりすると、夜更かししてしまいますよね。そこは、もう、企業が悪い。（暴論） 　人の時間を何だと思っているんだ！？　ぎりぎりまで使い果たそうとするんじゃねぇよ！ 　そんな愚痴はともかく、夜更かししたらちゃんと休息を見合うだけ取るようにして下さい。楽しいことは「楽しい」範疇に収めましょう。気分が一気に上がると必ず一気に下がる時が生まれるように精神は設計されているそうです。なので、波を作らないように穏やかに穏やかに……。 　でも、やっぱり

こんにちは　利用者Sです。 食べることが大好きな私の「好きな野菜」を書こうと思います。 ●きゅうり・白菜・ねぎ・大根・ナス 好きなのはこれ位ですかね。結構食感で好みが割れるので私の好きな野菜はざっとこんなもんです。 逆に苦手な野菜のほうが多いので私は結構偏食です。 ついでに「苦手な野菜」も記載します。 ほうれん草・小松菜・チンゲン菜・キャベツ・もやし・トマト(ミニトマトは食べれる)・生の人参が苦手です。 私は中華料理となると苦手な野菜が入っている料理がとにかく食べれないです！ これでも苦手な野菜子供の頃より減っているので大人になった今マシになってます。 ねぎに関しては、子供の頃苦手だったのが大人になって食べれるようになり今は大好きです！ 大人になると味覚が変わるような事聞いたことがあったので不思議ですね。

オススメの映画：『（500）日のサマー』 　今まで見たアメリカ映画の中で一番印象に残っているものは、と言われたら真っ先にこの映画をあげるかもしれない。 　あれは確か21歳の夏、さわやかな恋愛映画でも見て気分を盛り上げよう——そんな軽い気持ちで、近所のビデオ屋でこの映画のDVDを借りたのは誤りだった。 　アメリカ映画だし、どうせ最後にはなんやかんやで主人公とヒロインがくっついて終わるんだろ、と思いきや、見事に期待を裏切られた。 　主人公、可哀想すぎませんか？？ ● 問題のプロット 　トムはさえない非モテ男子。対してサマーは超美人でモテまくる。 　サマーはかなり初期の時点で「真剣な付き合いはできないわ」とトムに告げるのだが、この彼、持ち前のカンチガイくんぶりを存分に発揮。 　やがて雲行きが怪しくなり、最終的には全く相手にされなくなる。 連絡を絶たれた挙句、あっさりと別の男に乗り換えられ＆結婚されておしまい。 　……というね。 ● 半ギレ 　非モテ男子の現実を映画で再現しなくていいから！！ 共感性羞恥で悶え死ぬ！！ 　あの「期待と現実」が画面分割で流れるシーンの残酷さ。非モテ経験者には「効きすぎる」描写のオンパレード。 ● 真面目な考察：認識の断絶 　正直、この映画は男女、それも「住む世界が違う者たち」のすれ違いを非常によく描いていると思う。 1. 「自尊心のアウトソーシング」としての恋愛 　恋愛を承認欲求と所有欲、独占欲などが複雑に絡み合った互恵的扶助関係、いわば「自尊心のアウトソーシング」ととらえるなら、サマーにとってトムとの関係はそもそも恋愛ですらない。 2. 代替可能な「暇つ

お疲れ様ですFです！ 最近自分は通所する時や寝る前などにYouTube Musicで音楽を聴いています！ そうすることで生活のモチベーションが上がる気がしているからです！ ということで今回は私が最近聞いていて元気をもらった曲を紹介しようと思います！ ・IRIS OUT(米津玄師) 2025年で一番流行った曲と言っても過言ではないんじゃないでしょうか 映画チェンソーマンの主題歌でオープニングでこの曲が流れた瞬間はとてもワクワクしました チェンソーマンの公開期間中はほぼ毎日聞いていたくらいで、YouTube Musicで2025年に最も聞いた曲ランキングでは1位を飾りました NHKの紅白歌合戦でも披露され、演出に興奮しました！ ・OUTRAGE(USAO vs DJ Myosuke) 音楽ゲーム、チュウニズムに収録されている楽曲。 主にハードコア長の曲を手がけているUSAOさんとMyousukeさんの合作で生まれた本楽曲 アップテンポでゴリゴリのハードコアにサンプリングボイスが多数加わっていて聞き心地の良い曲です この曲をゲームセンターで遊ぶためには解禁イベントを進めなければならず、自分はそれなりの労力をかけてイベントを進めましたｗ ・明日の私に幸あれ(ナナヲアカリ) タイトルからして前向きになれる一曲で、気分が落ちている時や「今日はもう頑張れないな…」という日に特に刺さりました。  ナナヲアカリさんらしいポップで少し肩の力が抜けるメロディーと、「今日ダメでも明日がある」というメッセージが心に優しく響きます。  無理に前を向かせるんじゃなくて、「まあ今日はここまででもいいよ」と言っ

こんにちは。 今日は私が遊びに行きたい県について書いていきます。 1つ目の県は、沖縄です。 高校の修学旅行で一度沖縄に行きました。 その時に美ら海水族館に行って、ジンベイザメを見たりしました🦈 ジンベイザメは全国でも3つ？の県にしかいないみたいで、珍しいと思います。 迫力のあるジンベイザメをもう一度近くで見たいです。 沖縄の海は透き通っていてめちゃくちゃ綺麗だったので、一度そこで遊びたいです。 私はそこまで泳げませんが、綺麗な海には入ってみたいと思っています。 2つ目の県は、大阪です。 最後に行ったのが、２年前でユニバに行きました🥰 マリオのエリアにはまだ行けていないので行きたいなと思っています。 大阪観光もしたいです。 大阪は美味しいものが多いので、食べ歩きをして、美味しいものをたくさん食べたいです。 他にもディズニーやピューロランドなど行きたい所がたくさんあります。 皆さんは遊びに行きたい所はありますか？

利用者Sです。 私の好きな辛い料理について語ろうと思います。 辛い料理といったら、麻婆豆腐、担々麺、チゲ鍋。 辛い唐揚げもありますね！ 私が好きなのは、担々麺であり浜松市内に担々麺専門店のお店があるので食べに行ったことがあります。最近は、あっぱれ家の担々麺食べに行きました！担々麺のスープはとにかく濃厚で挽き肉にチンゲン菜入ったシンプルな担々麺が好きです。カップラーメンの辛ラーメンも大好きです！お店で担々麺食べるときいつも中辛よりも度を超えて激辛で食べてます！ 辛いの食べると口の中ヒリヒリしますが食べ終わってからお水飲んでるので平気です！ 又、辛い料理私しか食べなくて家族、友達は苦手なので自分の分だけ作って食べるか一人で食べに行くしかないので仕方ないですね。麻婆豆腐に担々麺は中華料理店に必ずあるので頼む確率高いです。何はどうあれ辛い料理大好きです！

これまでにさまざまな国の言語を勉強してきたが、実際に訪れたことのある国はそれほど多くない。アジアやアメリカには行ったことがあるものの、ヨーロッパやアフリカにはまだ行けていない。 　そこで今回は、そんな私が今後行ってみたい場所をリストアップしてみたいと思う。 フランス 　ヨーロッパといえば、やはりフランスだろう。 　フランスに行きたいと言うと、「パリ症候群」などを引き合いに出され、国内外でネタにされがちなところはあるが、それでもやはり一度は訪れてみたい国である。 　本場のチーズをぜひ食べてみたい。 トルコ 　最近、通信制大学でトルコ語の授業を受講している。 　半年ほど前からオンラインでトルコ人に日本語を教えており、それがきっかけでトルコ語の学習を始めた。実際にトルコ語で話しかけると距離が縮まりやすく、オンライン上で多くの友人ができた。 　トルコは西洋と東洋の間に位置し、歴史的・文化的にも非常に興味深い国である。 　ブルーモスクをこの目で見てみたい。 雲南（中国） 　以前、雲南省の少数民族について調べたことがあるが、実際にはまだ訪れたことがないため、いつかぜひ行ってみたいと考えている。 　雲南は地理的・文化的に東南アジアに近く、建築や服装、食文化などを見ていると、タイやベトナム、ミャンマーを思わせる要素が多い。 　日本の納豆の起源とも言われている「水豆鼓」なども、ぜひ現地で味わってみたい。

こんにちは！　利用者Sです 私は水族館が好きなので「水族館巡り」について語ろうと思います。 私は、小さい頃からよく家族で旅行行っていて必ず水族館に訪れます。 初めて行ったのは記憶が曖昧ですが多分鳥羽水族館だと思います。 何かフェリーに乗ってイルカさん見たのを覚えています。 滅多に見られないイルカですが小さい頃に見た私はラッキーでした！ そして以降もあちこち水族館行っていて楽しむ私、、県外だと江ノ島水族館や八景島シーパラダイスや名古屋港水族館や竹島水族館や大阪の海遊館、東京のスカイツリーの中にある水族館や千葉の鴨川シーワールドへ行ったことがあります。ちなみに静岡県内だと沼津港深海水族館や清水の海洋科学博物館そして浜松のウォットは行ったことがあります。一番記憶に新しいのは鴨川シーワールドで数年前に兄家族と一緒に行って楽しみました。その他まだ行ったことがない水族館あるので行きたいですね。今まで行った水族館の数だけでも多いですがまだまだ行きたくてそれほど私は水族館好きなんだなと思います！水族館は雨の日でも行けるのでそこがいいんですよね！まだまだ行ってないとこ行って全国各地の水族館制覇したいです！

こんにちは！　利用者Sです。 私の最近の「想定外のトラブル」について書こうと思います。 実は私、2月から膝が痛くて今でも痛みが長引いています。 よくライブに行っていて2月にZARDでライブ行く予定があって東京へ行きました！ そのライブで東京に行った時のエピソードなんですが、東京へ行く直前は膝の痛みがなかったので当日東京へ行けました。が、お昼銀座で食事してお店を出た後歩いててまた膝が痛くなりぶり返しました。一人で東京にいたので休憩するしか方法がありませんでした。 膝が痛い状態で地下鉄に乗ってライブ会場に行きグッズを買う為に列に並び痛いの我慢してようやくグッズを購入した後は椅子に座って寛ぎ開場時間まで待ってました。 そして、開場の中に入り着席し座って見てました。トラブルが起きたのはライブ終了後、、ずっと座りっぱなしで見てたので立ち上がろうとするも立てれなくなってしまったのです！ 何回も必死に立とうとした私ですが立ち上がる事が出来ずやむを得ないこの状態で会場スタッフさんを大きな声で呼びました。会場スタッフさんと動けないことを言ったところ救急車呼ぶことになり私は、都内の病院に搬送されました。浜松の病院で原因が分からなかったのが都内の病院で病名が明らかになりそれが「変形性膝関節症」でした。この病気は軟骨がすり減ってクッションが狭くなり痛みが出るという病気です。私の場合、右膝だけ軟骨すり減ってました。又、ライブは21時半頃に終わってそこから病院に搬送されたのでもう時間が夜中でした。そして私は日帰りで帰る予定でいてホテルを予約していないので困ってしまいましたがとてももう歩行困難で動けず一泊だ

メイドカフェに行ってきました！ こんにちは。利用者Hです。 先々週だったか少し前になるんですが、お友達と名古屋のメイドカフェに行ってきました！ 実は私、メイドカフェは何度か行ったことがあるんです。 名古屋でも浜松のメイドカフェも… 浜松にメイドカフェがあったの！？と思う方もいらっしゃると思いますが、浜松にもあるんです！！ 名古屋で行ったメイドカフェの名前は、アットホームカフェです。 初めてのアットホームカフェにドキドキして行きました。 エントランスがあり、テーマパークみたいな感じの雰囲気で、とても可愛かったです。 2階と3階があり、どちらにも行きました。 先に2階に行きました。 ちょうどその日は2階がイースターコスデーをしていて、メイドさんたちがうさ耳をつけていました。 飲み物は、抹茶ラテを頼んだんですが、猫の絵を書いてくれました。 1人のメイドさんとチェキを撮ることができるんですが、どの子も可愛くて、話しやすかったので悩みました。 ハートのポーズをして、チェキを撮りました。 チェキに可愛く、お絵描きしてくれて、とても可愛かったです。 軽くお昼ご飯を食べて、次は3階に行きました。 2階と3階では店内の雰囲気が違って、どちらも雰囲気が可愛かったです。 そこで、もふもふトイプーパンケーキを食べました。 パンケーキがトイプーのお顔になっており、横にホイップクリームがついていてそれが耳になっていました。 パンケーキが意外と分厚く、お腹いっぱいになりました。 そこでも別のメイドさんとチェキを撮りました。 2階と3階どちらも行きましたが、どのメイドさんもニコニコして話してくれて、嬉しい気持

わたしね、最近思うことがあるの。。。 運を盗られてるって！ とても前にね、わたしは豪運であるという話をしたんですけれど、 最近、豪運じゃないの！ これは、由々しき事態です！！！ わたしにとっては、大事件です！！！ わたし、ゲームのガチャを引くと、大体欲しいものが出るの。 そのガチャの一番いいレアリティのピックアップが出るのよ！ なのに、、、最近のわたしったら、、、 大爆死 ばっっっっっかり！！！ どうしてしまったの！わたし！！ どうしてしまったの！！わたしの運！！！ ピックアップを５／６当てたのが運の尽きだったって言うの！？ 今やＳＳＲを出しても、持ってるやつだし、、、なんなら、ＳＳＲすら来ないわ！！！ どうしてしまったの！！！ そして横で、今までガチャ運がわたしよりなかったパートナーが わたしの欲しいＳＳＲピックアップばっかり当ててるの！ しかも、一発で！！！ こ、これは。。。完全にかんっぜんに移動しているわ！！！ 運が！横に！！彼に！！！ 爆死するたびに、わんちゃんねこちゃん動画で気を紛らわせてきたけれど、 もういい加減見るのが無くなるわよ！ 最近”ギャンブルドア先生”って動画がオススメに流れてきて、面白おかしく見てるけど、 笑えなくなってくるわよ！そのうち！！！ 一旦。。。ガチャを回すのをやめたほうがいいのかしら。。。 でも、回せるようになると、回してしまう！ 欲しいものは欲しいんだもの！今回は、今回こそは、、、当たるかもしれないじゃない！？ 人間って、わたしって、、、欲深い生き物ね。。。(大号泣)

こんにちは！Fと申します。皆さんは最近夜食を食べているでしょうか？僕は毎日食べています！ｗ そのせいで体重がもりもり増えているのですが悔いはありません！今回は、深夜に食べて最高だったものをいくつか紹介します！ 最近僕は寝る時間の直前にファミリーマートで夜食を買うことが多いのですが、ファミリーマートの中でも特に立ち寄るコーナーはおにぎりコーナーですね！手軽に食べられる炭水化物としておにぎりは重宝します！ その中でも特に最近よく食べるのが、 このSPAMむすびです！ おむすびというよりお寿司のような見た目をしているこのSPAMむすびですが、SPAMとお米の愛称が非常に良く、ジューシーで美味しいです！お値段は２８７円と、おにぎりとは思えない価格をしていますが、一度食べてみてはいかがでしょうか？ しかしそんなに炭水化物ばかり食べるのは健康によくありません！ですので最近はまた違ったものを食べています！ それが このゆでたまごです！ ファミマで売られているゆでたまごはスーパー等で売られているものとは違い、かかっている塩の加減が丁度良いんですよね。 しかも２個食べれば結構おなかが膨れる上におにぎりとくらべてカロリーが低めなので罪悪感なしです！夜食で迷ったらこれなんじゃないかというくらいおすすめします！ 最後に一押しの夜食を上げます カップ焼きそばです！！ 右下に表記してあるカロリー表記がより一層罪悪感を引き立てますね！ こんなものを夜中に食べてしまったら大変体に悪いので最近は本当に食べるのを控えています！ しかしカップ焼きそばって本当においしいんですよね...普通の焼きそばと比較してみてもカ

　いいですか、日本人の皆さん。 　アメリカに行って一番困ることは英語のLやRの発音ができないことではありません。 　シャワーの使い方です。 　日本のシャワーというのは大体温度や水量を調節する目盛りがついていて、どこをひねるとどうなるのかが視覚的に分かりやすく作られている。 　しかし、ここでアメリカではごく一般的なシャワーハンドルをご覧いただこう。 分かるかボケ！！ 　初めてアメリカ人の友人の家に泊まったとき、シャワーを浴びようとしてこれと小一時間格闘することになった。 　なんだこのレバーは？　なんで一本しかないんだよ？　脱出ゲームか？？ 　時差ボケで頭が上手く働かない中、あーだこーだ悩んでいるうちシャワーヘッドを落っことしてしまい、「大丈夫か？」と友達に心配される始末。 　これを読んでいる皆さんもこれからの人生、何が起こるか分からない。アメリカのホテルに泊まることになったら、事前にシャワーの使い方をYouTubeとかで予習しておくといいぞ！

衣替え、まだ早い？　5月後半の服装問題 　暑い。 　いつから日本の季節から春が消えてしまったのだろうか。 　まだ5月だというのに、最近はほぼ毎日半袖で過ごしていて、エアコンも使っている。  　それもそのはずで、気温を見たら5月17日の最高気温は28度、18日は29度。もはや夏だ。 　 私が小学生くらいの頃は、夏でもせいぜい30～33度程度で、35度以上になることなど、ほとんどなかったはずなのに。 　令和の日本は、5月ですら30度である。 　そんなわけで、服装選びが難しい。 　今日も調子に乗って、自宅にいるときの格好のまま半袖で出勤したが、バイクに乗っていると風自体は意外と涼しく、室内に入ればエアコンが効いていて寒かったりもして、なんとも判断に困る。 　朝は少し肌寒く、昼は汗ばみ、夜になるとまた気温が下がる。同じ一日の中に別々の季節が混在しているような感覚だ。 　結局、何を基準に服を選べばいいのか分からない。 　ただ暑い寒いだけなら話は簡単なのだが、服装にはもう少し別の問題もある。 　男性諸君は、まあそこまで服装にこだわらなくても困りはしないが（適当）、女性の方は季節ごとに色やデザインに気を配ったりして大変なのではないだろうか。 　昔なら五月は春爛漫という服装で問題なかったのだろうが、今は季節感と実際の気温が一致しないという妙なズレが生まれている気がする。 　一つ、ちょっとした笑い話を。 　四月の終わり、海外の友達が初来日し、一緒に出掛けたことがあった。その日はあいにくの雨で、何を着ていくか迷った末、「春だし」と思って薄手のパーカを選んだ。 　結果、寒すぎた。 　春なのにホッカイ

雨が続いてなんだかだるい、頭が重い……そんなあなたに 　一週間ほど前、雨続きのせいか、朝から頭が重くて何もする気が起きない日が続いた。 　仕事のストレスもあったのかもしれないが、「これもしかして気圧のせいでは？」と思って調べてみると、実は同じような症状に悩まされている人はかなり多いらしい。 　なんと「低気圧頭痛」という名前までついているそうだ。 　これから始まる梅雨を前に、今のうちに整えておきたいことを少しまとめてみた。 服装と寝具を見直す 　５月から６月にかけては、日によって、さらに時間帯によっても気温や湿度が大きく変わる。 　薄手の上着を一枚持ち歩くだけでも、かなり体が楽になる。 部屋の環境を整える 　エアコンを適切に使うのは、もはや夏の必須事項。 　本格的な暑さが来る前に、フィルター掃除も済ませておきたい。 気圧変化とうまく付き合う 　季節の変わり目は無理をしすぎないことも大事。 　なんだかだるい、頭が重い、何もやる気が出ない——そんな日は、思い切ってしっかり休むのも必要だと思う。 小さな習慣で自律神経を整える 　晴れた日の朝は、できるだけ外に出て日光を浴びたり、軽くストレッチをしたりするだけでも生活リズムが整いやすい。 　朝に日光を浴びることは、夜の眠気に関わるメラトニンの分泌にもつながるそうだ。 ＊ 　これから始まる梅雨と長い夏。 　５月のうちに少し生活を整えておくだけでも、６月以降の過ごしやすさはかなり変わってくる。 　無理をしすぎず、自分の体とうまく付き合いながら、季節の変化を乗り切っていきたい。

傍から見たら 『変わってる』『変な人』と思われるかもしれませんが、 わたしってこうやって自分を保ってるんだなーと、気づいたことがあったので この話を今日はしたいと思います。 わたしは、独り言が多いです。 無意識に喋ってて喋ってる途中に気づくことがあるので、多分自分が認識できてないときも考えると、相当喋ってると思います。 そして、その独り言と喋ることによって、自分自身が壊れないようにしていることに わたしは”最近”気づいたのです。 無意識に、自分自身で自分を支えていたようです。 傍から見たら、独り言や近くにいる人に話しかけているように見えるかもしれません。 でも、自分自身の感覚からすると、それは△(さんかく)になります。 どういうことかというと、 わたしは、自分自身の中にいるもう一人、または複数人のわたしと話しているからです。 某”もうひとりの僕”のように、 自分の中に”別の性格”、”別の人格”、そして、”別の役割”を持っている自分が複数人いる人って意外と珍しくはないんじゃないかなーと思います。 なにかトラブルが起こった時に、それに対応できる別の自分を作って自分の心を守るという行動は、珍しいことではなく良くあるものだと、昔、病院の先生から聞きました。 多分、僕は、そうやって生まれたんだと思います。 小学生の頃にはもう、そういう感覚が存在していた記憶があるので、長い付き合いですね。

ずっと好きなタレントは．．． 　利用者のKです。 　大学生の頃でした。テレビの深夜番組でカウントダウンTVでした。 　画面に映るビジュアルばっちりな男の子、腕をクロスにして歌う歌がまたカッコ良いです。いしだ壱成が歌うWARNINGでした。随分魅了されたことを覚えています。以来ずっと いしだ壱成のファンです。WARNINGが収録されているCD、Simple Thingを探し続けていました。地元に帰ってきて、近所のブックオフでようやく買いました。嬉しかったです。壱成が役者として出ているドラマもよく見ていました。リップスティック、恋の神様、ピーチな関係などです。ピーチな関係は特に好きだったドラマです。 　壱成が書いた本、未中年をこの頃読みました。壱成の生い立ちなどいろいろ書かれています。どこか陰のある壱成が理解できます。どうして大麻に手を出したのか、どう関わったのか、知ることができました。壱成が大麻事件でスクープされて、出所して、潔く頑張っていることは、知っていました。その後、DJの仕事をしたり、アジアのドラマに出演していたようです。役者でありたいという壱成の願いは続いているのです。メンタルの持ち方を努力したようです。今は東京で舞台に出演していると芸能報道で知りました。良かったです。またスマホでWARNINGを聞きます。いしだ壱成は頑張っています。 　推し活などの言葉が今時、流行っています。推し活している娘、羨ましいな。私もいしだ壱成のファンを続けていきます。

　こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 　キャリカクには社会復帰を目指す人が多くいます。そして、その大半が一度、社会で打ち砕かれているのです。 　社会と言ってもいろいろあります。本当に小さな社会として家庭があります。家庭はプライベートに見えるかもしれませんが、実質的には社会です。お互いに協力し合って生きているわけで、その中で苦しむ人も多くいます。 　中には家族の面倒を見ないといけない思いをした人もいるでしょう。子供だからといって甘やかしてもらえなかった過去だってあり得るわけで、家庭の縛りによって苦しんだ人だって、この世には多くいます。 　会社に入ることすらできずに悩んでいる人もいるでしょう。学校という社会で折れてしまった人もいるはずです。今までの育ち方によっては外に出ることすら不安で、苦しんできた人だっているでしょう。 　会社に入って苦しんだ人もいるでしょう。復職を目指している人もいますし、まずはゆっくりと仕事に慣れていこうとしている人もいます。 　それぞれに言えるのは、過酷な思いをしてきた「過去」と苦しんでいる「今日」を乗り越えようとしていることです。苦しんでいる人は現状の苦しみを取り払うだけでは足りません。なぜ、その状況が苦しくなってしまったかという原因に向き合う必要があります。 　そのような自分の内省は、日記に出ることが多いです。私は最近、日記をつけるようにしていますが、記録を見ると思った以上に自分がいろいろなことで悩んでいたことが分かります。 　明日になれば、また新しい「今日」がやってきます。その「今日」を乗り越えても、また次の「今日」……と繰り返す中で、一番大事なの

こんにちは。 　今回は趣味に全振りした内容でブログをお届けしようと思うのですが、皆さん、カードゲームはやりますか？ 　私は結構好きなんです。弱いけど（ココ重要）。 　シャドウバースだってやりますし、昔はポケモンカードもやっていました。中学生くらいの時でしたけどね。思ったよりコレクター気質なので、意外と楽しめました。 　ただ、問題がありまして。ポケモンカードなどの大手ゲームはカードが把握しきれない。登場してそこまで経っていないシャドウバースのWBですら、使われやすいカードを覚えるのでやっと。強いデッキを組もうとしても結局、ネット上の優勝デッキとかに頼りがちです。だから、自分でやっているという感じがいまいちしない。その部分が悔しい。 　そんな僕にとっての天国が「蟲神器」です。もう3周年を突破したトレーディングカードゲームなのですが、このゲームの最大の魅力は「簡単さ」と「安さ」です。何せ、発売元が天下の百均「ダイソー」なのです。個人的にダイソーはいろんなものに手を出しているので応援している企業ですね。 　普通のカードゲームは40枚や60枚のデッキが普通なのに対し、蟲神器は何と20枚だけでデッキが組めます。ゲーム展開も早いので、遊ぶのも楽です。しかも！　トレーディングカードでよくある「高レアリティは高く取引される問題」も解消しています。ネットで調べると、高くても一枚3000円はしませんね。天下のポケモンカードなんて万単位がざらにありますから手の出しやすさは格段に上です。 　あと、純粋に低レアリティでも反則級のカードがいっぱいある。これも魅力ですね。強いデッキでも通販の価格で計算してみた

皆さんは、初めて感動した映画ってありますか？ 僕にはあります。 その時の記憶が呼び起されたので 今日は、映画について書こうかなーと思います！ 僕はその映画に出会うまで、映像作品で泣いたことがありませんでした。 単に子供だったので、内容が理解ができていなかっただけなのでしょうが、テレビなどで感動して泣いている大人を見て、泣けない僕は、心が冷たい人間なのかもしれない。。。 そう思って、泣ける大人が羨ましかったんです。 そんな時、テレビである映画を放送するということで、両親と一緒にテレビの前で横になりながら、その映画を観ました。 驚きました。 僕は気づいたらその映画を食い入るように観ていて、涙が止まらなかったのです。 自分にも何かを見て感動で涙が出るという人間らしい心があったことと、そういうものに出会えたことをとても嬉しく思いました。 もう、あの作品に出演されていた俳優さんは、この世にいらっしゃらないので、それも相まって、忘れられない思い出です。 ちなみにその時、“携帯小説”というものが流行っていて、店頭にたくさんありましたが、僕はまだ幼かったので、それを買う機会は訪れませんでしたね。 もう、うすうすわかっている方もいらっしゃるかもしれませんが、 僕が初めて観て感動した映画は 『恋空』 という映画です。 懐かしい！という人もいらっしゃいますよね(笑) 恋愛なんてしたことがなく、内容を理解できていたのだろうか？？？ と、疑問に思うくらい当時の僕は幼かったのですが、何かが僕の琴線に触れたのだろうなと思います。 皆さんは、映画に対してどんな思い出がありますか？ 皆さんのおすすめの映画を ぜ

　こんにちは。利用者Sです。 　皆さんは俳句を習ったことがありますでしょうか。俳句は短歌や川柳と違い、季語と呼ばれる季節を体現する言葉を入れないといけません。そして、その季語をまとめた書籍こそが「歳時記」なのですが、歳時記で一番面白いのは新年の項だと思います。 　なぜか、歳時記は新年だけは特別に扱うのです。とある民俗学者によると、正月が特別なのは「数え年」制度を採用していたからだとか。過去の日本人は「〇月◎日」という特定の日でなく、正月に年齢を更新していたんだそうです。面白いですね。 　かつては、老若男女を問わず、みんないっせいに年神さまから年魂を授かって1歳ずつ年をとるのが正月の大きな意味でした。この年魂が、実は今日、日本で正月に子どもたちが親などからお金もらう風習「お年玉」の起源になります。 （引用：日本の正月文化の起源と意味 | JANUARY 2025 | HIGHLIGHTING Japan） 　なるほど、納得がいきますね。他にも一年の切り替わりですべてをリセットする風習があったようです。師走と言えば十二月ですが、これも元来は借金取りが走り回る所にあるとか。生活においても信仰においても大事な意味を持っているのが正月です。 　そんな正月は歳時記で見てみると季語が沢山あります。本当に……びっくりしますよ。お祭り騒ぎをするので、行事の章にはたくさんのお祭りの名前がありますし、生活には現代で残っているかすら怪しい文化が数々あります。 　一つ一つの言葉を取り上げて説明するのは控えますが、解説を読んでいくとびっくりするような内容が書かれていることもあるので、年末の暇なときに眺めて

静岡県内で唯一未経験からエンジニアになることができる会社です受講料など一切かかりません！途中でやめても請求などもありません【対象者】18~32歳までとさせていただきます。対象外の方はお控えください。【流れ】説明会↓1次面談↓2次面談↓受講開始（約6ヶ月）↓エンジニアデビュー（1～2年）↓自社開発プロジェクト参加このような流れで行っていきます詳しい内容などはご説明させていただきます！

さて、以前のブログで体内時計の整え方について話したが、今回も似た内容になってしまうのでアレなので、違う方面からのアプローチをしたい。 　人間というのはワガママなもので、新しいこと・知らないことに挑戦するとストレスがかかるし、かといって毎日ずっと同じことをしていると飽きてしまうし、なかなかこの二つの妥協点を探るのが難しいところだ。 　私も若いころはエネルギーだけが有り余っていて、とにかく自分のキャパをオーバーしてでもなんでもやろう、という気概があったが、その結果体調を崩してしまったことが何度もあった。 　そういうわけでGW、趣味や遊び、人付き合いなどで大いに楽しんで日々のストレスを発散してきた方は、ちょっとしたデトックスだと思って、今度はあえて何もせずただリラックスしてみるのもいいかもしれない。 　

私事で恐縮だが、このところ生活リズムが乱れ、少し体調を崩していた。体内時計を元に戻す方法として、すぐにできそうなことをいくつかあげたい。 ①スクリーンタイムを制限する 　英語でscreen timeと言えば、パソコン・スマホを見ている時間という意味だが、スマホが手放せない現代の私たちは、SNSのショート動画などを延々と見がちである。 　気が付くと夜の１２時を回っていた、なんて経験のある方も多いのではないだろうか。 実はこれ、脳にとってはかなりよくない。 　脳が休まらず、睡眠に影響が出て、体内時計が乱れる原因になるからだ。 　夜寝つきが悪い方は、パソコンを見るのは昼間だけにして、夜はリラックスしてみることをおすすめする。 ②朝の光でスイッチを入れる 　基本的にサーカディアンリズム（概日リズム）は、朝起きて日光を浴びることでリセットされると言われている。 　決まった時間にごはんを食べたりお風呂に入るようにすると、夜にしっかり寝られて、充分な睡眠が確保できる。 ③ストレスを減らす 　とはいえ、多くの人が日々の生活で様々な局面でストレスをためがちである。 　無自覚にストレスを感じている場合もあるので、そういう発生源に気づいて少しずつ減らし、なるべく発散できるようにすることも大事である。 　私自身、まずはこの3点を意識して、少しずつ元のリズムを取り戻していきたい。皆さんも、日々の生活を少しだけ見直してみるのはいかがだろうか。

エアコンを使い始める時期の注意点 　ここ数日は最高気温が２５度を超える日も増え、昼間は半袖で過ごしている。  　「まだ５月なのに……」と思いつつ、今年初めてエアコンの電源を入れた方も多いのではないだろうか。 　昨今の我が国における気候の亜熱帯化に伴い（涙目）、もはや「夏本番まで我慢する」という時代ではなくなりつつある。  　令和の今、暑いときは無理をせず、しっかりエアコンを使うことが新時代の常識と言えるだろう。 　今回は、エアコンを使い始める時期の注意点についてまとめたい。 ・まずは掃除  　長い間使っていないと、フィルターや吹き出し口にほこりがたまっていることが多い。  　そのまま使うと空気が悪くなったり、においの原因になったりするので、まずは軽く掃除をしておこう。 　また、久しぶりに動かすとカビっぽいにおいがすることもある。気になる場合は無理に使い続けず、内部洗浄やクリーニングを検討したい。 ・冷房と除湿の使い分け  　もうじき６月。梅雨の季節も間近に迫ってきている。  　雨降りが続き、湿度８０％近いじめじめした日も増えてくるが、こういうときは除湿機能を活用すると快適に過ごしやすい。 　気温がそこまで高くなくても、湿度が高いだけで体はかなり疲れる。  　湿度を下げることで寝苦しさも軽減され、睡眠の質の向上にもつながると言われている。 ・温度調節の工夫  　冷房を使う際は、風が直接体に当たり続けないよう注意したい。  　冷えすぎると、だるさや肩こり、寝起きの不調につながることもある。 　上着やブランケットを活用したり、風向きを調整したりして、体を冷やしすぎない工夫をしたいとこ

こんにちは。利用者Hです。 ブログを執筆するのは久しぶりです。 なぜなら1週間ほどお休みをしていたからです。 今からその原因をお話ししたいと思います。 先週の土曜日から喉がイガイガするなと思っていました。 私は、花粉症なので、花粉の影響で喉がやられたのかと思っていました。 日曜日の朝になってもイガイガしたまま…次第に少し声がハスキーになってきました。 日曜日の夜になると、倦怠感がでてきて、熱を一応測ろうと測ったら、37.3で微熱でした。 これは花粉じゃないかもしれないと思い、月曜日に近くの病院に行きました。 そこの病院は予約をしても待ち時間がとても長く、1時間30分ぐらい待ちました。 自分の番がやってきて、診察してもらいました。 軽く鼻と喉を見るだけかなと思っていましたが、鼻から内視鏡をいれられました。 そこで鼻から喉にかけての写真を何枚か見ました。 先生が写真を見ながら、説明をしてくださいました。 病名はとくに言われてないですが、3. 4日で治るものじゃなく、1週間〜2週間は治るまでにかかると言われました。 お薬が処方され、抗生物質もでました。 火曜日や水曜日になると、声が出づらくなり、話すことも大変になりました。 金曜日くらいまでは、話しても声がかすれ、話すことが難しかったです。 今も声が枯れていますが、だいぶよくなりました。 声枯れを早く治すにはとネットで調べていると、声を出さない、話さないと書いてありました。 ですが、それはなかなか難しい事だと思います。 今回こうなって思ったことは、声が出ることはとても重要なことだと改めて思いました。 声が出づらくなると、人と話すことも

　利用者のKです。 　行ってみたい場所を挙げてみます。 国内 北海道函館 横浜中華街 大阪道頓堀 東京荻窪 海外 フランスパリ 韓国ソウル 中国香港 ベトナムホーチミン 　 　上記の街は美味しいものがありそうな場所です。自宅にナンプラーがありますが、気合を入れて購入した調味料です。ガパオライスモドキを作ったことがあります。エスニックな味も良いですね。一番行きたい場所は横浜中華街です。夢を諦めないで頑張ります。

人生は長い。勉学や仕事、人間関係など、やらなければならない・解決しなければならない課題も多いが、意外と小さなスキ間時間がそこかしこにある。 　洗濯機を回している間や炊飯器でご飯を炊いている最中、もちろんただゲームしたりスマホをいじったりしてもいいが、私はそんなとき通信制の大学で授業を聴いている。 図書館で本を借りてきて読むのでもいい。 　この年になっても勉強できることは色々あって、毎日小さな発見をするだけでちょっとした達成感がある。 　たまたま読んだ本に書いてあったことを実践してみたこともあるが、意外と楽しい。 　日々の小さな気づきが、人生を豊かにしてくれる。

僕は、ごはんを食べることが大好き！ だから、一日の楽しみにもごはんが入るし、ストレス発散にも、”ごはんを食べること”が入ります。 昔は、一人前を食べきることができないほど、食べられない子どもでした。 ただ、大人になるにつれて、いろんな人とごはんに行くうちに、胃袋が鍛えられたのか 昔からは考えられないほど、食べれるようになりました！ でも、そのことによって、新たな悩みができたのです。 それは、『やめたいな、とか、止めなきゃな、というタイミングでごはんを食べることをやめられないこと。』 昔は、そもそも食べきることができないので、作ってくれた人に申し訳なく、ごはん屋さんに行かなかったり、最初から分けて、誰かに一緒に食べてもらうのが当たり前でした。 でも今は、”苦しくても、頑張れば食べれてしまう。。。” そして食べれば食べるほど、胃が大きくなって食べれる量が増える。 ストレス発散でも、食べる量が増えるし、 食べれる人認定になって、周りから食事の途中からの「これ食べてー」で当初の量から、２倍くらいになることもある。 元から、断ったり、苦しいからここで辞める！ができない人間なので なんとか頑張って食べてしまう。 ごはんを食べれるようになったことは、嬉しいことのはず。。。だったんだけど。。。 ”もう、ここでごはんを終わりにする！” が、昔よりもむずかしいことになってしまいました。 当然、体重も増えました。。。 お薬の影響もあるけど、ごはんの量をコントロールすることが下手になってしまったことが一番の原因だと思います。 ごはんの量を自分の無理のない、そして、体にもちょうどいい量に 自分自身でコン

「五月病」なんていう言葉がありますが、年度初めに頑張りすぎて疲れてしまった方も多い頃かと思います。今日はそんなあなたに、こんな言葉を贈ります。 真の「休息」とは何か 　休むというのは、単に「何もしない」ということではありません。 情報過多の現代社会では、逆に増えすぎた脳への負荷を減らすために、あえてスマホやゲーム、そしてSNSから離れる必要があります。 　仕事やプライベートで、後先考えずに予定を詰め込めるだけ詰め込んでしまうと、自分が今何をしているのか立ち止まって静かに振り返る時間が減ってしまいます。 立ち止まる時間を作る 　最近、私は就寝前に寝室でただぼうっとしていることが多いです。 パソコンも本も何も見ずにじっと座っていると、意外と心が落ち着いてきて、小さなことでクヨクヨ悩むことも減る気がします。 　ゴールデンウィーク中、みなさんもぜひ、ただ何もせずゆっくり休んでみるといいかもしれません。 それが逆に、新しく何かをやるための活力を与えてくれるはずです。

こんにちは！　利用者Sです。 暖かくなってきたので、「これからの季節(夏)に行きたいところ」について書いてこうと思います。 愛知県蒲郡市にある「ラグーナ蒲郡」へ遊びに行きたいですね。 ラグーナ蒲郡はプールもあるので夏に遊びに行くのにもってこいのスポット。 そして蒲郡は海鮮が有名でラグーナの敷地内にもお店がずらりとあるので食べたいですね。 テーマパークで遊んでプールで遊んで海鮮食べて…って贅沢な過ごし方ですね。 私は元々学生の頃水泳やっていたので泳ぐのが好きでよくプール行って遊んでいたので大人になった今でもそういう気持ちになります。 でも今体重が増えてて水着が着れないので水着着れるようにダイエットしています。 夏本番までに減量して遊びに行こうと思います。 後は、ウォータースポーツもやりたくて浜名湖のあちこちに体験出来るのがあるみたいなのでやってみたいですね。ウォータースポーツは太ってても出来るので気軽に体験出来ますね(笑) その他にも行きたいところありますが今行きたいところはラグーナとウォータースポーツ(浜名湖)ぐらいです！ 向上心が芽生えますね

　こんにちは。いよいよ新生活が近づいてきて、緊張し始めているころではないでしょうか。一足早く、新生活を送っている方もいるでしょう。お疲れ様です。 　今日は少し、大事な話をしようと思います。それは「大事なこと」のお話と「口にすること」のお話です。 　まず、皆さんは何を大事にすれば楽しく生きていけると思いますか？　別に哲学みたいに「善く」生きることなんて求めません。まぁ、楽しく生きようとすると自然と善い行いをすることになるのは事実なんですけど。 　その答えは「他人を理解すること」だと思います。正直、自分一人で生きていけるなら他人への理解なんていりません。が、私たちは基本的に一人では生きられないです。1人で頑張っている、と思っている時にも案外、誰かに助けられていることが多いでしょう。もし、信じられないなら何も持たずに1人で無人島に行ってください。物を買っている時点で私たちは助け合っているとわかるでしょう。 　だから、他人を理解しないといけません。別に感謝しろ、とまでは言いません。感謝の心が大事なのは事実ですが、憎い相手まで大切にする必要はないと思います。害を与えてくる存在からは遠ざかって逃げる方が賢明です。無理に向き合って感謝する必要はありません。 　理解が進むにつれ、自然と感謝したくなるはずなので、その時に他人に感謝しましょう。まずは他人と関わる姿勢を持つことが大事です。 　ここまでが私の思う「大事なこと」です。しかし、それだけでは足りません。たとえ、他人を理解していても行動に表すことが出来なければ、理解が伝わることはありません。だから、分かりやすい行動として「口にする事」が付随し

こんにちは。利用者Hです。 今日は私の嫌いな食べ物について紹介します。 何個かあるので一つずつ紹介します。 まず一つ目がナスです。 野菜の中でもナスが一番嫌いです。 あのムニュっとした食感が嫌です。 ビジュアルもあまり好かなく、色は好きなんですが、形があまり好かないです。 焼きナスや麻婆ナスとナス料理は色々あるのですが、どの料理も食べれません。 二つ目は、そら豆です。 学生の時に給食でそら豆が出て、頑張って食べた記憶があります。 その時からそら豆が嫌いになりました。 あのなんとも言えないにおい、どう表現すればいいか分かりませんが、とりあえずくさいです。 なので、給食以来そら豆を食べたことはありません。 三つ目は、レバーです。 そら豆に続いて、レバーにも癖のあるにおいがあります。 私は、あのにおいが苦手です。 私は貧血なので、レバーを食べた方が良いと言われ、食べた事があります。 もちろん一番レバーが貧血に良い事は私も知っていますが、なかなか好かない食べ物でした。 レバーは一応食べる事が出来ますが、自分からすすんでは食べないかなという感じです。 なので、貧血の私は、グミサプリを食べています。 レバーよりも断然グミサプリの方が美味しく、レバー嫌いで貧血の皆さんにはグミサプリをお勧めしたいです。 今日は私の嫌いな食べ物を紹介しました。 皆さんの嫌いな食べ物はなんですか？

こんにちは！　利用者Sです 今回は私の「好きな飲み物・苦手飲み物」を書こうと思います。 好きな飲み物 ●コーヒー ●ココア(ホット派) ●マンゴージュース ●バナナジュース ●アップルジュース ●青汁 苦手飲み物 ●紅茶全般 ●渋いお茶(緑茶等) ●炭酸飲料 ●柑橘系 私はコンビニ行くと必ず珈琲買います。それほど珈琲が好きです。 そして私は味覚に敏感で変わった味の飲み物が飲めれないです。 そんなところです。終

三十歳を過ぎたころ、心身の不調が続いたせいでずっと好きだった語学の勉強ができなくなってしまい、新しい趣味を見つけようと模索していた。 　唯一興味が持てそうだったことは食だった。 　世界中の色々な言語や文化に触れたおかげで、世界の様々な食文化について知り、実際に食べてみたいと思ったのだ。 　三十二歳のとき、大学生のころに買ったけどあまりにも怖くて食べられなかった臭豆腐に再挑戦してみた。 　まるで動物園を思わせるようなあまりの臭さに家の中で異臭騒ぎを起こしてしまったが（苦笑）、意外と食べられる味であった。 　だが、これがきっかけとなって、その後世界中の様々な発酵食品を食べた。マムトムやニョクマムのようなベトナムの調味料を買ってみたり、八丁味噌の味噌蔵に行ってみたり、当時調べたことをまとめた記事の総数は百を超える。 　知らないことについて知るのは楽しかったし、何より気分転換になった。 　そして、その後しばらくして、また言語学に戻ってくることができた。 　思ったのだが、どんなに好きなことでも、人間ずっと同じことをやり続けると、やはりどうしても飽きてくるしうんざりもする。 　たまにはまったく違うジャンルのことに触れてみると、一見関係のないような点と点が有機的につながって、新たな気づきを与えてくれる場合がある。 　何事も学びであり、どんな学びも無駄にはならない。 　自分が知らないことにどの程度興味を持てるかでその後の人生の豊かさが決まる、とさえ思っている。

　利用者Kです。 　一度食べてみたいものは、バタークリームのデコレーションケーキです。 　古めかしいタイプのケーキです。時々、売られている情報を目にします。１ピースやそこらではなく１ホール食べたいです。どういう美味しさなのでしょう。甘くて溶けるようなのでしょうか？見た目もいろあざやかにデコレートされたものが見てみたいです。 　もう一つは鰻の三段重です。浜松市といえば鰻が美味しいです。近年鰻定食を頂きましたが、うな重はテイクアウトのものでした。 　鰻料理のお店で三段重をたべたいな。ご飯と鰻の蒲焼が段々になっていて、それは美味しいことでしょう。鰻料理店が混んでいた日を思い出します。 　ちなみに自宅で作り一度食べたいものは．．． 　以前牛カツを作りましたがとても美味しかったです。こんどはステーキをグレイビーソースでウェルダンに焼いて食べたいけれど、牛ステーキはむずかしいです。練習を重ねたいです。ガロニはマッシュポテトが良いのかな。ライスで食べたいです。また、煮込みハンバーグを作ってみたいです。作り方を勉強しようと思います。わたしは豚ひき肉だけのハンバーグをつくりますが煮込みのものは合いびき肉で美味しいのでしょうか。頑張りたいところです。

利用者のKです。 　突然気分が落ちるときがあります。そんな時には．．．「きっと大丈夫。」とひとりつぶやきます。声にしてです。そのあと呼吸をひとつします。そうしたら好きな音楽を聞きます。私の場合、邦楽でラブソングです。桑田圭介、大滝詠一、チャゲアスなどなど、たくさんの曲です。大滝詠一の「幸せな結末」とアルフィーの「恋人の歌が聴こえる」が好きです。聞き終わる頃には、心が温まります。ELLISの「千の夜と一つの朝」も涙したくなる好きな曲です。 　落ち込んだ時、失恋の思い出で悲しい時、学生時代が懐かしい時などその時々に合わせて 音楽を選びますが、いつも元気に戻れます。音楽は楽しいです。 　あとの時間はカラオケをします。動画に合わせて歌いたいだけ歌います。ZARD、中島みゆき、昭和のアイドルソング、です。いまだに昭和の歌が好きな昭和生まれです。学生時代は本当に楽しかったです。声が低いので、男性ボーカルもイケます。アルフィーの曲をよく歌います。中島みゆきの「孤独の肖像」を歌う頃には心が晴れて元気に戻るのがいつものことです。 　気持ちが落ちたら歌を聞く、これが一番です。

　コツコツやるしぶとさが無かったことで、読書もろくに出来なかったことは、コンプレックスでした。大人になって、通信教育をたくさん勉強しました。兄弟にはとても馬鹿にされたのですが、欲望のままに勉強しました。 イラスト メルヘンイラスト 少女まんが つづけ字ペン字 リハビリ折り紙 一文字書道 庭木の手入れ 童話 　無事修了した講座やダメだった講座もありますが自分のひとりの力でしぶとく勉強することができました。とくにリハビリ折り紙はしぶとさが体にもつきました。ひとつひとつの大作を作ることが非常に大変でした。講座を落第してしまっても、つづけました。いくつかの作品は飾っています。 　脳トレ講座のテキストがありますが、ペン字は根性がつきます。長く取り組みたいです。 一つのことを成し遂げる、そういうことが大切なのだと思います。

さて、今年のゴールデンウィークは東京でネットの友達とオフ会をやるのだが、半年ほど前から一応計画していて、それなりに楽しみだ。 　内容は個人情報なので伏せるが、とある珍しい学術系の趣味仲間の集まりで今年から年に一度開催することになっている。今年は第一回ということで、期待は大きい。 　そもそも同じ趣味を持っている仲間がこんなにたくさんいるなんて知らなかった。 　現在はネットがあるので、全国各地の方々と簡単に連絡が取れるようになったことが大きい。 　時代は進歩したなぁ。 　イベントの開催にあたり、とあるカフェに予約を取った。 　そこも結構ニッチなテーマのカフェで、以前とあるイベントに参加したときに二次会でこちらを訪れたが興味深い話がたくさん聞けた。 　やはり自分の知らない分野に詳しい方との交流で得られるものは多い。 　途中、友達の一人がちょうど予定日に仕事が入ってしまい来られなくなりそうになっていたが、直前で仕事の方がキャンセルになったらしくやはりOKということでホッとしている。 　今年はどんな内容になるのだろうか。乞うご期待（？）

　こんにちは。少し、哲学的な話をしたいと思います。 　なぜ、人間は完璧になれないのでしょう。凄く人間離れして優しいと話題になる人もいます。一方で、犯罪を犯してばかりのどうしようもない人間もいます。不思議ですよね、犬でも凶暴な犬と優しい犬がいるかもしれませんが、人間の凶暴さと優しさの幅は凄く大きいです。 　その中の完璧とは何でしょうか。限りなく優しいことでしょうか。しかし、やさしさというものには厳しさが伴っているべきという考えもありますよね。それこそ、悪いことをしたら叱る。それも優しさです。 　逆に良くも悪くもないことでしょうか。それは、人間とかかわらなければ達成できそうですが、対人恐怖みたいでいやですね。 　そう思うと、少しだけ「完璧」を求める理由が分からなくなりませんか？　私は分からなくなります。ですが、もっと「完璧」が分からなくなる質問がありますよ。聞いてください。 　なぜ、人間に限らず生物の多くは単体で増えないのでしょう。 　人間だって男と女がいなければ子供はめったにできません。想像妊娠とか聞いたことありますけど、あれは例外です。 　さらに、気になるのが近親で子をなすと障害を持つことが多いことです。それはまるで、血統を守ろうとすると逆に良くないかのよう。クローンとかが作りにくいのも倫理的問題だけでなく、生物的に問題があるからではないでしょうか。 　そう思うと限りなく不思議ですね。生物が完璧であるべきなら、１人で何もかもできないといけないはず。けど、実際には１人じゃできないことだらけです。……これは完璧に生きる必要がないという意味ではないでしょうか。 　実は、私ってひどく完

利用者のKです。　どうしようか喋りたい、心の底も．．．そういう時ありませんか？そんな時のためにひとり呟ける便利なアプリで、つながらないSNS・ilkaイルカをお勧めします。　使い方も簡単です。いろいろな人のつぶやきを見ることもできます。日記をつけることもできます。とんでもない愚痴もありますが、くだらないつぶやきもあります。理想のようなつぶやきは少なくて、みじかに人を感じられます。何かを呟きたいときに良いですよ。　もう一つはXです。知らない人は少ないと思います。自分をぶつけていくには、もってこいだと思います。返信が来ると、知り合いもできます。張り合いですね。　私はSNSが大好きです。

今朝の浜名湖＠村櫛町ベースの お天気は”晴れ”、気温１３℃（AM7:55） 黄砂が舞っているようです北海道では先ほどJアラート！！ウクライナ侵略戦争も・・・世界は揺れています今日も笑顔で参ります☆彡 毎日がお誕生日☆ ４月１３日うまれの皆さん、 お誕生日おめでとうございます☆彡 今日もみなさんにとって 良い一日でありますように そして、 世界から"戦争"がなくなりますように！ ストップ戦争！！ 笑顔セラピーお届けします☆彡 ～～～～～～～～～～～～～～ 人のいいところを いっぱい見つけると 見つけたあなたが 幸せになります ＊出典：笑顔セラピー ～～～～～～～～～～～～～～