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先日、弊社が支援する就労継続支援A型で栽培している「無農薬生姜」を、近くのインドカレー屋さんに飛び込みで売りに行ってみました。結果的には、次の収穫が秋ごろのため、すぐには売れませんでしたが、収穫に合わせた予約ができることを伝え、1ヵ月5Kg/約3,000円～5,000円で取引の可能性が出てきました。私の無謀なアイデアと行動についてきてくれた職員さんに感謝を申し上げます。 おはようございます。医療・介護・福祉経営コンサルティング　SUKEです。今日は、6歳の息子が7歳になる誕生日です。何と肉（2月9日）の日ですね。とりあえず、私の役割はサーティーワンでアイスケーキを購入し、誕生日の準備をすることです。いやぁ、子供の成長は早く感じるものの、でもまだ7歳なんですね。こちらはもうアラフォーだというのに・・・月日は早いですね。本当に。 さて、本日は「就労継続支援A型で栽培する生姜をカレー屋さんに売ってみた」についてお話します。就労継続支援A型も大変ですよね。一般労働と同じで、仕事案件を獲得しなければ、利用者さんの成長に繋げること、社会復帰を目指すトレーニングができませんし、職員の人件費も払えません。ボランティア精神と福祉の想いが強いだけでは成り立たないのが経営です。現在、弊社は仕事案件を受注するための営業支援を行っています。その中では２つの軸で動いております。ひとつは、パソコンを使った案件獲得です。主に簡単なデータ入力や、企業のYouTube作成、画像、動画制作、営業資料作成などの比較的、レベルの高い案件です。ふたつめは、農作業です。年に3回ほど栽培される無農薬生姜、約100キロほどを販

はじめまして、就労継続支援B型事業所でじるみ札幌中央です！ でじるみ札幌中央では ・イラストレーション ・DTPデザイン ・動画編集 ・その他軽作業 とクリエイトを中心とした作業で就労していただいている事業所です。 利用者さんはそれぞれ、ロゴ制作をしていたり、イラストレーションに力をいれていたり、模写やクロッキーで基礎を固めたりとその人に合わせた作業を行ってもらっています。 ココナラで出品しているイラストも全て利用者さんの制作物！ 納品しますイラストレーション、動画、DTPも利用者さんの作品となっております。 もちろんプロのクリエイター支援員がしっかり支援を行っているため、納期やクオリティは保証いたします！ 今回の記事はでじるみ中央札幌のココナラブログはここまで。次回の記事は「利用者さんのイラストメイキング」です！利用者さんの描くイラストに密着してみましょう☆コンテンツだけでも見に来てね♡

もうすぐ、3月がやってきます。別れの時期です。そして、4月には出会いが待っている。この流れは日本の中で確固としています。 　ただ、物事の始まりはそこに執着するとは限りません。それこそ、新年になったと同時に気持ちを切り替える人もいるでしょうし、ずるずると引きずったまま2月や3月から動き出す人もいるでしょう。 　私はどちらかというと、後者です。1月頃は「平穏な一年がいいな」と思っていました。去年が良くも悪くも代り映えのない日々だったので、まぁ、そのまま穏当に……。そう思えていれば楽だったかもしれません。 　でも、人間って欲が出るんですよね。もっといい生活をしたい、もっと楽しく生きたい。そう感じてしまった私は、少し前に進むことにしました。 　今年の目標は「自己満足でなく評価される自分へ」です。なんで、今頃、そんなことを言い出したかというと、知り合いにもっと上の世界を見せられたからです。私は小説を趣味で書いていますが、伝える事ばかり意識していました。しかし「伝わるのは前提で、そこから面白くないといけない」と教えてもらったんです。 　ある意味、今までの人生は基礎練習みたいなものでした。もっと上がある。さらに上がある。そう感じて、私はプロの人の添削を受けてみようとか、いろいろ考えています。 　あなたの中で「もっと上」が見えた瞬間はいつでしたか？ 　見えていないなら、探してみませんか？

お疲れ様です！Fです！ まだまだ寒くて家にいる時間が長いですよね！ 家にいる時間私はゲームばかりやっています！ 3月19日からPC用ゲーム販売サイトのSteamでセールが始まることもあり、今回は自分が遊んできたゲームの中で面白いRPGのランキングを発表したいと思います！ なおシリーズ物はその中から一つだけの紹介にします 5位 ポケットモンスター スカーレット・バイオレット 言わずと知れたポケットモンスターシリーズ作品の1つ 今までのポケモンと違う点はオープンワールドに進化している所 自分の好きな順番で事務を攻略したり、ポケモンを捕まえて回ることができるため自由度がかなり高いです！ またストーリーもかなり凝っていて、友達との青春というテーマが心に刺さりました！ さらにポケモンの醍醐味といえる対戦も、育成がしやすいということもあり熱中出来ました！ 初めて遊ぶポケモンにもおすすめな作品だと思います！ 4位 ドラゴンクエストXI 過ぎ去りし時を求めてS ドラクエシリーズ最新作 11作品目である今作はまさに王道といったゲームとなっており、ストーリーも王道な展開となっています！ これといった複雑なシステムもないいつものドラクエなのでRPG初心者にはかなりおすすめできます 3位 ファイアーエムブレム風花雪月 ファイアーエムブレムシリーズ作品 チェスや将棋の駒を動かすように味方を操作して攻撃を繰り返すターン制シミュレーションRPGで、一度倒れた仲間は二度と復活しないというシビアなゲーム性が魅力 今作はストーリーが歴代でもかなり優れていて、主人公は士官学校の先生となり、生徒を手塩にかけて教育育成

昔から僕は、自分に自信がなくて、外に出てキラキラした人たちと同じ空間に居るのが苦手でした。 おしゃれは、そんな僕に勇気をくれました。 “センスがない”そう言われるときもありました。今でもたまにあることです。 だけど、僕はおしゃれをすることを辞めませんでした。 体調が悪くて、できないときもあったけれど、おしゃれをしたいという気持ちは消えませんでした。 お洋服を見て選んでいるときは、 さながら、戦隊ヒーローや魔法少女の変身前のような気持ちでワクワクします。 そして、うまく自分のコーデがはまったとき、ものすごい幸福感と自分に自信がもてるようになるんです。 よく歌の歌詞にも出てきますが、わたしにとってのおしゃれは、『武装』という表現がピッタリ合います。 この”武装”をしている間、わたしは強くなることができ、その”武装”を解除した時が、わたしが素になり、元に戻る時間です。 僕にとっての外は”戦うところ”いわば、”戦場”であり、家は自分が素になれて、戦った自分を癒す場所だからです。 だからこそ僕にとって、”家”が一番大事な場所なのですが。。。 たまに休まらない場所になることもあり、なかなか難しいところです💦 おっと、話がズレてしまいましたね。 これからも自分の心を守るため、癒すために、僕はおしゃれをし続けます！ 飽き性な僕ですから、ジャンルが変わることもあるかもしれないけれど、 『おしゃれ＝武装』という目的は変わらないだろうし、ずっとおしゃれをすることを、 おしゃれが好きな自分を、好きでいると思います。 また暖かくなるので、どんなお洋服を合わせようか、今から楽しみです✨ 財布の紐が緩み過ぎ

利用者Kです。 　コンビニは楽しい場所です。行くとついつい買ってしまうものは… ペットボトルドリンク 缶チューハイ パン やめることはないと思うほどの楽しみのものです。ドリンクとパンはたびたび一緒に買っています。パンは食事系のしょっぱいものが多いです。コロッケサンド、メンチカツサンド、フィッシュバーガーなど買うときは奮発します。ドリンクを合わせて外のコンビニ近くで食べることもあります。 　缶チューハイは暑い時期に夜行って外で飲むときもあります。一缶は軽くてほろ酔いするから金曜日なら楽しい週末です。いつも1人でいるけれど大して苦にもなりません。深夜時間は時々出ますが静かで好きな時間帯です。 　独身の女でも楽しみはもてますよ。わたしはおひとりさまの自負です。自由の多い生活は呑気で楽しいものです。

利用者のKです。 　今までの人生において無理しなかったことはあります。 運動です。運動がきつくて、きらいであったので学校のころから加減して取り組んでいました。ひざを大事にして部活をしていました。マラソンは頑張りすぎずに心臓を大事にして走りました。事故や手術をせずに生きてこれました。良かったです。 　予備校で度胸を出して、心配事を相談室で相談しました。おかげで治療を受け元気になれました。今の生活にいられます。 　就労支援施設をやめた後、婦人科で検査を受けました。やはりな、という結果でした。作業がきつかった理由も分かり、家にいるようにしていたので親を看取る節目も無事越せました。 　体力が劣る方です。人によく負けました。でも冷静に考えて見栄をはらずにして良かった ことはあります。今では、自分は自分と考えなさい、と言われた院長先生の言葉を実感しています。

皆さんは、もちろん生きていれば病院に受診したことはあるとおもいますが、その際、壁に掛けられた「経営理念」について見たことはありますか？？私は、弊社では病院コンサルタントとして病院経営を支援していた時期もあり、よく経営理念と病院で働く院長や理事長の”考え方”について、その乖離を不思議に思うことがあります。何を言いたいかというと、経営理念を掲げても、それが実効性の無いただのお飾りだということです。 おはようございます。医療・介護・福祉経営コンサルティング　SUKEです。昨日のWBCも良かったですね。オーストラリアに快勝です。さすが、大谷翔平、そしてヌートバーですね。うちの子供は、大谷翔平を見てそして、ヌートバーのファンになったようです。何事も、小さな可能性をつかむためにも全力で取り組む姿勢は、私も刺激を受けました。コンサルタントとして、全力で課題解決に取り組む大切さを、改めて認識しました。 さて、本日は『理念の作り方』についてお話します。医療・介護・福祉事業を経営する場合、『理念』というのはとても重要になってきます。もちろん、理念がなくても組織は運営できますが、同じ方向性で運営していくならば、やはり「考え方の一致」というのは欠かせません。理念の示すところは、悩み、苦しみ、迷ったときに初心に立ち返り、改めて自分たちの進むべき道を照らしてくれるのです。そういった意味では、私も自分のコンサルティング事業について”芯”がぶれずにやってこれたのは、やはり理念のおかげだと思っています。そんな理念ですが、多くの医療機関、事業所では”ただのお飾り”になっているところも少なくありません。また、理念を

　さて、「梅雨」という字面を見て真っ先に疑問に思うことの一つは、なぜ「梅」という字が入っているのか、という点だろう。 　梅雨って、梅と何も関係ないじゃん！！　そんなわけで調べてみると、もともとは「黴雨（ばいう）」と書いたらしい。だが、「黴」という字は字面的にいかにも汚いので、同じ読みの、より字面の整った「梅（バイ）」に置き換えられたのだという。ほんとかな？ （確かに中国語では「梅」も「黴」も「メイ」と読む。現代中国語では箸を「筷子」と書く、これは「箸」が「住（とどまる、遅い）」と同音であることを嫌ったためだという。）　話を戻すと、日本では江戸時代ごろから「梅雨（つゆ）」という表記が定着し始めたらしい。初出ははっきりしないが、1688年（元禄元年）に貝原益軒が編纂した『日本歳時記』に「此の月淫雨ふるこれを梅雨（つゆ）と名づく」とあるので、ひとまずこれを挙げておく。 　なお、「つゆ」という言葉自体の語源には「露（つゆ）」や「潰ゆ」など、諸説あるようだ。有名な梅雨の俳句「五月雨を集めて早し最上川」（松尾芭蕉）意味: 梅雨の雨を集めて、勢いよく流れる最上川の雄大な様子を詠んだ名句です。「樹も草もしづかにて梅雨はじまりぬ」（日野草城）意味: 雨が降り出し、草木も静まり返る梅雨の始まりの様子を描いています。 「抱く吾子も梅雨の重みといふべしや」（飯田龍太）意味: ジメジメとした季節の中、抱っこする我が子さえも梅雨の重み（気だるさ）のように感じるという生活の句です。有名な梅雨の短歌「五月雨の空もとどろに時鳥何を憂しとか夜ただ鳴くらん」（作者不詳『古今和歌集』）意味: 空に響き渡るほどの雨の中

利用者Kです。 　コンビニは楽しい場所です。行くとついつい買ってしまうものは… ペットボトルドリンク 缶チューハイ パン やめることはないと思うほどの楽しみのものです。ドリンクとパンはたびたび一緒に買っています。パンは食事系のしょっぱいものが多いです。コロッケサンド、メンチカツサンド、フィッシュバーガーなど買うときは奮発します。ドリンクを合わせて外のコンビニ近くで食べることもあります。 　缶チューハイは暑い時期に夜行って外で飲むときもあります。一缶は軽くてほろ酔いするから金曜日なら楽しい週末です。いつも1人でいるけれど大して苦にもなりません。深夜時間は時々出ますが静かで好きな時間帯です。 　独身の女でも楽しみはもてますよ。わたしはおひとりさまの自負です。自由の多い生活は呑気で楽しいものです。

　皆さんは重力について考えたことがあるだろうか。重い荷物を持った時、体重が増えた時、重力という力を感じるだろう。身近な力ではあるが、意外な性質を持っている。順番に紹介していく。 　重力は実は最弱の力だ。宇宙の4つの基本的な力（重力、電磁気力、強い力、弱い力）の中で、重力は圧倒的に最も弱い。例えば、小さな磁石がクリップを持ち上げるだけで、地球という巨大な星の重力に勝ってしまう。また、地球上のどの場所にいるかによって「重さ」が変わる。地球は完全な球体ではなく、自転による遠心力も働くため、場所によって重力がわずかに異なる。赤道付近は北極や南極に比べて重力が少し弱いため、体重計に乗ると赤道の方が0.5%ほど軽く表示される。 　重力は光速で伝わる。もし太陽がいきなり消滅しても、地球は即座にどこかへ飛んでいくわけではない。重力も光と同じ秒速約30万kmで伝わるため、約8分間は太陽があった場所の周りを回り続けることになる。また、起きている間は常に地球の重力で脊椎（背骨）が押し縮められてる。寝ている間はその圧迫から解放されるため、朝起きた直後は夜寝る前よりも1〜2cmほど背が高くなっているのだ。 　重力は「質量を持つすべての物体の間」に働く。つまり、地球だけでなく、人間同士や机と椅子の間でもお互いに引き合っているが、質量が小さすぎるため実感することはできない。 　「無重力」を感じる典型例が国際宇宙ステーション（ISS）だろう。しかし、宇宙ステーションは厳密には無重力ではない。ISSの中はふわふわ浮いているが、実は地球の重力の約90%がまだ届いている。浮いているのは、ISSがものすごい速さで地球

利用者Kです。 　最近買って気に入ったものは、ブルマーです。同じものを３着買いました。 　ロリータ調のタイプで、明治や大正のころのブルマーや水着の雰囲気もあります。大和和紀さんの少女漫画で描かれていた場面を思い出します。少女漫画が好きだったので、ペチコートつきのロングスカートもキャラを真似て着ていました。津村かおりさん、なかじ有紀さん、くらもちふさこさんのキャラはオシャレで好きでした。 　新調したブルマーはルームウェアとして使っています。短パンは飽きたから重宝ものです。暑い日にはうってつけです。 　中国や韓国の通販サイトでいろいろ出ていて見るのも楽しいですね。中国の通販服は昭和のころのテイストのものもあって、すてきです。 　女の子として、オシャレはこだわっていきたいものです。

昔から僕は、自分に自信がなくて、外に出てキラキラした人たちと同じ空間に居るのが苦手でした。 おしゃれは、そんな僕に勇気をくれました。 “センスがない”そう言われるときもありました。今でもたまにあることです。 だけど、僕はおしゃれをすることを辞めませんでした。 体調が悪くて、できないときもあったけれど、おしゃれをしたいという気持ちは消えませんでした。 お洋服を見て選んでいるときは、 さながら、戦隊ヒーローや魔法少女の変身前のような気持ちでワクワクします。 そして、うまく自分のコーデがはまったとき、ものすごい幸福感と自分に自信がもてるようになるんです。 よく歌の歌詞にも出てきますが、わたしにとってのおしゃれは、『武装』という表現がピッタリ合います。 この”武装”をしている間、わたしは強くなることができ、その”武装”を解除した時が、わたしが素になり、元に戻る時間です。 僕にとっての外は”戦うところ”いわば、”戦場”であり、家は自分が素になれて、戦った自分を癒す場所だからです。 だからこそ僕にとって、”家”が一番大事な場所なのですが。。。 たまに休まらない場所になることもあり、なかなか難しいところです💦 おっと、話がズレてしまいましたね。 これからも自分の心を守るため、癒すために、僕はおしゃれをし続けます！ 飽き性な僕ですから、ジャンルが変わることもあるかもしれないけれど、 『おしゃれ＝武装』という目的は変わらないだろうし、ずっとおしゃれをすることを、 おしゃれが好きな自分を、好きでいると思います。 また暖かくなるので、どんなお洋服を合わせようか、今から楽しみです✨ 財布の紐が緩み過ぎ

こんにちは。利用者Hです。 今日は最近行きたい場所について書いていきます。 最近知ったマーモット村に行きたいなと思っています。 色んな動物カフェに行ったことがあるんですが、マーモットを見れる所は珍しく、東京にしか今のところないみたいです。 まず私はマーモットについて詳しくないので、今回ブログを書くにあたり、調べてみました。 マーモットとは… 齧歯目リス科マーモット属に属する動物の総称です。 主にヒマラヤ山脈などの山岳地帯に生息し、冬季には冬眠します。 体長は約60㎝、体重は約8㎏に達し、草食性で草や果実、木の根などを食べるみたいです。 ミーアキャットみたいな感じかなとも思っていたんですが、少し違うみたいです。 マーモット村では、直接触ることは出来ないみたいで、見て楽しむことがメインみたいです。 200円でおやつあげ体験もできるみたいで楽しそうです。 マーモットは2足で立つ動物で、2足で立つ動物が好きなので、ぜひ見てみたいです。 マーモットについて今回知れて良かったです。 勉強になりました。 東京は遠いですが、いつかマーモット村に行って、マーモットを眺めたいです。

　出会いには別れがつきものです。しかし、別れには出会いがついているとは限りません。 　これはすごく残念な事実です。喪失は精神的な肥やしにはなりますが、確実に結びつくとは言えないのです。 　もちろん、人間はひとりに近づくほどに誰かとつながろうとする傾向はあります。しかし、絶望して自殺してしまう人が居るのも事実。喪失が次の出会いを生むかは確定していません。 　私も様々な人と話すようにはしていますが、定着している人は数えるほども居ません。定期的に連絡をするほど、仲のいい人なんて簡単にはできないんです。 　でも、私は頑張って人と出会おうとします。出来る限り前向きに、自分を開示して、素直に分かり合える人を探します。 　 　この作業こそが人生なんでしょうね。絶望を塗り消すために何かを求める感じ。食べなきゃ死んでしまうように、何かを求めなければ人間は満足して死んでしまうんです。多分。 　私は去っていった人たちともう一度話したいです。だから、有名な作家になるという目標を持っています。大事だったあなたにもう一度、言葉を伝えたいから。 　 　……なんだ、自分にも信念あるじゃん。とか思ったり。未練がましくてごめんなさいね。

私はコンビニに行くタイプの人です。世の中にはコンビニに行かないタイプの人もいるようですが、私にとって身近なので、3選したいと思います。 ①ミニストップ 店内調理のフードが有名で人気があります。ソフトクリームを買う人をよく見かけますが、私は店内調理のおにぎりや揚げ物が好きです。 ②ファミリーマート ファミチキなど揚げ物が有名で人気があります。よく揚げ物を買う人を見かけます。あとはドリップコーヒー類を買っていく人もけっこう見ます。 ③セブンイレブン カレーパンなど揚げパンが有名で人気があります。私はシュークリームが好きでよく買います。ドリップコーヒー類も人気で買っていく人を見かけます。 他にもコンビニはありますが、今日はここまで・・・

こんにちは。利用者Hです。 今日は私の最近好きなアーティストについて紹介します。 いつもの私のブログは大体、動物関係か食べ物のお話をしている気がします(笑) 動物も好きだし、食べることも好きだしという感じで大体そのテーマになります。 でも、今日は好きなアーティストについて書いていきます。 皆さん、M!LKさんはご存じでしょうか？ 『イイじゃん』でブレイクしたアーティストになります。 私は、一応その前からM!LKさんを知っていましたが、『イイじゃん』と『好きすぎて滅！』でブレイクしてさらに好きになりました。 もちろん全員好きなんですが、その中でも山中柔太朗くんがとくに好きです。 お顔がとにかくかっこいいです。 俳優としてドラマにもでています。 アーティストとしての山中くんもかっこいいですが、ドラマに出てるときもめちゃくちゃかっこよくて、沼にはまりました。 『できても、できなくても』というドラマが以前放送されていたんですが、そのドラマの山中くんがクールでかっこよかったです。 ドラマ自体は少しデリケートな話になるんですが、私は好きなドラマでした。 そして、２月には『爆裂愛してる』がリリースされました。 その曲も好きな曲です。 たくさん聴きたいと思います。 今日は好きなアーティストについて書くことができて、楽しかったです。

こんにちは！利用者Yです。 今回は2025年によく聴いた曲やアーティストなどが発表されているのいるので、私の2025年に聴いた音楽ハイライトを紹介していきたいと思います。 よく聴いたアーティストランキングは1位米津玄師２位YOASOBI３位Ado４位宇多田ヒカル５位Nornis よく聴いた曲ランキングは１位海の幽霊（米津玄師）２位IRIS OUT（米津玄師）３位Shangri-la （Nornis) ４位さよーならまたいつか（米津玄師） ５位祝福（YOASOBI） まずよく聴いたアーティストは安定のメンバーが並びましたが、意外だったのがNornis が入っていたことです。Nornisはにじさんじに所属する戌亥とこ、町田ちまの二人によるユニットです。よく聴いた曲にランクインしていますがShangri-laが好きで、2024年の大晦日に行われたにじさんじの年越しライブで披露されたShangri-laにハマって特に今年の前半はよく聴いていました。 確かによく聴いたけどランクインするほど聴いていたとは。びっくりです。 このランキングを見てすごく特徴が出ているなあと感じました。 米津さん率の高さがうかがえる通り毎日何かしらの米津さんの曲を聴いています。 中でも今年の前半は海の幽霊がマイブームでかなり聴きました。 さよーならまたいつかは聴いたことがない人にはぜひ一度聴いてほしいおすすめの一曲で、米津さんが朝ドラの曲を作るにあたって、毎日聴けるものを意識して作ったとおっしゃっていた通り、ゆったりとした曲で、心地よいメロディーに歌詞には未来への希望と諦めを描きつつ、前向きに「またいつか会おう」

「春はあたたかい季節だけど、 少し疲れやすい季節」 「季節が変わると、心も揺れやすくなります。 無理に元気にならなくてもいい」 　３月といえば日本では卒業の季節で、別れをイメージする方が多いと思う。 　私にとっては誕生日の月だ。といっても、誕生日が卒業式や終業式の後になってしまうことも多く、祝ってもらえることも少ない（泣） 　年度末になるが、この一年は私にとってはかなり進歩した年だと感じていて、同じように来年も頑張っていきたい。 　だが、かつて無理をしすぎて体調を崩してしまった人間として、あまり無理をしても続かないということもよく分かっている。 ‗キャリカクに来てから職員の方が度々おっしゃっていたのだが、「スモールステップ」という言葉がある。一度にたくさんではなく、できる範囲で少しずつやっていくことが大事かなと思う。 　私は語学教師をしているが、語学の習得と同じように人生何事も一足飛びにはいかない。 　日々を小さな達成とともに過ごし、来年の春も楽しく迎えられたら幸いだ。 　フランスのチーズ Le Fromage en France 　スーパーで売っている市販のチーズは工場で大量生産されたもので、安いが味も劣る。 　だが本場から輸入した海外のチーズはアホみたいに高い。浜松市内のとあるお店で見かけたトリュフ入りのブリア・サヴァランは６２００円もした。ヒェッ……。 　一体何がそんなに違うのか、正直私のようなバカ舌の一般人には分からない。 ・チーズの分類 　乳化剤を使用していないナチュラルチーズは製法によって主に「フレッシュタイプ」と「熟成タイプ」の二種類に分かれる。 ・フレッシュタ

２０２６年１月３０日 　ワタクシ、睡眠障害１５年目ですが治りました。 　この一文を書くまでにどれほどの苦労があったのか、「筆舌に尽くしがたい」とはまさにこのことで、私もさまざまなトライ＆エラーを繰り返して現在なんとか小康状態を保っている。 　生活リズムを整えることは社会生活を送るためだけではなく、自分らしく人生を生きること、延いては自信にもつながる。 ★睡眠サイクル改善のためにやったこと 　 ・目に入る光の調節 　人間のサーカディアンリズム（概日リズム）は太陽光によって自動的に調節されているが、現代では人工の照明があちこちに存在して夜でもかなり明るい＋生活上スマホやパソコンが手放せないため、体内時計が狂いやすい。 　朝起きて１時間以内に日の光を浴び、夜は部屋の照明を明るい白色のLEDライトではなく暗めかつ暖色系のものにするとよい。 ・決まった時間に食事を摂る＋夜遅くにたくさん食べない 　睡眠サイクルを整える上で重要な事柄の一つに、実は食生活もある。 　栄養バランスのとれた食事をとることも大事だが、朝・昼・晩など、決まった時間に食事することで一日の生活リズムを作ると夜眠りやすくなる。 　社会人のみなさんは特にそうだが、夜、仕事から帰ってきて「疲れたぁー」と言いながら飯を掻き込み、そのまま血糖値スパイクとともに眠りに落ちる方々も多いと思うが、食べ物を消化するために胃腸が活動している状態で寝てしまうと睡眠の質が落ちてしまう。 　現代社会は夜型化しているので難しいかもしれないが、最低でも寝る２～３時間前までに食事を終わらせるのがベスト。 ・寝る前にお風呂に入って体を温めよう！ 　人間は

今日は７月最終日です！明日から８月夏本番ですね！とは言っても私は夏らしいことをする予定は ないので夏を感じる瞬間は毎日の暑さと空の雲を見て夏だなあって思いながら出勤しています。 あと、夏の歌を聴いて夏らしさを感じています！最近聞いているのはヨルシカさんの花に亡霊です！ 綺麗な歌声とバックで演奏されるギターの音色がとても気持ちがいい曲です！ 個人的にヨルシカさんの曲の中で一番好きな曲です。 この曲を作詞作曲したn-bunaさんは歌詞に特に意味はなく聴いていて気持ちい言葉を曲したと記事に書いてありました。本当に気持ちのいい一曲ですので聴いたことが無い方は一度聴いてみて下さい！ さて今日のテーマはわたしの「仕事が楽しい」と思える瞬間です！キャリカクでしているお仕事は私は楽しく作業が出来ていてとてもハッピーなのですが特に仕事をしていて楽しいのは褒められた時に嬉しいって気持ちになります！ デザインの仕事をしていて自分なりに作品を作っているのですがセンスがいい、いい作品って褒められたときは本当に嬉しかったです！ 私の周りには大人になっても褒めて下さる方が多くていい人ばかりで幸せです！ 大人になっても褒められるのは嬉しいものですね。 仕事内容で一番楽しいのは、作品を作るときにどういうデザインがいいかなって考えたり、工夫しているとき楽しいです！ 悩みながら自分の納得のいくものを作っていくのが好きなのでこのブログを書くのも楽しい作業のひとつになりました！ 兄が昔から絵を描くセンスが良くて、対照的に自分は芸術関係は手を出したことがなく、キャリカクに通う前はデザインやブログなんて自分には無理って思っ

　いいですか、日本人の皆さん。 　アメリカに行って一番困ることは英語のLやRの発音ができないことではありません。 　シャワーの使い方です。 　日本のシャワーというのは大体温度や水量を調節する目盛りがついていて、どこをひねるとどうなるのかが視覚的に分かりやすく作られている。 　しかし、ここでアメリカではごく一般的なシャワーハンドルをご覧いただこう。 分かるかボケ！！ 　初めてアメリカ人の友人の家に泊まったとき、シャワーを浴びようとしてこれと小一時間格闘することになった。 　なんだこのレバーは？　なんで一本しかないんだよ？　脱出ゲームか？？ 　時差ボケで頭が上手く働かない中、あーだこーだ悩んでいるうちシャワーヘッドを落っことしてしまい、「大丈夫か？」と友達に心配される始末。 　これを読んでいる皆さんもこれからの人生、何が起こるか分からない。アメリカのホテルに泊まることになったら、事前にシャワーの使い方をYouTubeとかで予習しておくといいぞ！

利用者Kです。 　最近買って気に入ったものは、ブルマーです。同じものを３着買いました。 　ロリータ調のタイプで、明治や大正のころのブルマーや水着の雰囲気もあります。大和和紀さんの少女漫画で描かれていた場面を思い出します。少女漫画が好きだったので、ペチコートつきのロングスカートもキャラを真似て着ていました。津村かおりさん、なかじ有紀さん、くらもちふさこさんのキャラはオシャレで好きでした。 　新調したブルマーはルームウェアとして使っています。短パンは飽きたから重宝ものです。暑い日にはうってつけです。 　中国や韓国の通販サイトでいろいろ出ていて見るのも楽しいですね。中国の通販服は昭和のころのテイストのものもあって、すてきです。 　女の子として、オシャレはこだわっていきたいものです。

こんにちは。利用者Hです。 ゴールデンウィークはとくに予定がなかったので、ぶらっと一人でマイクロブタカフェに行ってきました。 浜松ではイオンモール志都呂にマイクロブタカフェがあります。 前にも少しマイクロブタカフェの事についてブログで書いたかもしれませんが、今回は実際に行った感想について書いていきます。 マイクロブタカフェはネットで予約制になっています。 ゴールデンウィークということもあり、家族連れやカップルが多くいました。 一人で来ているのは、私ぐらいでした(笑) ブタさんたちはあったかいとこが好きみたいで、お膝にのってきます。 座ると早速ブタさんたちがお膝にのってきました。 フリーで飲み物も飲めるんですが、すぐお膝にのってきてくれたので、取りに行くタイミングがなくなりました(笑) ブタさんは上下関係が厳しいようで、お膝にのるのも取り合いになっていました。 最初は、2匹のってくれていたんですが、最終的には6匹ぐらいの子たちがお膝にのってくれました。 嬉しかったんですが、なかなか重くて足が痺れました。 そこのマイクロブタカフェでは、実際にブタさんをお迎えができるようで、小さい子から大きい子までいます。 店員さんに色々質問をしたら、ブタさんはとても人懐っこく、おトイレも大体の子は覚えて、決まった場所でしてくれるみたいです。 ブタさんが病気になってしまった時に診てくれる動物病院もあるみたいです。 ですが、ずっと小さいままではなく、一番大きくなって40キロほどになるみたいです。 マイクロブタカフェに少しでも興味がある方は、ぜひ志都呂のマイクロブタカフェに行ってみてください！！ めちゃ

　こんにちは！ 　四月の終わりから五月の前半にかけて……早くもゴールデンウィークが来てしまいますね。もうそんな時期か、と思ってしまいます。一年も折り返しが近づいてきてると思うとゾクリとしますね。ちょっとしたホラーかも。 　また、この時期っていうのが凄くいやらしい。四月の疲れを取り返したいところなんだけど、絶好の遊びシーズンなんだよね。六月の雨も嫌だし、四月の忙しい時に休みを与えられても嫌だし。だけど、この時期に休むと四月に意気込んだ気概も薄れちゃう……。 　祝日に文句を言うのはおかしいんだけどさ？　でも、もう一週間くらいずらそうよ。もう一週間ぐらいは頑張れるって。（個人的見解） 　ところで皆さん、連休の過ごし方、考えてますか？ 　企業はここぞとばかりに連休の最後までイベントをぶち込んでくれますが、最後の最後まで遊びまわるかはちゃんと考えてくださいね？　遊んだ疲れに加えて仕事の重責感でダウンしたらだめですよ？　休むことを計画して行うようにしてください。 　本当は「安定した生活」のために生活リズムを変えないのが一番です。ただ、どうしてもイベントが夜にあったりすると、夜更かししてしまいますよね。そこは、もう、企業が悪い。（暴論） 　人の時間を何だと思っているんだ！？　ぎりぎりまで使い果たそうとするんじゃねぇよ！ 　そんな愚痴はともかく、夜更かししたらちゃんと休息を見合うだけ取るようにして下さい。楽しいことは「楽しい」範疇に収めましょう。気分が一気に上がると必ず一気に下がる時が生まれるように精神は設計されているそうです。なので、波を作らないように穏やかに穏やかに……。 　でも、やっぱり

こんにちは！　利用者Sです 私は水族館が好きなので「水族館巡り」について語ろうと思います。 私は、小さい頃からよく家族で旅行行っていて必ず水族館に訪れます。 初めて行ったのは記憶が曖昧ですが多分鳥羽水族館だと思います。 何かフェリーに乗ってイルカさん見たのを覚えています。 滅多に見られないイルカですが小さい頃に見た私はラッキーでした！ そして以降もあちこち水族館行っていて楽しむ私、、県外だと江ノ島水族館や八景島シーパラダイスや名古屋港水族館や竹島水族館や大阪の海遊館、東京のスカイツリーの中にある水族館や千葉の鴨川シーワールドへ行ったことがあります。ちなみに静岡県内だと沼津港深海水族館や清水の海洋科学博物館そして浜松のウォットは行ったことがあります。一番記憶に新しいのは鴨川シーワールドで数年前に兄家族と一緒に行って楽しみました。その他まだ行ったことがない水族館あるので行きたいですね。今まで行った水族館の数だけでも多いですがまだまだ行きたくてそれほど私は水族館好きなんだなと思います！水族館は雨の日でも行けるのでそこがいいんですよね！まだまだ行ってないとこ行って全国各地の水族館制覇したいです！

こんにちは　利用者Sです。 食べることが大好きな私の「好きな野菜」を書こうと思います。 ●きゅうり・白菜・ねぎ・大根・ナス 好きなのはこれ位ですかね。結構食感で好みが割れるので私の好きな野菜はざっとこんなもんです。 逆に苦手な野菜のほうが多いので私は結構偏食です。 ついでに「苦手な野菜」も記載します。 ほうれん草・小松菜・チンゲン菜・キャベツ・もやし・トマト(ミニトマトは食べれる)・生の人参が苦手です。 私は中華料理となると苦手な野菜が入っている料理がとにかく食べれないです！ これでも苦手な野菜子供の頃より減っているので大人になった今マシになってます。 ねぎに関しては、子供の頃苦手だったのが大人になって食べれるようになり今は大好きです！ 大人になると味覚が変わるような事聞いたことがあったので不思議ですね。

オススメの映画：『（500）日のサマー』 　今まで見たアメリカ映画の中で一番印象に残っているものは、と言われたら真っ先にこの映画をあげるかもしれない。 　あれは確か21歳の夏、さわやかな恋愛映画でも見て気分を盛り上げよう——そんな軽い気持ちで、近所のビデオ屋でこの映画のDVDを借りたのは誤りだった。 　アメリカ映画だし、どうせ最後にはなんやかんやで主人公とヒロインがくっついて終わるんだろ、と思いきや、見事に期待を裏切られた。 　主人公、可哀想すぎませんか？？ ● 問題のプロット 　トムはさえない非モテ男子。対してサマーは超美人でモテまくる。 　サマーはかなり初期の時点で「真剣な付き合いはできないわ」とトムに告げるのだが、この彼、持ち前のカンチガイくんぶりを存分に発揮。 　やがて雲行きが怪しくなり、最終的には全く相手にされなくなる。 連絡を絶たれた挙句、あっさりと別の男に乗り換えられ＆結婚されておしまい。 　……というね。 ● 半ギレ 　非モテ男子の現実を映画で再現しなくていいから！！ 共感性羞恥で悶え死ぬ！！ 　あの「期待と現実」が画面分割で流れるシーンの残酷さ。非モテ経験者には「効きすぎる」描写のオンパレード。 ● 真面目な考察：認識の断絶 　正直、この映画は男女、それも「住む世界が違う者たち」のすれ違いを非常によく描いていると思う。 1. 「自尊心のアウトソーシング」としての恋愛 　恋愛を承認欲求と所有欲、独占欲などが複雑に絡み合った互恵的扶助関係、いわば「自尊心のアウトソーシング」ととらえるなら、サマーにとってトムとの関係はそもそも恋愛ですらない。 2. 代替可能な「暇つ

お疲れ様ですFです！ 最近自分は通所する時や寝る前などにYouTube Musicで音楽を聴いています！ そうすることで生活のモチベーションが上がる気がしているからです！ ということで今回は私が最近聞いていて元気をもらった曲を紹介しようと思います！ ・IRIS OUT(米津玄師) 2025年で一番流行った曲と言っても過言ではないんじゃないでしょうか 映画チェンソーマンの主題歌でオープニングでこの曲が流れた瞬間はとてもワクワクしました チェンソーマンの公開期間中はほぼ毎日聞いていたくらいで、YouTube Musicで2025年に最も聞いた曲ランキングでは1位を飾りました NHKの紅白歌合戦でも披露され、演出に興奮しました！ ・OUTRAGE(USAO vs DJ Myosuke) 音楽ゲーム、チュウニズムに収録されている楽曲。 主にハードコア長の曲を手がけているUSAOさんとMyousukeさんの合作で生まれた本楽曲 アップテンポでゴリゴリのハードコアにサンプリングボイスが多数加わっていて聞き心地の良い曲です この曲をゲームセンターで遊ぶためには解禁イベントを進めなければならず、自分はそれなりの労力をかけてイベントを進めましたｗ ・明日の私に幸あれ(ナナヲアカリ) タイトルからして前向きになれる一曲で、気分が落ちている時や「今日はもう頑張れないな…」という日に特に刺さりました。  ナナヲアカリさんらしいポップで少し肩の力が抜けるメロディーと、「今日ダメでも明日がある」というメッセージが心に優しく響きます。  無理に前を向かせるんじゃなくて、「まあ今日はここまででもいいよ」と言っ

こんにちは。 今日は私が遊びに行きたい県について書いていきます。 1つ目の県は、沖縄です。 高校の修学旅行で一度沖縄に行きました。 その時に美ら海水族館に行って、ジンベイザメを見たりしました🦈 ジンベイザメは全国でも3つ？の県にしかいないみたいで、珍しいと思います。 迫力のあるジンベイザメをもう一度近くで見たいです。 沖縄の海は透き通っていてめちゃくちゃ綺麗だったので、一度そこで遊びたいです。 私はそこまで泳げませんが、綺麗な海には入ってみたいと思っています。 2つ目の県は、大阪です。 最後に行ったのが、２年前でユニバに行きました🥰 マリオのエリアにはまだ行けていないので行きたいなと思っています。 大阪観光もしたいです。 大阪は美味しいものが多いので、食べ歩きをして、美味しいものをたくさん食べたいです。 他にもディズニーやピューロランドなど行きたい所がたくさんあります。 皆さんは遊びに行きたい所はありますか？

利用者Sです。 私の好きな辛い料理について語ろうと思います。 辛い料理といったら、麻婆豆腐、担々麺、チゲ鍋。 辛い唐揚げもありますね！ 私が好きなのは、担々麺であり浜松市内に担々麺専門店のお店があるので食べに行ったことがあります。最近は、あっぱれ家の担々麺食べに行きました！担々麺のスープはとにかく濃厚で挽き肉にチンゲン菜入ったシンプルな担々麺が好きです。カップラーメンの辛ラーメンも大好きです！お店で担々麺食べるときいつも中辛よりも度を超えて激辛で食べてます！ 辛いの食べると口の中ヒリヒリしますが食べ終わってからお水飲んでるので平気です！ 又、辛い料理私しか食べなくて家族、友達は苦手なので自分の分だけ作って食べるか一人で食べに行くしかないので仕方ないですね。麻婆豆腐に担々麺は中華料理店に必ずあるので頼む確率高いです。何はどうあれ辛い料理大好きです！

こんにちは！　利用者Sです。 私はストイックな性格なのでストイックについて語ろうと思います。 私は、若いうちに色々挑戦したくて志しています。 何事にも挑戦して悔いのない人生を送りたいと思っています。 今も人生楽しんでいます。まだ作業所に通っている段階ですが焦らずいずれは就職したい気持ちあるのもストイックな性格から出ています！就職してからやりたい事もあるので前向きに考えています。キャリカクに通い始めてからパソコン関連の資格取りたいと思っていて今少しずつ勉強しています。今、漢検の勉強もしてて掛け持ちしてますが地道にやっています。ストイックな私ですが、勉強に釘付けでも息抜きに好きなことしてるので何も苦ではないです。習い事に関しても私は学生の頃からストイックに励んでました。ストイックになりすぎて周りの大人に仰天されたり助けられたこともありました。ストイックな性格って決して目立ちたいわけじゃないんですけど大人からするとそう見えてしまうみたいですね。 そんなストイックな自分を受け入れ、大人になった今は程々にしようと思います(笑)

こんにちは。利用者Hです。 今日は私のおすすめの本を紹介します。 私は、本を読むことが好きで、小説、自己啓発本、エッセイ集、色んな本を読みます。 本を読むことは好きなんですが、読むスピードが遅く、なかなか速く読むことができません。 速読とも言いますが、、、慣れなんでしょうか。 速読ができたら、たくさんの本が読めるようになるのにと思っています。 本は、本屋さんで買うこともあるんですが、図書館で借りることも多いです。 そこで私が必ず行くコーナーが、動物関係の本のコーナーです。 今日はそこのコーナーで見つけた、本を紹介します。 著者は三浦健太さんで『犬がそばにいてくれたから』です。 老いゆく犬と暮らした日々が描かれていて、実話となっています。 一つのお話が書かれているわけではなく、短編集みたいに9つのお話が書かれています。 どのお話も感動し、涙なしではみられない本です。 ペットロスのことも書かれており、感慨深い本だと感じました。 ペットロスについて説明すると、愛するペットを失ったことによる深い悲しみや心理的・身体的反応の総称になります。 動物は人間より寿命が短いので、人間よりも先に旅立ってしまいます。 なので、ペットと一緒に暮らしている方は、ペットロスを体験することになると思います。 私も犬ではないですが、猫ちゃんとハムちゃんと暮らしています。 この本を読んで、『今』を大事に猫ちゃんとハムちゃんには毎日が楽しい幸せと思ってもらえるような毎日を過ごしてほしいと思いました。 そのためにも私も1日1日を大事に過ごしていきたいと思います。 今日、紹介した著者三浦健太さんは、この本以外にも動物

　こんにちは！　たまにはタイトルでオチをつけるのもいいかな、と思いまして。インパクトあるタイトルになりました。 　今日は春分の日です。しばしば昼が長くなって「昼と夜の長さが等しくなる日」といわれる日ですね。ちなみに、実際は昼の方が少し長いらしいですよ！ 　そんな春分の日には宿命のライバルがいます。秋分の日です。 　「昼と夜の長さが等しくなる日」といわれる上に、実際は昼の方が少し長いところまで一緒です。そう！　双子みたいで見分けがつかない！ 　ところが！　明確な違いがあるのです。2019年を例にお答えします。 　2019年、令和元年の春分の日を見ましょう。3月21日です。なんと……最高気温は18.1度です！　一方、秋分！　29.8度！　圧倒的に暑い！！ 　不思議ですねぇ。本来なら、太陽が同じ高さだから同じくらいになると思うでしょう？　でも、実際は違います。 　その理由は、空気の比熱にあるようです。そもそも、空気は太陽光では全然温まらないんだとか。空気が温まる理由は地面から放出された遠赤外線の効果らしいです。というのも、空気は地面によって温められるのだとか。工程は下に示しておきますね。 (1)赤外線によって物質の分子運動が激しくなる (2)温度を持つ物質からは赤外線が放射されている (3)近赤外線が地面に吸収され遠赤外線が放出される (4)遠赤外線が空気に吸収され、空気が暖められる (5)温室効果によって空気がどんどん暖められていく 　ちなみに、空気中の二酸化炭素や水蒸気が遠赤外線を吸収するそうです。つまり、湿気の酷い夏は余計に暑くなるってことですね。納得です。 　義務教育時代にも

私はお風呂に入るとき習慣になっていることがあります。それは音楽を聴くことです。YouTubeでプレイリストを作ってその中から今日聴きたい音楽を選んで聴いています。 音楽があるのとないのではリラックス効果が全然違う気がしていて、音楽一つかけるだけでお風呂に入りながら最高の気分になれます。 最近聞いている曲はホロライブに所属しているReGLOSSの曲が気に入っていて、メロディとリズムが良くて気持ちいいです。ReGLOSSの曲は全部だと思うんですけど、OHTORAさんという方が作詞作曲にかかわっていてプロデュースしているんです。なので雰囲気に統一感があって、曲を聴くとReGLOSSの曲だ！ってわかります。グループの雰囲気を大事にするためにも統一感は大事だなって思います。 他には私の大好きな米津さんの曲だと最近はがらくたという曲がやっぱりいいなあってなっていて、お気に入りです。マイノリティに属している人だったりつらいことがあった時に聞くと刺さる曲なんじゃないかなと思います。米津さんのバラードは本当に美しく、今生きてるんだなって生を実感できるような力を持った曲が多いと思います。みんな何かを抱えながら生きていると思いますが音楽という一つの大きな船の前ではみんな純粋な気持ちに戻れるんじゃないかと私は思います。なので音楽は本当に尊いです。そんな音楽に救われているんです。 これからも新曲を楽しみにしながらいろんな音楽を楽しんでいきたいです。

①DM送信 コピペして送信ボタンをクリック 後は、結果をシートに記入 何も考えないでマニュアルの通りにやる ②キャンバでデザイン インターネットで検索した内容を自分の言葉にして記入 私は総務省など政府関係のHPを参考にしていてます 背景や写真、イラストを挿入 凝ったものにしています 今日はイラストから背景を取り除くことに成功しました イラストなどは配置も気にしていますが苦手です 今日一番の苦手な作業です 出来上がったデザインをメールで送付 ③ブログ執筆 「今日やった作業を3スッテプで紹介」という内容で書きます。 すぐに書けました。 タイピングも早くなってきたし、 文章を考えてタイピングすることは10年振りですが 問題なくできました 10年前は電話しながらタイピングしていたことが懐かしいです 前のようにできるようになりたいです

こんにちは。利用者のHです。 今日はキャリカクの好きなところについて書きたいと思います。 まずは、キャリカクの雰囲気が私は好きです。 音楽が流れていて、穏やかに空気が流れているというか、静かな雰囲気というか、上手く説明は出来ないですが、私は好きな雰囲気です。 イベントがあるとそのイベントごとに飾りつけされていて、とても可愛い雰囲気になります。今はちょうどクリスマスの飾りつけになっています。 あとは職員さんが皆さん優しい雰囲気なところがとても好きです。 職員さんが優しくいつも話しかけてくださいます。 困ったことや悩みがあると相槌をうって聞いてくださいます。 朝通所し、挨拶すると利用者さん皆さん元気に挨拶してくださるとこも好きです。 なので、キャリカクに通所しやすいし、私も元気にキャリカクに通所することができています。 あとは好きなところというかキャリカクはパソコンに特化している所です。私はパソコンを触るのが好きなので特化しているのはとても嬉しいです。 こんな感じが私のキャリカクの好きな所になります。

おはようございます。医療・介護・福祉経営コンサルティング　SUKEです。本日は「就労継続支援A型の生産活動の厳しさ」についてお話します。これまで、弊社では就労継続支援B型、就労継続支援A型のご支援をしてきましたが、より難しいなぁ・・と感じるのは就労継続支援A型の生産活動の獲得です。就労継続支援A型とは・・障害や難病のある方が、雇用契約を結んだ上で一定の支援がある職場で働くことができる福祉サービスです。就労継続支援B型と異なるのは、雇用契約を締結するかどうかということです。就労継続支援A型の利用者は、その事業所で勤務するということなので、もちろん一般労働者と同じように有給もあります。精神障害、知的障害、身体障害があったとしても、比較的一般企業と同じように働ける可能性が高い方が対象となります。さて、就労継続支援Ｂ型で行う場合は「作業所」にて作業を行います。そこでは、比較的、単純作業を行います。例えば、お守りの袋詰め、ボールペンの芯の袋詰め、他にも農業などがあります。それに比べて、就労継続支援Ａ型は、パソコン作業、飲食店、小売り、販売など対人関係の比率も上がり、比較的、工夫が必要な仕事が対象となります。それゆえに、就労継続支援Ａ型では最低時給を事業所が支払うため、仕事案件の獲得が必須なのです。就労継続支援Ａ型では、雇用のため、最低時給を利用者（雇用者）に支払う義務があり、勤務時間により報酬も変わってきます。国からの報酬として、一人当たり数千円/1日あたり得ることができるため、20人の利用者がいればおおよそ150万円～200万円の収入があります。しかし、ここで注意しなければならないのは

皆さんは、『ネズミのメイシー』ってアニメを知っていますか？子供向けのアニメはたくさんありますよね。例えば、”ミッフィー”とか皆さんは、何を見て育ちましたか？わたしが見せてもらっていたアニメで一番印象に残っているものは、『ネズミのメイシー』です。今でも思い出したときに見るくらいには、好きなアニメです。メイシーちゃんは、喋りません。アニメに出てくるメイシーちゃんのお友達も、みんな喋りません。喋ってるような音だけを発してくれます。それに合わせて、ナレーションさんが喋ります。”トムとジェリー”に少し似てますかね？ナレーションさんは、英語で喋りますが、簡単な英語なので分かりやすいですよ。メイシーちゃんは、なんでもできる子です。バスや汽車の運転から、友達のためにブランコを作ってあげたり、クッキーを焼いておもてなししたり、とっても器用で、友達が困っていたら助けてあげる、そんな優しい子です。そして、おしゃれが大好きで、友達と一緒におままごとや仮装パーティーも全力で楽しむとってもかわいい女の子です。メイシーちゃんやお友達の様子を見ていると、胸がぽかぽか、温かくなって、癒されます。気になったら、ぜひ、見てみてください！ちなみに、わたしが一番好きなお話は、クッキーを焼くお話とイースターエッグのお話です。とってもかわいいので、見てみてくださいね✨

こんにちは！　利用者Sです今回は「メンタル安定させる方法」について語ろうと思います。障害を持っていると何かとメンタル陥ることがありますよね。メンタルの低下個人差あるかと思います。そしたら私流の「メンタル安定させる方法」を紹介しようと思います。私はメンタル不安定になることはよっぽどの事がない限りそうなりません。ですが私も障害持っているのでそうなる時あります。私流の対策として、不安定になったら【無心】になります。何も考えず無心になることで心が落ち着いていくのでいつもそうしています。ただ、余計な音が入ると【無心】が乱れるので静かな空間でやるようにしています。【無心】になる時間は10分～15分と決めています。それ以上続けている時もありますが、大体の平均は15分としています。【無心】になると心が落ち着くのと後、後先の事考えて発想が浮かんできて対策を練ることが出来るので躓いた時でもこうして【無心】になります。そしてもう一つの「メンタル安定させる方法」が、、【好きなことをする】私なら歌を歌うのが好きなので好きな曲歌って発散しています。これはストレス抱えている時でもあり得ますね！マイクをオンにして愚痴を叫んでもいいし、好きな曲で叫ぶのもいいし、歌だと色んな発散法がありますね。健常者の人も人間なので何かと問題抱えるかと思います。皆さんは、対策法どうしていますか＿＿＿＿＿＿

最近、猫さんコンテンツをよく見ているなーということに気づきました。家でもどこでも、一人の時、つらい時も楽しい時もわたしは、ずーっと、猫さんを眺めています。猫さんが、今のわたしにとっての癒しであり、精神安定剤になっているようです。YouTubeでかわいい実写の猫さん動画を観ることもありますが、それも難しい時は、アニメを観ます。わたしは、本が好きですが、今は病気の影響で本が読めません。なので、アニメ化されている猫さんものを観ることが多いです。昨日は、『くるねこ』というアニメを観ていました。猫さんによって性格が全然違って、みんなかわいいです✨アニメでデフォルメされているし、１話１話が短いので、気軽に観ることができるのでおすすめです！擬人化は守備範囲外なので、そういう系統は観ませんが、所謂、コミックエッセイというジャンルをよく観ています。まだまだ頭がぐるぐるして、本の方は読めそうにないですが。。。とても好きなので、いつか、読めるようになりたいですね。皆さんのおすすめの、猫さんコンテンツも教えていただけると、嬉しいです！

お疲れ様です！Fです！ 実は先日、3泊4日で台湾に家族旅行で行ってきました！ 台北を拠点に色々な所を巡ってきたので、まとめていこうと思います！ 1日目 自宅を出たのは午後5時ごろで、まずは高速バスに乗って名古屋の中部国際空港へ向かいます。 そこから飛行機に乗り込み出発したのが23時頃、到着が台湾時間で1時。 そのままタクシーで台北のホテルに向かい1日目は終了。 2日目 本格的に観光がスタートしたのはこの日から。 起きたのが昼過ぎだったため、昼食を食べるために近くを散策。 徒歩数分の所で、飲食店を見つけたので入店。 エビ小籠包とカニ小籠包、牛肉麺を食べました。 お腹が膨れたら、駅で悠遊カード(Suicaのようなもの)を買い、MRTという地下鉄で、移動します！ 向かった先は三峡老街。レンガ造りの商店街でたくさんのお店が並んでおり、お土産を買うにはぴったりの場所です！一通り周ってお茶休憩をしたらいったんホテルに戻ります 夜になってきました。次に向かったのは饒河街でいわゆる夜市という 場所です。 日本でいう祭りの屋台がずらりと並んでいて、自分は一番奥までたどり着けないほどの長さでした！ イカ焼きとお肉を食べてホテルに戻り、就寝しました。 3日目 午前中は中正紀念堂に向かいました。 歴史ある建物で、圧倒的なスケール感で非常に良かったです。 儀仗隊パフォーマンスも観ることが出来ました。 お昼は飲食店で肉丼を食べました！ 次に向かったのは十分瀑布。 高さ20mの巨大な滝に圧倒され、十分に向かいます 十分ではランタン上げが体験でき、８面８色のランタンに願い事を書いたら火をつけて飛ばします！ 実

「個別支援計画は作ってあります」そう答える事業所経営者に、一つ聞いてみたいことがあります。「それ、いつ作ったものですか？」就労継続支援B型の個別支援計画は、6ヶ月ごとの見直し・更新が義務づけられています。利用者の状況が大きく変わったときには、その都度更新することが求められています。ところが実際の現場では、「同じ計画を1〜2年使い回している」事業所が珍しくありません。2026年に入ってから、この「形骸化した個別支援計画」が原因で指定取消処分を受けた事業所が複数出ています。今日は、なぜ形骸化が起きるのか・どう防ぐかを正直にお伝えします。■ なぜ個別支援計画は形骸化するのか私が3拠点のB型を経営してきて感じた原因は、主に3つです。① サービス管理責任者が「書類作成専任」になっている本来、サビ管は利用者と直接関わりながら計画を作るべき役割です。でも実際の現場では「とりあえず計画を完成させること」が目的になってしまい、利用者の変化を見ていない形式的な計画になることがあります。② 「利用者が変わっていないから更新不要」という誤解利用者の生活状況、体調、就労への意欲——これらは静止することがありません。「目立った変化がない」と感じていても、実際には少しずつ変わっています。6ヶ月が経過したら、変化があってもなくても更新が必要です。③ 更新のリマインダーがない利用者が多い事業所ほど、誰の計画があと何ヶ月で期限切れか、誰も管理していないことがあります。後回しにしているうちに1年が経過——という話は珍しくありません。■ 形骸化を防ぐカギは「アセスメント」にあるここで一つ、根本的な話をします。個別支援

「おっしー、こういうことできない？」「はい。できますよ！」「じゃあ、来週からお願い」「喜んで。」この会話で月１０万円の安定した仕事ができました。こんにちは！おっしー社長です。「仕事がない」と悩んでいるB型経営者の方に、一つ聞いてみたいことがあります。「最近、事業所の外に出ましたか？」工賃が上がらない事業所に共通しているのは、技術でも人材でもないように感じています。社長が「外」とつながっていないことが、一番の原因になっているケースが多いです。社会との接点がないのが、一番の問題B型の経営者は忙しいです。支援・記録・スタッフとのやりとりだけでなく、経理や監査対応、アンケートなど雑務でで1日が終わってしまいます。でも、仕事は「事業所の中」からは生まれないと感じています。外との接点——近くの農家、地域の企業、他のB型の経営者、商工会、行政の担当者——こういった方々との会話の中から仕事が生まれてきます。そのため、私が意識してやっていることのひとつが「社長同士のつながりを作ること」です。同じ規模で同じ課題を持つ経営者と話すと、情報量が全然違います。「うちはこの農家と年間契約してます」「あの企業が外注先を探していましたよ」という話は、SNSや行政からはほぼ出てきません。社長が社長とつながれるかどうかが、仕事の量に大きく影響すると思っています。さっきの会話も日頃のつながりと信用があるからこそ、名指してご指名いただける。意見事業所の運営に関係ない取り組みも、実は社長通しの信頼関係につながり、仕事の獲得につながることが多いのです。前例がないことこそ、価値が生まれるかもしれません「そんな仕事、B型に頼

こんにちは。就労継続支援B型ブロッサムの支援員・赤髪です。関東も梅雨入りし、雨の日が続いていますね。雨が強い日や足元が悪い日は、外出するだけでも大変に感じることがあります。そんな中でも、ブロッサムは在宅型支援のため、利用者さんはご自宅からいつも通り参加されています。もちろん天候によっては通信が少し不安定になることもありますが、オンラインでつながりながら作業を進めています。「在宅だからこそ続けやすい」そんな場面を、雨の日になると改めて感じます。今日もそれぞれのご自宅から、制作や作業に取り組まれている利用者さんたち。離れた場所にいても、オンラインでつながりながら一緒に頑張っています。

これまでにさまざまな国の言語を勉強してきたが、実際に訪れたことのある国はそれほど多くない。アジアやアメリカには行ったことがあるものの、ヨーロッパやアフリカにはまだ行けていない。 　そこで今回は、そんな私が今後行ってみたい場所をリストアップしてみたいと思う。 フランス 　ヨーロッパといえば、やはりフランスだろう。 　フランスに行きたいと言うと、「パリ症候群」などを引き合いに出され、国内外でネタにされがちなところはあるが、それでもやはり一度は訪れてみたい国である。 　本場のチーズをぜひ食べてみたい。 トルコ 　最近、通信制大学でトルコ語の授業を受講している。 　半年ほど前からオンラインでトルコ人に日本語を教えており、それがきっかけでトルコ語の学習を始めた。実際にトルコ語で話しかけると距離が縮まりやすく、オンライン上で多くの友人ができた。 　トルコは西洋と東洋の間に位置し、歴史的・文化的にも非常に興味深い国である。 　ブルーモスクをこの目で見てみたい。 雲南（中国） 　以前、雲南省の少数民族について調べたことがあるが、実際にはまだ訪れたことがないため、いつかぜひ行ってみたいと考えている。 　雲南は地理的・文化的に東南アジアに近く、建築や服装、食文化などを見ていると、タイやベトナム、ミャンマーを思わせる要素が多い。 　日本の納豆の起源とも言われている「水豆鼓」なども、ぜひ現地で味わってみたい。

こんにちは！　利用者Sです。 私の最近の「想定外のトラブル」について書こうと思います。 実は私、2月から膝が痛くて今でも痛みが長引いています。 よくライブに行っていて2月にZARDでライブ行く予定があって東京へ行きました！ そのライブで東京に行った時のエピソードなんですが、東京へ行く直前は膝の痛みがなかったので当日東京へ行けました。が、お昼銀座で食事してお店を出た後歩いててまた膝が痛くなりぶり返しました。一人で東京にいたので休憩するしか方法がありませんでした。 膝が痛い状態で地下鉄に乗ってライブ会場に行きグッズを買う為に列に並び痛いの我慢してようやくグッズを購入した後は椅子に座って寛ぎ開場時間まで待ってました。 そして、開場の中に入り着席し座って見てました。トラブルが起きたのはライブ終了後、、ずっと座りっぱなしで見てたので立ち上がろうとするも立てれなくなってしまったのです！ 何回も必死に立とうとした私ですが立ち上がる事が出来ずやむを得ないこの状態で会場スタッフさんを大きな声で呼びました。会場スタッフさんと動けないことを言ったところ救急車呼ぶことになり私は、都内の病院に搬送されました。浜松の病院で原因が分からなかったのが都内の病院で病名が明らかになりそれが「変形性膝関節症」でした。この病気は軟骨がすり減ってクッションが狭くなり痛みが出るという病気です。私の場合、右膝だけ軟骨すり減ってました。又、ライブは21時半頃に終わってそこから病院に搬送されたのでもう時間が夜中でした。そして私は日帰りで帰る予定でいてホテルを予約していないので困ってしまいましたがとてももう歩行困難で動けず一泊だ

メイドカフェに行ってきました！ こんにちは。利用者Hです。 先々週だったか少し前になるんですが、お友達と名古屋のメイドカフェに行ってきました！ 実は私、メイドカフェは何度か行ったことがあるんです。 名古屋でも浜松のメイドカフェも… 浜松にメイドカフェがあったの！？と思う方もいらっしゃると思いますが、浜松にもあるんです！！ 名古屋で行ったメイドカフェの名前は、アットホームカフェです。 初めてのアットホームカフェにドキドキして行きました。 エントランスがあり、テーマパークみたいな感じの雰囲気で、とても可愛かったです。 2階と3階があり、どちらにも行きました。 先に2階に行きました。 ちょうどその日は2階がイースターコスデーをしていて、メイドさんたちがうさ耳をつけていました。 飲み物は、抹茶ラテを頼んだんですが、猫の絵を書いてくれました。 1人のメイドさんとチェキを撮ることができるんですが、どの子も可愛くて、話しやすかったので悩みました。 ハートのポーズをして、チェキを撮りました。 チェキに可愛く、お絵描きしてくれて、とても可愛かったです。 軽くお昼ご飯を食べて、次は3階に行きました。 2階と3階では店内の雰囲気が違って、どちらも雰囲気が可愛かったです。 そこで、もふもふトイプーパンケーキを食べました。 パンケーキがトイプーのお顔になっており、横にホイップクリームがついていてそれが耳になっていました。 パンケーキが意外と分厚く、お腹いっぱいになりました。 そこでも別のメイドさんとチェキを撮りました。 2階と3階どちらも行きましたが、どのメイドさんもニコニコして話してくれて、嬉しい気持

わたしね、最近思うことがあるの。。。 運を盗られてるって！ とても前にね、わたしは豪運であるという話をしたんですけれど、 最近、豪運じゃないの！ これは、由々しき事態です！！！ わたしにとっては、大事件です！！！ わたし、ゲームのガチャを引くと、大体欲しいものが出るの。 そのガチャの一番いいレアリティのピックアップが出るのよ！ なのに、、、最近のわたしったら、、、 大爆死 ばっっっっっかり！！！ どうしてしまったの！わたし！！ どうしてしまったの！！わたしの運！！！ ピックアップを５／６当てたのが運の尽きだったって言うの！？ 今やＳＳＲを出しても、持ってるやつだし、、、なんなら、ＳＳＲすら来ないわ！！！ どうしてしまったの！！！ そして横で、今までガチャ運がわたしよりなかったパートナーが わたしの欲しいＳＳＲピックアップばっかり当ててるの！ しかも、一発で！！！ こ、これは。。。完全にかんっぜんに移動しているわ！！！ 運が！横に！！彼に！！！ 爆死するたびに、わんちゃんねこちゃん動画で気を紛らわせてきたけれど、 もういい加減見るのが無くなるわよ！ 最近”ギャンブルドア先生”って動画がオススメに流れてきて、面白おかしく見てるけど、 笑えなくなってくるわよ！そのうち！！！ 一旦。。。ガチャを回すのをやめたほうがいいのかしら。。。 でも、回せるようになると、回してしまう！ 欲しいものは欲しいんだもの！今回は、今回こそは、、、当たるかもしれないじゃない！？ 人間って、わたしって、、、欲深い生き物ね。。。(大号泣)

こんにちは！Fと申します。皆さんは最近夜食を食べているでしょうか？僕は毎日食べています！ｗ そのせいで体重がもりもり増えているのですが悔いはありません！今回は、深夜に食べて最高だったものをいくつか紹介します！ 最近僕は寝る時間の直前にファミリーマートで夜食を買うことが多いのですが、ファミリーマートの中でも特に立ち寄るコーナーはおにぎりコーナーですね！手軽に食べられる炭水化物としておにぎりは重宝します！ その中でも特に最近よく食べるのが、 このSPAMむすびです！ おむすびというよりお寿司のような見た目をしているこのSPAMむすびですが、SPAMとお米の愛称が非常に良く、ジューシーで美味しいです！お値段は２８７円と、おにぎりとは思えない価格をしていますが、一度食べてみてはいかがでしょうか？ しかしそんなに炭水化物ばかり食べるのは健康によくありません！ですので最近はまた違ったものを食べています！ それが このゆでたまごです！ ファミマで売られているゆでたまごはスーパー等で売られているものとは違い、かかっている塩の加減が丁度良いんですよね。 しかも２個食べれば結構おなかが膨れる上におにぎりとくらべてカロリーが低めなので罪悪感なしです！夜食で迷ったらこれなんじゃないかというくらいおすすめします！ 最後に一押しの夜食を上げます カップ焼きそばです！！ 右下に表記してあるカロリー表記がより一層罪悪感を引き立てますね！ こんなものを夜中に食べてしまったら大変体に悪いので最近は本当に食べるのを控えています！ しかしカップ焼きそばって本当においしいんですよね...普通の焼きそばと比較してみてもカ

こんにちは！　利用者Sです 今回は私の好きなアーティストを紹介します。 ●B’z 私の一番大好きなアーティストでファンクラブ入っています。 B’zの曲はハードロックでとにかく激しい曲ばかりです。 私の好きな曲は、LOVE PHANTOM・裸足の女神・ZERO・Liar Liar・SLEEPLESS・イチブトゼンブ・ultra soulです。 B’zといえば昨年、紅白に出て話題になりましたね、紅白見て朝ドラの曲「イルミネーション」もいいですが私の好きな曲歌っていたのでもうテンション上がりまくりでした！ それぐらいB’zに熱意が凄いです！ ●GLAY B’zに続いてGLAYも大ファンです。 箱推しでメンバー全員好きです！私の中ではTERUが一番カッコイイです！ GLAYで一番好きな曲はSoul Love・STREET LIFE・ピーク果てしなくソウル限りなく・生きてく強さ・TWO BELL SILENCE・超音速デスティニーです。 B’zと同様に激しい曲が多いです。どれも良い曲で鬼リピしてしまいます。 ●ZARD 女性アーティストで一番大好きなZARD坂井泉水さん。 名曲数多く一番好きな曲は心開いて・負けないで・君とのふれあい・永遠・少女の頃に戻ったみたいに・息もできないです。 残念ながら2007年5月に他界。名曲は永久に残るので今でもZARDの曲聴いています。 坂井さんいつまでも好きです。 ●WANDS メンバーがころころ変わるWANDSですが今のボーカル上原大史になってからのファンです。存在は随分昔から知っていました。WANDSで一番好きな曲はもっと強く抱きしめたなら・世界が終

こんにちは！利用者Yです。最近徐々に涼しくなってきました。 最近はまっていることがあって、それは夜に家の周りを少し散歩することです。 気温も私にはちょうどよく、夜風が気持ちよくて、空を眺めると星がきれいで最高です。 星といえば、散歩中に空を見上げると星が一つだけ光っている日がありました。 それを見たときに、周りには仲間がいないけど一人で何か私には、照らし続けているように思えました。 人間誰しも、ここは自分の力で頑張らなきゃいけない！というときはあるものですが、頑張り過ぎては、いけません。バランスが大切です。 人間には、毎日生活していくうえで、メンタル面でも身体的にも体調を崩さずに安定して継続できる、そして適度な頑張りをして成長していけるゾーンがあります。 このゾーンを早く見つけて、ここにとどまることがとても大切だと以前私は学びました。 というのも私はちょっと極端なところがあり、やるならとことんやろう！みたいな考えがあったので、自分の体調とかあまり考えずにいることが多々ありました。 その一面は、学生時代の部活や勉強や生活面でも出ていたと思います。 中学のころからメンタル的にしんどさを抱えていて、しんどいなあ、でもこんなものかな、みんなしんどさは持っているだろうと、誰にも相談することなく、それからずっと大学時代も同じようなしんどさを抱えながら生活していました。 それから大学時代に病気にかかって治療をすることになったのですが、その時に先生にメンタル的なしんどさもあるって話したら、薬を出してもらえて、病気の治療で治安静にしていた時もかなりたったころに、そのしんどさがなくなっていき、それ

こんにちは。 　個人的な話なのですが、同年代の知り合いに新生活を迎える人がいます。その人は地元である九州を離れ、名古屋にまで来て１人暮らしを頑張ろうとしています。凄く偉いと思っています。 　ただでさえ、長旅は疲れます。しかも、１人暮らしなんて簡単にはできません。やはり、家事をすべて請け負うのは困難なもので、大学生の時に１人暮らしをした時には苦い思いをしました。私は炊事もまともにできず、外食でお金を使いました。洗濯もため込んで、服の量で勝負していた人間です。我ながら、大学生活を良く乗り越えられたなと思っています。 　さらには新しい環境への適応が待っています。温かい職場に迎え入れられたら良いですが、その人はIT系らしく……困難しか感じません。 　それでも、その人は今日も楽しそうに生きています。 　新生活を迎えるからと言って、全ての縁が切れるわけではありません。現代はSNSもあるから連絡も簡単ですし、辛い時は逃げ出せるのが現代です。転職だって簡単になりました。離職代行なんて変わった職業も生まれましたが、辛い時には頼れるサービスが増えてきているのが現代です。 　私たち、キャリカクも同じです。少しずつ働く練習をしたい、という人にはキャリカクなどの就労継続支援B型が良いでしょう。 　現代は情報さえつかんでいれば、頼れる人さえ分かっていれば、生きていける時代です。福祉もふくめた様々な人たちが「まさか」を支えてくれます。 　うまくいくだけが人生ではありません。うまくいかないときはうまくいかないなりにやり過ごすのが一番です。生きているだけで経験値が増えていきます。そして、その経験値を糧に新しいス

２０２６年１月２３日（金）　 　２０２５年の年の瀬、祖父が静かに息を引き取った。直系の孫である以上、本来なら葬式に出るのが筋なのだろう。しかし、どうしても足が向かなかった。 　母との関係は長いあいだ冷え切ったままで、同じ家に暮らしているにもかかわらず一年以上も会話がない。 　その状態で親戚が集まる場に出向けば、ただでさえ不安定な心がさらに揺さぶられるのは目に見えていた。 　祖父の死を悼む気持ちは確かにあるのに、そこへ行く勇気だけがどうしても湧かなかった。 　そんな迷いの中で、勤めているＢ型作業所の職員の方々に事情を話し、相談に乗ってもらった。 　家族のことをこんなふうに語るのは正直気が引けたが、皆さんは否定することなく、ただ私の言葉に耳を傾けてくれた。 「そんな状況なら無理をしなくていい」と言ってもらえたことが、どれほど救いになったか分からない。 ・関連記事 「生産的なことをしている」という錯覚｜佐藤外郎 【ノンフィクション】痛みの証明（中原恵一） - カクヨム

こんにちは！利用者Yです。 前にVtuberの話をしました。 少し見る回数は減りましたけど変わらずに切り抜きとか動画を楽しんでいるんですけど、私が母にぽこぴーの動画を見せたらめっちゃハマって、毎回夕食の時になんか動画ないの？って動画を要求してくるようになったり、休日にホロライブのグッズを見たらこれいいなあって言ったとおもったら、気づいたら買っていたりと、もう私よりも立派なＶｔｕｂｅｒのファンになっています。 昨日私も初めてホロライブのグッズを買いました。ホロライブのグッズは基本高いので本当に欲しいものがあったら買おう、というスタンスを貫いているのですが、番長のグッズのキーホルダーがめっちゃ好みだったのでそれを手に入れました！めっちゃうれしい。 ホテルのルームキーについてるやつみたいで超好みでした。大切にします。 ホロライブではリグロス推しなのでリグロスのグッズでいいのがあったら手に入れたいです。近々ホロライブのグッズを売っているお店に行くのでそこで好きなグッズがあるといいな。 楽しみです。 でも一つ悲しいことがあって、ホロライブでの推しがリグロスの火威青くんなんですけど、彼女が卒業しちゃって超悲しかったです。青くんはいつでも周りを笑顔にできる力を持っている最高のメンバーです。以前メンタルに疾患があったらしいんですけど、それが再発したこともあり、休んでいたんですけど、卒業が決まりました。 青くんにはたくさん笑顔にしてもらったので、今度は青くん自身が健康になってこれからの人生が幸せなことになることを願っています。 Ｖｔｕｂｅｒの卒業は悲しい気持ちになってしまいますが、今の時代だから

こんにちは！利用者Yです。 今日はこの後、キャリカク浜松で1か月に1回のイベントがあります。いつも前半は、ゲームだったり、レクだったり色々です。後半はお茶会でお菓子を食べながら、職員さんも混じってお話をします。 今日は何をやるのか楽しみです！ 今日は新しく発見した場所を紹介していこうと思います。 それは猫カフェです。私は猫が好きなのです。昔は実家で飼っていたのですが、今は飼うことができず、猫不足になったときは、YouTubeで猫の動画を見たり、近所の家の前に集まっている猫を眺めたりしているんですけど、たまには猫と遊んだり、なでたりしたいなあと思っていたんです。 そしたら、この間たまたまイオンモール市野に行ったときに、新しく猫カフェがオープンしているのを発見しました。これは行くしかないと思い、いざ入店。入ってすぐにロッカーがあり、その中に荷物を入れるのですが、ロッカーに入れている間にも猫たちが2匹寄ってきてくれました。すごい人懐っこい！ 店内はゆったりとできるソファやパソコン作業もできるテーブルがあったり、漫画も読めてドリンクも飲めました。でも漫画を読む気にはなれませんでした。猫たちが近くに寄ってきて遊んで遊んで！って感じで、おもちゃで遊んであげると、めっちゃ喜んで飛びついてきました。 朝早くに行ったので、猫たちのごはんタイムを眺めることができました。ラッキー。ごはんのあとは遊びはやめて、みんな寝転んだり、座って過ごしていました。猫は自由。 いやあ、大満足でした！みんないい子で超かわいかったです。 いつか絶対また行きます。皆さんもぜひ行ってみてください！超おすすめです。

こんにちは！　利用者Sです。 グルメな私の「好きなハンバーグ屋」さんを紹介しようと思います。 ハンバーグで一番浮かんでくるお店は真っ先に「さわやか」が出てきますね！ 「さわやか」も好きなハンバーグのお店の一つですがその他にもあるので紹介したいと思います。 ●ハンバーグレストラン GOOD このお店は原島町にあります。そして道路から奥まっているので分かりにくいです。 GOODのハンバーグは肉肉しくてジューシーでとても美味しく個人的に好きなハンバーグです。お店の雰囲気も良いので落ち着いて食事が出来ます。このお店お勧めです！ ●ヒダマリノキ このお店は笠井街道沿いにあり場所は恒武町になります。 そして道路沿いからお店が見にくいので通り過ぎ注意です。 ここのハンバーグは三ケ日牛使っていて浜松産です。 ハンバーグはオニオンソースです。 ここのハンバーグは赤身でほぼ生肉です。 ジューシーで肉肉しくて私は好みです。 また、このお店は店長一人でやっているので提供に時間がかかります。 時間にゆとりがある時に来店お勧めします。

やる気が出ないことって多いですよね。そんな時に自分のテンションを変えるテクニックとして「ズーニンの法則」があります。大雑把に言うと「なんでも四分続ければ楽しくなってくる」というものなのですが、私はこの法則が正しいなと毎日感じています。 　というのも、私は毎日、出勤後に一件につき5分程度で完成する画像加工の仕事をやるようにしています。5分程度、っていうのがすごく大切で悩みすぎることなく5分くらいで作るんです。すると、嫌々で始めた時でも気が付いたら仕事をやる気になっています。ズーニンの法則で言われている4分を突破しているからだと思います。 　ついでに言うと、私がやる画像加工は文章に合わせた画像を選んで組み合わせる程度のすごく簡単なものが多いです。だから、楽なのに成果が出る。成果として出ているから達成感もある……。すごくいい循環が起きています。 　多分、これが毎日、十何枚も画像を作らないといけないってなると話は別なのかもしれませんが、毎日4枚程度なので、すごくスイッチにピッタリなんです！ 　てなわけで、これからも画像加工のお仕事を毎日やりたいですね！　楽しいです！

こんにちは。 今日は私の仕事内容を紹介します。 一番最初に企業様案件のブログを書きます。 遺品整理や生前整理、特殊清掃、ゴミ屋敷について書いています。 普段ではなかなか触れない内容を書くので、難しいですが、毎日書いています。 次に企業様案件のSNSアクション代行をします。 インスタのいいねを決まった件数押す仕事となります。 次はキャリカクのホームページに載せるブログも書きます。 お題があってそれにそって書いていきます。 今書いているブログもそうです。 あとは企業様案件のDM送信をします。 必要事項をクリップボードにコピーし、企業のホームページのお問い合わせフォームに貼り付けをし、送信する仕事になります。 クリップボードとはコピーしたデータを一時的に記憶し、あとでペーストするために使用されます。 一日の仕事内容はこのような感じになります。 毎日暑い日が続きます。 熱中症にならないように水分をとって過ごしましょう。

こんにちは！　利用者Sですいろいろグルメなこと書いている私の「好きなエスニック料理」を紹介しようと思います。私が好きなエスニック料理は、ベトナム料理とドイツ料理とインドネシア料理です。後は、韓国料理のプルコギも好きです！ですが、プルコギはお店で食べたことがないので本場の味が分かりません！韓国料理店行くならサムギョプサルとかスンドゥブチゲとかチゲ鍋食べたいですね！てか、チゲ鍋はお店で食べたことありました。そして、ドイツ料理は好きな料理多くて大好きです！特にソーセージとビールで食べるのが堪らないです。浜松でドイツ料理のお店一か所しかないので店舗増やして欲しいですね！インドネシア料理も好きなもの多くて特にナシゴレンが大好きです！ナシゴレンは日本の料理で例えるとチャーハンと似た料理です。そしてナシゴレンはピリ辛で少し辛いですが辛いの苦手な人でも食べられると思います。浜松にインドネシア料理店複数あるので気になる方は是非行ってみて下さい。最後にベトナム料理はフォーが有名でパクチーを使った料理は全てベトナム料理です。パクチーは独特な香りで苦味があるので人によって好き嫌い出るかと思います。私はパクチー食べれるのでよくフォーを食べます。それ以外の料理はまだ食べたことがないので食べてみたいですね！浜松は韓国料理店は店舗多いですがそれ以外は店舗数少ないので行くところ同じお店になってしまいます。中心街なら割とお店あるので食べに行くときは中心街へ行きます！お勧めのエスニック料理あったらまたブログで紹介しようと思います。