プロトレーナーがジムや自宅でのメニュー作成します現役パーソナルトレーナーがあなた専用のメニューを作成イメージ1

プロトレーナーがジムや自宅でのメニュー作成します現役パーソナルトレーナーがあなた専用のメニューを作成イメージ2

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プロトレーナーがジムや自宅でのメニュー作成します

Name: プロトレーナーがジムや自宅でのメニュー作成します 現役パーソナルトレーナーがあなた専用のメニューを作成
Brand: ココナラ
SKU: 837607
Price: 4000 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.400000095367432 (16 reviews)

現役パーソナルトレーナーがあなた専用のメニューを作成

評価

販売実績

22件

残り

5枠 / お願い中：0人

プロコーチ兼パーソナルトレーナー古谷

総販売実績：24件

提供形式: テキスト

お届け日数: 要相談 / 約2日（実績）

初回返答時間: 6時間以内（実績）

高評価のレビュー

女性

見積り相談

3年以上前

12月に結婚式を控えており、いい加減痩せなきゃとすがる思いで利用させていただきました！ずっと糖質制限ダイエットをしているのになかなか痩せず、ジムに通ってるがいまいちどうやっていいのかずるずるした生活をしてました。

男性

3年以上前

先ずはメニュー作成ありがとうございました。最近はじめたスポーツの身体づくりのリクエストでしたが、丁寧にポイント付きのご説明をいただきました。ジムに長い間通って自己流メニューで漠然と行っていましたが、いただいたメニューを取り入れる事によって、ジムでメニ...

yumi311

3年以上前

正式回答前のやりとりも丁寧に対応いただいた上トレーニングメニューもわかりやすい説明もありとても有難いパーソナルトレーナー様です。いただいたトレーニングメニューで明日から筋トレ頑張ります。ありがとうございました。

ユウワン

3年以上前

とても迅速で丁寧な対応でした。また各メニューもわかりやすく説明してくれます。ありがとうございました

hiroy821

3年以上前

希望を聞いてくださって、メニューを作っていただきました。これでしばらく頑張ってみたいと思います。

サービス内容

！緊急告知！先着20名様のみ4,000円でのご案内です。 ※残り4名です 21名以降は5,000円になりますので是非お早めにお求めください(^^) プロのパーソナルトレーナーとして、のべ【1,000人】を指導しています。目的に合わせ、ジムでの専用トレーニングメニューを作成します！現在ジムに通われていない方でも、ご自宅でできるトレーニングメニューやストレッチ方法を作成します(^ ^) 《こんな方にオススメ》・初心者で何をしたら良いか分からない・ダイエットをしたい・競技レベル向上・膝痛、腰痛に悩んでいる方・姿勢を良くしたい方 ....目的をお聞かせ頂ければぴったりの専用メニューを作成します！どのような目的でもご相談承っております^_^ 《作成メニュー》 ①トレーニング5種目 or ②トレーニング3種目＋有酸素運動の方法・選び方ご希望の方には、・5〜10分程度のストレッチ・トレーニング種目数の追加・目的に合わせた食事指導などをオプションで追加できますのでご相談ください。ご不明な点、ご要望などあればお気軽にお問い合わせください(^-^) おまちしております！！

購入にあたってのお願い

ご購入にあたり、お客様には・現在の身長と体重・現在お持ちの機能障害(腰痛、膝痛など) ・ジムに通われているか否か・トレーニングをする上での目的を教えて頂きたく思います。より細かいことまで教えて頂いた方が、こちらとしてもオーダーメイドの最適な指導やサービスを提供できますのでご協力をお願いいたします！(^^)

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

有料オプション

5〜10分程度のストレッチ方法

＋ 500円
10日間の個別食事管理(写真を送って頂き、それに対してのアドバイス)

＋ 3,000円
トレーニング種目の増量(1種目)

＋ 1,000円

4,000 円

20ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証

出品者プロフィール

プロコーチ兼パーソナルトレーナー古谷

本人確認

機密保持契約(NDA) 未登録

インボイス発行事業者未登録

総販売実績 24

評価

4.4

フォロワー 11

プロフィール詳細を見る

評価・感想（16件）

総合評価

4.4

星5 (非常に良かった)

10件

星4 (良かった)

4件

星3 (普通)

1件

星2 (悪かった)

1件

星1 (非常に悪かった)

0件

項目別評価

サービス内容/提案のわかりやすさ

コミュニケーション

16件の評価

2019年9月27日

男性

ありがとうございました
2019年9月3日

男性

誠実さとサービス精神にかける対応だった。一回限りの依頼にします。

プロコーチ兼パーソナルトレーナー古谷

この度はお問い合わせいただきありがとうございました。サービス内容にご納得いただけなかったこと、お詫び申し上げます。さらにサービス内容やご対応をご納得いただけるよう改善して参りますので宜しくお願い致します。
2019年9月1日

女性

ご丁寧な対応ありがとうございました！

プロコーチ兼パーソナルトレーナー古谷

この度はありがとうございました！(^^) まずは基礎を作り、痩せやすい体づくりを目指して頑張っていきましょうね！！
2019年8月13日

女性

詳しく教えて頂けて良かったです。

プロコーチ兼パーソナルトレーナー古谷

ご購入いただきありがとうございました！ジムでは分からないことが多いと思いますし、どんなことをしたら良いか分からないままやってしまうとなかなか効率的ではないのでそのお手伝いになれれば幸いです(^ ^) またご相談などございましたらご連絡お待ちしております！
2019年8月11日

田口康範見積り相談

早速にプログラムを組んで頂けました。頑張ります。有難うございました(^^)

プロコーチ兼パーソナルトレーナー古谷

この度はありがとうございます(^ ^) バリエーション豊富に、色々なトレーニングを続けられるように頑張りましょう！また何かお困りのことがございましたらご連絡お待ちしております（＾∇＾）
2019年8月11日

男性

丁寧なご対応をありがとうございました。

プロコーチ兼パーソナルトレーナー古谷

この度はありがとうございました(^-^) トレーニングは正しいやり方で継続することが1番効果が現れやすいです！簡単なようで難しいことなので、是非続けてみてください！！
2019年8月6日

女性

ジムに日頃通われている方なら有益な情報を得られるのではないかと思います。

プロコーチ兼パーソナルトレーナー古谷

ご購入ありがとうございました！(^ ^) これを機にトレーニングを習慣にしていただけると嬉しく思います！徐々に覚えていき、さらにレベルアップできるように頑張りましょう。また乗ったことがあればご相談くださいねー！（＾∇＾）
2019年8月4日

女性

わかりやすくてよかったです。
2019年7月31日

山代桃華

丁寧な対応でアドバイスもしていただきとても分かりやすかったです！ありがとうございました！
2019年7月30日

まさやん39

とても、わかりやすかったです。実践してみたいと思います！

プロコーチ兼パーソナルトレーナー古谷

この度はお問い合わせいただきありがとうございました！！できる種目が限られた環境ですが、工夫をすれば色々なメニューを作成することができます！(^^) 是非メニューに慣れてきたなどありましたら再度ご連絡お待ちしております！
2019年7月30日

hiroy821

希望を聞いてくださって、メニューを作っていただきました。これでしばらく頑張ってみたいと思います。

プロコーチ兼パーソナルトレーナー古谷

この度はお問い合わせいただきありがとうございました(^ ^) 継続あるのみ！ですね。またお困りのことがありましたらご連絡お待ちしております！
2019年7月24日

男性

先ずはメニュー作成ありがとうございました。最近はじめたスポーツの身体づくりのリクエストでしたが、丁寧にポイント付きのご説明をいただきました。ジムに長い間通って自己流メニューで漠然と行っていましたが、いただいたメニューを取り入れる事によって、ジムでメニューをこなす目的が明確になり、この先のジム通いと最近はじめたスポーツ両方のモチベーションの向上と継続に繋がります。今回は本当にありがとうございました。かなり良い取引もでき、おススメの先生です。

プロコーチ兼パーソナルトレーナー古谷

この度はご購入ありがとうございました！トレーニングは継続してナンボなので、目的ややり方を理解しながら効率の良いトレーニングをこれからも意識して継続していきましょうね(^ ^) ありがとうございました！
2019年7月19日

Himaka

スポーツパフォーマンス向上のためのトレーニングメニュー作成を依頼しました。適切なアドバイスをいただきました。

プロコーチ兼パーソナルトレーナー古谷

この度はお問い合わせ頂きありがとうございます！トレーニングは継続が重要なので、継続できるように習慣化してこれからも頑張っていきましょうね(^ ^) また行き詰まったりしたらご連絡お待ちしております！
2019年7月14日

ユウワン

とても迅速で丁寧な対応でした。また各メニューもわかりやすく説明してくれます。ありがとうございました

プロコーチ兼パーソナルトレーナー古谷

この度はご購入いただきありがとうございます(^ ^) 細かい情報まで教えて下さり、ありがとうございました！トレーニングガンガン追い込んで頑張りましょうね(^-^)
2019年7月8日

女性見積り相談

12月に結婚式を控えており、いい加減痩せなきゃとすがる思いで利用させていただきました！ずっと糖質制限ダイエットをしているのになかなか痩せず、ジムに通ってるがいまいちどうやっていいのかずるずるした生活をしてました。ジムのメニュー自分に合った食事毎日何カロリー摂取すればいいのか丁寧に教えていただきました!! 返信も早く、信頼ができたので、ダイレクトメッセージを一通送っただけですぐ購入しました！これから教えていただいたメニューで頑張ってみます！本当にありがとうございました∩^ω^∩

プロコーチ兼パーソナルトレーナー古谷

この度はご利用ありがとうございました(^ ^) 文章から、お客様の《本気》が伝わってきたので必ず成功できると思います！良い結婚式になりますよう是非頑張ってくださいね。またいつでもご連絡お待ちしております(^ ^)
2019年7月4日

yumi311

正式回答前のやりとりも丁寧に対応いただいた上トレーニングメニューもわかりやすい説明もありとても有難いパーソナルトレーナー様です。いただいたトレーニングメニューで明日から筋トレ頑張ります。ありがとうございました。