あなたのお悩み、お聞きします

ご覧いただきありがとうございます。うつ病と診断されて3年目の20代前半の私が精神疾患の辛さしんどさなどを全てお聞きします。 ■ このような気持ちはありませんか？ ・しんどい、辛い気持ちを吐き出したい ・ただ聞いて欲しい ・心を軽くしたい ひとつでも当てはまれば、どうぞお気軽にお話しください。話すだけで、心が少し軽くなるかもしれません。ゆっくりで大丈夫です。時間制限もなく、優しく寄り添います。 ■ このサービスでできること あなたのお話を、否定も評価もせず、じっくりとお聞きします。 アドバイスがほしい方にはご希望に応じてお伝えし、ただ聞いてほしい方には傾聴に徹します。「こう感じてはいけない」ということは何もありません。 お話の内容に応じて、気持ちの整理に役立つ質問を交えながら進めることもできます。 安心してご自身のペースでお気持ちを言葉にしていただける、あたたかい場所でありたいと思っています。 ■ 進め方 トークルーム（チャット）でのやり取りで進めます。メッセージはお好きなタイミングでお送りください。 やり取りの回数に制限はありません。 無理に話をまとめる必要はありません。思いついたことから、少しずつお聞かせください。 ■ 最後に うまく話せなくても大丈夫です。言葉にならない気持ちも、そのまま受け止めます。 あなたのペースで、少しずつお話ししましょう。 あなたが「話してよかった」と思える時間になるよう、心を込めてお相手します。患ったあなたは何も悪くありません。しんどくなった時に少し心が軽くなる方法などを一緒に考えてみませんか？ご連絡お待ちしております。