鬱、双極性障害の悩み、受け付けます

【うつ・双極性障害など、心のお悩みをお聞きします】 「誰かに話を聞いてほしいけど、話せる人がいない」 「病気のことを家族や友人には話しづらい」 「ただ今のつらい気持ちを聞いてほしい」 そんなときに、わたしがお話をお聞きします。 うまく話せなくても大丈夫。 話がまとまっていなくても大丈夫。愚痴になってしまっても大丈夫。泣いてしまっても大丈夫です。 あなたのペースで、ゆっくりお話しください。 【わたしについて】 看護師免許を所持しており、 ・メンタル心理カウンセラー資格 ・上級心理カウンセラー資格 も所持しています。 これまで学んできた知識を活かしながら、「話を聞いてほしい」という気持ちに寄り添って、丁寧にお話をお聞きします。 【こんなお悩みありませんか？】 ・うつ病について誰かに話を聞いてほしい ・双極性障害について話せる相手がほしい ・気分の波がつらい ・何もする気になれない ・頑張りたいのに頑張れない ・急に気分が落ち込んでしまう ・気持ちが不安定で疲れてしまった ・周りの人に病気を理解してもらえない ・家族や恋人との関係に悩んでいる ・仕事や就労について不安がある ・病気を抱えながら生活することに疲れた ・「自分だけがおかしいのかな」と感じてしまう ・誰にも言えない気持ちを吐き出したい ・ただ誰かに「大丈夫だよ」と寄り添ってほしい もちろん、ここに書いていないお悩みでも大丈夫です。 「こんなことで相談していいのかな？」 と思うようなことでも、遠慮なくお話しください！ 【 わたしが大切にすること】 このサービスでは、 ・否定しないこと ・決めつけないこと ・無理に励まさないこと を大切にしています。 「もっと頑張らないと」 「考えすぎだよ」 「みんな大変なんだから」 そんな言葉ではなく、 まずはあなたの気持ちをそのまま聞かせてください。 つらいときに、無理に前向きになる必要はありません。 「今日は何もできなかった」 「ずっと寝てしまった」 「何もしたくない」 「気分が落ちている」 「なんだか不安」 そんな一言からでも大丈夫です。 お話の内容は自由です 病気のことだけではありません。 ・今日あった出来事 ・家族や恋人とのこと ・仕事や学校のこと ・人間関係 ・将来への不安 ・日々の生活のこと 相談だからといって、ずっと真面目な話をする必要はありません。 あなたが安心して過ごせる時間を一緒につくれたら嬉しいです。 【こんな方におすすめです】 ☑ 誰かに話を聞いてほしい ☑ 否定されずに話したい ☑ 自分の気持ちを整理したい ☑ うつ病について話したい ☑ 双極性障害について話したい ☑ 気分の波について話したい ☑ 家族や友人には話せないことがある ☑ 病気のことで孤独を感じている ☑ 愚痴を吐き出したい ☑ ただ誰かと話したい ひとつでも当てはまったら、気軽にいらしてください。 【ご利用にあたって】 こちらは、相談・傾聴を目的としたサービスです。 医師による診断・治療・医療行為を行うものではありません。 病名の診断や、症状の改善を保証すること、薬の処方・変更などについて判断することはできません。 現在医療機関へ通院されている方は、治療やお薬については主治医・医療機関へご相談ください。 また、自傷・他害など緊急性の高い状況については、本サービスのみで対応することはできません。必要に応じて医療機関や公的な相談窓口など、適切な支援につながってください。 それ以外のお悩みについては、できる限り丁寧にお話をお聞きします