パニック障害経験者が寄り添います

パニック障害で悩んでいるあなたへ。 「また発作が起きたらどうしよう…」 そんな不安を抱えながら毎日を過ごしていませんか？ 電車に乗れない。 美容院に行けない。 映画館に入れない。 エレベーターが怖い。 レジに並べない。 車を運転していても信号待ちが不安になる。 「普通に生活したいだけなのに…」 その苦しさは、経験した人にしか分かりません。 実は、昔の私もそうでした。 きっかけは、2度の子宮外妊娠による手術。 心と身体に大きなストレスを抱え、突然パニック発作を経験しました。 毎日、予期不安との闘い。 でも焦らず、一歩ずつ前へ進み続けた先で、あの頃の私には想像もできなかった未来が待っていました。 ミセスコンテスト日本代表として世界大会へ出場し、産経新聞には「パニック障害を乗り越え世界大会へ」と掲載していただきました。 さらに行政から講演のご依頼をいただき、自身の経験をお話しする機会にも恵まれています。 私が伝えたいのは、実績ではありません。 人生は、一歩ずつでも前へ進めるということ。 そして、希望は決して特別な人だけのものではないということです。 正直にお伝えすると、今でも時々、予期不安を感じることがあります。 だからこそ、「その苦しさ、分かるよ」と心から言えます。 私は医師でも心理カウンセラーでもありません。 治療や診断はできませんが、同じ経験をした一人として、あなたのお話を否定せず、安心して話せる時間を大切にしたいと思っています。 ✔ パニック障害で悩んでいる ✔ 予期不安がつらい ✔ 発作への恐怖が消えない ✔ 誰にも本音を話せない ✔ 同じ経験をした人と話してみたい そんな方は、一人で抱え込まず、お話ししてみませんか？ あの日の苦しみが、今は誰かの希望につながる。 私はそう信じています。 あなたのペースで大丈夫です。 まずは、お話を聞かせてください。( •̀ .̫ •́ )✧