精神保健福祉士が心のモヤモヤを聴きます

はじめまして、ぴーまんです☺︎ 誰かに話を聞いてほしい。 自分の気持ちを理解してほしい。 病院や専門機関に相談することには少し抵抗がある。 でも、誰かに話を聞いてほしい。 そんなときに、気軽に頼れる話し相手になれたら嬉しいです。 ネガティブなことを考えたくないけど 考えてしまう時間帯ってありませんか？ そんな時間のお話し相手になります どんな内容でも引いたり、非難することは決してしません あなたの価値観を知り、お話しをしていきます。 こんなふうに思うことはありませんか？ 友達もいる。家族もいる。 それなのに、なぜか自分の気持ちをうまく話せなかったり、 誰かに頼ることができなかったり。 心配をかけたくない。 相手を困らせたくない。 こんなことを話してもいいのかな。 そんな思いから、気づけば一人で抱え込んでしまうこともあると思います。 ここでは、日々のちょっとしたモヤモヤから、孤独感、生きづらさ、 人間関係のお悩み、 適応障害などの経験にまつわるお話まで、幅広くお聞きしています。 例えば…… ・理由は分からないけれど、なんとなく心が苦しい ・誰かに理解してほしい、共感してほしい ・身近な人には本音を話せない ・一人でいると寂しさや孤独を感じる ・頑張っているのに、なんだか満たされない ・適応障害などを経験し、気持ちの整理がつかない ・誰かと話したいけれど、相談するほどのことなのか分からない こんなお話も大歓迎です。 私は社会福祉士・精神保健福祉士の資格を持っています。 また、私自身も適応障害を経験し、 思うように気持ちを整理できなかったり、 人に頼ることの難しさを感じたりしてきました。 だからこそ、話の内容だけでなく、 その奥にある気持ちにも目を向けたいと思っています。 無理に前向きになる必要はありません。 きれいに話をまとめる必要もありません。 アドバイスが欲しいわけじゃなく、 ただ聞いてほしいというだけでも大丈夫です。 あなたの気持ちを否定せず、あなたのペースを大切にしながらお話しします。 少しだけ、心の中にあるものを聞かせてもらえませんか？ ぴーまんがお待ちしています☺︎