口にしたら引かれそうな本音を聞きます

このページをご覧いただきありがとうございます。 胸の奥に沈めたままの感情が、ふとした瞬間に溢れて苦しくなることはありませんか？ 本当は嫌なのに、あの人のことばかり考えてしまう。 そんな自分に嫌気がさして、さらにしんどくなる。 誰にも言えないまま、ひとりで抱えていませんか？ 友達にも家族にも言えない。 恋人にも打ち明けられない。 「こんなことを口にしたら引かれるかもしれない」 だから、ずっと飲み込んできた。 ・許せない人がいる ・嫉妬してしまう ・誰かの成功を素直に喜べない ・どうしても比べてしまう ・腹が立つ ・悔しい ・どうしようもなく黒い気持ちになる そんな感情が出てくるのは、弱いからでも、性格が悪いからでもありません。 ただ、ちゃんと傷ついてきたというだけです。 感情に正しさも間違いもありません。 あるのは、抱えたままか、外に出せるかだけです。 綺麗な言葉にしなくても大丈夫です。 まとまっていなくてもいいし、途中でぐちゃぐちゃになってもいい。 怒ってもいいし、泣いてもいいし、言葉にならなくてもいい。 むしろ、そのまま出てきたものの方が、本当の気持ちです。 話しているうちに、相手の名前が自然と出てしまっても構いません。 私はあなたの生活の中にはいません。 だからこそ、誰にも言えなかったことをそのまま置いていける場所でありたいと思っています。 私自身も、どうしようもない気持ちを抱えて、何もかも嫌になったことがあります。 きれいごとだけでは片付かない感情も、ちゃんと知っています。 否定もしませんし、お説教もしません。そのままで大丈夫です。 ひとりで抱えたままじゃなくてもいいです。 話しているうちに、頭の中が少し静かになることがあります。 ひとりで握りしめていたものが、少しゆるむこともあります。 どんな気持ちでも、そのままお話しください。 あなたの中の重さを、少しでも受け止められたら嬉しいです。