不安障害・ASD当事者が否定せずに話を聞きます

【基本内容】 不安で頭がぐちゃぐちゃになる 誰かに話したいけど、重いと思われそう そんな気持ちを、否定せずに受け止めます。 不安障害・ASD当事者の私が、 アドバイスよりも「否定せずに話を聞くこと」を大切にしています。 チャットで、心のモヤモヤをそのまま吐き出してください。 ・チャット往復回数の制限なし。 　最大30日間OK。 ・無理に文章をまとめなくて大丈夫です。 　途中で話が飛んでもかまいません。 ・長文大歓迎 ・性別や年齢は問いません ・不安、対人関係、日常のモヤモヤなど何でもOK ・否定しません／無理に前向きにしません ・秘密厳守 【こんな方へ】 ・モヤモヤするけど誰にも言えない ・この程度のことは人に話すほどじゃない ・身近な人には言えない重大な秘密を抱えている ・誰かにこの苦しさを理解してほしい ・心療内科はハードルが高い ・不安で頭がいっぱいになる ・否定されるのが怖い などなど、悩みがあるのならぜひ一度ご連絡ください。 私自身、同じ苦しさを経験してきました。 アドバイスよりも「安心して話せる場」を大切にしています。 人は言葉にできただけで随分と気持ちが変わるものだと、身を持って知っています！ こんなこと話したら怒られるんじゃないか、そんな悩みは全く不要です。 どんな話も優しくお聞きします。 私自身、人付き合いが苦手で悩んできたからこそ、 「話すのが下手でも大丈夫な場所」を大切にしています。 うまく話せなくても、そのままで大丈夫です。 お悩み以外の、楽しいお話や、悩みというほどではないけど意見が聞きたい、など、お話いただくことは何でもOKです。 【できること】 私は特別な資格を持っているわけではなく、専門的な治療や特効薬のようなアドバイスはできません。 その代わり、 ・否定せず ・評価せず ・急かさず あなたの話を、最後まで丁寧にお聞きします。 「町医者みたいで安心する」と言ってもらえたことがあります。 あなたの身近な、かかりつけの町医者になれたら嬉しいです。 【自己紹介】 私自身、たくさんのことで悩んできました。 人付き合いが極端に下手、周りの顔色ばかり気にしてしまう。 無駄なプライドの高さ、浪人生活、ニート時代。 家庭環境、恋愛、将来への不安。 本当に生きているのが嫌になったこともありますが、たった一人支えてくれる人がいるだけで、考え方はゆっくりですが変わっていきました。 今度は私が誰かにとってのそんな存在になりたいと思っています。