摂食障害の痛みと悲しみに、そっと静かに寄り添います

はじめまして。 摂食障害（拒食・過食・過食嘔吐）で苦しんでいるあなたへ。 こころと暮らし相談室のみほこです。
 摂食障害は、「食べ方の問題」ではありません。
 心・生活・人間関係・自己肯定感・食卓…
 そのすべてが繊細に絡み合う、深く複雑な痛みです。 私は思春期に摂食障害を発症し、 20年近く「治したいのに治せない」「自分が悪い」
 という苦しさを、経験してきました。 * 食べられない、食べても吐いてしまう自分を責めてしまう * 気持ちがつらくて、誰にも言えない * 理解されない不安と孤独 * 普通に食べられる人になりたいのに、なれない * 回復したいけれど、どう向き合えばいいかわからない その気持ち、痛いほどよくわかります。 回復とは、 
心／環境／食との関係／自分との対話
 その全部が、少しずつ整っていく「ゆっくりと進む道」です。 「焦らない・比べない・否定しない」 
言葉にならない思いも、涙も、沈黙も、すべて大切です。 ここでは、
あなたが安心して「そのままの自分」でいられる時間をつくります。 ひとりで抱えなくて大丈夫。 いつでも、必要なときに来てください。 ※医療行為は行いません ※秘密は厳守します ⚫️こんな方におすすめです * 摂食障害で苦しんでいる * 食べることが怖い・つらい * 治したいけど方法がわからない * 家族に理解されず孤独 * 本音で話せる人がいない * 経験者に話を聞いてほしい * 焦らず回復に向き合いたい ⚫️お話できること * 不安を落ち着ける対話 * 経験者だからできる安心の共有 * 気持ちと言葉の整理 * 心が軽くなる視点のヒント * 「食＝自分を許す」プロセスの伴走 ⚫️大切にしていること * 否定しない * 焦らせない * 答えを押し付けない * 「話すだけで救われる時間」をつくる 回復は競争ではありません。
 あなたのペースで、ゆっくりで大丈夫です。 ⚫️ご利用の流れ * 待機中：購入 → すぐお話しできます * ご予約：DMでご相談ください。ご希望日時でご対応させていただきます ⚫️最後に あなたが今日まで必死で生きてきたこと、 その事実だけで、十分に尊く価値があります。 どうか、自分を責めないでくださいね。 私はあなたの味方です。 あなたの心が、少しでも軽くなりますように。