大人の発達・気分・適応障害・心の本音をお聞きします

✅財布忘れて買い物行く ✅約束すっぽかして自己嫌悪 ✅悪気ないのに人を怒らせる ✅スケジュール管理が苦手 ✅夜は眠れないのに昼は眠い ✅「ちゃんとしなきゃ」と思うほど空回り どれか一つでも 「私のこと？」 そう思った方 お話においで ※はじめに 誰かのことを「発達障がいなんじゃない？」と 決めつけるようなご相談はお断りしています。 実際にそれで傷つく人がいます ご理解ください。 はじめまして ✨あなたの味方 ナナユウ✨です。 僕自身 ADHDの診断を受けて 障害手帳をもち 障害年金を受給してる 当事者でもあります。 睡眠も崩れてるし ミスもします。 そして 障がい者の就労支援員や 一般企業での 障がい者雇用にも携わった経験もあり 当事者でもあり 外から見てきた側でもあります。 正直 「ちゃんとできる人間」 ではないです（笑） 財布忘れる 鍵どこいったかわからん やる気あるのに動けない 「またかよ…」ってなるやつ 何回もやってきました。 周りからは ただのうっかり だらしないで済まされ ひどい時は怠け者扱い。 本人は結構しんどいです 発達障がい 双極性 適応障害など いろんな言葉はありますが 僕は人を ラベリングして 決めつける関わり方はしたくないです。 最近よくある 「タイプ」や「愛着」など 分かりやすい言葉で片付ける考え方 正直 それで楽になる人ばかりじゃないし むしろ苦しくなる人もいると思っています。 大事なのは 「今どうしんどいか」 「何が引っかかってるのか」 そこだと思っています。 元気な日もあれば 何もできない日もある それも普通です。 僕自身も うまくいかなかった経験 伝えてダメだったこともあります。 人付き合いが苦手なのに さらに理解を求めるのって 正直しんどいです。 だからこそ 同じ感覚の人と話すだけで 少し楽になることもあります。 正直 このジャンルの相談が一番好きです 綺麗にいかない感じも うまく説明できないしんどさも 自分の中にあるものだから ・うまくいかない話 ・誰にも言えない失敗 そのまま話して大丈夫 無理に前向きにしません ただ 「分かるよ」は言えます。 気が済むまでどうぞ もちろん伺った内容・個人情報は 秘密厳守 安心してお話くださいね☺ どうぞ 気が向いたときに 無理にちゃんとしなくて大丈夫です