「なんとなくモヤモヤする」
「理由は分からないけど気持ちが重い」
そんな状態を、一人で抱えていませんか？
このサービスは、心の中をゆっくり整理するための対話時間です。
・誰かに話を聞いてほしい
・不安や焦りが続いている
・人間関係で疲れている
・自信が持てない
・本番になると力が出せない
・頑張っているのに満たされない
そんな気持ちを、そのまま話してください。
無理に前向きにしません。
否定もしません。
正解を押しつけることもありません。
大切にしているのは
「安心して話せること」と「一緒に整理すること」。
言葉にするだけで、頭の中は驚くほど整っていきます。
自分の本音に気づくだけで、気持ちは少し軽くなります。
私は専門用語を並べるカウンセラーではありません。
人と向き合う中で学んできたのは、
“ちゃんと話を聴いてもらえるだけで、人は前に進める”ということです。
アドバイスがほしい方には提案もします。
ただ話を聞いてほしい方は、聞き役に徹します。
あなたのペースで大丈夫です。
頑張りすぎる前に、
心の荷物を少し下ろしてみませんか？
安心してご相談ください。
■ ご相談時に教えてほしいこと
・今いちばん悩んでいること
・いつ頃から続いているか
・「聞いてほしいだけ」か「アドバイスもほしい」か
・年齢（学生／社会人などざっくりでOK）
※基本的にやり取りはチャットのみになります。
うまく言葉にできなくても大丈夫です。
まとまっていなくても、そのまま送ってください。
■ できること
・気持ちの整理を一緒に行う
・不安やモヤモヤの言語化サポート
・メンタル面のアドバイス
・本番前の心の整え方の相談
・人間関係の悩み相談
・ただじっくり話を聞くこと
■ できないこと
・医療行為や診断
・投薬や治療の判断
・法律や専門資格が必要な助言
・必ず結果を保証すること
心のケアは“整えるサポート”です。
治療が必要な場合は、専門機関の受診をおすすめします。
