努力神話を本格分析で解体し弱者が自責しない様にます

45000字　まとめ、体系を記載しました。理解の補助に使えます。 【内容】 「弱者理解と擁護に。」 ・努力が継続しない構造を心理、脳科学、意志、無意識から詳しく解説 ・努力継続困難だと自己責任論も成立しない ・努力できない人が責められる構造と弱者の居場所のなさを詳述 ・弱者の自己肯定感、心理負荷改善の為の視点を詳述 ↓　脳と努力困難　↓ 東大生の約半数は長期にわたる努力向きの脳ではない 自由意志を持てるのは〇〇秒間だけ。〇〇秒では自由と言えない 慢性ストレスが努力が続かない脳を作る理由 人は意志ではなく、無意識に支配されている 人は1日〇〇回の決断を下している。大半は無意識 「脳が先に働く、意志は後」のインパクト（逆は誤り） 結論ありきで判断している。（意志は後） 〇〇割が三日坊主の経験あり 英語学習やプログラミング、筋トレの挫折率 資格試験から見る努力継続率 新年の目標から見る努力継続率 不景気で顕著に下がる努力成功率の% 「努力（労働）しろ」への反論 努力、労働するために必要な土台とは 同じ職場で働いていて報われた人は〇〇% 障害者は努力しまくっている理由 努力だけではカバーしきれない教育格差の実態 よくある弱者への説教への反論（数値データをベースに） 運が才能を凌駕 貧困とIQ 親の経済力くらい大切な2つの資本 弱者が必要な努力の方向性とは（労働以外） 努力に必要な自己肯定感の高い人は○% ↓　心理　↓ セルフネグレクトに至る詳細な心理過程と原因 マイナー精神症状の理解で他者否定緩和 セルフネグレクトの意外な年代リスク 人に会わせて消耗する人の心理過程とリスク 精神病緩和カウンセラー選び（ネットでの選び方も） 「精神病を治したいという意思が大事」は理想論 ↓　自己肯定感上昇、心理的負荷緩和　↓ 自他を正しく知り責めの苦から離れる 「メンタルは気の持ちようで何とかなる」に反論 後悔を多角的、論理的に減らす考え方 努力が難しくなりやすい心理傾向 わがままに見える行動の“背景”を知るー自分にも他者にもー バカという概念は非常に曖昧 恥の概念を手放す多角的視点 比較の苦しみを楽にする多角的視点 価値について 背景推察で断罪と否定を緩和