毒親・毒家族に疲れた方⭐️そのままお聴きします

毒親・毒家族に疲れていませんか？ 「暴力を振るわれたわけじゃない」 「いつも怒鳴られていたわけでもない」 でも、 何をしても否定される。 小さなことを馬鹿にされる。 頑張っても認めてもらえない。 自分の気持ちを聞いてもらえない。 そんなことが積み重なって、 「どうせ無理」 と、自信ややる気をなくしてしまうことがあります。 家族だからこそ、離れるのも難しい。 嫌いになりきれない気持ちや、罪悪感もある。 ここでは、そんなあなたの気持ちを否定せず、 そのままお聴きします。 ✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼ 私自身も、家族との関係に悩んできました。 母や姉との関係の中で、 家族の中での2人の立ち位置が揺るがないように、 私の考えや行動をコントロールされていた部分もありました。 でも、それだけではありません。 私自身も、2人の機嫌が悪くならないように 自分の意見を言わず、相手に合わせることを いつの間にか身につけていました。 物心ついた頃には、 「こうしたら怒られるかな」 「こう言ったら、機嫌が悪くなるかな」 そんなふうに考えることが当たり前。 だから当時は、それを苦しいとも 「おかしい」とも思っていませんでした。 そして、いつの間にか **「私は母や姉より幸せになってはいけない」** そんな気持ちまで、自分の中にできていました。 自分だけが楽しく過ごしたり、幸せになったりすると なぜか居心地が悪い。 本当は、自分が幸せになることに許可なんていらない。 それなのに、自分の幸せにブレーキをかけてしまう。 外から見れば「普通の家庭」でも 本人にしか分からない苦しさがあります。 ✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼ 毒親、毒姉、毒兄、親族など、 「家族との関係がしんどい」 「家族にコントロールされているように感じる」 「家族の顔色や機嫌を気にしてしまう」 「自分だけ幸せになることに罪悪感がある」 そんな方へ 「こんなこと話していいのかな？」 　という内容でも大丈夫です。 誰かに話すことで、 「私は本当はどうしたかったんだろう」 「私は本当はどう感じていたんだろう」 と、自分の気持ちに少しずつ気づいていくこともあります。 **あなたの人生は、あなたのもの✨** あなたの気持ちを、大切にお聴きします☘️