考えすぎて疲れてしまう心を、やさしく整理します

◾️考えすぎたり気を使いすぎて疲れてしまう方へ LINEの返信が少し遅い。それだけなのに、 「嫌われたかな？変なこと言ったかな」 と急に不安になる。 何気ない一言が気になる。 帰宅後、 「あの言い方、大丈夫だったかな」 「嫌な気持ちにさせたかな」 と、一人反省会 疲れているのに、頭だけ止まらない。 本当はしんどいのに、 「私が気にしすぎなんだ」「私が我慢すればいい」 と頑張ってしまう。 気づけば、 相手の気持ちばかり考えて、 自分の気持ちが分からなくなっている。 そんなことはありませんか？ ◾️このサービスについて “考えすぎて疲れてしまった心”を整理する場所です。 ただ話を聞くだけではなく 「なぜこんなに苦しくなるのか」 という背景も整理します。 たとえば、 ・なぜ相手の反応が気になりすぎるのか ・なぜ嫌われることが怖くなるのか ・なぜ我慢が先になってしまうのか 頭の中で絡まった感情や不安を “心を翻訳するように” 少しずつ言葉にしながら整理していきます。 ただ共感するだけではなく、 「だから苦しかったのか」 が少し見えやすくなる時間を大切にしています。 気持ちが整理できていなくても大丈夫です うまく話せなくても大丈夫です。 今のまま、お話しください。 【こんな方におすすめ】 ・人間関係で気を使いすぎる ・恋愛で相手の気持ちを考えすぎる ・LINEや態度が気になってしまう ・頑張っているのに少し苦しい ・気持ちを整理したいけど言葉にならない ◾️大切にしていること 正論で責めません。 無理に前向きにもしません。 ただ安心させるだけではなく、 気持ち・感情・苦しさの背景を整理しながら、 頭と心の絡まりを、少しずつほどいていくことを 大切にしています。 ◾️納品内容 ご相談内容をもとに、 ・今の気持ちの整理・不安やモヤモヤの言語化 ・考えすぎてしまう背景の整理・恋愛／人間関係の感情整理 ・今のあなたに必要だと感じた言葉 を、2000〜3000字前後で丁寧にお返しします。 通常：2〜3日前後 ※納品内容に関する簡単な確認は2往復まで対応しております。 ◾️最後に 頑張りすぎて、少し疲れてしまった人が、 頭と心を整理しながら、また日常へ戻るための場所です。 今のまま、お話しください。