初心者OK姿勢改善ヨガレッスンします 反り腰・姿勢改善に特化したマンツーマンヨガ イメージ1
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初心者OK姿勢改善ヨガレッスンします

反り腰・姿勢改善に特化したマンツーマンヨガ

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提供形式
ビデオチャット

サービス内容

・姿勢が気になる ・反り腰やぽっこりお腹が気になる ・身体を整えたいけど何から始めればいいかわからない そんな方に向けたオンラインでのマンツーマンヨガレッスンです。 呼吸と体幹を整えながら、無理なく“自然に整う身体”を目指していきます。 現役ヨガ・ピラティスインストラクターとして、姿勢や身体の使い方をベースにサポートさせていただきます。 一人ひとりのお身体の状態に合わせて、やさしく丁寧に進めていくので ✔︎初心者の方 ✔︎身体が硬い方 ✔︎運動が久しぶりの方 でも安心してご参加いただけます

購入にあたってのお願い

●お申し込みの際に教えてください ・お名前(ニックネーム可) ・ご年齢 ・ご希望日時(第3希望まで) ●ご用意いただくもの ・ヨガマット(なくても可) ・飲み物 ・動きやすい服装 ●注意事項 ・録画、録音はご遠慮ください ・カメラは基本オンでお願いいたします ・レッスン中は安全に配慮して進めてまいりますが、万が一の怪 我や体調不良につきましては責任を負いかねます。 ・ご自身の体調や体力に合わせ、無理のない範囲でご参加ください。 ・妊娠中の方は事前にご相談ください ・当レッスンはヨガ指導を目的とした方のみご案内しております。内容と関係のないご要望には対応いたしかねます。 ※キャンセルについて ・開始時間から10分経過してもご連絡がない場合は当日キャンセル扱い(1回分消化)とさせていただきます ・キャンセルや日程変更は事前にご相談ください 〜最後に〜 初めての方でも安心してご参加いただけるよう、丁寧にサポートさせていただきます♪

有料オプション

4,500 円(60分)
4,500 円(60分)
23ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。