「ベンチプレス100kgを達成したい」
「重量が伸びずに止まっている」
「フォームが合っているのか分からない」
そんな方に向けて、
半年で60kg→120kgまで伸ばしたトレーナーが
直接指導します。
私は独学で試行錯誤を繰り返し、
ベンチプレスを60kgから120kgまで伸ばしました。
その中で分かったのは、
「ただやるだけでは重量は伸びない」ということです。
このサービスでは、
あなたの現状に合わせて“最短で伸ばす方法”をお伝えします。
【サービス内容】
・フォームチェック（リアルタイム指導）
・重量が伸びない原因の特定
・正しい身体の使い方の指導
・あなたに合った重量設定・回数の提案
・停滞期の突破方法
【このサービスで得られること】
・正しいフォームが身につく
・効率よく重量が伸びる
・無駄な遠回りをしなくなる
・自信を持ってトレーニングできる
【こんな方におすすめ】
・ベンチプレス100kgを目指している方
・重量が伸びずに悩んでいる方
・独学で限界を感じている方
・正しいやり方を知りたい方
ベンチプレスはセンスではなく、
正しいフォームとやり方で必ず伸びます。
あなたの現状を見た上で、
最短で結果に繋がるサポートをさせていただきます。
まずはお気軽にご相談ください！
ご購入前に以下の内容をご確認・ご準備お願いいたします。
・現在のベンチプレスのMAX重量（もしくは扱っている重量）
・トレーニング歴（例：〇ヶ月・〇年）
・週のトレーニング頻度
・現在の悩み（伸びない、フォームが分からない等）
事前にお伝えいただけると、より具体的で効果的な指導が可能です。
当日はZOOMを使用して指導を行います。
可能であれば、ベンチプレスの動きが分かる環境（ジム・自宅）でのご参加をおすすめします。
また、リアルタイムでフォーム確認を行うため、
スマートフォンの設置位置（横から全身が映る角度）をご準備ください。
本サービスは怪我のリスクを完全に防ぐものではありません。
無理のない範囲で実施し、体調に不安がある場合は中止してください。
また、本サービスは成果を保証するものではありません。
トレーニングの結果には個人差があり、取り組み方や継続状況によって変わります。
一人ひとりに合わせた最適な方法をお伝えしますので、
本気で変わりたい方のご利用をお待ちしております！
