ジム初心者で何をしたらいいか分からない方、トレーニングを始めたい方へ
あなたの目的に合わせてトレーニングメニュー作成します。
期限などは設けず、まずトレーニングを習慣化したい、楽しくしたい方向けです。
ご希望であれば、簡単な食事指導もお伝えします。
私自身、昔体型に強いコンプレックスがありトレーニングを始めても
楽しくなく続かない経験があります。
しかし運動嫌いな私でもトレーニングが習慣化し
体だけでなく体型に対する考え方も変化していきました。
心と体は繋がっています。
どちらも大切にしながら一緒にトレーニングしていきましょう。
サービス内容
*トレーニングメニュー作成
*簡単な食事アドバイス
*体型や食事に対するご相談
こんな方におすすめ
*トレーニングを楽しみたい
*ジムで何をしたらいいか分からない
*トレーニングのやり方があってるか分からない
資格
NSCA認定パーソナルトレーナーNSCA‐CPT
JADP認定メンタル心理カウンセラー
ご購入ありがとうございます。
スムーズにメニュー作成を行うため、以下ご確認をお願いします。
・ご購入後、質問紙シートをお送りしますのでご回答をお願いします。
・回答内容をもとにメニューを作成いたします
・納品まではご回答を頂いてから5日ほどお時間をいただきます。
(イレギュラーでお時間がかかってしまう場合はこちらからご連絡します。ご了承ください。)
注意事項
・本サービスはトレーニングメニュー作成および簡単なアドバイスです
・医療的な指導や治療目的の対応は行っておりません
・効果には個人差があります
安心して続けられる内容を大切にしています(*^^*)
よろしくお願いいたします。