陸上短距離　1ヶ月個別メニュー作成と動画分析します

「練習してもタイムが伸びない」「専門の指導者がいない」 そんな悩みを、客観的なフォーム解析と「専用個別メニュー」で解決します！ 実は私自身、初めて走った100mは「15.01秒」でした。周りより遅く悩んだ時期もありましたが、そこから10.70秒までタイムを伸ばし、強豪校でキャプテンを務めるまでに成長しました。 さらに、小中学生のクラブチームでの指導経験も積み、選手と指導者両方の視点から「感覚ではない、論理的な走りのメカニズム」を深く学びました。 だからこそ「もっと腕を振って！」「足を速く動かして」などの感覚的なアドバイスはしません。 接地時の膝下のさばきや骨盤のポジション等、論理的な視点で「ロスの原因」をズバリ見抜きます。 自己ベスト更新へ、1ヶ月間本気で伴走するプランです！ 【サービス内容（1ヶ月間）】 ① 専用トレーニングメニュー作成（レスト2日・週5日×4週＝計20日分） 現状の課題に合わせ、アップからメイン練習、試合での過ごし方やメンタル面まで具体的なメニューを作成。 ② 動画フォーム分析・フィードバック（週2回まで） 動画から改善点を分析。※オーバーコーチングを防ぎ、動きを確実に定着させるため、あえて【週2回まで】としています。 ③ チャット無制限相談 「この練習はこれであっているの？」「試合前の調整」などいつでも質問OK（24時間以内に返信）。 【こんな方におすすめ】 ・100〜400mのタイムを縮めたい中高生〜社会人 ・指導者不在で、自分の走りの課題がわからない方 ・自分専用の「日々の具体的な練習メニュー」が欲しい方 【ご購入後の流れ】 1. ヒアリング（目標、自己ベスト、課題など） 2. 動画の送信 3. 初回分析と「1週目メニュー」提示 4. サポート開始（週2回の動画チェックと次週メニュー更新） 過去の私のように「指導環境に悩む選手」を応援するため、学生さんでも依頼しやすい低価格に設定しています。 あなたの「あと0.01秒」を削るため、本気で伴走します！ ご質問があれば購入前にお気軽にメッセージください！