【サービス内容】
2週間チャットでベンチプレス習慣化&フォーム改善をサポートします。
フォームチェック・重量調整・回数管理・トレーニングメニュー相談など、
チャットであなたの目標達成を全面的にサポートします。
【期間】
- ご購入後、2週間のチャット対応
- 毎日の質問や報告に対応可能
【対応レベル】
- 初心者~中級者向け
- 経験者の方もフォームや負荷調整の相談が可能
【こんな方におすすめ】
- ベンチプレスを始めたけど継続できない
- フォームに自信がなく、正しいやり方を知りたい
- 目標の重量までどう進めばいいかわからない
【注意事項】
- やり取りはココナラ内チャットで行います
- 医療行為や怪我の治療は行いません
1.トレーニング歴
2.現在ベンチプレスのMAX重量
3.現在の頻度を教えていただけたら幸いです。
4.トレーニング関する注意
・怪我のリスクは自己責任でお願いします。
・医療行為や治療は行いません。
5.連絡・返信について
・チャットは原則1日以内に返信します。
・購入者側も可能な範囲で進捗や報告をお願いします。
6.サービス内容の範囲
・2週間のベンチプレス習慣化・フォーム改善がサポートが対象です。
・それ以外の種目や食事指導は簡単なアドバイスの範囲に限ります。