公認心理師が心の悩みをお伺いします

はじめまして。 公認心理師・臨床心理士の 福井 至（ふくい いたる） です。 本サービスでは、電話にて 不安・ストレス・気分の落ち込み・人間関係・考え方の整理など、心の悩み全般についてお話を伺います。 私は大学教員として心理学の研究・教育に携わる一方、30年以上にわたり医療機関、大学相談室、学校、カウンセリング機関等で臨床経験を積んできました。専門は 認知行動療法（CBT） で、必要に応じてマインドフルネス等の視点も取り入れます。 カウンセリングでは ・今何に困っているのか ・どんな考えや感情が関係していそうか ・少し楽になるための現実的な工夫 を、相談者様のペースに合わせて一緒に整理していきます。 「うまく話せなくても大丈夫ですか？」 「こんな内容でも相談していいですか？」 という方もご安心ください。まとまっていない気持ちのままで構いません。 ✔ 話を聴いてほしい ✔ 気持ちを整理したい ✔ 専門家の視点からアドバイスがほしい といった方に向けたサービスです。 単発のご相談でも、継続的な利用でも歓迎します。 ※本サービスは医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。