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サービス内容
「頑張ってるのに体が変わらない」
「筋トレしてるけど見た目がスッキリしない」
そんな方に、現役トレーナーが実体験をもとに、現実的で続けられる減量プランを作ります！
現在ジムでトレーナーとして
初心者〜中級者の方メインに、キレイな身体になる、
モテたい、痩せたいなど、大会向けではありませんが、
健康で美しい身体になれるメニューを教えています。
皆様のボディメイクのサポートをできればと思っています！
購入にあたってのお願い
ご購入後、以下の内容を教えてください↓
・身長・体重・目標体重
・体脂肪率（わかる範囲でOK）
・トレーニング頻度（例：週5）
・現在の食事内容（ざっくりでOK）
・減量の目的（見た目／健康など）
こちらの情報をもとに、あなた専用の減量メニューを作成します。
わからない部分があれば気軽にご相談ください。
有料オプション
1,500
円
1,500 円
8ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
スケジュール
10時〜22時
経験職種
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 3年
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30分！筋トレって楽しい！をお届けします 隙間時間で身体を動かして一緒に汗をかきましょう＾＾
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ダイエットのプロがチャットでアドバイスします 東大でスポーツ科学の研究した者がアドバイスいたします。
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初回体験45分！ます カウンセリング15分+体験トレーニング30分
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期間は1ヶ月！【体が変わった！】を届けます 自分に合った痩せる食事&運動を知りたい方へ
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筋トレの専門家がトレーニングに関する相談乗ります 東大で筋トレの研究した者がトレーニングメニューなど作成します
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30分で全身の筋肉を追い込みます 資格持ちの現役トレーナーによるワンランク上の指導！
高旗 光
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高旗 光
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