トレーニングのメニュー作成やアドバイスを行います

理学療法士資格保有 陸上競技県大会5年連続出場(学生時) トレーニング歴5年以上(PB:BP120kg、DL200kg、SQ160kg) 理学療法士として学んだ運動器領域の専門知識に、5年以上の陸上競技活動と筋力トレーニングで培ってきた実体験を加えてトレーニングメニューの作成やアドバイスを提供させて頂きます。 得意分野としては陸上競技、筋力トレーニング、有酸素運動ですが、その他分野もご要望に合わせてお答えさせて頂きます。 供内容の具体例としては、以下 ① お客様個人に合わせたトレーニングメニュー作成 ② 活動量や個人環境に合わせた食生活アドバイス ③ 期間内(4週間/1購入)の①および②のフィードバックと改善 ※③は1週間単位での提供となります。 上記内容が主となります。 その他内容に関しましては、ご相談頂ければ可能な範囲で対応致しますので、お気軽にお問い合わせ下さい。