一歩を踏み出したいあなたに｜相談に乗ります

はじめまして、ゆうと申します！ 「筋トレを始めたいけど続かない」「まず何をすればいいの？」 そんな方に向けて、気軽に話せるオンライン相談を始めました！ このサービスでは、あなたの悩みや目標を伺いながら、 【今のあなたに合った最初の一歩】を一緒に考えます。 “寄り添い型”のサポートで、不安や迷いを少しずつ解消しましょう。 --- ○自己紹介 こんにちは！ “寄りトレ”こと「ゆう」です 現在は医療系の仕事をしながら、筋トレを習慣にして数年。大会にも出場し、細マッチョな身体を目指して日々トレーニングを続けています。 僕自身、最初は「何から始めたらいいのか分からない」「継続できる自信がない」と感じていたタイプです。だからこそ、いま一歩を踏み出したい人や、挫折しがちな人の気持ちに寄り添えるパーソナルを目指しています。 「厳しく追い込む」のではなく、“あなたにとってちょうどいい一歩”を一緒に探すのが僕のスタイルです。 相談を通じて、気づいたらジムに行くのが楽しみになってる——そんなきっかけになれたら嬉しいです！ ○実績 ・SFF（シェイプフィットフェスティバル） Men’s One Shape部門 入賞（2025年） ・大会経験あり／細マッチョ系ボディメイクが得意です！ ○こんな方におすすめ ・ジムに行っても何をすればいいか分からない ・筋トレを習慣化したいけど続かない ・誰かに話して整理したい ・自分のペースで始めたい ・身体を変えたいけど、どうしたらいいか分からない --- ○ビデオチャット相談の流れ（30分） ① 簡単な自己紹介と目的の確認 ② 今の悩みや困っていることをヒアリング ③ 今日からできる一歩＆小さな習慣を提案 ④ 継続のコツ／不安の解消 ⑤ 最後にまとめ（勧誘はありません）