減量・筋トレ相談のります

ご覧いただきありがとうございます。 フィジーク大会で入賞経験のあるトレーニーです。 資格は持っていませんが、実体験をベースに「減量・ボディメイク」のご相談に乗ります。 【こんな方におすすめ】 ・ダイエット、筋トレ初心者の方！ ・ダイエットを始めたいけど何から手をつけていいか分からない ・筋トレしてるのに体が変わらない ・大会出場を目指してみたい ・カーボディプリート・減量末期の仕上げが不安 【できること（例）】 ・PFCバランスの取り方アドバイス ・1日の食事例提案（生活スタイルに合わせます） ・筋トレメニュー相談（自宅 or ジム） ・減量末期のピーキング体験談 【提供形式】 ・基本はテキストチャットでのやり取り ・1回の購入につき、ご質問3つまで対応（初回は多めでもOK） ※医療的アドバイス・サプリ販売などは行いません ※あくまで経験に基づく個人のアドバイスです