ちゃんとしなきゃ、に疲れたあなたのお話を聞きます

「ちゃんとしなきゃ」 「迷惑をかけちゃいけない」 「私が我慢すればいい」 そんなふうに、いつも自分の気持ちを後回しにしていませんか？ 人に気を遣いすぎてしまう。 断りたいのに断れない。 頼りたいのに頼れない。 夫婦や家族のことでモヤモヤしている。 頑張っているのに、なぜか心が満たされない。 そんな気持ちを、ひとりで抱えなくても大丈夫です。 ここでは、 「こうした方がいい」 「あなたも変わらなきゃ」 と一方的に答えを押しつけることはしません。 まずは、今感じていることをそのまま聞かせてください。 話していく中で、 「私、本当は悲しかったんだ」 「本当はわかってほしかったんだ」 「嫌だったのに我慢していたんだ」 そんな、自分でも気づいていなかった気持ちが見えてくることがあります。 うまく話せなくても大丈夫。 何から話したらいいかわからなくても大丈夫です。 一緒に言葉を探しながら、 絡まった気持ちを少しずつ整理していきましょう。 身体のケアを通してたくさんの女性の「頑張り」に触れてきた経験と、心理・人間関係について学んできたことを活かしながら、お話を伺います。 こんな方におすすめです。 ・人に気を遣いすぎて疲れてしまう ・嫌と言えず、つい我慢してしまう ・人に頼ることが苦手 ・「ちゃんとしなきゃ」と力が抜けない ・夫婦や家族との関係に悩んでいる ・自分の気持ちがよくわからない ・誰かに聞いてほしいけれど、身近な人には話せない ここでは、ちゃんと話そうとしなくて大丈夫。 あなたのペースでお話しください。 「もう無理しなくていい私」に戻るための時間にな