モニター募集！ ダイエット3ヶ月サポートします

【長期でじっくり習慣化のお手伝いします】 〜ボディメイク・ダイエットが続かないあなたへ〜 ジムの継続率についてご存知でしょうか？ 入会から3ヶ月後には63%が、そして1年後にはなんと97%の方が退会してると言われてます。 なぜでしょうか？ これは、人間の意識がどんなに現状を変えたい、理想の身体になりたいと思っていても、無意識が現状維持することが最も確実に安全に生きていけると判断しているからです。 そして、これは何か強烈なきっかけがないと一生変わることはありません。 なぜでしょうか？ 人間の変わりたいという意識の力が無意識の力に到底及ばないからです。 無意識と有意識の関係性について、アメリカの心理学者・行動経済学者で、2002年にノーベル経済学賞を受賞したダニエル・カーネマン氏は、「無意識は例えるなら、アフリカゾウほどのパワーを持っていて、有意識は、それに比べたら、ゾウのお尻に付いたノミくらいのパワーしかない」と言っています。 私のコンテンツはこのなかなか1人では変えられない習慣を変えることにフォーカスしたコンテンツになってます。 また巷に溢れている◯◯だけダイエットや、5分で◯◯kg痩せる魔法のエクササイズなどの一見魅力的に見えるがクライアントファーストではない内容は一切ありません。 また習慣を変えるという”決断”をしなければならないので、その文字のとおり、目標達成に近づく行動を決めると同時に、目標から遠ざかるこれまでの習慣を断つということを初回のセッションで行います。 3ヶ月間ダイエット・筋トレ・目標達成サービス習慣化サポート内容は以下のとおりです。 １．60分×7回のオンラインセッション(目標設定ワーク、習慣化コーチング) ２．毎日の食事・運動管理とフィードバック（チャット） 購入にあたってのお願い トレーニングプランを組む上で ・身長、体重、体脂肪率 ・性別、年齢 ・現在の生活習慣(職業、休日、運動に割ける時間) ・今までのトレーニング経験の有無 ・現在身体に痛みはあるのか ・サポートを受けられる上での具体的な目標(○キロ落としたい、○○を引き締めたいなど) をお教えください。