心がしんどいあなたへ経験者が寄り添います

こんな方へ •パートナーや家族が精神的に不安定でどう支えたらいいか分からない •双極性障害やうつ症状が疑われるが、本人が病院に行ってくれない •育児や家庭の中で、ひとりで限界を感じている •自分自身が病気や発達特性を抱えていて、誰かに話を聴いてほしい - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 私は、双極性障害Ⅰ型・ADHDの当事者であり、 家族の支えや入退院、育児との両立を経験してきました。 また、全国で当事者会を運営し、同じように悩む方やそのご家族のお話をたくさん聴かせていただいています。 「こんなこと話していいのかな…」と思うようなことも、 ここでは安心してそのままの言葉で話してください。 誰かと話すだけで、気持ちが少し整ったり、 心の中にあった「しんどさ」の輪郭がはっきりしてくることがあります。 あなたのペースで、あなたのタイミングで。 無理に前向きにならなくても大丈夫。 私は、ここで待っています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ご相談のスタイル •テキストチャット •必要に応じて事前メッセージでのやりとりも可能です •「ただ聴いてほしい」だけでも大丈夫です - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ご注意ください •医療行為・診断行為はできません •命に関わるご相談は専門機関をご利用ください •ご家族や支援者の方も大歓迎です