初心者向け！貴方の体型をかえます

✅ 現在の身体の状態や目標を詳しくお聞かせください ・身長、体重、体脂肪率（分かる範囲でOK） ・運動経験（初心者or経験者） ・ジム or 自宅トレーニング ・ダイエット or 増量 or ボディメイク ✅ トレーニングや食事指導に関するご要望があればお知らせください ・特に鍛えたい部位や改善したい点 ・好き嫌いやアレルギーなど（食事指導の場合） ✅ 以下に該当する方はご遠慮ください ・過度な短期間での減量（例：1ヶ月で10kg痩せたい など） ・医師の指導が必要な健康状態の方 ・アドバイスを実践する意思がない方 ✅ サービスの流れについて ・ヒアリング後、3日以内にプランをご提供します ・質問は期間中、無制限で受け付けます（24時間以内に返信） ✅ 注意事項 ・トレーニングや食事管理の効果には個人差があります ・ご提供する内容は自己責任でご利用ください 本気で身体を変えたい方、一緒に頑張りましょう！